まぁな さん プロフィール

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まぁなさん: 出産・育児ガイド
ハンドル名まぁな さん
ブログタイトル出産・育児ガイド
ブログURLhttp://mimimaana.com/
サイト紹介文初めての妊娠、出産、育児に役立つ情報をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/03/04 21:35

まぁな さんのブログ記事

  • 鉄剤を飲むとむくむ!?鉄剤の副作用と鉄剤以外の鉄分の摂取方法
  • 妊娠中は赤ちゃんに血液を送るため、非妊娠時より貧血になりやすいです。そんな貧血を治すために処方される、鉄剤。鉄剤を飲んで、むくんだと感じる妊婦さんがいます。鉄剤は鉄分を補うために必要ですが、副作用がどうしてもきになってしまいますね。ここでは鉄剤の副作用と、鉄剤以外の鉄分補給をご紹介します。⇒【起きたら顔がぱんぱん!?】妊娠初期のむくみの原因と7つの解消法 鉄剤を飲んだらむくむ!?フェロミア鉄剤の副 [続きを読む]
  • 【靴が入らない…泣】妊娠後期の足の甲のむくみの5つの改善方法
  • 今まで履いてた靴がはけなくなったら、ショックですよね。なんでこんなにむくんでるの!?とびっくりする人もいるでしょう。妊娠中は血液の量が増えるので、むくむのは仕方のないことなんです。でもそんなむくみを、改善したいと思いますよね。ここでは足の甲のむくみを、改善する方法をご紹介します。 足の甲がむくんで靴が入らなくなる!?妊娠後期に入って、なんだか靴が履きにくいなと感じたら、それは足の甲がむくんでいる証 [続きを読む]
  • 妊娠後期の足のむくみは安静にしてる方が良い!?むくみと運動について
  • 妊娠中のむくみ対策に、よくウォーキングした方が良いと聞くと思います。でも普段の生活で、足が疲れているとむくみやすいですよね。なので妊娠中も、運動しすぎたらむくみに逆効果納じゃないのか?という意見があります。ここでは妊娠中の足のむくみは、安静している方がいいのかどうかについて、ご紹介します。 妊娠後期のむくみは安静にしている方が良い!?妊娠後期になると、お腹の中の赤ちゃんが大きくなることで、足の血 [続きを読む]
  • 臨月の急激な体重増加の原因はむくみ!?むくみの対策5選
  • 臨月に入り検診は1週間に1回、受けなければいけませんね。1週間で1kg以上体重が増加して、びっくりしたといいう人はいませんか?私もその1人で、とにかく歩くことと、塩分を控えるように言われました。なぜ臨月にいきなり体重が急激に増加したのでしょうか?ここではその原因と、対策をご紹介します。 臨月の急激な体重増加はむくみが原因!?妊娠することにより、血液の量が妊娠前より増加します。臨月に入る頃にはなんと [続きを読む]
  • 【指がむくんで指輪が外れない…泣】指輪を外す2つのタイミング
  • 妊娠すると、体質の変化により、どうしてもむくみがちに…。すると結婚指輪が抜けない!なんてことになることも。そうならないために、早めに指輪を外しておく必要があります。でも全然むくんでなくても、外す必要はあるんでしょうか?ここでは妊娠中の結婚指輪について、ご紹介します。 むくみにより指輪が抜けなくなる!?妊娠中は血液量が増えるため、体内に水分を貯め込もうとし、むくみやすくなります。そのため早い人では [続きを読む]
  • 妊娠後期に起こる手のむくみとしびれの原因は!?3つの解消法
  • 妊娠後期になると、むくみがひどくなる妊婦さんが多いです。特に手がむくんでしまうと、包丁も握りずらく、料理をするのも一苦労。そんなむくみのせいで、ブルーな気持ちになってしまいますね。ここでは妊娠後期に起こる、手のむくみとしびれの原因をご紹介します。⇒【おでこのニキビがなかなか治らない…】妊婦の肌荒れの3つの原因 手のむくみやしびれの原因妊娠後期になると起こる、手のむくみ。妊娠することによって、急 [続きを読む]
  • 【足がむくんで痛い…泣】妊娠後期の辛い足のむくみの解消法8つ
  • 早い人では妊娠初期から悩まされるむくみ。そんなむくみは妊娠後期にピークを迎え、痛みを伴うことも…。大きいお腹ではただでさえ動くことがおっくうなのに、痛みまで伴うと、動く気をなくしてしまいますね。ここでは妊娠後期のむくみの原因と、解消法をご紹介します。⇒妊娠中のむくみ解消に最適な食べ物はどれ!?カリウムを多く食材10選含む 妊娠後期の浮腫み(むくみ)の原因妊娠30週をピークに、血液量は妊娠前の約1.4倍にな [続きを読む]
  • 【起きたら顔がぱんぱん!?】妊娠初期のむくみの原因と7つの解消法
