レフア さん プロフィール

  •  
レフアさん: 趣味を楽しみながら
ハンドル名レフア さん
ブログタイトル趣味を楽しみながら
ブログURLhttp://nanimaoloa.exblog.jp/
サイト紹介文フラ、パソコン、カメラ、手編み、洋裁、園芸 などいろいろ好きな事いっぱい
自由文マクロレンズで撮るのが大好き
小さな虫たちを覗いているとわくわくします
庭で種をまいて、花を育てるのが好きで
春から秋は小さい庭が歩くところもないほどです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2015/03/02 18:37

レフア さんのブログ記事

  • 久しぶりの散歩
  • 少し長く歩けるようになったので図書館の帰りに近くの御伊勢塚公園を歩いてみる武蔵野の雑木林をそのまま残した公園で真ん中にヒョウタン型の池があり毎年水鳥が来ているハトの水浴びを始めてみる寄生虫を落としているらしい意外とダイナミックでバシャバシャと羽を叩いているみんな気持ちよさそうマガモ夫婦仲睦まじくいい雰囲気だセキレイが大股でスイスイ歩くのが可愛いまだ冬景色の公園です [続きを読む]
  • 3月になって
  • 腰もベッドから起きる時もす〜っと立てるようになりコルセットしながら庭仕事も少し始めて歩くのが長くはまだ無理で腰の疲れがあって10分位で休んでまた歩くって感じでも前よりはずっとよくなってる調子悪い時に役立ったものまずアイポッド夜中に目が覚めてしまい、NHKの深夜便寝ながら聴くのに一番いいアイポッドイヤホンにしたりスピーカーにしたり曲はラブストーリーは突然に赤いスイトピーハナミズキetc〜など聞いて癒され [続きを読む]
  • 腰痛は圧迫骨折でした
  • まさか〜と思った腰痛は骨粗しょう症からきた圧迫骨折でしたレントゲンでは写らないのでMRIを撮ってわかりました私のはじわじわずっと腰に負担がかかっていて遂に〜どうやら歩けるから入院はせず、薬でとそのうちインフルエンザになって夫もかかってしまいましたが3日で治ったのに私は薬で気持ちが悪くなたりで10日位うだうだ今度は圧迫骨折の薬がまたあわずムカムカが続いて食欲もないし薬やめて注射にしてもらいました最悪の [続きを読む]
  • 朝起きたら腰痛い
  • ぎっくり腰は毎年1回位はしてしまうでも重たい物持ったわけでもないから違うみたいでもその日はフラレッスンにも行けた日ごとに痛くなり椅子から立ち上がるのも痛いし前にもかがめないし寝がえりも痛くて貼薬使ったりしていたけれど、遂に整形外科に行ってきたレントゲンとって骨は大丈夫ただの腰痛と言われて飲み薬と貼薬貰って少し良くなってきたPCの前にも座れるようになったでも痛みと炎症抑えただけで治ったわけではないと [続きを読む]
  • 今年もよろしくお願いいたします
  • おくればせながらあけましておめでとうございますいつも拙いブログ読んでくださってどうもありがとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)元旦の空晴れて風なし真っ青な空で気持ちの良いお正月です 去年の暮れに息子一家と伊豆へ旅行 三津シーパラダイスから見た富士山です 前の島は淡島です1日から咲き出したオキザリスです [続きを読む]
  • 家の周り散歩
  • 今日から4日間は予定も何もない日家の周りをカメラ持って散歩してみました被写体がなかなか見つからず木に何か隠れていました〜〜わかるでしょうかこの豚さんは何でしょうか夏の代表の花です種が沢山採れます [続きを読む]
  • なつかしい銀座
  • 高校時代の友2人と何十年ぶりの銀ブラ学校がある駅から乗り換えなしで有楽町まで行かれたので一番行ったのは銀座でした日比谷公園で待ち合わせ千代田区のど真ん中とは思えない緑も多く都会のオアシス、憩いの場ですオリンピック開催を4年後に控え、ビル工事があちこちで進む東京仮称)新日比谷プロジェクトは、地上35階、地下4階、高さ191.46mの超高層複合ビルを建設。 2018年1月末に完成する予定です。公園の目の前に大きくそび [続きを読む]
  • 鎌倉で足がつる
  •   鎌倉で足がつった  歩いていてふくらはぎが  「イタタタ〜イタタタ〜」  右足がつけない  立っていられず座り込む  あ〜どしよう  こんなこと初めてで    友人がもんだらっていうけれどそんなことできない   痛いんだから   あ〜困った     そうだ!そうだ!腰にカイロ貼ってたんだっけ    ふくらはぎに貼ってみる    そしてかかとを伸ばす    ン?ちょっと良くなってきたみたい    [続きを読む]
