nana さん プロフィール

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nanaさん: nanaと海
ハンドル名nana さん
ブログタイトルnanaと海
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/pitagora1984
サイト紹介文ケトジェニックダイエット等の糖質制限してます。釣りがメイン!!
自由文会津出身の釣りバカです。
主に新潟東港をメインで釣りをしています。
ゴムボートは始めたばかりなので色々と試行錯誤をしてがんばってます。特に艤装やルアー制作等安く堅実にがもっとうです。また最近ボディビルを自宅ではじめました!増量減量等をリアルタイムにお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/02/24 19:55

nana さんのブログ記事

  • 道場の看板
  • 昨日は地区の行事事があり、その際に廃材をいただきました。兼ねてから長男と話していた通り、うちの道場にも看板を書くことにしました。順調に息子を書いていたのですが、この子はジとヅの違いがあまりわからないみたくこんな感じになってしまいました。これはこれで味があって良いのですが、これからしばらくずっとこの看板で行きます。地区のイベントは歳の神消防団なので強制参加。調理担当となり今回は焼肉で締めました。早い [続きを読む]
  • 道場の看板
  • 昨日は地区の行事事があり、その際に廃材をいただきました。兼ねてから長男と話していた通り、うちの道場にも看板を書くことにしました。順調に息子を書いていたのですが、この子はジとヅの違いがあまりわからないみたくこんな感じになってしまいました。これはこれで味があって良いのですが、これからしばらくずっとこの看板で行きます。地区のイベントは歳の神消防団なので強制参加。調理担当となり今回は焼肉で締めました。早い [続きを読む]
  • 正月と福袋とデブな私・・・
  • 新年あけましておめでとうございます!だいぶおそいですね^^;今年の正月は1月2日までずーーと仕事だったので3日、4日だけでした・・・まぁ仕事にしてもぶっちゃけ糖質制限はやめてました・・・まぁそれはいいとして先ずは、毎年楽しみの福袋1発目これはTポイントで買った5000円のやつです!なかなか実用性があるものがはいってたのでラッキーです(^^♪1万のプーマの福袋!!あの。。。。体はいいんですよ。。。腕は [続きを読む]
  • 正月と福袋とデブな私・・・
  • 新年あけましておめでとうございます!だいぶおそいですね^^;今年の正月は1月2日までずーーと仕事だったので3日、4日だけでした・・・まぁ仕事にしてもぶっちゃけ糖質制限はやめてました・・・まぁそれはいいとして先ずは、毎年楽しみの福袋1発目これはTポイントで買った5000円のやつです!なかなか実用性があるものがはいってたのでラッキーです(^^♪1万のプーマの福袋!!あの。。。。体はいいんですよ。。。腕は [続きを読む]
  • 糖質制限と子供達の休日
  • 休みの朝はこんな状態^^;パジャマのまま好きな音楽かけてこうして日夜遊んでおります。インフルエンザにかかり今週はなかなか体がうごかせなかったからおもいっきりうごかして楽しそう。朝から格闘技そしてケトジェニックのほうです。トータル20日目です。96キロ→87.4キロ(8.6キロ減)扱える重量は5キロ前後減った段階で、いままで通り力がでるようになってきました!また気が向いたら報告します。 [続きを読む]
  • 糖質制限と子供達の休日
  • 休みの朝はこんな状態^^;パジャマのまま好きな音楽かけてこうして日夜遊んでおります。インフルエンザにかかり今週はなかなか体がうごかせなかったからおもいっきりうごかして楽しそう。朝から格闘技そしてケトジェニックのほうです。トータル20日目です。96キロ→87.4キロ(8.6キロ減)扱える重量は5キロ前後減った段階で、いままで通り力がでるようになってきました!また気が向いたら報告します。 [続きを読む]
  • 強いレスラーを育てる
  • 久々に1日2回更新今日は神様が結婚式におよばれで俺と息子たちですごすことができたのでいろいろと・・・wまず、風呂屋へいって風呂入ってからの練習!!そのあとは焼肉にいってきました!大衆店ですごく安いんですがなぜかドリンクバーただなのにwwwお金かかってます^^※あとで電話した次回入店の際にその分差額返金してくれるとのこと!(*´▽`*)この子達着のみ着のままででてきたから焼肉屋でたあたりで寒いと・・・仕 [続きを読む]
  • 強いレスラーを育てる
  • 久々に1日2回更新今日は神様が結婚式におよばれで俺と息子たちですごすことができたのでいろいろと・・・wまず、風呂屋へいって風呂入ってからの練習!!そのあとは焼肉にいってきました!大衆店ですごく安いんですがなぜかドリンクバーただなのにwwwお金かかってます^^※あとで電話した次回入店の際にその分差額返金してくれるとのこと!(*´▽`*)この子達着のみ着のままででてきたから焼肉屋でたあたりで寒いと・・・仕 [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット13日目
