摂食障害でも上手にダイエットしたい!ゆるゆるだけど、糖質off目指して頑張ってます。
最近の過食ぎみを改善して、健康的にダイエットするための、私的糖質制限生活を綴っています。
まめこです。拒食ぎみ?なんて言ってた自分は一体・・・今日は朝からソワソワ感が抜けず過食脳にスイッチが入りっぱなしでした。そういう時って、とても不機嫌になってし…
お久しぶりです。まめこです。お仕事本当に忙しい(w_-;何分、自室にこもっての生活なので、オシャレどころではなくなりますね。スッピンだし眉ないし・・・。納品日…
まめこです。最近心がけていること。「笑顔」を作る事。笑顔って無理くりでも作っていくと「脳」が騙されるんですって。確かに、なんだか楽しい気分になってくるんです。…
お久しぶりのまめこです。最近までお仕事が忙しくて、徹夜しながらの作業も何日もあり・・・。気持ち的に余裕がなくなってしまいました。2月から4月の上旬までこの時期…
まめこです。ついに、食料が底つきました。部屋に食べ物がないと落ち着きがなくなります。それと、誰かがいる所での食事はできません。基本は、一人での食事です。この習…
まめこです。フラフラ~っと台所に行ったらケーキの箱が!ぬぬぬっ!!今日は何の日?と思っていたら母が「今日は結婚記念日だって」の一言。父が買ってきたらしくお祝い…
まめこです。昨日の過食を反省。買ってきたパン類がほぼ全滅です。そして、今日は美容院に行く日。美容院・・・緊張するんですよね(・Θ・;)家で仕事していると、人慣…
まめこです。今日は、美容院へ予約に行ってきました~。ロングにしようと、ショートカットから伸ばしてきましたがまたショートにしようかな~って。ショートボブぐらいで…
まめこです。なんだか最近、仕事に追われてなかなか毎日更新が出来ません(_ _。)昨日も夜中の1時には起きだしてお針子さんです。一応まめこは、前にも書きましたけ…
まめこです。以前、先生に「3食バランス良く味わって食べなさい」と言われたことがあります。3食も食べるなんて無理!と、当時は思ってました。今も、その考えは変わっ…
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