pokapoka さん プロフィール

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pokapokaさん: 40代うつ病主婦のつぶやき
ハンドル名pokapoka さん
ブログタイトル40代うつ病主婦のつぶやき
ブログURLhttp://pokapoka11.blog.fc2.com/
サイト紹介文40代うつ病主婦がうつ病と貧乏生活から抜け出そうと頑張るブログです
自由文40代うつ病主婦、貧乏生活のやりくりと鬱からの脱出に奮闘しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供244回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2015/02/22 15:15

pokapoka さんのブログ記事

  • 断薬実験 3か月と・・・
  • 子ども達を引き取り生活が変わって負担も増えてまたレキソタンありきの日々に戻るかと不安だったけど・・・なんとか飲まずにやれています。やっぱり飲んだ方がいいかもって言うくらいのイライラ感には襲われたけど。問題は夏休みだ〜。というかレキソタン飲んだくらいじゃいらいらなんて治まらないわ。環境よ・・・ [続きを読む]
  • 自己肯定感の低い息子
  • 息子が毎日のように「いろいろ迷惑かけてごめんなさい」「僕が悪いんだよ」と言ってくるそれに対し私は「悪いことしてない時に謝る必要はない。迷惑は誰でもかける」と答える。ちょっとウンザリして検索してたらこの年頃の子ってかまってちゃんになるみたい。え〜(=_=)策略なの?それとも本当にそう思ってるの?仮に本当に自己肯定感が低すぎるとして(実際そんなに高くない)自己肯定感を上げるには褒めること。でも褒めるだけじ [続きを読む]
  • 肝心な時は静か
  • 息子はADHDの症状がひどい。不注意・多動・衝動性どれもこれも手に負えない。そわそわ、出しっぱなしやりっぱなし3歩どころか1歩で忘れる。けれど公共の場で静かに待てる。文句は言うけど。だから診察の時すごく静かで落ち着いて見えるので先生はそんなに深刻ではないという。家出の様子録画していこうか・・・ [続きを読む]
  • 娘と遠足
  • 今日は朝からバタバタ。息子の血液検査を聞きに行った。出るわ出るわアレルギーの数値が(´Д`)娘は遠足。お弁当作るの久しぶりだから何入れるか迷ったわ。お弁当と朝食を作るのにテンパって水筒まで気が回らなくて・・・娘が自分で用意してたよ。 [続きを読む]
  • ピアニカ無くされた―
  • 学校でまだ使うピアニカ。荷物引き上げの時うっかり確認し忘れ息子から今週ピアニカ使うよって言われて初めて気づいた・・・施設に聞いたらこちらではわかりません。そんなわけないよー。名前書いてあるのに他の子にお下がりしちゃったんじゃないの?ピアニカって6千円はするのよ?あと2年程しか使わないのにこれは痛いわー_| ̄|○ [続きを読む]
  • 無くしたら買わないからね
  • 早速友達ができた子供たち。息子・娘「今日、友達と遊ぶから!」私「友達って?どこで?」息子&娘「学校の友達!」だから・・・名前言ってよ。しかも「ゲーム持っていくから」はぁ〜?今どきの子は2万もするおもちゃを持ち歩くのかい( ゚Д゚)トラブルは嫌だよ? [続きを読む]
  • ミスを次に活かせない
  • 今月初め、冬に逆戻りした日がありましたね。この日は児相へ途中経過を報告しに行く日でした。朝もコートを着て行けと言ったのにペラペラのバーカーを着て学校へ。夕方、児相へ行くとき息子は薄いTシャツ1枚で(下着なし)行こうとしたので私も何回も「風邪ひくよ寒いよ」と言ったけど聞く耳持たず。あまりしつこく言うと息子には押さえつけられた感(ストレス)を持ってしまうので諦めた。報告が終わり時間は18時。案の定、寒い [続きを読む]
  • 最近身についたこと
  • 母がネグレクトなこともあってか恥ずかしながらまともな躾を受けてきてないので常識が備わってない。先月から電話を掛ける機会が増えた。電話を切る最後に「失礼します」と言うことが多くなった。電話を切るタイミングがわからんかった((+_+))「失礼します」って電話を切りやすい言葉だったんだ・・・ [続きを読む]
  • 舌痛症になったみたい
  • ここ数日、舌がピリピリというかヒリヒリというかやけどしたみたいな痛み。気になって調べたら、「舌痛症」」ってでたよ。ストレス・食生活・薬物・タバコ・・・たぶんストレスだわ〜(´Д`)息子のことで皆が気をもんで過ごしてる。しょうがないんだよね〜とわかっているけど家族も感情のないロボットじゃないからね。他の病気の可能性もあるから行ったほうがいいかしら・・・ [続きを読む]
  • ウツの悪化?
