とうとのひとりごと さん プロフィール

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とうとのひとりごとさん: カウンセリングの手引書
ハンドル名とうとのひとりごと さん
ブログタイトルカウンセリングの手引書
ブログURLhttp://cocorotkn.com/news/counseling
サイト紹介文対人関係、恋愛問題等は家族との関係がテーマになります。カウンセリングのヒントが有ります。
自由文私自身が悩み苦しみ、カウンセリングの世界に飛び込みました。カウンセラーになるためには先ず「自分自身を知れ」。自分のセルフカウンセリングから、カウンセラーへの道になります。
ブログにカウンセリングのからくりのヒントを一杯披露しています。悩み解決のヒントになればと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/02/24 20:16

とうとのひとりごと さんのブログ記事

  • 自宅で受講:スカイプ講座を始めます。
  • 自宅でカウンセラー養成講座が受講できます。インターネットによるスカイプ講座を始めます。 スカイプ講座を始める理由は二つあります。一つ目は「スカイプ」のビデオ通話によるグループ講座です。今までは、対面による講座を重要視して、DVDによる通信講座は行っていませんでした。「フェイス to フェイス」一人ひとりの顔を見ながら受講生に沿った講座を大切にしてきたことが、スカイプビデオ通話により可能になりました。 二 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:農耕民族と狩猟民族①
  • 「狩猟民族」は欧米系「農耕民族」はアジア系が多いですね。これだけでも、人生の歩み方、価値観、判断基準が大きく変わります。「農耕民族」は、一年を通じて収穫を目指します。ひとりでは、収穫量には限界が来ます。それ故に、集団を造ります。グループが協力し助け合うことにより、耕作面積が広がり、収穫も増えます。土地に対する執着強いです。当然グループには違う価値観の者も居ります。合わないからと言って、いがみ合い争 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:出来ない
  • 色々なことにチャレンジしていると壁にぶつかったり、能力の限界、時間の限界を感じて「もう出来ない」と思うことがあります。苦しいものです。もう総てを投げ出して「もう、やめた」と叫びたくなります。私も何回もあります。ここで2つのパターンが産まれます。ひとつは、出来ないと諦めてしまい、何もやらないパターンです。やらない理由を探し出す。又、出来ないと叫べば誰かが代わりにやってくれる。結果、「私は何もやらなく [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:心の気づき
  • カウンセリング始まった頃クライエントが求める中で一番多いのが「正解を教えて欲しい」です。時には、「自分の望み通りの答えを言って欲しい」と、訴える方も居られます。特に恋愛相談の時には多いですね。「大丈夫ですよ。相手の人も貴方のことを好きです。告白してもOKしてくれますよ」と、言って欲しがっている方も居られます。背中を押して欲しい様です。でもその方は心の中では、この恋は問題がある。幸せになれない。その [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:矛盾していませんか?
  • 「矛盾」していませんか?人は矛盾して当たり前なのです。それ何のに、「矛盾してはいけない」と思い込んでいませんか?基礎講座「大脳生理学」でも伝えるのですが、 世の中は矛盾だらけです。相手のチョットしたミスルール違反言葉尻を捉えて「正義の御旗」を掲げもっともらしい正論や建前を語り撃破する。確かに正しいですが論破した本人はどうでしょうか?ミスをしませんか?ルール違反をしませんか?失言をしませんか?お釈迦 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:親は子の鏡
  • 「親の生き方が大事子は親の背中を見て育つどんな立派な人生論より親の生き方が大事親が楽しく生きて居れば子供はその生き方を学ぶ」 自宅近くのお寺の掲示板に載っていました。まさしくこの通りですね。子供は真っ白で産まれてきます。何の価値観も、性格も持っていません。親の影響を受けて、色が付いてきます。ご飯の食べ方、身体の洗い方、人生の生き方、お尻の拭き方まで、親の価値観を受け継ぎます。結果、「固定観念」とし [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:恐怖からの解放 やれば出来る
