はしりゆるお さん プロフィール

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はしりゆるおさん: はしりゆるおのゆるラン日記Jr.
ハンドル名はしりゆるお さん
ブログタイトルはしりゆるおのゆるラン日記Jr.
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/negative-runner/
サイト紹介文サブ3.5の目標は今どこへ?(笑) 40代オヤジのゆるラン日記です(^^;;
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2015/02/26 09:40

はしりゆるお さんのブログ記事

  • 車の話。
  • 車の話。自分の父親は、昔からホンダ党。その影響で自分もホンダ党でした。現在乗ってる車もホンダの車。でも、次買うのはホンダじゃない車にしようかなと考えていて…何でそうなのかと言うと、今の車を買ったあとのディーラーさんの対応がイマイチだったから。車を買ってからまだ半年もしないうちに、テールランプに水が溜まってしまうようになり、ディーラーに持って行ったところ、あまり親身に対応してくれなかったんです。「 [続きを読む]
  • 体のバランスががが。
  • 今日は30キロ走りました。途中、何だか調子が悪くて歩いたり走ったりの繰り返し。体調は別に悪くないし、どこが怪我をしているわけでも無い。昨日、呑みすぎた訳でもなく…15キロ過ぎた辺りから走っててもつらいだけ。早く家に帰りたくて帰りたくてしょうがない。そう言えば、しばらく整体も行ってないし…何となく走ってて体のバランスが左右オカシイ様な気もするし…次の休みは、整体でも行かなきゃ。。なんて事を思いながら、 [続きを読む]
  • 大腸ポリープ切除その後。
  • 8月に切除した大腸ポリープ。良性でした。ε-(´∇`*)ホッ病院の先生曰く、「全く問題ないですね、良性です」「もう、何食べてもいいですからね」ゆるお「はい、ありがとうございましたっ」てか、もう何でも食べてるしw次の検査は2年後でいいそうです。皆さん覚えていてくださいね(^^;;でわまた(??????) [続きを読む]
  • 眠れぬ夜は。
  • 突然ですが、眠れない夜ってありますよね。自分の場合、ちょっと前まで、フルマラソンの前日なんかは、緊張して眠れなかったりしたけど、今はレース前日でもグッスリ眠れちゃってます。それだけ真面目にマラソンの練習をしてないって証拠かも(^^;;学生時代、ちゃんと試験勉強をした時はテストの時に緊張してたけど、まるっきり勉強をしてない時は、全然緊張せずにテストを受けてたのと似てるかも。その結果は押して測るべし…ま、 [続きを読む]
  • 大腸ポリープ切除。
  • 昨日、大腸ポリープを切除しました。今年の2月に大腸の内視鏡検査で見つかっていたポリープの切除です。本当は5月ぐらいまでに切除する予定だったんですけど、なんでも後回しにする悪い癖が出てしまい、今頃になってしまいました(^^;;それでも、マラソンシーズンが始まる前には何とかしなければいけないので、重い腰を上げて手術の段取りを開始。先ずは病院へ電話し、手術日の予約。切除すると5日は自宅で安静にしなければいけな [続きを読む]
  • 東京マラソンにエントリーしました。
  • 今日、東京マラソンにエントリーしました。これで7回目?8回目?のエントリー(^^;;去年まではエントリーが始まると、すぐにエントリーしてた気がするんだけど、今年はなかなかエントリーする気にならず。「エントリーしなきゃ」と思いながらも、後回し後回しになってました。昔ほどに東京マラソンを走りたいという気持ちが無くなって来たような気がします。うんうん、このぐらいの気持ちでエントリーした方が当たるような気がして [続きを読む]
  • 7月の走行距離と温泉と。
  • 今更ですけど、7月の走行距離は264キロでした。距離的にはまずまずかな。梅雨明け前の炎天下に走ったりすることが多かったので、日焼けもシッカリと。よく日焼けすると、シミがどうのこうのとかあるけれど、一年中ずっと日焼けしてればシミも目立たないんじゃね?とか、思ったり思わなかったり(^^;;7月はスピード練習的なものをほとんどやらずに終わってしまったので、8月は距離を控えてスピード練習をやったり、あとは山に行って [続きを読む]
  • 蕁麻疹。
  • 暑さのせいか、蕁麻疹ができてしまいました。特に腰回り。仕事で車に乗ることが多いからですかね。シンプルにお尻の汗がスゴくて(^^;;皮膚科に行って、飲み薬と塗り薬をもらって終了〜と、思ったら帰り際に先生の一言…「お酒は控えてくださいね」オーマイガッここ1週間で6日禁酒してます。←1日呑んじゃってる疑惑wでわまた♪(´ε` ) [続きを読む]
