kukkanen さん プロフィール

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kukkanenさん: kukkanen’s diary
ハンドル名kukkanen さん
ブログタイトルkukkanen’s diary
ブログURLhttp://www.kukkanen.tokyo/
サイト紹介文障害年金で暮らす片づけられない女の日記
自由文大人になってから注意欠陥障害と診断されました。現在は障害年金をもらいながら、社会復帰を模索しています。精神疾患のこと、ADHD特性ならではの出来事など、日々思いついたことを書きつづります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/02/24 13:30

kukkanen さんのブログ記事

  • 書評『ネガポ辞典 - ネガティブな言葉をポジティブに変換』
  • 女子高生が作った『ネガポ辞典』日中、スタバなど低コストで過ごせる場所を訪れると、我が世の春とばかりに屈託なく大声ではしゃいでいる"女子高生"に必ず出会います。彼女たちのあの自信はいったいなんなのだろう?この本『ネガポ辞典 - ネガティブな言葉をポジティブに変換』(Amazon) を読んでわかりました。ずばりポジティブ思考というものなんですね。「ネガポ辞典」は、北海道札幌平岸高校に在籍していた女子高生2名が考案 [続きを読む]
  • レコーディング睡眠法で不眠を解消
  • レコーディング睡眠法とは週刊朝日の特集で「レコーディング睡眠法」を知りました。理論としては、ベストセラーとなった岡田斗司夫氏の『レコーディング・ダイエット』(Amazon)と同じで、記録をつけるだけで不眠が解消できるというものです。この方法を提唱しているのは、国立精神・神経医療研究センターの医師で『レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋』(Amazon)などの著書がある三島和夫先生です。【楽天ブックス [続きを読む]
  • ハーネスは子供の安全だけでなく、母親が自分を取り戻す契機となる
  • ハーネスって何?ハーネス(harness)はもともと、馬をつなぎとめるための装具のことであり、現代では犬の首輪代わりや、子供に用いるものを指します。日本でも、下の商品のように「迷子防止リュックサック」といった名称で売られています。ソルビィ/リュックサック/ハーネス付き/キッズ/こども/子供/赤ちゃん/ベビー/遠足/子供用/バッ...価格:3,024円(税込、送料別)ハーネス論争とはいくらデザインをかわいくしていても、紐で [続きを読む]
  • 楽しかった記憶を消す薬があれば幸せになれるかもしれない
  • はじめにこのブログのタイトルは「kukkanen’s diary」としているけれど、実際のところ"個人的な日記"みたいな記事はほとんどなくて、少しでも誰かの役にたつ内容を心がけてきました。でも、そういうのはもう無理。順調にPV数が伸びたり、Twitterなどで言及されたりすることも増えていったけど、他者の心に響くコンテンツメディアを育てているつもりになっていた思い上がりに自分自身がうんざりしています。そんなわけで、今日は辛 [続きを読む]
  • 救いようのない愚か者としてのADHDを描く映画「マミー」
  • グザヴィエ・ドラン監督「26歳にしてカンヌ受賞歴があり、イケメンでゲイ」という新進気鋭の監督のバックグラウンドを知ると、映画をファッションとしてとらえる人たちが注目するのは当然でしょう。私が訪れたシネコンではないとある劇場でも、いかにも自分のスタイルを持っていますという風情の若い人が多かったです。グザヴィエ・ドラン - Wikipediaテーマは発達障害つい先だって、NHKの番組でADHD当事者であることを公表した俳 [続きを読む]
  • 百均よりお得な耳せんを楽天で買ってみました
  • はじめに自閉症スペクトラムゆえなのか、精神疾患によりストレス耐性が低下しているのか、どっちかわかりませんが、日々の暮らしに耳せんは必需品です。発達障害と耳せん - kukkanen’s diarywww.kukkanen.tokyoそして、ADHDお約束の展開から耳せんが行方不明になったり、外出時に携行するのを忘れてしまったりすることもしばしば。そんなわけで、スペアの品物を買い、カバンの中や部屋のあちこちに常備しておくことにしました。耳 [続きを読む]
  • 食中毒の季節でもある梅雨に向けて知っておきたい3つのこと
