臭いのエチケット対策に絶対おススメ！

夏が近づいてくると、やっぱり気になるのは、ニ・オ・イ毎年のことだけど気にしている人から密かに相談を持ち掛けられるjことが多いのです。私がおススメするピカイチはコレ↓ハーバルフレッシュ何が凄いってハーブの香りで爽やかな心地よさがずっとキープしてくれるってこと一度使ったらリピーターも多いし、売り切れることも多いので、まとめ買いしている人もいるくらい。ロールオンタイプだし、スプレーみたいにロスがないので結...

命短し恋せよ乙女

命短し恋せよ乙女そこの美しいあなた！最近寝ても寝ても疲れが取れない。肌荒れがひどい。風邪が治りにくい。食物繊維とってるのに便秘がひどい。なーーんてお悩みじゃありませんか？もしかしてそれはフェリチンが不足しているのかもしれません。美人薄命とか言わせないようにしっかり食事をとりましょう！あ、乙女からはずれちゃうとまた栄養の取り方が変わるみたいなのでご注意を(=ﾟωﾟ)ﾉ心は永遠の乙女より(ﾉ∇≦*)...

春の土用の体調管理

＊画像お借りしました。2017年春の土用は4月の17日に始まり5月の4日に終わります。木性の性質肝臓の弱い人にはアレルギーや蕁麻疹など辛い季節になるかもしれません。この季節に気を補うには柑橘類や緑茶などで気温差に対処するのが良いようです。気圧や気温の変化が激しい時期でもあるので軽い運動などで汗を流して、順応していきたいです。...

食欲の秋のダイエット

食欲の秋のダイエット。寒暖の差は激しくて、身体は低い気温に合わせて食欲を増してくる(´・ω・)温かい発酵食品を取り入れて、腸内環境を整えながら、アミノ酸のトリプトファンをしっかり取り入れていくのが秋から始めるダイエット成功の秘訣☆セロトニンをしっかり分泌させて、食欲増進のストレスを晴れた日のジョギングや散歩で解消しましょう♪多忙な人は栄養をサプリなどでしっかり補わないとジャンクフードに手が伸びると食欲の...

満月の夜には。。。

満月には、多くの海の魚たちやサンゴやウミガメが産卵の時期を迎えるようですね細胞は閉じたり膨らんだりを日々繰り返すのだそうです。特に満月には細胞が開くので、デトックスに最適少しお水にこだわってみたり、普段より小食にしたり、きちんと栄養を取り入れてあげることで身体が喜び良いエネルギーを放射できるようになるかもしれません。月光浴も気分の良いときにはホルモンバランスを整えるために必要。排泄のエネルギーが高...