  • おはようございます。昨日食べ過ぎてしまって絶対体重ふえただろうなぁーとおそるおそるのったらこれ^q^また減ってる・・・・さすがにこれへりすぎじゃねー?って思ってます・・・このペースでいくと1カ月12キロくらい減る計算になりますよ・・・それはいいとして、昨日は子供のスポ少の練習があったのでそれに同行( *´艸`)うちの息子崩さないから負けまくり・・・自分からタックル入りにいくようになっただけまだいいかな [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット13日目
  • おはようございます。昨日食べ過ぎてしまって絶対体重ふえただろうなぁーとおそるおそるのったらこれ^q^また減ってる・・・・さすがにこれへりすぎじゃねー?って思ってます・・・このペースでいくと1カ月12キロくらい減る計算になりますよ・・・それはいいとして、昨日は子供のスポ少の練習があったのでそれに同行( *´艸`)うちの息子崩さないから負けまくり・・・自分からタックル入りにいくようになっただけまだいいかな [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット 12日目
  • 皆さんおはようございます。やばいなぜかかなり減ってます・・・昨日おかしいこと起きてたんですよね・・・のどが渇く( 一一)しかも尋常じゃなく単純水分で10リットルはとってるんではないかな?もちろんトイレもすごい数いきました^^;ネットで調べたらケトン体体質になると水分貯蓄できなくなってのどが渇くとか・・・トレーニングメモ柔軟30分ダンベルフライ 20キロ×2)×10 2セットベンチメイン 100キロ×10 2セ [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット 12日目
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  • ケトジェニックダイエット 10日目
  • おはようございます。会津地方では雪がパラパラパラパラと降ってきているのであります。ただ気温は比較的高いので積もる気配はないかな?さてさて、今日の朝の結果です。とりあえず200グラム減っているもののなんだか微妙な感じがします。昨日鍋を食べて炭水化物の何らかの食品に入ってたのかな?トレーニングメモストレッチ30分チンニング自重 トータル80回7.5キロ加重30回やっぱりデッドリフト系やったほうがいいのかな?正直腰 [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット9日目
  • おはようございます!なんとか生きてます( *´艸`)ケトジェニックダイエットもまるっと8日が過ぎて、炭水化物に対してそれほど欲求がなくなりました!便通が悪いからそれは改善しないとだけど・・・昨日増量してから今朝の軽量で1キロマイナス・・・理由はわかってるんです・・・スクワットスクワットshfvspjvfpsdjphびpdfhvやはり大筋群を一斉に動かすと減りますね!トレーニングメモスクワット自重 50× [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット8日目 初日比較
  • おはようございます。昨日は食べすぎか何かわかりませんが若干体重が増えた状態でした^^;まぁそれはいいとして、ケトジェニックまじでいいですね^^お腹いっぱい食べてもほぼ増えてないかむしろ減ってる場合が多いんですよ!最近面倒で醤油系などもとっちゃってるから厳密には違うんでしょうけどね^^;体系はあまり変化みられないかな?導入期の2週間だから何も気にしてないですけどね^^トレーニングメモストレッチは30分 [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット7日目朝
  • ( ノ゚Д゚)おはようございます。今朝の結果です!!昨日は実はかなり糖質とっちゃいました^^;昨日食べたものをレコードしておきます。朝豚バラ400g もやし 水1リットル10時ぐらいゼロシュガーコーラ1,5リットルベビーチーズ 4かけ14時野菜炒め たぶん600gくらい15時お寿司屋さんで味噌汁と枝豆となすの漬物、おつまみセット17時細切れ肉300g もやし19時油揚げピザ 4枚 (チーズ150g)はい!ダイエット [続きを読む]
  • ケトジェニックダイエット 6日目朝
  • 昨日は完全にやってしまった日でした・・・必死になって甘い飲み物を探して、探してたどり着いたのがこれ↓http://www.cyzowoman.com/2008/12/post_187.htmlとりあえずゼロカロリーでも若干のカロリーはあるのはしっていたが1リッターのんで28カロリーそのまま糖質だとしても28gこれくらいならいいんじゃね?とおもいました!早速コーラーを購入!ラーメンが食いたい衝動になったのでしたらき(黒)←こっちのほうが炭水化物が少 [続きを読む]