  • 妊娠してから、毎朝顔がパンパン。夜になると、象の足みたいにむくんでる!なんてことになっていませんか?ただでさえつわりが辛い妊娠初期。それにくわえ顔や足がむくむと、さらにテンションが下がってしまいますね。ここでは妊娠初期に起こるむくみの原因と、その対処法をご紹介します。⇒1日1杯のコーヒーならOK!妊娠中のカフェインが胎児へ与える影響 妊娠初期のむくみ(浮腫み)の原因妊娠すると、体は体内に水分を貯め込もうとし [続きを読む]
  • 妊婦さんにはカフェインが少ないほうじ茶がおすすめ!?3つの理由
  • 妊娠中はカフェインを摂取しないために、コーヒーを飲むのを控えますよね。その代わりにノンカフェインの麦茶を飲む妊婦さんが多いですが、麦茶はノンカフェインですが、体を冷やしてしまう効果があるんです。妊婦さんは血行が悪くなりがちなので、冷えは体に大敵です。じゃあ何を飲めばいいの!?と思うと思いますが、そんな妊婦さんにおすすめなのがほうじ茶なんです!ここでは妊婦さんにほうじ茶が良い理由と、低カフェインほうじ [続きを読む]
  • 1日1杯のコーヒーならOK!妊娠中のカフェインが胎児へ与える影響
  • 妊娠中にはカフェインを摂ってはダメと聞くけど、なぜカフェインを摂ってはダメなのでしょうか。コーヒーが大好きな人からすると、カフェイン禁止は辛いですね。ここでは妊娠中のカフェイン摂取が与える、胎児と母体への影響と、1日のカフェイン摂取量についてご紹介します。 カフェインが与える胎児への影響妊娠中はカフェインを摂ると、胎盤を通して直接赤ちゃんに送られてしまいます。大量にカフェインを摂取するとこによ [続きを読む]
  • 辛いつわりは点滴をすると楽になる!?点滴がもたらす効果と持続時間
  • つわりがひどいと、食べることはもちろん、水分をとることもできません。そんな時に点滴を打つと、楽になるのをご存じですか?でもつわりくらいで点滴って打ってもらえるの?と疑問に思う人もいるでしょう。水分が摂れない場合は、点滴を打ってもらえます。ここではつわり時の点滴の成分と効果、持続時間についてご紹介します。⇒【早く知りたかった…】つわりを軽減するおすすめグッズ5選 つわり中に点滴を打ってもらった方 [続きを読む]
  • つわりと性別に関係はない!?男の子と女の子のつわりの違い4選
  • よくつわりがひどいと女の子だ!つわり中油物がたべたくなったら、男の子だ!というのを聞いたことはありませんか?これは本当に事実なのでしょうか?ここではつわりの程度や食べ物の好みにより、性別がわかるのかどうかを、ご紹介します。またお腹の出方によって、性別がわかると聞いたことがありませんか?こちらについても、ご紹介していきます。⇒つわりはいつからいつまで続くの!?辛いつわりの乗り越え方 つわりの程度と [続きを読む]
  • 【早く知りたかった…】つわりを軽減するおすすめグッズ5選
  • 妊娠初期のつら〜いつわり。実は軽減するグッズがあるのを、知っていますか!?私が妊娠した時には、このようなグッズの存在を知らなかったので、知っていれば使っていたのに!と思うようなグッズがたくさんあります。ここではおすすめの、つわり軽減グッズをご紹介します。⇒つわりはいつからいつまで続くの!?辛いつわりの乗り越え方 辛いつわりを軽減できる!?おすすめグッズ5選1、つわり軽減バンド出典:楽天市場天気通バンド [続きを読む]
  • つわりのピーク時に仕事を休むのはあり!?乗り切る5つの方法
  • 妊娠すると起こるつわりは、仕事をする女性には本当につらいですね。仕事に行きたいけど、むかむかする…。でも仕事を休むわけには行かない…。そんなつわりを仕事をしながらでも乗り切る方法を、ご紹介します。⇒つわりはいつからいつまで続くの!?辛いつわりの乗り越え方 つわりのピークを仕事をしながら乗り切る5つの方法1、上司や同僚に理解を求める妊娠初期時はまだ安定していないので、会社に妊娠したことを報告するか迷 [続きを読む]
  • 【食べれるものがない…泣】つわりの対策にぴったりな食べ物5選
  • 妊娠してつわりになると、本当につらいですね。食べたり飲んだりしたいけど、気分が悪くてそれどころじゃない!というのが本音でしょう。そんな辛いつわりの時期に、ある食べ物を食べれば、つわりを軽減することができるんです。ここではつわり対策におすすめの食べ物と、つわり中でも食べることができる食べ物を、ご紹介します。⇒つわりはいつからいつまで続くの!?辛いつわりの乗り越え方 つわり対策におすすめの5つの食べ [続きを読む]
  • 【氷にすれば飲める!?】つわり対策におすすめの飲み物9選
  • 妊娠したら多くの妊婦さんが経験するつわり。何もしていないのに、常にムカムカする吐きつわりは、本当につらいですよね。でも何か飲まないと、と思っても全然喉を通らない…。そんな時におすすめの、飲み物をここではご紹介します。⇒つわりはいつからいつまで続くの!?辛いつわりの乗り越え方 つわり対策におすすめの飲み物9選冷たい飲み物1、炭酸系の飲み物多くの妊婦さんがつわり中でも飲めるというのが、炭酸系の飲料。コ [続きを読む]