ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: アドラーから学ぶ:本音で生きる勇気と子育て
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトルアドラーから学ぶ:本音で生きる勇気と子育て
ブログURLhttp://ameblo.jp/kourakoba/
サイト紹介文IBSでも前向きに生きていきたい人が書いてます
自由文人見知りな私が、子育てにつまづき、アドラー心理学に出会い、日々変わっていくのが見れるかとおもいます。
本当の私とあり方。
あとは心屋仁之助さんからの学び、癒しなども書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供247回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2015/02/23 10:17

ゆう さんのブログ記事

  • 負けを認める
  • 負けているビリーフは勝たなくては!損する!そんな思考が発動する選んでいるものが違ってビジョンも違って積み重ねたものが違ってそして成っているその違いをすべて勝ち負けにしてしまうのはやはりもったいないそれこそ損だ勝手に負けていると認めるさて何が変わるかな [続きを読む]
  • ヒカキンくん?
  • 息子が好きなYouTubar?ヒカキン?最近はTVのCMにもでてますます人気者今日の息子弁当はヒカキンくんをヒカキンの夢も素敵『世界中の人を笑顔にすることです』 [続きを読む]
  • 低脳ゴッド、、思考だ!
  • さきこさんのいう『低脳ゴッド』をやっと認識できましたシンプルに見たらフラットに見たらまるわかりです恐ろしい、、、、『知らない』ことを知ることそっか!そういうことか?って嬉しくなる分離していたものが統合するから自分から分離したんだろうけどね忘れてしまうんです知らなきゃよかったって思うときもあるでもそれはたぶん分離から統合へ向かう途中なんだと私はおもうんですよね [続きを読む]
  • 日々精進
  • こうありたいこうあろう日々精進日々排除日々選んでいる常にともにある [続きを読む]
  • すごい!という言葉
  • 『すごい』という言葉使い方でみえたものがある自分の驚きや素晴らしいという感動の表現、、、これはいいのだけど違和感を覚える使い方もありそれは自分が他人を上から見ている時(無意識)もしくは他人から自分が下に見られていると感じた時だ※補足あり例えば(子など)できるはず無いと思っていたらできた、、、できるはずないと決めている時点で、見下してる深く考えず、当たり前に使っているできることを知らなかったが適当なの [続きを読む]
  • 排除
  • 排除は外側でなく自分の内側にするもの自己否定ではない犠牲でもない [続きを読む]
  • ”思考停止のススメ??その貧乏脳は、今すぐ思考停止させろ??”
  • もう一度読み返すSAORIさんがブログにのせてくれたおかげで以前読んで分かってなさすぎたのがわかった逆にね今辛い、今不幸とか考えないよう、感じないよう麻痺させてきた誤魔化してきた(無意識で)とにかくおかしい、気持ち悪いの感覚は大事なシグナルだってことでその気持ち悪い感覚を無くすのにやっきになってただけで今の場所からまったく、まったく!1?も動こうとしていない絶望するのが怖い幸せを掴みにいけないことのほう [続きを読む]
  • ベトナムコーヒー
  • 旦那サンが出張から戻りましたお帰りなさい&お疲れ様〜?向こうは体感温度が41℃だったり、、、(^^;こっちは寒いとしきりに言ってますおみやげに私のお気に入りG7コーヒー?買ってきてくれました〜嬉しい日本のコーヒーとは少し味わいが違うんですよね現地ではどろどろに濃くして飲むらしいです私はお湯少な目にはするけど、どろどろは、、ね、、、旦那サン、連休明けにはタイ、そして中国いかないといけないそうな私もどっかいき [続きを読む]
  • 冷えと固体
  • 自律神経がみだれているストレスを溜めないようにかかりつけのお医者さんに毎回言われるそして、今日、自律神経についてのブログに目を通していて『首を温めるといい』という文章が目に止まったここでふと気づきが降りてきた世界の物質というもの例えば、水水は温めれば気体となり、冷やせば固体となるそう、冷えたら固まる身体が冷えたら身体が固くなる人間だって例外じゃない冷えってそれだけ大変なことだと逆もしかり固まれば [続きを読む]
  • ”感情も、感じたことも誤魔化せないです。女性なら絶対に。”
  • SAORIさんに感じることをシェアしてもらって私のなかでは気付きの嵐ですほんと、ありがたいできること、できないこと大人だろうと、小人だろうとあると認めたら、明らめたらありのままということと受け入れるということと対等ということといろんなことが府に落ちた気がしましたこれが、毎日積み重なっていけばいいなビリーフに気づくまではもがき続けるしかないのかもしれないけどちゃんとわかるときが来るのだろうと思います [続きを読む]
