pokapoka さん プロフィール

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pokapokaさん: 40代うつ病主婦のつぶやき
ハンドル名pokapoka さん
ブログタイトル40代うつ病主婦のつぶやき
ブログURLhttp://pokapoka11.blog.fc2.com/
サイト紹介文40代うつ病主婦がうつ病と貧乏生活から抜け出そうと頑張るブログです
自由文40代うつ病主婦、貧乏生活のやりくりと鬱からの脱出に奮闘しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供244回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2015/02/22 15:15

pokapoka さんのブログ記事

  • ADHDの不注意がある息子。毎日何かしら忘れ物で、学校から連絡が来て取りに行ったり届けたり・・・(´Д⊂ヽ教科書とかはいいんだけど、エピペンやお弁当は絶対だから学校まで行くのキツイ〜ここ1週間ほどガンバってます。その調子だ〜 [続きを読む]
  • お弁当のおかず
  • 息子は食物連鎖運動アレルギーとか言う、食べた後運動するとアナフィラキシーショックが起きる厄介なアレルギーの疑いがある。食べてアレルギー症状が出てもおかしくない数値だけど、息子は出ない。数値だけで5で出ない人もいれば1でムチャクチャでる人もいるしね。学校は安全を考えて「小麦のでる日はお弁当にしてください」って。毎日じゃないとはいえ・・・冷凍食品もフライやから揚げとか小麦使ってるから持っていけない(´ [続きを読む]
  • ピンとこない
  • 何回も書いているけど、私の親は虐待したと思う・。「思う」なのは、私には「ふーん」としか受け取れないから。先生に「あなたの親がしたことは立派な虐待なんだよ。」と言われたけどどこか他人事に感じる。でも、ニュースで虐待の話が流れると酷い虐待だなって思うのにね。被虐待児だと認めたくないのか虐待で麻痺してしまったのか・・・?PTSDが克服しにくいのはこれも関係してるのかな〜 [続きを読む]
  • おさがりできない
  • 待ってました〜楽天マラソン来月、息子が林間学校なので色々そろえなきゃ〜レインスーツがいるってことで探してたんだけど、使うかわからないもの買わなきゃいけないってすっごい嫌だ〜(´Д⊂ヽ色さえ間違えなければ娘の時にも使えるんだけど・・・息子と娘の体格の差が大きすぎて別々の買う必要がでてきた〜使うかわからないものに最低3000円かー。100均はダメだって。ボストンバックは二人で使ってもらうからね [続きを読む]
  • 最近の良かったこと
  • しまむらへ息子のズボンを買いに行ったら自分用の薄いカーディガンを見つけた。久々のミスドでドーナツがおいしかった家庭訪問で担任の先生がよさそう(今のところ)イオンに行ったら傍のロッテリアでシェーキが半額だったのでこれも久々に美味しかったちょっと暑いけど晴れた天気が気持ちいいと感じた本を半分読めるまで集中力が続いたこと [続きを読む]
  • 一番疲れさせることは何なのか 愚痴
  • 私は気持ちを言葉で表現することが下手です。旦那への不満でモヤモヤする気持ちが何なのか。何故かオジサンのことを書いていた数日間何となくはっきりしてきた。旦那は自分から動かない。調べて聞いてお店に行ったり買いに行ったり設置したり。私が時間と労力をかけて完成させたことを横からかっさらっていくことにムカついていたんだと。Wi−Fiの設置もタブレットの購入もレジャーの計画もマンガの新刊でさえ、「○○の新刊売 [続きを読む]
  • オジサンと別れる
  • 私が結婚して1年後、母が引越しをすることになった。何年も前から建物を壊すから出て行けと言われていたらしい。私が家を出、弟2は高校生で一人暮らし。引きこもりの弟1と中学生の妹。子どもが4人もいるシングルマザーに貸してくれる大家さんは無きに等しい。オジサンが来るとあからさまに冷たい態度をとって「別れたいオーラ」を出していた母。この引越しでやっとオジサンと切れた。私や弟妹もオジサンには冷たい目線しか送ってな [続きを読む]
