KYOKO SHIMADU さん プロフィール

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KYOKO SHIMADUさん: 幸せ美人の思い通りの人生を引き寄せる生き方
ハンドル名KYOKO SHIMADU さん
ブログタイトル幸せ美人の思い通りの人生を引き寄せる生き方
ブログURLhttp://ameblo.jp/kyoko-shimadu/
サイト紹介文子育て・家事・仕事・女性としての理想の自分♡トータルバランスと人生の質を高めるライフスタイル作り。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供524回 / 365日(平均10.0回/週) - 参加 2015/02/22 23:59

KYOKO SHIMADU さんのブログ記事

  • 食べたものでしか体は作られていない
  • おはようございます昨夜の味噌バター鍋を食べ過ぎたせいで朝から胃もたれ〜最近どうも食生活が乱れがちいや、乱れているわけではない。ちゃんと家で作ったものを食べているし発芽玄米のお陰で便秘も治った。多分、家で食べてはいるけど栄養が不足していて夕食に過食してしまう模様そういえば最近は”まごわやさしい”を心掛けていなかったしお野菜も不足していたような…その結果、体が栄養を欲して過食に走ってしまっていたのかも [続きを読む]
  • 今夜は味噌バター鍋〜?
  • こんばんは今日の夕食は味噌バター鍋にしましたお鍋は具材もお出汁も色々バリエーションがあって飽き性の私にはサイコーのメニューですそれにお出汁によって〆の雑炊や中華そば、うどんやチーズリゾット…色々と食べられるからやっぱりお鍋は良いねぇあなたのお家のオススメお鍋をぜひぜひ教えて下さい今でこそSNSにアップできるほど人並みにお料理できますが昔は本当に下手でインスタント料理ですらまともにできなかったんですよ [続きを読む]
  • いつも質の良いエネルギーを発する人であれ
  • おはようございますメンタルビューティーコーチTCS認定コーチしまづ恭子です今朝8時に第2回目のニュースレターを配信させて頂きました①無料配信のお申し込みはこちらを ??*:.。.人生を格上げする?幸せ美人思考術.。.:*の購読申し込みはこちら②ご本人様確認のためのメールが届きリンクを すると購読が開始されます。購読申し込みされた方でお一人、②の確認ができていない方がいらっしゃいます。S.Mさん、ご確認お [続きを読む]
  • キレイの秘訣を教えてください...にお答えします
  • こんにちは 今日は読者様からのご質問をひとつご紹介させて下さい お名前は匿名とさせて頂きます。 質問します。 しまづさんはどうしてそんなにキレイなんですか?お肌も陶器みたいなお肌、髪もサラサラ。 髪色もキレイ。私はアラフォーなのに、すぐにメイクは崩れるし、毛穴おばさん。 髪色も白髪が多いのでダークな色しか入れられず…。しまづさんのキレイの [続きを読む]
  • 成功者の思考♪自分との約束を守る
  • おはようございます昨日は4時に起きたので勉強会の後めちゃくちゃ眠かったけどそこで寝てしまったらまた夜眠くなくなるので必死で我慢しましたで、ちゃんといつもの時間に眠ったので今朝はいつも通りの6時起きやっぱり早起きは気持ちいいなぁ〜1日24時間はみんな平等時間の使い方次第で成長速度は大きく変わる成功している人はやろうと決めるのも早いし決めたことを行動にするのも早いし次のことに取り掛かるのも早い。目標をしっ [続きを読む]
  • 勉強会に行ってきました♪
  • こんにちはトラストコーチングスクールの勉強会に行ってきましたで、勉強会の皆さんとお別れしたあとなんと何年かぶりにまさかのナンパされました見知らぬ男性が急に背後から「ご一緒にランチどうですか?」ってあー、びっくりした(笑)そんなことはどうでもいいとして今回の勉強会はほとんどが初めてお会いする方ばかり人見知りあんまりしない私はリラックスし過ぎるくらいリラックスして喰い入るように先輩認定コーチのお話を聞 [続きを読む]
  • 幸せの香りを大切にする?