  • 6/22〜6/25までクラブメット石垣島で「動のゲシュタルトセラピー:恐怖からの解放」を行ってきました。着いた日に「沖縄梅雨明け」になり好天気に恵まれました。到着早々、今回のテーマ「恐怖からの解放:空中ブランコ」への挑戦です。サーカスの空中ブランコです。ブランコにぶら下がり、脚をかけ、手を離し、向のブランコに乗っている人の手を掴み渡ります。地上10数メートルの高さで行います。唯々、「恐怖」しかあり [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:木を見て森を見ず
  • 「木を見て森を見ず」一つのことに拘ってしまい、全体像を捉える事が出来なくなっている状況を表します。これは、「悩みの世界」でも言えることです。どうしても私達は「今、起きている悩み」に囚われてしまいます。この悩みを何とか片付けて、楽になろうと躍起になります。今、起きている悩みに向き合い、問題点を解決して、悩みから解放される事は大切です。でも、その悩みにばかり意識が行き過ぎてしまい、却って、悩みが悪化す [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:石川五右衛門 悩みの種
  • 「石川や 浜の真砂は 尽くるとも 世に盗人の 種は尽くまじ」ご存知、天下の大泥棒:石川五右衛門の辞世の句です。「自分が死に、砂浜の砂が無くなってもこの世から盗人がいなくなることはない」と言う意味ですが、これを言ってしまえば、身も蓋もありません。これと同じく「悩み」も尽きることは無いのが人生です。人間をやっている限り、悩みは尽きることは在りません。私達は悩みが在るからこそ「成長」出来るのです。悩みは [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:純粋 空気を読む
  • 「純粋・無垢」とても、清々しい響きの在る言葉ですよね。疑うことなく、自分の価値観を押し付けることもなく、嘘を付くこともなく、相手を純粋に受け入れる。純粋で在るから物事を「善と悪」で、はっきりと見極める。世の中の人が皆、純粋ならばこの世の中は、幸せでしょうね。カウンセラーにとっても、大切なテーマです。 過去の受講生の中にも「純粋」な方が居られました。本当に素直でした。しかし「純粋」故にトラブルに巻き [続きを読む]
  • 初級カウンセラー認定 2日間短期集中講座(8/11祝日〜12日)
  • 各講座の繋がりが良く分かるようになっています夏季(お盆休み)期間に「短期集中講座」を開催します。日常生活の中で なかなか決まった日程でスケジュールを組むことが出来ない方々への初級カウンセラー認定2日間短期集中コースです。このコースは、基礎課程講座「通常1日1講座2時間:12講座(約3か月)」を、集中して2日間で受講を修了して頂きます。短期集中と云えども、内容は通常コースと変わりなく、12講座内容 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:最初の第一歩
  • 「カウンセリングを受けても何も変わらない」と、言われることがあります。「カウンセリングを受けると治る」はありません。こんな事を書けば身も蓋もないですよね。カウンセリングを受ける意味がない事になります。真実は「カウンセリングを受ける事により治る」のではなく、「カウンセリングを受けることにより、悩みの問題点に気づき、改善する行動を起こす」から、治るのです。アクションを起こさない限り、何も変わりません。 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:相手を創りあげる
  • 「相手を創りあげる」これって変な言い方ですよね。でも、自分の行い次第で相手を創り上げるのです。こんな症例があります。優しい思いやりのある旦那さんを「わがままな旦那」に創り上げました。友達との電話中、TVの音声が大きかったので「ボリュームを下げて」って声をかけました。すると旦那さんはTVを切り、2階に上がりました。この瞬間、奥さんは「悩み」が発生しました。(これで分る人は悩み好きです)「怒らした」と [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:気づかない感情
  • 「気づかない感情」悩みを抱えている時、今、起きている悩みに振り回されて苦しんでいます。当然、その感情が表に出てきます。カウンセリングの於いても、この感情が重要視しますがそれよりも奥にある感情が悩みを発生していることに気づいて場合が多くあります。先日も「アクティブリスニング・トレーニング」で起きました。「トレーニングが在るので、万全な状態で挑む予定が2・3日前から風邪っぽくなり、薬を飲んで早く寝た。 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:結婚とは!
