カブ子 さん プロフィール

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カブ子さん: カブ子のダイエット記録
ハンドル名カブ子 さん
ブログタイトルカブ子のダイエット記録
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/cubko88/
サイト紹介文四十路女のダイエット記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/03/08 12:39

カブ子 さんのブログ記事

  • 3/24の記録
  • 朝runする予定が、甲子園に行ってしまいました。早実対明徳がみたくて。いや〜、行ってよかった。ドキドキする試合でした。3時前に帰宅して、ひと休み。それから晩御飯作って、5時から走ろうかと思ったけど、眠くなって…。結局何もせず…。でも、体重は... [続きを読む]
  • 3/23の記録
  • 洗濯物を干して朝runするつもりでした。が、いざ洗濯物を干そうと洗濯機からとりだすと白いものがいっぱい!誰かがティッシュを入れていた。あやしいのは給食袋。やる気が失せ走れませんでした。午後は高校の説明会。走る時間はありません。明日かな。夕... [続きを読む]
  • 3/19の記録
  • 女子日3日目。体重なんて減るわけがない!55.6kg。痩せ期に入ったら頑張ろう?もち麦を食べてましたが、タイミングも悪いのかなんの変化もなく、痩せ期からstartして1日2回食べようかと。もち麦はおいしい????これは白米より断然いいです。今月中にもう... [続きを読む]
  • 3/16と3/17の記録
  • 3/16予定通り午前中はとある運動、午後はホットヨガに。ホットヨガは夏以来のすごい汗??流れました。いつもこんなに汗出ないのに。午後からだから、部屋がしっかり暖まってたから⁉水分はいつもと同じぐらいで、そんなに飲んでないし、そんなにきついメニューで... [続きを読む]
  • 3/14と3/15の記録
  • 3/14仕事だったので運動なし。55.4kg甘いものがやめられません??増えた?3/15午前中はホットヨガに。風がものすごく強かったので、runなし。夕食前の体重は54.8kg減った?!よかった(^3^)/明日は午前中にとあるスポーツをし、午後はホットヨガに... [続きを読む]
  • 3/10・11の記録
  • 3/10長男の卒業式。中学は早く感じました。いろいろあったけど、3年間頑張ってくれました。あとは公立高校の試験。成績のびました。その努力と自信をもって、のぞんでほしいです。そのあと、夕方runに。食べ過ぎたので増えてます。55.2kg3/11... [続きを読む]
  • 3/7の記録
  • 長男弁当の写真は時間がなく撮れませんでした??今日も動きました!12:00からホットヨガ・リラクゼーションクラス。16:30から6.5km run。歩数も昨日同様10000歩超えました?このアプリ、最近の私の中でヒットです。本日の体重は54.2kgまたお... [続きを読む]
  • 3/6の記録
  • 今週で中学生活が終わる長男弁当。午前中はホットヨガのシェイプアップコースに。久々の運動なので、初心者コースだけどきつかった??帰宅し、昼御飯はカップヌードル ライトと塩パン半分とチーズ入ったパン1個。デザートにヨーグルト。何キロカロリー食べたの... [続きを読む]
  • 3/5の記録
  • なんかやっと食欲が戻ってきました。食べたあとのムカムカがだいぶましに。夕食前の体重は54.8kg。食べたわりにはいい感じです。明日から運動開始!もう体は元気になったはず!とりあえずホットヨガに行き 、そのあと3kmぐらいゆっくり走ろうかと。久々... [続きを読む]
  • 3/1の記録
  • 食欲はまだ戻りません??お腹はすきますが、いざ食べるとすすみません。そんな結果、体重は55.0kg。減るよね。体力が…。元々白い顔が、さらに白い…。なんか、コテっとしたものが食べてみたい。いつになったら完全復活するんだろう。 [続きを読む]