  • つくばマラソンにエントリーしました。
  • 昨日は、つくばマラソンのエントリー日でした。つくばマラソンのエントリーは、抽選では無いので、速いもん勝ち。万が一の事を考えて、スマホはdocomoの4G回線でスポーツエントリーからエントリーを試み、PCはdocomo光のWi-Fi経由でランネットからエントリーを試みるという、「念には念を作戦」を決行(^^;;エントリー開始は夜の8時。この日は仕事でしたが、7時に仕事を放り投げて急いで帰宅(*- -)ノヽ△ポイッ夕飯を急いで食べてPCの [続きを読む]
  • イヤホン買いました。
  • 新しいイヤホンを買いました。今まで使ってたランニング用のイヤホンが壊れてしまったので…走る時は、音楽を聴きながら走りたい派なので、イヤホンは必須アイテムなんです。でも、走る時に音質までは求めないので、安価なものをアマゾンでポチっと。初Bluetoothイヤホン。値段はなんと980円(^^;;色は黒のみ。現物はコレ。今週の金曜日に20キロ走った時に試してみましたが、着け心地はまずまず。iPhoneを買った時に付いてくるイヤ [続きを読む]
  • ダイエットの結果。
  • 1週間ダイエット終わりました。結果は、【1週間前】体重 63.5kg体脂肪 16.6%【現在】体重 62.7kg体脂肪 16.4%【結果】体重 −0.8kg体脂肪 −0.2%まぁ、予想通りと言えば予想通り(^^;;太い線が体重、細い線が体脂肪の推移を表していて、グラフ左の数字が体重、右の数字が体脂肪を表しています。ダイエット中、朝食は卵と肉中心の食事。昼食は、コンビニのサラダと鳥の唐揚げ的な食事でしのぎ、夕飯時には [続きを読む]
  • ダイエット。
  • いきなりですが、ダイエット始めます!ただし、期間は1週間(^^;;どうして1週間なのかと言うと、、1週間という短い期間なら出来そうだから(笑)今まで、痩せたい痩せたいとボンヤリ思いながら、夕飯の時の炭水化物を制限したり、サラダを先に食べてからのメイン食べるとか、プチ努力的なものはしてきたんですけど、結果はイマイチ。これで走ってなかったら、どんだけ太るんだろう?なんてことを思ったり思わなかったり(^^;;かと言 [続きを読む]
  • 乗鞍天空マラソン③
  • 赤い線がフルのコース。写真右端のスタート地点から左にコースをとり、途中で折り返し、またスタート地点に戻ったところで5キロ。ここまでは平坦なコース。この後は、頂上の折り返しまでひたすら登り続けます。ペースは6分後半から7分前半ぐらい。あの雪があるとこまで行くのかなぁ。なんて、ぼんやり考えながら走ります。少しづつ景色が良くなっていき、てか、そもそもスタート地点が標高1500m?ですから(^^;;ここが確か10キロ [続きを読む]
  • 乗鞍天空マラソン2017②
  • 松本で観光を終えたあとは、車で乗鞍観光センターまで移動。前日受付を済ませ、観光センター近くの温泉に入って、スタート地点近くのペンションで一泊。そのペンションでの夕飯。馬肉が出てきまして。生の馬肉は今までも食べたことがあって、ニンニクと一緒に食べると美味しいな。なんて思ってたんですけど…出てきた馬肉はトマトソース煮的なヤツ…匂いがチョットダメで残してしまいました(^^;;煮たり焼いたりすると臭いが出るの [続きを読む]
  • 2017乗鞍天空マラソン①
  • いきなりですけど、乗鞍天空マラソン走ってきました。レースは6月18日の日曜日。自宅から結構距離があるので、泊まりで行くことに。17日の土曜日の朝早くに車で自宅を出発。途中、松本城に寄って観光気分を味わい、、ちょうどお昼の時間だったので、近くの蕎麦屋さんで昼食。スタミナつけたくて、とろろ蕎麦を頼んだんですけど、、とろろ少なっ!とろろがネギで見えません〜ヒロシ風にこちらはサンカミが頼んだ山菜そば。味見させ [続きを読む]
  • リレーマラソン。
  • 先週の日曜日、夢の島で開催されたリレーマラソンに参加してきました。リレーマラソンの類いに参加するのは初めてかも。一周1.3kmの周回コースを4人で4時間走り続け、結果は約130チーム中の40位ぐらいでした←適当すぎ疑惑wいつもはゆるく走るのが好きな自分だけど、さすがにリレーとなるとそこは別物。後で筋肉痛になるほど、ガチで走ってしまいました。長い距離を走って筋肉痛になる事はあったけど、スピードを出しても筋肉痛に [続きを読む]
  • 目標は高く。