  • 何度か書いてるけど、色々あって子供と離れた暮らし2年半。先月やっと人ることができた。が、あらゆる面で悪化している。日々の家事もままならない状態で子どもと暮らし始める。春休み突入。3食のご飯、増える洗濯、息子の体のケアから発達サポート・・・学校行って書類・市役所行って書類・息子の相手・・・最初に酷くなったのは首コリ〜頭痛〜胃のもたれ。食欲なし。PC見る時間ないのに眼精疲労。涙が出てくる。やることたくさ [続きを読む]
  • 厄日
  • 公共の場で自分より弱そうな見ず知らずの女性や子供に威嚇したり怒鳴ったりする爺さんって何なの?だいたい60過ぎの団塊世代以上?高度成長期に活躍したから威張ってるの?一人の力で成したわけじゃあるまいし。世の中の自分より弱そうな人は自分の言うこときいて当然て思考やめてくれ。杖で人を押すなんてきやすくさわんな [続きを読む]
  • 養われている以上許可が必要なのか
  • 私は専業主婦。養われている状態です。「働けばいい」というツッコミはおいといて・・・ずうずうしくもお小遣いをもらっている。そのお小遣で大分前にアニメのDVDを買った。(アンケートやポイントサイトでためたものも足して)子ども達を引き取れることになり目まぐるしい忙しさとそのアニメに関心がなくなってきたこともありDVDを手放そうと考えている。邪魔だ。旦那「もったいない。娘だって好きじゃないか。俺も見るし」↑見て [続きを読む]
  • 先生の質
  • 始業式に行った。新しい学校。子供たちはなじめるだろうか。所要があったので息子のクラスが終わるまで教室で見ていた。今どきの先生って怒らないのね〜始業式でも筆記用具は当たり前、けど忘れた子に「鉛筆がないときはどうするのかな〜?」「明日の時間割だと何を持ってくればいいのか皆で考えよう」とか幼稚園みたいだ。高学年ですよ?私が高学年の時は筆記用具持ってなかったらげんこつ食らってたよ。そんなのできて当たり前! [続きを読む]
  • ウエスを捨てた
  • 古いTシャツを切って掃除用に活用するっていいよね。でもズボラーな私には逆効果だとようやく気づいたんだ。ウエスを収納するために場所を作らないといけないのよ(´・ω・`)トイレの端に置かれた大量のウエス。もう湿気って使う気になれないから処分したよ〜 [続きを読む]
  • これは束縛?