  • 結婚とは、夫婦とは何でしょうね?幸せになるために、結婚をし夫婦になるのですよね。なのに何故、お互いに悪口を言い、傷つけ合い、苦しむのでしょう?決して、嫌いな人と結婚をした訳では無い筈です。愛する人と結婚した筈ですよね。性格の不一致。価値観の違い。恋愛時代と違った。私の事を分ってくれない。挙げ句の果てには、騙された!とまで。でも、当たり前じゃないですか。全く違う環境で育った二人ですから。 恋愛時 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:許す事を許すなかれ
  • 「許すことを許すなかれ」恨み辛み、怒り、苦しみ等はいつまで持っていても仕方がありません。 カウンセリングに於いても、「過去に拘らす、今を自分らしく生きよう」と、目指して貰います。変わらない過去にいくら嘆いても、悔やんでも、怒っても何も変わりません。済んでしまった過去ですから。だからといって、苦しめた相手を許せと言うのではありません。本当に「私を苦しめた相手を許せますか?」仮に苦しめた相手が「親 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:こころカフェ
  • 先週土曜日4/22(土)に「こころカフェ」を開催させていただきました。久しぶりの開催でした。今回は直前の月曜日にOBCラジオ大阪「高岡美紀のべっぴんラジオ:人生相談」で、「引きこもり」の相談でしたので、良かったら「こころカフェ」にお越しください。とお声掛けをさせて貰った関係で問い合わせも多く、「引きこもり」の親御さんが多く参加いただきました。皆さん、苦労されています。子供のために必死の思いで頑張ら [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:思い通りにいく?
  • 思い通りに物事が進み、結果が望み通りならば申し分在りませんよね。処が、そうは旨くいかないのが人生ですね。逆に、望み通りにいかなかった経験の方が多いですね。旨くいったとしても、何処か物足りないところが在ります。 旨くいかなかったからと、落ち込んだり、腹を立てたり、時には八つ当たりしたり。常にモヤモヤした思いのままが多い筈です。「禁止令:完璧であれ」が刷り込まれている証しです。完璧に出来なければ、 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:ボディカウンセリング
  • 久しぶりにボディカウンセリングをしました。普段は時節柄、控えていましが講座「箱庭療法」最中に生徒が置いた箱庭によって、トレーナーが感情反応がでたので、講座後にカウンセリングになりました。自分を見つめ直す作業が、一応成し遂げているカウンセラーでもありますが、心の奥底に閉じ込めていた感情が出て来ました。ちょうど良いタイミングだったので、ボディカウンセリングを行いました。お腹の奥底に閉じ込めていた「悲し [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:努力する事をやめる
  • 「努力することをやめる勇気」を持てますか?私たちは相手から好かれるために嫌われないようにするためにいろいろな努力をします。素晴らしいことです。しかし、努力の仕方を間違えば逆効果です。相手に嫌われないように距離を置かれないようにするために自分を隠そうとして自分自身に嘘をつく事をすれば、かえって自分を苦しめるだけです。相手好みの自分を変えてしまって良いのですか?あなたは何処へ行ってしまうのでしょうね? [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:価値観の対立・はっきり言おう
  • はっきりと意思表示をしていますか?伝え方次第で、相手は受け取り方が変わります。時には自分に都合良く受け取ります。普通は相手との信頼関係に於いて善意に受け取ります。「相手の気持ちを汲む」がベースでメッセージを受け取り解釈します。メッセージを送る側も、受け取る側も暗黙の了解の如く、気持ちを汲む事をします。国家などの議員の答申に対して「鋭意努力いたします」「速やかに善処いたします」「前向きに検討します」 [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:失敗経験
  • 「失敗経験からの成功体験」失敗はダメですか?失敗があるから、いろんな事が学べます。「なぜ失敗したか!」により、問題点が分ります。失敗したことにより、どうすれば、成功できるか?成功するために、いろいろな方法を考え出せます。自分の弱さを知っていますから、分らないときは、仲間の力を借ります。他の人々の知恵を借ることが出来ます。いろんな選択肢がみについたことにより、新しいチャレンジの時に応用が利きます。チ [続きを読む]
  • 所長のカウンセリングアドバイス:善人と悪人
  • 「es:エス」という映画があります。心理学者フィリップ・ジルバードが行った実際にスタンフォード大での「監獄実験」を基に作られた映画です。ボランティアで募った大学生を看守役と囚人役に分け、監獄を再現して、その環境の中で看守役と囚人役がどのような行動を取るか2週間に渡り実験をします。 結果は、6日後には実験を中止しなければならない状況になりました。看守役は、より看守になりきり囚人たちに対して屈辱を与 [続きを読む]
  • こころカフェ:恋愛相談を承ります
  • 「こころカフェ:恋愛相談」「こころカフェ:恋の悩み解決」を開店します。             お茶を飲みながら、カウンセラーとお話をしませんか? 恋愛問題意外にも「夫婦問題」「親子問題」「恋愛問題」「嫁姑問題」「上司、進路、転職、仕事問題」「ストレスチェックを受けた結果による不安」等、悩みだらけですので、色々な悩みにもカウンセリングをいたします。 悩みは誰もがあるものです。この当たり前が当たり前で [続きを読む]