  • おはようございます現在まだ朝の4:30です夢の中で大暴れしてこんな時間に目が覚めましたあ〜、夢の中で全身に力入っていたから肩凝ったぁそれはそうと今日はトラストコーチングスクールの勉強会に行って来ます早めに出てどこかで朝カフェでもしようかなコーヒーとパンの香りってすごく幸せ感じるのは私だけかな?小さなことでも良いので自分が幸せだな〜と感じるモノや時間を大切にしていると他のハッピーも引き寄せて来ますよまだ [続きを読む]
  • 自分探し&自分磨き始めませんか?
  • こんばんは 今日から春休みになりました! この春休みは息子には、小学生気分から抜けて中学生としての自覚を持って欲しいなぁ と無駄な願いを持ちつつ(笑) 息子だけじゃなく私も春から新たな気持ちでもっともっと新しいことにたくさんチャレンジしたいなと思っておりますよ 皆様も春から何か新しいことを始めたり気を引き締め直している方もたくさ [続きを読む]
  • 大切なお知らせ?ニュースレターご登録者様へ...
  • こんばんは メンタルビューティーライフコーチTCS認定コーチしまづ恭子です 今朝から配信開始したしまづ恭子 公式無料ニュースレター *:.。.人生を格上げする?幸せ美人思考術.。.:*の購読申し込みはこちら たくさんの方にご登録して頂いておりますありがとうございます もし、気になってはいるけどまだ登録がお済みでない方は無料で登録できて、いつで [続きを読む]
  • しまづ恭子公式ニュースレターのお知らせ♪
  • こんにちは 今朝から始まったニュースレターご登録して下さったたくさんの方々にまずはお礼を言わせて下さい ありがとうございます 昨夜遅い時間に募集開始のブログ記事を公開したにも関わらず朝起きたらたくさん登録されていて感激致しました本当にありがとうございます 皆様のお役に立てるニュースレターをこれからたくさんお届けしていきますね そし [続きを読む]
  • どんな人がコーチングを受けるの?
  • こんにちは今回はコーチングが以前から気になってはいるけど今一歩踏み出せない方へ読んで頂けたらなと思いますコーチングなるもの、気になってはいたけどよくわからず、私の記事を読んでわかってきました!というメッセージも頂いております微力ながら少しでも皆様のお役に立てることを嬉しく思います今回はトラストコーチング講座ってどんな人が受けるのについて、お答えしていこうと思います以前の記事でも少し書きましたが世界 [続きを読む]
  • 人間の脳の記憶力ってあてにならなくない?
  • こんばんはメンタルビューティーライフコーチTCS認定コーチしまづ恭子です皆様 今日もお疲れ様でした今日で我が家のバカボンは給食が終わり明日はお昼まで、明後日は卒業式です小学校入学時から比べて身長が20?以上伸びてましたそれでも小さい方なんで中学でグーンと伸びる可能性大かな?今はまだ甘えん坊のお子ちゃまだけど、これから反抗期にもなるだろうし…でも、どんな青年になるのか今からとっても楽しみっいつも好き勝手し [続きを読む]
  • いつもなにしてるの?にお答えして…
  • こんにちは 今日は全国的にお天気が悪いようですが心のお天気は晴れやかに今日も幸せ美人で参りたいと思います さて、今日もデスクワークが続きます。 えいつもパソコンに張り付いて何してんの(笑) その疑問に今日は簡単にお答えしたいと思います(よく聞かれるので 笑) 現在は?つのお仕事をやっていて 1つは、メンタルビューティー [続きを読む]
  • 『よかった探し』
  • 皆様こんばんは メンタルビューティーライフコーチTCS認定コーチのしまづ恭子です 今日も3連休の貴重なお時間にブログを訪問して下さり嬉しいです ありがとうございます こうしてブログを読んで下さる読者様がいて下さること、つくづく本当に幸せだな〜と思います 他にも子供たちが健康であったりいつも話を聞いてくれる仲間がいたり当た [続きを読む]
  • どうして目標が達成しないのか
  • こんにちは 毎日のブログ更新時間を決めようと思いたってから色んな時間に更新してみています。 先日の記事毎日のブログ更新時間を決めよう♪ やっぱり朝一はやることたくさんで4月からお弁当作りもあるし厳しいなぁ〜 ま、無理なく楽しくベストな時間帯で更新できるようそのうち決めたいと思います さて、コーチングを受けたり学んだりして実践してい [続きを読む]
  • コーチングとは?