  • 私宛のネット購入や宅配レンタルが届くと旦那が目を光らせて中身を開封する。いや、怪しいもの買ってるわけじゃないから・・・旦那の稼いだお金ですから仕方ないと言えばそうなのかなでもプライベートに踏み込まれたみたいで気分良くない。 [続きを読む]
  • だから人には預けられない
  • 数日前にお菓子の工場見学に連れていったときのこと。その中の10数人の団体。付き添いの大人が3人。最初に会社の創業者やお菓子の紹介の映像をみていた時、団体の中の男の子がお菓子が映るたびに「わははは」と反応していた。4回目くらいで大人が「○○うるさい!」って注意して男の子が黙った。帰りに団体の車を見たら「放課後デイサービス○○センター」と書かれていた。放課後デイサービスってのは発達障害児童のための学童 [続きを読む]
  • 投げ出したい
  • 息子のADHDの症状に疲れた次から次と自分の要求を言ってくるこっちは頭も動きもおいつかなくてでも、怒ったりキツク言ったりすると悪影響になるから必死にイライラを押さえてるはぁ・・・息子が悪いわけじゃないんだけどね息子をサポートする方法をあれこれ取り入れてるのに肝心の息子が「やりたくない」だってこっちだってこんなめんどいことやりたくないわいきなり家族再統合になって環境が変わって来月から新しい学校になるから [続きを読む]
  • 緊急事態の男
  • 今日は精神科の通院。待合で待っていると、男が受付にきた。男「もう本当に危なくてイライラするし人に危害を与えちゃうし仕事はなくなって職場の人全員に危害が及んで危ないんでみてくれ何件も探してきてるんだ」少し焦っている様子。受付A「申し訳ありませんが本日はいっぱいです」男「でもすごいイライラして危ないんだ」3回同じやり取りでも帰らない。受付Bが「初診の患者さんは・・・」男「るせー!お前に言ってない!」受付 [続きを読む]
  • おちょくる旦那
  • 子ども達も高学年。いつも旦那が子どものおかわりをよそっていた。旦那「これぐらい?」子「多い」旦那「これぐらい?」子「少なすぎ」旦那キレる。なので、高学年にもなるんだしおかわりくらい自分でやらせたらどうかと提案した。子も納得。そしたら、旦那が「おかわりは?」と子に聞く。子はお茶碗を差し出そうとすると旦那「自分でするんだぞ」あたりまえだけど子はキレる。わざわざストレスがたまることをするなんて・・・毎回 [続きを読む]
  • 断薬実験 2か月半
  • 断薬して2か月半たつ今の困り症状は呑気症。抗不安薬を辞めて1か月くらいたったあたりから呑気症の症状がひどく?なってしまった。酷くなったというより、もともと薬で押さえていたのが元に戻っただけのこと。最初違和感を感じたのは一人目の妊娠中。てっきり「よだれ悪阻」だとばかり思っていて出産したら治るって書いてあって、でも治らなかった。ウツで病院に行くようになって4年くらいたってやっと「呑気症だね」って言われ [続きを読む]
  • 愚痴
  • 今年はなるべく愚痴(不満)を書かないように頑張ろうと思っている。でも、そしたら呑みこんだ不満はどこに吐き出せばいいの?ひたすら耐えるしかないの?となんだかモヤモヤして悲しくなってしまった。相手に直接言ったり小出しに吐き出せれば一番なのかもしれないけどそれができないから難しい。それに、24時間365日愚痴ってるわけじゃない。愚痴る姿は醜いっていうけどさ。それでも愚痴ってダメかな。相手に言うとキレるし [続きを読む]
  • ゴミ持っていくのだめだよ
  • 石油ファンヒーター壊れた。6年目。今年は点火するの遅いなと思っていたらとうとうエラー表示が。でもあと一回くらい大丈夫でしょ♪なんてつけたら白い煙が出てきて慌てて電源切ったよ( ゚Д゚)旦那が前の晩にゴミ捨て場に置いたのに出勤する朝には(5時)なくなっていたそう。誰か持ち帰ったんだろうけど、家具ならともかく火を使うものなんて危ないよ! [続きを読む]
  • 吐き出させて
  • 発達障害の子を持つお母さんが出版したサポートブックを買った。色々な工夫の仕方が書かれていて、息子にも取り入れたい素晴らしい本だと思った。と、同時に何も思いつかない実行しようと思っても中々上手くはかどらない上に、本を読めば読むほど「この本のお母さんはすごいな。私は・・・」って落ち始めちゃって。比べても仕方ないってわかってる。でも今はキツイな・・・ [続きを読む]