  • 勘違いなオジサン
  • やもめのオジサンを追い出して来るようになった3ン番目のオジサン。子どもは成人して奥さんとはキンキンに冷めきった家庭。このおじさん、何を勘違いしてるのか父親面をして色々うるさかった。ちなみに、オジサン達からは生活費とかもらってない。酔っ払って抱きつかれたこともあった。母とオジサンのケンカ?に巻き込まれたり。「めめこもはっきり言っていいんだぞ。オジサンに来てほしくないんだろ?」(当たり前じゃないか)合 [続きを読む]
  • やもめのオジサン
  • 最初のおじさんが来なくなって数か月後。2番目のオジサンが来るようになった。奥さんに先立たれたやもめのオジサン。控えめで泊まっていくことはなかった。最初のオジサン、やもめのオジサン、3ン番目のオジサンと3人とも同じスナックで同じ時に母と知り合い、母に目を付けて?いたんだろうね。奴がいなくなったから次は自分のチャンス・・・って感じかな。3ン番目のオジサンは俺様なイケイケタイプ。やもめのオジサンに勝てる [続きを読む]
  • 不倫相手の子供の立場
  • オジサンは毎週末、家にきた。私はもちろん歓迎するわけないんだけど。物心つく頃にオジサンと会った妹は父親だと思うようになった。これも不快。夏休みにオジサンが海へ連れて行ってくれた。そこで妹は大きな声で「パパ〜!」と大はしゃぎ。全てわかってる私。父親でもない人と家族旅行ってどうよ。オジサンも自分の家族を放って置いて愛人家族と旅行ってどうよ・・・オジサンと最後に会ったのは中1の夏休み。昼間にアイスを持っ [続きを読む]
  • 寝ている間の修羅場
  • 母は金曜と土曜の夜、私達が寝てからスナック(?)に出かけていた。そこでオジサンと知り合ったそう。オジサンの浮気を知った奥さんは夜中に乗り込んできた。あいにく、母はいつものように出かけていた。玄関の鍵はかけずに。私や弟妹は寝ている。奥さんは怒りでいっぱいだったでしょう。私や弟妹のファミコンソフトを何本か取って出ていった。とてもショックでやりきれない気持ちだったのを覚えている。なけなしのお年玉で買った [続きを読む]
  • ダメンズを選ぶ母
  • 夏、散らかったカタログの山を見てたら、母の日記を見つけた。ノートには、オジサン(母の彼氏)が妻子持ちだって。しかも、オジサンにお金貸してたことも書いてあった。父はまともに働いてなかったので貯金もない。母のパート代と母子手当がわずかで、お金ないっていつも言ってたのに男に貸すお金はあるんだ・・・ってムカついたわ。それをポロッと母に言ったら「人の日記を見るなんて!」って反対に怒られたけどね。しかも、この [続きを読む]
  • 母に捨てられた日
  • 父が死んで2年後の冬。忘れもしない1月の日曜日。私は5年生だった。朝、弟が「お母さんがいない」と私を起こした。そんな馬鹿な。と起きるといない。とうとう私達は捨てられたんだと足元がガラガラと崩れた行くのを感じた。どうしよう、私がしっかりしなければと頭の中は不安とショックでいっぱい。そこへ電話がなった。母だった。ただ「駅前のマックにおいで」と言われ、弟妹の着換えを手伝い急いで向かった。(まだ妹は3歳) [続きを読む]
  • 朝が辛くなってきた
  • うちの子の学校、年中集団登校。朝7時40分集合。今どきの小学生は授業時間確保のため朝礼短縮だの、休み時間短縮だの、8時5分までに学校に入って1時間目まで朝学習だの読書時間だの・・・忙しいね〜最初は6時に起きてたけど、最近は6時半になっちゃった。不眠症がつらい。 [続きを読む]
  • 人間関係で一番難しいのは夫婦
  • 旦那との喧嘩は自分にも非があることはわかってるんです。離婚とかね・・・考えるんだけど、まだ修復できるんじゃないかって感謝の言葉が少なかったとか、冷たくしてたとか自分の態度とか改めたりするんですけどね。しばらく続けると何を勘違いしてるのか、俺様になっていくのね。そうなると、自分だけ変わろうと努力してるのがバカバカしくなっちゃって・・・夫婦って難しいわ〜 [続きを読む]
  • どうやら五月病みたい