  • 軽井沢メガネ橋
  • ずっと行きたかった軽井沢のメガネ橋にPCの仲間たちと一泊で行ってきました通称「めがね橋」煉瓦アーチ橋で長さ91m、高さ31mでわが国最大の煉瓦づくりのアーチ橋です階段で上まで行くことができ、トンネルの入り口まで入ってみましたここに列車が走っていたのかと感慨深いです明治25年に完成、レンガの数は200万個すべてに驚かされました深い緑の中にくすんだ赤レンガの大きなアーチの美しさに圧倒されましたここは大人の休 [続きを読む]
  • オキナワスズメウリ長年の夢が〜〜
  • 10年位前に知ってから余りに可愛いので欲しくてほしくてネットでも無かったしホームセンターで苗買ったけれど花がみんな落ちてしまい育たないそれがひょんなことで知り合いから毎年実がなってると聞き種を頂いた7月に蒔き蔓がどんどんどんどん伸びて朝顔、夕顔、パッションフルーツ、オキナワスズメウリとすべて蔓であるその4つが一緒に絡み合って何が何だかわからなくなってしまった今日、蔓を丁寧に見ていたらあった!あった!小 [続きを読む]
  • 運動会
  • 孫は二人います5才と3才です運動会に行ってきました年中になって年少とは歴然の差でしたお遊戯、かけっこ、開会式の頑張ろうのダンスもキチンと出来るようになっていました年長さんは毎年見応えあります一輪車とフラフープ、リレーなど年長さんは立派で頼もしいです下の子の面倒は見られるし、ルールもちゃんと守れるんです自分の孫だけでなく子供たちみんなから笑いと感激もらいました来年は下の子が年少になるので二人の運動会 [続きを読む]
  • 天気がいい日はお菓子とパン作り
  • 昨日は11時に寝て今朝は7時起床今日から早寝早起の生活に変えていこうと思っているほんとは10時半に寝て5時頃起きたいが急には出来ないので7時に目覚ましかけた「朝にキク言葉」の本によると目が覚めたらぐずぐずしてないでがばっと起きるのがいいというがばっと起きたら起きられた久し振りの良い天気で気持ちがいい日こんな日は気分もいいパンと作りたかった大好きな麻花 [マーファー]を作ってみた硬くてそれなりのが出来 [続きを読む]
  • 木場公園
  • 花の写真を撮ろうと木場公園の中にある都市緑化植物園に行ってきました大好きな花エキセアナはまだたくさん咲いていましたが夏の花は終わって秋はまだ来ないし時期が悪く期待はずれでがっかりでしたでもそのかわりに大きな吊り橋で驚いた全長250m高さ60mの木場公園大橋から見た仙台堀川の眺めもよかった公園の周りのビル群を眺めたりルービックキューブがなぜか屋上にあるビル建てている最中のビルの上のタワークレーンの動 [続きを読む]
  • 小畔川土手の虫たち
  • 虫が苦手な方ごめんなさい雨上がりは雫を撮るチャンス!久し振りに土手に出かけてみた太陽が照って雫はどんどん消えてしまい撮れずその代わり小さな虫たちを見つけましたスレンダーのツユムシ美しい姿ですクサキリ?ヤブキリ?カヤキリ?可愛いお目目の君の名前は?セセリチョウ くりくりお目目がチャーミングいつものハムシちゃんです、こっち目線だったのにぼやけてしまいましたカメムシって種類多いですヒメナガメの上の写真は [続きを読む]
  • み〜つけた
  • 甲虫ってカブトムシやクワガタが有名だけれどコウチュウ目は116科370,000種からなり、その数は昆虫の3分の1を占めてるそうです 庭で見つけた甲虫が面白いオンブバッタはカメラ近づけるとす〜っと後ろに隠れてしまう恥ずかしがり屋のバッタさん   甲虫の仲間ではないですコガネムシ カナブンとの違い翅の付け根の形が○と▽の違いと食べ物が樹液と葉っぱの違いですセマダラコガネビロードコガネアカビロードコガネ [続きを読む]
  • 今日この頃
  • 毎日暑い若い時から夏が一番好きな季節であるでも早いもう立秋過ぎてこの時間窓からいい風が入って来るオリンピックの女子バレー韓国に負けてがっかりキムヨンギョンは強いカメルーンには勝って1勝1敗明日はブラジル戦だ完全アウエイだけれど頑張って〜渋谷パルコが建て替えで閉店3年後に新しく生まれ変わるそうだ20代の頃パルコはよく行ったお洒落なものがいっぱいあって憧れだった平野レミの「食べればカツサンド」作ってみ [続きを読む]
  • 7月