  • 水出し紅茶は風味だけでなく殺菌方法も重要メンタルが弱めでも胃腸はわりと丈夫な私は、紅茶に限らず水出し系のお茶をよく飲みます。ハーブ系を中心に冷蔵庫にポットを常備しています。カフェイン摂取量を減らす工夫として私が好きな5つの飲み物 - kukkanen’s diarywww.kukkanen.tokyo水出し紅茶や沸かさなくてもいい麦茶は茶葉の色が速く出たり、冷茶に向いている風味だったりするのかなと単純に考えていました。水がにごってし [続きを読む]
  • 画像の直リンクってNGだったの?
  • 画像を直リンクしたら、権利者の怒りを買った事件id:suzukidesu23さんが所有しているいい湯だね!温泉旅行Hackというサイトの写真を直リンクした方がいらっしゃり、下のスクリーンショットに示した部分がその旨のわかる画像に書き換えられていました。【ネットができる宿|熊野本宮大社へ】川湯温泉 温泉民宿 大村屋 | ぱふぅ家のサイバー小物 - 楽天ブログ置き換えられた画像僕、パクラー! 元の画像は、http://iiyudane.comからパ [続きを読む]
  • 「死にたい」って検索してみたら、Amazonに背中を押された
  • Google社の新しい取り組みグーグルの検索窓に、「死にたい」と打ちこむのだ。すると、端末がスマートフォンならトップに、PCでも2番目ぐらいに、それぞれデカデカと、「こころの健康相談統一ダイヤル」という名称とその実際の電話番号、ウェブサイトのURLリンクなどが表示される。「死にたい」とググってみたら、電話番号が表れる件について│NEWSポストセブンさっそく検索してみました記事で紹介されていた通り、Googleで「死にた [続きを読む]
  • JRや航空会社の精神障害者割引を実現するための署名を集めています
  • 精神障害者手帳でも全国運行されている交通機関の割引を受けたい全国精神保健福祉連合会という団体が、以下の主旨で署名募集活動を行っています。本年実施した全国家族会アンケート調査(対象は本人及び家族、集約数4,818)によって交通運賃割引制度から除外されてきた本人・家族の経済的・精神的な負担の実態が明らかになりました。身体・知的障害者と同等に扱ってほしいという本人・家族の切実な願いにご理解・ご協力いただき [続きを読む]
  • このブログ「kukkanen’s diary」について
  • 自己紹介このブログは、精神障害や発達障害について当事者として気がついたことや、思ったことを書いています。更新状況の発信記事の更新状況は、各種SNSアカウントやフィードをフォローしていただくと確認できます。Twitterアカウント@kukkanenjpさんのツイート// FacebookページKukkanenフィードプライバシーポリシーこのブログでは、閲覧者の利便性向上を目的として、次のアクセス解析サービスを利用しています。Google Analyti [続きを読む]
  • 精神障害者になることの本当の辛さを母の日に考える
  • 今日は母の日トピック「母の日」をチラ見しました。私だって、お母さんにこんなのプレゼントしたい。遅れてごめんね!5月10日(出荷)【お花のつぼみとティーポットセット】あす楽 カーネーションの...価格:3,399円(税込、送料込)でも、もう母の日にお母さんを喜ばすことはできません。「母の日に何もしてくれなくていい。貴方さえ、元気でいてくれたら」他の大多数のお母さんがそう語るように、私も同じ言葉を言われ続けてきま [続きを読む]
  • ADHDの人がEvernoteを使うべき3つの理由
  • はじめにADHD当事者としては平常運転中な状態ですが、今日も下図のように思考があちこちに飛びました。以下の記事を書こうと思い立った時は、リンク先にある「Facebookに書き続けることは損失なのではと思い始めた」 - 西尾泰和のはてなダイアリーの問いかけに対する答えみたいなものが頭の中に浮かんだのですが、もうすっかり忘れてしまっています。クソリプを発達障害系の疾患名で分類してみた - kukkanen’s diarywww.kukkanen. [続きを読む]
  • ミニマリスト志向は大脳皮質を最小化させていないのか?
  • はてな村のミニマリストと貧乏性の違いがわからない特定の誰かを批判するつもりはないので、リンクを貼ったり、引用したりしませんが、はてな村でよく見かける「ミニマリスト」という生き方に疑問を感じることがあります。ドミニック・ローホーさんが語るように、ミニマリストとは本来「人生を豊かにするためのライフスタイル」の一つの形態なんだと思います。「限りなく少なく」生きることで得られるのは、揺るがない豊かな人生。 [続きを読む]