  • 補足〜“排除”について
  • 新たに産み出すはいつでも“排除”?『ゼロになる』とともにある生と死がともにあるように排除といっても、まだ私のなかでは形をなさなくて掴めないただ変化という排除を嫌うとなにも産み出せないことはわかる劣等感を排除するヒントにする勝ち負けの世界だとこれが他者に勝つために使われて対等の世界だとただ自分の感覚を大切に、より良くなりたくて使われる初めにビリーフがあるそうにちがいないそうである勝ち負けの世界にい [続きを読む]
  • 違いを楽しむ
  • 私の旦那サンは海外出張中LINEでいろいろ知りたくて聞いたりする違いが面白いから旦那サンは食べることが好きだから食べ物の話題になりやすいこんなの食べたこっちはこうだよこういう味付け多いよ、、、めっちゃ楽しい話聞いてるだけでこうなら行ったらどうなるだろう違うことが楽しい違うからこそシェアしあうのがおもしろい違う同士がシェアするからより拡大する違いをわかちあう素敵な気分になれた? [続きを読む]
  • しない理由
  • やりたいことをこうありたいことをしない理由は自分のなかにしかない外側にはない自分のなかのビリーフに気づき疑うこと明らめるとはそういうこと外側の何かはトリックであり全ては私自身が必要とし創造したものである [続きを読む]
  • 勝ち負けの世界〜劣等感というもの
  • 私は次女で何かにつけて姉に劣等感を抱いた姉に負けたくないと勝ち負けの世界自分を知るために比べる自分という輪郭を知るために経験すること完全にとりこぼしていた比べることで産まれた劣等感を自分のなかに投げかけてただこうありたい、こうなりたいと純粋にそう思えたならただ行動に移すのみ劣等感を受け入れられず行動に移れず間違った思考は自分を貶めるしかできず外側に勝てるなにかを探し始める最初の劣等感こそ大切な感 [続きを読む]
  • 学びの嵐〜キャパオーバー
  • 毎日、気づき、学びの連続ですが素晴らしくて、素敵で取りこぼしたくないんです吸収したい、、、、、、キャパオーバーでした悲しいし寂しいんですがしゃーないですそれをちゃんと明らめるのも大切なことです焦って、ワサワサし始めたなって気づけるかどうか気づけたらそっと深呼吸日々自分に還る修行です [続きを読む]
  • 痛い(´Д`|||)
  • 肋間神経痛になったっぽい、、、いだいストレスが原因今回学んだこと痛みは受け入れると落ち着くってことリラックスできればこわばりが消えるストレスの原因をなくせればいいのだけどそれにやっきになってさらなるストレスを作るよりとらあえず受け入れようよと、いうシンプルな考え戦わないという考え今はそうしてみよう [続きを読む]
  • 信頼するは積み重ねと更新
  • 信頼ってガーンっていう痛みや、自分を守りに入っていたことや、自分のなかの嫌なものに気づかされる結構自分のなかの見たくない、知らず知らず見ないふりしていたものに対峙するこういうのに向き合いたくないから信頼しない信頼するって相手よりもまず自分相手に信頼を寄せられるかはやっぱり自分常々更新されていく最初からうまく信頼できるわけでない少しずつ気づいたりわかったりしてくんだテイクしてテイクして学んでだから [続きを読む]
  • 私をただみつめて
  • 今日はすんなりいってくれたただ嬉しかったあなたの代わりにはなれないからすべてわかることはできないけど聴いて受け止めてそうだねと私が私自身にもできるようになること私が私を感じることでしか他人の気持ちは推し測れないのだし私が見るままにしかみれないだからいつでも起きること、見えていることは私のなかのことである [続きを読む]
  • 個人的保存”「母子分離不安」と「10歳までに必要な甘え」”
  • 分離不安私の息子不安定な家庭環境不安になって当たり前私だけは私だけはあなたの手を離さないと大丈夫だとそういって余計不安にさせていたのか私だけじゃないよみんな信頼できる大丈夫そう思ってない、私そう私自身が不安で仕方ない大丈夫だと思ってない不甲斐なくて悔しくて涙を流してあなたの頭を撫でて私は情けない母親だと思ったこれからどうしたいんだろうただ一緒にいたいだけなのかいまはそれだけ [続きを読む]
  • 私のみる夢は俯瞰的な事が多い大抵干渉できない気持ちは焦ったり、不安だったり、安心したり、いろいろそして朝方みた夢、、、息子と知らない町(過去に行ったことのある場所みたい)の人混みにいて息子(5歳)が赤信号になりたての横断歩道を、一瞬立ち止まり、走って渡っていくめちゃ焦るのに手を出せない私、不安、ハラハラ、怖い無事渡れてホッとしているとそれを見ていて、息子に話しかける男性静かに淡々と、危ないことを諭して [続きを読む]