  • 何だか調子がよくない。PCできるならマシでしょ。って思うかもだけど頭から足の先まで重くで意識保てないかも・・・いわゆる五月病ってやつ?メンタル病んでるから五月病じゃないか・・・ウツが悪化しただけ・・・寝ます [続きを読む]
  • 旦那の怒りパターン
  • どうせ俺が悪いんだろ私はそんなこと一言も言ってない、気を付けてとかこうしてほしいと低姿勢でお願いしただけなのに、毎度喧嘩になると旦那が吐き捨ててこちらが何も言えなくなるセリフ。ただの開き直り&八つ当たり幼稚すぎて・・・ [続きを読む]
  • 連休中の旦那はいらない
  • せっかくのGW。どこも予定はないけれど。というか計画も準備も私に押し付けのの旦那。気が抜けたのかドッと疲れがでちゃって体が重いの怠いのでどこも連れて行けなかったわおまけに一昨日の夜、子供のちょっとしたことで言い合いになって旦那キレた。その明け方、またちょっとしたことでキレた。昨日は旦那の話も聞きたいって先生が時間合わせた通院だったのにこんなギスギスしたまま家族で過ごすなんて耐えられないから旦那置い [続きを読む]
  • 給食の苦い思い出
  • この時期、給食を無理やり食べさす先生のニュースが上がるよね。私は精神科にかかって偏食だと思っていたのが感覚過敏だとわかったけど。わかったところで周りは理解してくれないけど・・・私も小学校入学で給食が嫌でよく泣いた。給食で先生が私の口をこじ開け無理やり食べれないものを突っ込まれたことが何度かあった。「嫌い」なんてレベルじゃない、飲み込めない、えずいて吐いてしまうところを何度も見ているのに食べさそうと [続きを読む]
  • GWといっても〜
  • 学校がある日のあわただしい朝から少しの間解放されるといっても・・・な〜にをしていいのか(´・ω・`)学校行ってる間も通院とかなければのんびりできることもあるしさ。娘は旦那とプールに行って、息子はゲーム。私はご飯作る回数が増えるだけ〜 [続きを読む]
  • 笑う作業
  • 2月に宅配レンタルすると1か月無料キャンペーンがやっていたので久々に登録。最近見てよかったのはマイインターン 日本の高慢なおっさんがロバートデニーロみたいな人になればいいのに・・・。ウシジマくん 山田さんが見れればそれでいいのです。ショーンオブザデット 何故これをリストに入れていたか忘れていてしかもゾンビものだった。・・・コメディだったからクスッとなった。俺はまだ本気出してないだけ これも何故リス [続きを読む]
  • チリコンカンを作ってみた
  • 乾燥大豆をたくさん買ってしまったので五目マメ以外のレシピを探してチリコンカンを作ってみた。チリパウダー大匙3だったけど辛すぎる困るから大匙1に減らした。チリコンカンを食べたことがないので味がわからなかったけどちょっとスパイシーな香りのトマト煮です。おいしかったです [続きを読む]
  • 最終防御に入りました
  • 我が家の行動範囲は駅方面。食品も医療も何もかも駅方面にそろっている。けれど新しい学校は反対方向で、学校から学区外への子どもだけの行動は禁止とお達しがあった。私が大型商業施設に買い物に行こうとしたら息子「僕が一人で買ってくる!」私「ダメだよ。あのスーパーは広告ないから直接見たいの」息子「大丈夫だよ電話するから!」私「学校からプリントきたでしょ。それに普通の小さなスーパーとは違うんだから」それでも息子 [続きを読む]
  • 断薬実験 3か月と・・・
  • 子ども達を引き取り生活が変わって負担も増えてまたレキソタンありきの日々に戻るかと不安だったけど・・・なんとか飲まずにやれています。やっぱり飲んだ方がいいかもって言うくらいのイライラ感には襲われたけど。問題は夏休みだ〜。というかレキソタン飲んだくらいじゃいらいらなんて治まらないわ。環境よ・・・ [続きを読む]
  • 自己肯定感の低い息子
  • 息子が毎日のように「いろいろ迷惑かけてごめんなさい」「僕が悪いんだよ」と言ってくるそれに対し私は「悪いことしてない時に謝る必要はない。迷惑は誰でもかける」と答える。ちょっとウンザリして検索してたらこの年頃の子ってかまってちゃんになるみたい。え〜(=_=)策略なの?それとも本当にそう思ってるの?仮に本当に自己肯定感が低すぎるとして(実際そんなに高くない)自己肯定感を上げるには褒めること。でも褒めるだけじ [続きを読む]