  • 今シーズンの目標は、あいも変わらずサブ3.5。10月の水戸漫遊マラソンは慣らし運転的な感じで走り、11月のつくばで目標達成と行きたいところです。でも、今までと同じ気持ちで臨んでいたら達成は難しいかも、と思ったり思わなかったり←どっちやねん。いい加減、サブ3.5の呪縛から逃れたいのが本音。この前、「サブ3.5を達成するにはどうしたら良いか」を考えながら走っていたら、結構自分でも良さげな案が浮かんできて。それは、 [続きを読む]
  • 水戸漫遊マラソンにエントリーしました。
  • ぼちぼち10月以降のフルの大会のエントリーが始まってきてます。10月まで、まだ時間はあるなんて思ってると、あっという間に夏は終わってしまいますからね(^^;;とりあえず、いま考えている今シーズンの練習計画を書き留めておこうかと。細かい計画は苦手、そして、細かい計画を立てても、それを実行する強い意志も無いので、あくまでざっくりと(^^;;このあと、キチンとした練習計画が出てくることはありません←キッパリw5月 &nbs [続きを読む]
  • ひよっこ。
  • 唐突だけど、今の自分の楽しみはNHKの朝ドラの「ひよっこ」を観ること。録画したのを、晩酌しながら観るのが毎日の楽しみ。←幸せ小っちゃ!1回ぶんの放送時間が15分というのも飽きっぽい自分には向いてるのかも(笑)ましてやドラマの舞台は茨城県だし。出演者たちの喋ってる茨城弁が、ちょっとイントネーションが違うっぺよ!と思う時もあるけど、羽田美智子さんだけは別。さすがに茨城県出身だけあって、流暢な?茨城弁を駆使 [続きを読む]
  • 筑波山ハイキング。
  • 今週の火曜日、筑波山に登って来ました。平日休みのラン友さん3人と一緒にゆるハイキングです。麓のつくし湖の駐車場に車を停めて、登山開始。駐車代金は無料ですwwこうゆうの癒されます。筑波山名物ガマ石。口のところに石を上手く乗っけると、願い事が叶うらしく、、自分もやってみたら見事成功!これで今シーズンのサブ3.5達成も安泰です(笑)頂上とうちゃこ。筑波山の標高は877m?。日本百名山の中で標高が1000m?より低い [続きを読む]
  • GPSランニングウォッチ。
  • 今、GPS付きのランニングウォッチの購入を検討してます。今使ってるリスタブルの充電が怪しいので…充電完了したはずなのに、充電の表示はこんな感じ↓充電のメモリが3個あるうちの2個しかついてません(^^;;ま、使えなくはないんですけど、どれだけ充電されてるのかが分からないのはどうかと。練習の時はいいけど、レースの途中で充電切れは勘弁ですからね。ま、単純に新しいランニングウォッチが欲しいってのもありますけど(^^;; [続きを読む]
  • 駐車場こわい。
  • この前、仕事で都内に行く用事があったので、自宅の最寄り駅近くのコインパーキングを利用しました。午後の1時過ぎ、駐車場に車をIN。そこから都内に電車で移動。都内での仕事は適当に済ませた後、約束してたラン友さん達と呑んで、帰りが遅くなってしまったので、その日は最寄り駅からタクシーで自宅へ帰り、就寝。そして次の日の朝、朝の8時過ぎに駐車場に車を取りに行き、お金の精算をしようとしたら、精算機に表示されている [続きを読む]
  • パクチー。
  • 先日、人生で初めてパクチーなるものを食べました。初めてと言っても、今までなんらかの形で口の中には入っていたのかもしれないけど、「これがパクチーなんだな」「よし、食べるぞ」と、ちゃんとパクチーと認識して食べるのは初めて。食べようと思ったキッカケは、最近、テレビのグルメ番組とかでよく見かけるから(^^;;近くのホームセンターにパセリを買いに行った時に、たまたま隣にあって、なんだかその時に、今食べなきゃ一生 [続きを読む]
  • 結婚式。
  • 昨日は義理の弟の結婚式に出席してきました。結婚式に出席したの何年ぶりだろう…それだけ歳を取ったと言うことですかね(^^;;ランは朝のうちに終わらせて、お腹を空かせる作戦を決行、市内の桜川沿いをゆるランしてきました。わかさぎ、、、捕らないけどね(^^;;運転はサンカミに任せて、市内の結婚式場へ。アルコールの摂取準備もOK墨汁??♂?前菜で結構お腹いっぱい(^^;;デザートはこんな感じ。。メインのお肉の写真を撮り忘れ [続きを読む]
  • 2017いしおかトレイルランの応援に行ってきました。
  • 先週の土曜日、茨城県の石岡で開かれた「いしおかトレイルラン」の応援に行って来ました。目的は、宇宙人マラソンを一緒に走ったラン友さんの応援。他にやる事も無いし(^^;;朝の7時前に自宅を出発。自宅から「いしおかトレイルラン」の会場である朝日里山学校までは約13km。応援グッズのウ◯チ帽子をリュックに忍ばせて走ったので、ペースはゆっくりと。ま、いつもゆっくりだけど(笑)新しくできた朝日トンネルを抜け…このトン [続きを読む]