いちろうた さん プロフィール

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いちろうたさん: いちろうたのブログ
ハンドル名いちろうた さん
ブログタイトルいちろうたのブログ
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/katsumi_vfr750f
サイト紹介文わっぱの付くものとランニング、様々なもののメンテナンスのページです
自由文最近のマイブームは ブルベ(brevet)
フランス語で『認定』の意味。
自転車で規定されたコースを制限時間内に走る競技(≠スピード)です。
最低は200km・13.5時間
今年からはじめました。

いつかはSR!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2015/03/01 09:25

いちろうた さんのブログ記事

  • グーグルマップ恐るべし
  • 昨日は、今年はじめてのゴルフスコアの進捗ははかばかしくないですが、天気もよく栃木の3月上旬としては異例の温かい気候で絶好のゴルフ日和さて、今回はゴルフの話題ではなく、グーグルマップ最近は、地図の古いカーナビを使わず、もっぱらグーグルマップでナビゲーションしてます。これの凄いのは、渋滞情報をリアルタイムでとらえて最適(最短)のコースをリルートしてくれること。高速道路を使うと2時間10分料金にして3740円距 [続きを読む]
  • 奥武蔵グリーンライン
  • 会社の仕事がひと段落したので、平日にお休みをいただいて久しぶり輪行っと言っても、スタートは平日ラッシュアワーを過ぎた9時行先は、西武鉄道を使って飯能駅ビルが休館ってあるんですねぇ〜おかげで風除室でゆっくり輪行を解く。一つ目の目標は「顔降峠」国道299号線は片側1車線で、ダンプが大量に行きかいあまりいい心地ではなかった。昔ながらの、エアホーンで脅されたり。。。しばらくして、林道(と言ってもすべて舗装 [続きを読む]
  • さて、どうするかなぁ〜
  • 30歳代の後半までバイク乗りでしたが、単独自爆事故で入院し40日間も会社に穴を開けてから休眠させてました。処分する踏ん切りがつかず、ズルズルとお不動の道のり。最近、とあるきっかけがあって、重い腰を上げて状態確認してみました。外装は、一応屋根付き駐輪場に二重カバーししてたのでそれほどは痛んでない。だか、動態に持っていくには様々な所に手を入れないとだなぁ〜さて、どうするかなぁ〜 [続きを読む]
  • 息抜き
  • 受験生の息子が一応滑り止めに合格し、昨日は次の試験日まで間があるのでちょっとした息抜きを兼ねて夕方からお散歩とは言え、本命に合格してもらわないと学費が大変なので願掛けを兼ねて船橋まで足を伸ばした。途中の南船橋の商業施設で自転車と楽器屋を物色y'sロードは思い切った在庫処分で40%当たり前中には50%オフのエアロバイクも。心なしか、展示車両も以前に比べてまばらな印象。他人事ながら、経営を心配してしまう。店 [続きを読む]
  • 第37回 館山若潮マラソン
  • 先週の日曜日は、館山若潮マラソンを走ってきました。練習不足は否めず、なんとか制限時間にはかからずゴール出来たけど、ダメダメでした。前日の午前中にお世話になっている、整骨院でテーピングしてもらう。(12月に古傷を痛めてしまった)今回は、ランニングの師匠とご一緒させていただきました。自宅からでも間に合わなくはないけど、前泊です。前日の受付を済ませて、師匠おすすめの館山駅近くのお寿司屋さん「寿し甚」で夕食 [続きを読む]
  • 東京オートサロン 遠景
  • 東京オートサロンは、私にとっては冬の風物詩。ただし、一度も入ったことないです。(料金高いし。。。)かつては、オートサロン渋滞で市内(湾岸沿い)の道路が麻痺するくらいでしたが最近はおとなしいですねぇ〜。ショーそのものを見に来るというよりも、愛車を転がして見せびらかす人が多かったように感じます。10年くらい前は、幕張メッセの近くに住んでいたのでよく見かけました。今回は、ランニングのついて(いつものコー [続きを読む]
  • タイヤ組み替え