  • こんばんは 金曜の夜はいかがお過ごしですか? 今夜の夕飯が肉団子鍋をして〆はチーズリゾットにしました 美味しくて食べ過ぎてお腹がぽんぽこりんです さて今日は、コーチングとは何かということについて少しだけ触れさせて頂きますね コーチングとは、相手の話をよく聴き(傾聴)質問することで、自己実現や目標達成に向けた自発的な行動 [続きを読む]
  • ”わたしが幸せになれた理由②”
  • 以前、女子会に参加して下さったHappymama?chisaさんのブログです 3ヶ月で自分が幸せであることに気付きそうなれた④つのことを彼女らしく楽しく解りやすく書かれています 子育て中のママさんにとってもお勧めのブログなので前回に引き続き、ご紹介させて頂きます 私のことも書いて下さっていてビックリしました ありがとうございま励みになります &n [続きを読む]
  • ”わたしが幸せになれた理由”
  • 今年の1月27日(金)にホテルラスイート神戸ハーバーランドにて女子会を開催させて頂きました その時に参加して下さったHappymama?chisaさんのブログなのですが、 女子会参加してからの3ヶ月弱でご自身の成長ぶりを見事に発揮できた様子がとっても素敵に楽しくわかりやすく書かれてあったので、 今日は2回に分けてちさちゃんの記事をご紹介させて下さいね [続きを読む]
  • 毎日のブログ更新時間を決めよう♪
  • おはようございますなるべく毎朝ブログを更新するようにしているのですが、いつも更新時間はバラバラです。1日の更新数も、1日1記事の時もあれば2記事だったりするし。ちゃんと定時に更新した方が読者様にも読まれやすいのかなぁなんて考えていました。いつも読んでる雑誌とかいつも読んでる新聞とか決まって習慣化している読み物って大体は発行日とか発売日とか決まっていたりするし…↑う〜ん、考え中(笑)メルマガだっていつも [続きを読む]
  • 感謝しかないから毎日が幸せ?
  • こんばんは 今日はお友達のことで自分のことのように嬉しいことが2つもあったので幸せな気分なのです それに息子が100点のテストを4枚も持って帰ってきておまけに夕飯のチャーハンまで作ってくれました 娘は仕事から帰ってくると息子が夕飯を作り散らかした後を片付け食器を洗い私にコーヒーを入れてくれました それからまた別のお友達からは人間関係で [続きを読む]
  • 人に信頼される=自分に自信をもつということ
  • おはようございます 息子が小学校の図工で作って帰った変な目覚まし時計の変な音でビミョ〜なお目覚めの私です 昨夜は眠いのになかなか寝付けず今朝はまだゆっくり寝ていたい けど、私の理想の生活は…朝早起きして運動し、朝シャンしてからバスローブ姿でゆっくりとコーヒーを飲みながら今日1日どう過ごすか仕事をどう進めていくか頭の中を整理しながらメンタルを整えていく [続きを読む]
  • 大人になっても仲良く?
  • おはようございます三連休の最終日、いかがお過ごしですか?私はどこに出かけることもなく自宅で仕事をしていましたがこの三日間は結構のんびりと心の充電期間として過ごしていました互いに日々忙しく連絡がなかなか出来ない大切な人に連絡を取ったりもしていましたよ大人になると身内や仲良し同士でも変に気を使うようになったり、ちょっとしたことで疎遠になったりすることも多いようです私は子供の頃、親が親戚と仲が悪かったり [続きを読む]