流山AKIダンスアカデミー 社交ダンス さん プロフィール

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流山AKIダンスアカデミー 社交ダンスさん: 流山AKIダンスアカデミー 社交ダンス
ハンドル名流山AKIダンスアカデミー 社交ダンス さん
ブログタイトル流山AKIダンスアカデミー 社交ダンス
ブログURLhttp://akidance-banban.on.omisenomikata.jp/
サイト紹介文千葉県流山市で新田アキが社交ダンスのレッスン中。JBDF審査員の視点でレッスンさせていただきます。
自由文千葉県流山市で新田アキ(現JBDF東部総局 A級審査員 元JBDF ラテンA級/スタンダードC級)がレッスンしております!JBDF審査員の視点からアドバイスさせていただきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/02/28 04:19

流山AKIダンスアカデミー 社交ダンス さんのブログ記事

  • 【日記】 バランスキューブ
  • こんにちは、アキです! 私も愛用している、ダンスの基礎強化に役立つグッズをご紹介します。 ダンスを踊っていても、それだけでは、立つ力は、年齢と共に年々弱っていってしまいます。やはり強化が必要です。 この商品は、バランスキューブといって、写真のようにこのキューブの上に乗ってエクササイズします。私の通っているフィットネスジムにも、置いてあります。 皆さんのダンス強化にお役立てください。 [続きを読む]
  • 【日記】 インスタグラム始めてます!
  • こんにちは、アキです 前から、密かにアキダンスのインスタグラムを作っていたのですが、去年の秋頃から、少しずつ写真の投稿を始めてみました 言葉のない代わりに、瞬間瞬間の写真を投稿していきたいと思っています 是非、ご覧になってくださいね アキダンスのインスタグラムはこちらになります! [続きを読む]
  • 【日記】 ヤングサークルスタート!メンバー募集中!
  • こんにちは、アキですまたまた新企画のお知らせです 年齢層がちょっぴり高めの社交ダンスですが、若い方々にももっと楽しんでもらいたい!!と思い立ち上げました 日時:土曜日 19:30〜21:00(人数が増えたら〜21:30)場所:春日部AKIダンスアカデミー(春日部駅西口ロータリー角)【基本的に18歳〜45歳までの方(45歳までの保護者と一緒なら中・高校生も可)】第1回 1月21日(土)第2回 2月 4日(土)※今の所、隔週 [続きを読む]
  • 【日記】 新年のご挨拶
  • アキです。明けましておめでとうございます昨年は格別なご高配にあずかりましてありがとうございました。 今年もスタッフ一同誠意を持って指導、業務に邁進いたしますのでよろしくお願い致します皆さまのご多幸 ご健康を心よりお祈りしております              平成29年 元旦 [続きを読む]
  • 【日記】 足の指の握力を鍛える
  • こんにちは、アキです。今日は足の指の握力の話をしたいと思います。足の指を曲げる力、握る力のことは、専門的には『足趾把持力』(そくしはじりょく)といいます。足趾把持力のトレーニングについての研究結果を見つけたのでこちらで紹介させていただきます。成人男性12人(平均年齢29.3±4.6歳)に足趾把持力のトレーニングを週3回、8週間に渡り実施したところ!・垂直飛び  3.3cm [続きを読む]
  • 【日記】 指の神経系を鍛える
  • こんにちは、アキです 踊っているとき、指先まで神経を使いコントロールできると、踊り全体のパフォーマンスが目に見えて改善します そのためには、指の神経の発達が必要になってきますそして、指の神経系は鍛えられるのです 特に小指サイドの神経は重要になってきます。スタンダードでもラテンでも同じですが、相手を包む込むようなテンションでコネクションを得るには、親指から小指まで均等に近い圧力で包み込まなければなりま [続きを読む]
  • 【日記】 関東甲信越 茨城大会☆ジャッジデビュー