  • 8日から風邪をひいてしまい熱、のどの痛み、声がれ、だるさが続きやっと23日に本調子になりました毎日の普通の生活が出来るありがたさ噛みしめています昨日パソコンを8.1から10にアップグレードしました29日迄が無料なのでギリギリでした今年も赤花夕顔が咲き出しました夕方から一つ二つ・・今日は3つ咲いています翌朝にはしぼんでしまうはかない花誰も見ていない夜中にひっそりと咲いています [続きを読む]
  • 面白い動きとちょっと怖い顔クロウリハムシ
  • 庭でよく見かける小さい虫なんとなく見ていたら面白い動きをするそれから気にするようになり調べてみたらハムシの一種でクロウリハムシとわかりました葉を食べるからハムシ触覚を除くと6ミリ位の大きさですカラスウリの葉が好物だけどいろいろな葉を食べる甲虫の仲間なので強そうな体とちょっと怖い顔してます不思議な事に食べた葉は丸く穴があいてますまず葉を円形にかじって苦みや、粘る物質が流れて来ないようにしてから中を食 [続きを読む]
  • 軽井沢の食事が美味しいペンション
  • パソコンの仲間たちと軽井沢に〜オーナご夫妻がとっても感じが良いペンションに一泊ここはが皆が気に入っていて食事が豪華でお洒落でとっても美味しいくて行くのは2回目です白糸の滝は30年以上も前に見て覚えていた景色とは違って水が多く岩とのコラボレーションが綺麗なんですね新緑がきれいでマイナスイオンいっぱい浴びてきました雲場池は大好きで軽井沢では必ず寄ります周りを一周するのも30分位でちょうどいいです四季お [続きを読む]
  • 柏餅手伝い
  • 連休も終わり新緑の季節いやな花粉症も症状が出ないので終わったようでほっとした連休は実家の柏餅の手伝いに柏餅って柏の葉のふわっとした木の香りがいいので大好きです柏の木は新芽が出るまで古い葉が落ちないので「子供が生まれるまでは親が死なない」、すなわち」「子供が生まれるまで親は生きている」「家系が絶えない」神聖な木なんですね葉は抗菌作用もあるらしいです桜餅は塩漬けの葉だから食べられるが近頃は葉も食べる人 [続きを読む]
  • ゴマゼリー
  • 東京へフラレッスンで月に2回行っています終ってから先生と仲間たちと夕食に行きますが先週はとても美味しいお蕎麦屋にお蕎麦食べた後にゴマのデザートを和風ババロアで黄名粉が、かかっていて黒蜜がついていますなんて美味しいの!ONO!ハワイで美味しいの意味SUPER ONO!です翌日何という偶然でしょうか友人からのメールで私に教わったゴマゼリーを久しぶりに作ってやはりこれが一番おいしいねと早速作ってみました何年も作って [続きを読む]
  • お花見散歩
  • すぐ近くの御伊勢塚公園へ散歩がてらに行ってみましたここは大きな池があり大きな芝生広場、雑木林、テニスコート武蔵野の面影が残る静かで落ち着いた雰囲気を味わえる公園です。川を挟んで北側には小畔水鳥の郷公園があります大きな池が左右に二つありサギ、カワウ、カモ、カメ等も見られます桜も有名で今の季節は大勢のお花見客で賑わっています [続きを読む]
  • 咲きだしました〜
  • 今日は外ではマフラーがいらない暖かさでした明日は啓蟄そろそろ春の訪れを感じます秋に蒔いた1年草の種が少しづづ咲き始めました芽が少ししか出ないのや途中で枯れてしまうのもあり売っている苗よりどうしても徒長してしまい、がっちりしてないけど成長の過程を毎日見られるし手間も時間もかかってしまうが種を蒔くのが好きなんです種も大きくて良く芽が出そうな野の花みたいのが多いですが種まきからドキドキわくわく、芽が出て [続きを読む]
  • 晩白柚(ばんぺいゆ)
  • 晩白柚なるものをを頂いたなんて大きい夏ミカン?児玉スイカ位の大きさ実はミカン等より白っぽく、水分は多くなくしっかりしている甘~いって感じではなくさっぱりで私の好みの味である皮でピールを作り皮と実の間の白い部分も砂糖煮してうすい皮はお風呂に入れ晩白柚風呂を楽しみあとの種は水に浸して少し芽が見えたら土に埋めて緑を楽しもうかな晩白柚調べたらザボン(白柚)の一種で白柚より完熟期が遅いことから、晩生白柚⇒晩 [続きを読む]
  • シダーローズを
  • シダーローズが拾いたくてどこに行こうかと思っていたけれど高木:16,300本 低木:60,200株 23区内の大きな公園で4位の家から一番近いヒマラヤスギのある光が丘公園に行ってきましただいたいはヒマラヤ杉がどこ辺りにあるのかは調べて行ったけれどあまりに広く大きく、あっちフラフラ、こっちフラフラ、足がパンパンにでも見つけました〜たったこれだけですが・・ちょっと遅すぎたかしら木の下に鱗片が沢山落ちてるのでわかり [続きを読む]