  • 年末にヤフオクで購入した、中古のOZracing 訳アリ品で、1本だけサイドカットパンクしてます。さすがに12月30日では、どの中古タイヤショップも休業中。新品在庫を量販店に電話確認するも、どこもTOYOタイヤは在庫してない。仕方なく、年末年始の移動は1本だけスペアタイヤで行った。でも、この車の偉いところは、スペアタイヤもフルサイズのテッチンホイールなので普通の扱いができること。で、年末に入札していた中古タイヤ [続きを読む]
  • OZracing superturismo WRC
  • ちょいと遅めのクリスマスプレゼント。ヤフオクで訳アリ品を酔っぱらった勢いで落札。昨日届き、今朝開梱しました。ちゃんと段ボール梱包で来るとは思わなかった。並べてみるとタイヤも、ほぼ9部山訳アリは、事故車外し品であることと、ガリ傷・サイドカットパンク見た感じの歪みやリム変形は見られず。ダメだったら1本だけ探そう。純正品とのサイズ比べ純正 205/55r16 外径631 mm 横浜ゴム EARTH1今回 205/50 [続きを読む]
  • クリスマスプレゼントf^_^;自分に
  • 嫁の人のクリスマスプレゼントを買いに行って、どうしても自分がほしいものに出くわした。リュックはいいねぇ。これロードの積載性を向上させる。途中で、キャベツも購入買ったのはこちら、モンベルのギアコンテナSの規格外品。現行品は、ロゴもプリントで味気ない。これは、昔のZERO POINT刺繍ちなみに、リュックはたたむとこのサイズ。ダイソーで300円 [続きを読む]
  • ホイールスペーサー
  • 近所のホームセンターでホイールスペーサーが売ってたので、とりあえず試しに1セット(2こ)購入1,100円程度なので、ダメ元。うちの車はPCD108mmと変なサイズのため、それに合うやつは高額。これは汎用品のため安価。10?厚なので、ボルト長が足りない。こんな感じ明らかに、足らん。また、ボルト形状もテーパーではなくて、平面ワッシャだし。。。調べたら、静岡の業者がロングボルトを売っていることが判明。しかし、1車両分 [続きを読む]
  • 増田明美杯 いすみ健康マラソン
  • 増田明美杯 いすみ健康マラソン ハーフの部に参加してきました。先週月曜日に古傷の左脹脛の痛みが再来し、週の前半は足を引きずるほど。どうかなぁ〜と思ってたけど、土曜日にお世話になっている整骨院で見てもらって挫傷はしてないので(固さのみ)、スパイラルテープをしてもらいました。自宅から、夷隅の会場までは下道でも1時間半程度。7時半に出て9時前に会場到着さっそく、増田明美さんのお出迎えで、ツーショット写真を [続きを読む]
  • ホイールパッド
  • ほぼ丸一日、ubuntuと格闘して、結局ホイールパッドが使えるようにならなかった。。。やはり、にわかLinuxでは刃がたたないか。Winでいうところのconfig弄りすぎて、再起動できなくなってクリーンインストールしなおしたりとか。Google先生にいろいろ情報落ちてるから、片っぱしから試すもダメだった。疲れが残っただけ。。。 [続きを読む]
  • ハートレートセンサー不調
  • GARMINの心拍計付き活動量計が、iPhoneと連携できないことが判明した。っていうかリサーチしてから買えよってかんじですが。。。GARMINは元々 ANT+ 規格で機器間通信するようで、BLEはあくまでもスマホとの同期用でしか使えない。やっぱり、ランニング時にはgps連携してくれないと塩梅悪い。で、Amazonさんで一番安かったハートレートセンサー(通称:乳バンド)を購入(2000円ちょっと)さっそく、ペアリング。あっさり認証!ん [続きを読む]
  • ノートバソコン 液晶交換 & 外装スワップ
  • 約10年前に購入し数年前まで使用していたパナソニック Let's Note R6液晶割れでお不動さんしてました。ヤフオクで程度の良いドナーを探してたけど、5千円前後してたのでさすがにそこまでして復活する気もなかった。ところが、いつも行く秋葉原のジャンク屋で偶然発見したドナー3000円のところ、曜日サービスで2160円(税込み)衝動買いっしょ。しばらく寝かせてたけど、昨日は雨降りだったし、外に行くのも億劫だったので重い腰 [続きを読む]
  • 白鷺城