  • こんにちは、アキです。先日の日曜は茨城県の笠間市までジャッジに行って参りました JBDFの関東甲信越主管のアマチュアの試合です。 午前中はスタンダード 午後はラテン、 さらにクラスがN級〜B級 、そこにシニアやスーパーシニアと 沢山のセクションと盛り沢山ゆえにジャッジは切り替えが大変でした また車イスの競技会も初めて行われ、のべ370組のエントリーでしたが タイムテーブル通りに滞りなく進行終了、茨 [続きを読む]
  • 【日記】 使える筋肉
  • こんにちは、アキです!連日、蒸し暑い日が続きますね皆さん、夏バテには気を付けてください。さて、またトレーニングの話になります。人体本来の能力を発揮するためのひとつの要素として、効率的動作による神経の発達がキーになってきます。簡単に言うと、神経回路が発達すれば、発揮できる能力は増えるということです。これはダンスも同じです。神経が行き届けば踊りも進化します。筋トレを始めたころは、筋肉が増えていないのに [続きを読む]
  • 【日記】 埼玉県ボールルームダンス連盟・定期研修会!
  • みなさま、こんにちはあおいです昨日の台風、雨&風が激しかったですね みなさんのところでは被害などなかったですか?? AKIダンスでも、電車が動いていなかったりで、 レッスンに来られない生徒様もいらっしゃいました今日は穏やかなお天気になるといいです さてさて、先週土曜日は埼玉県ボールルームダンス連盟によります定期研修会が熊谷にて開催されました。7月に東京で行われたJBDFサマーセミナーのステップを、埼 [続きを読む]
  • 【日記】 足の小指側を使う
  • こんにちはアキです 足の構造は二階建てになっているそうです。一階部分が、小指と薬指で、二階部分が、残りの3本とのことです。 通常、歩くとき、体重の流れは、踵の外側から小指側へ進み、その後に親指側に移ります。 ダンスでは、足の小指側も使えていることが、とても大事なことになります。スタンダードでもラテンでも同じです 普段から薬指と小指に乗っていないと、薬指と小指の中足骨周りの筋肉は固まってしまいます。 薬指 [続きを読む]
  • 【日記】 ダンス♪ダンス♪ダンス♪ in 越谷、9月9日(金)!
  • 皆様、おはようございます 寿里です 今日は★ダンス ダンス ダンス in 越谷★の詳細をお知らせ致します 日時: 9月9日(金) 時間: 18:30 開場 21:00 終了予定 会場: 越谷サンシティ・ポルティコホ―ル チケット: 前売り2,500円 (当日券3,000円) 内容は…毎度大好評?AKIダンススタッフと学生・アマチュアりぼんがお相手を致しますダンスタイム プロアマミックストライアル 種目WTFRCSで、 出場料は一種目につき5,000円 出場者 [続きを読む]
  • 【日記】 トレーニングと神経の発達
  • 色々なトレーニングを行ってみると、苦手な部分、苦手な部位というのがあります。正しいやり方を理解してトレーニングを行えば、苦手な部分、苦手な部位についても解消できる可能性があります。トレーニングを行うと脳・神経も発達するのです。トレーニングを行っていると、筋肉だけではなく、筋肉に命令を与えている脳や神経も発達してきます。事故や病気などで神経が麻痺してしまった人がリハビリによって麻痺した部分をまた動か [続きを読む]
  • 【日記】 アキの特別トレーニング!のお知らせ 7・8月
  • アキです ご好評につき継続、月2回を目安にやらせていただく事に致しました。 いつからでも、1回だけでもご参加いただければ目からウロコダンスをするための身体づくり&使い方をトレーニングします今回は、水曜日14:00〜15:15 越谷教室   7月20日・8月3日・8月31日 金曜日20:15〜21:30   春日部教室  7月22日・8月5日・8月19日 1回 2,160円です! お時間の方が少し変わりましたのでお間違えのないようよろしくお願 [続きを読む]
  • 【日記】 神経系を鍛えるトレーニング
  • ある一定期間の筋トレを続けると、まず神経系が発達します。 筋トレの刺激により神経が発達すると伝達する情報量が増え、細かい動きが可能になります。 しかし、普段使われない筋肉は神経があまり発達しておらず、脳からの信号が細かく伝わりません。そのため、トレーニングをして神経や筋肉を強化しようとしても、そのトレーニングすらできないということになります。ですから、普段使っていない筋肉を強化することは非常に難しい [続きを読む]