  • だいぶ復活。
  • 原因不明の腸炎はだいぶよくなりました。まだ時々くる腹痛はありますが、あの時の痛みと比べると半分以下です。食べれるようになってきたし。そんなに食べてないですが、1kg戻り55.4kg。このままkeepしていきたいですね。完全復活はしてないので、来週から運動再開... [続きを読む]
  • 体調不良でした。
  • 2/22から突然の尋常じゃない腹痛と嘔吐で…。救急車を呼びたいぐらいの痛みに襲われました。 二時間トイレに閉じこもり、闘ってました。その時は下痢っぽくはなく、やわらかい便でした。青ざめていく感じがわかりました。ちょっと落ち着いたところで、横になり気を... [続きを読む]
  • 2/17の記録
  • 長男弁当午前中はホットヨガのリンパデトックスクラスに。昨日の仕事疲れで、かなり浮腫んだのですっきりするかしら。夜は旦那がスマホに万歩計のアプリを入れたので、ちょっと散歩に行きたいと。じゃあ、私は走るわ!とスロージョギングしてきました。か... [続きを読む]
  • 2/13の記録
  • 今日は仕事なので運動なし。昨日は寒さで、やっぱり走れませんでした??夕食前の体重は55.6kg。keepしてる感じです。夕食後、娘の友チョコ作り。こども用チョコのあとは大人用の苦めなチョコを作りました。なかなかうまい??仕事が続き、次走るかホットヨ... [続きを読む]
  • 2/11の記録
  • 午前中は娘とチョコを作り、午後はとあるスポーツを。体重は昨日も今日もほぼ変わらずで、55.2〜55.4kg。とりあえずkeepしてます。明日は走りたいけど、寒くて心折れるでしょうね。 [続きを読む]
  • やっぱり浮腫んでた⁉
  • 今日は仕事なので、運動なし。夕食前の体重は、55.4kg。ん⁉やっぱり浮腫んでいたのか⁉たしかに、オシッコdayだった気もする。何はともあれ、減ってよかった。明日は休みだけど、この寒波ではやっぱり走れないな…。 [続きを読む]
  • ヨガってきました。
  • 洗濯2回終え、9:30に家を出てホットヨガにいってきました。流れる汗をみて、うらやましく毎回思います。夏は腕からも流れる汗が出てたんですけど、冬場は胸元に流れる程度。水分とらないと!といつも反省します。金曜に走ろうかと思うのですが、寒波に負けるかも... [続きを読む]
  • 運動のせいで、半端ない浮腫み
  • 2ヶ月ぶりにとあるスポーツを2時間し、その日の体重は55.4kgだったんですけど、翌日の日曜は朝から顔がパンパン。夕食前の体重は56kg台!怖すぎる?疲れすぎるとむくみが半端ない…。そのあとオシッコdayがくるはず。全身筋肉痛です。今朝も体が重い。まだ顔は... [続きを読む]
  • 健康診断
  • 努力はせず挑んだ健康診断。家がバタバタで、運動どころではなかったから。疲れてるからでしょうか、体重は55.5kg。夏の健康診断とほぼ変わらず!去年のこの健康診断の体重は56.5kg。減ってる?家のバタバタが終わったらしっかり運動します。明日はとある... [続きを読む]
  • 忙しい!
  • 1/22にホットヨガに行き、そのあとは何もせず、というか何もできず。今日もホットヨガに行きたかったのに、インターネットの工事で午前中はどこにも行けず…。そんな私の昨日の体重は55.8kg。かろうじて55kg台。そして、また健康診断が。簡単なものですが、年に2... [続きを読む]
  • 2日鍋を食べたせいで…。
  • 体調不良で体重が減っていたのに、寒波で体が冷えたので鍋を2日間食べたせいで体重が増えました。風邪をひいていたから運動は全くせず…。今朝、服を着たまま軽い気持ちで体重にのると確実に56kg超えている?‼これはまずい!今日は病み上がりだから、まずはホ... [続きを読む]
  • 10kmマラソン大会→雨…
  • 大会日。雨です。体調も今一なので、参加賞だけもらいに行き棄権しました。元気でも、1月の雨の中走る元気はありません。そこまでアスリート根性はないので。体調もちょっとずつ崩れ…。「私、風邪引かないので!」と散々言ってたのに、また風邪をひくとは…。... [続きを読む]