  • 出張の途中で、1時間ばかり余裕の時間が出来たので一度は行きたいと思っていた姫路城を訪れた。遠景も見事この角度と、空のコントラストが好き。色づき始めの木々よかよか [続きを読む]
  • 養老渓谷の紅葉はまだ早い
  • 息子さんが昨日のコンクールを最後に部活を引退。完全オフの週末はめったにないので、本日午後からカーサイクリングぐるっと養老渓谷少しだけ色づいてます。(^^)/パンパン小湊鉄道の飯給駅で手作りのイルミネーションやってた。14時過ぎに走り始めて、日没前の16時頃に車に戻りました。もう、息子さんに登りでは絶対勝てない。。。リフレッシュした一日でした。 [続きを読む]
  • 心拍計
  • GAMIN vivosmart HRJを購入して、いろいろと試してます。本日は、ちょいと様子見で、走ってみました。心拍計としては、通称乳バンドつけなくてよいのがGOODGAMIN connectでこんな感じ難点は、いろいろあるスポーツ用ログアプリに連携しないこと。vivosmart単体では、GPSがついてないので、ログとっても位置や速度との関係がわからない。同じガーミンのEdgeシリーズとは連携するのだが、そんな高価なサイコン持ってないし。。。しか [続きを読む]
  • 活動量計
  • ランニング用の心拍計機能がある腕時計が壊れてしまった。まあ、3年以上使い倒したので十分で
    しょう。https://www.amazon.co.jp/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%B3-maruman-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B1%E3
    %82%A2-%E5%BF%83%E6%8B%8D%E8%A8%88%E4%BB%98%E3%81%8D%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83
    %83%E3%83%81-FC002-01/dp/B002VPDFW2トランスミッターの故障 [続きを読む]
  • グリスアップ
  • ようやくやる気になって、ホイールのグリスアップ。デュラーエースのグリスもほぼ終了!それなりに汚れてます。ボールレースも虫食いなし。納めて完了。やる気スイッチ入ったので、チェーンもパーツクリーナーで脱脂洗浄してAzのオイル注入。天気よければ明日朝駆けしますか!?ようやくやる気になって、ホイールのグリスアップ。デュラーエースのグリスもほぼ終了!それなりに汚れてます。ボールレースも虫食いなし。納めて完了。 [続きを読む]
  • ハンドル下がり
  • この夏は、肉離れや酷暑を理由に自転車乗ってなかった。調べてみたら5月末以来。空気圧も2barしか残ってないし。。。ふくらはぎの肉離れも復調したので、ちょっとだけ試走してみた。夕方走ったので、道路の窪みに気づかず、そのまま乗り上げてしまった。しっかりとブラケットを握っていたから前に投げ出されることなかったけど、ハンドルに違和感が。翌日見てみると。。。げげーーー、こんなに下がってる!!我が家にはトルクレン [続きを読む]
  • 肉離れその後
  • お盆休み初日肉離れをおこし、松葉つえ生活してました。体の衰えは、回復力にも影響し情け無い限り。整骨院通いも真面目にこなし、ようやく軽いジョギングは行っていいとのお許しをいただいた。夏に走り込みして、冬シーズンに備えようとおもってたのも台無し。今週末からぼちぼち再開させます。初めからやり直しだ。 [続きを読む]
  • 治療
  • 肉離れやって10日経ちました。ようやく、包帯も脛の圧迫のみに。(へんな力が働くと痛む)自分で巻き直すのにも慣れてきた。バーテープを巻いてるみたい(笑)たった10日なのに脛回りが左右で2cmも違う。明らかに筋肉落ちてる。(もともとが同じだったか測ったことないからわからないけど。。。)ちゃんとリハビリやらないとバランスが悪すぎる。 [続きを読む]
  • リハビリ
  • お盆休みの初日に肉離れとなり、整骨院に行く以外は自宅療養しました。ダラダラ、ゴロゴロ生活にも飽き本日から松葉杖解除をいただけたので、明日からの出社に備えて駅まで散髪に行く。ついでにドーナッツ読書タイムまぁ、ヨシとしますか。この程度で済んでラッキーです。 [続きを読む]