カブ子 さん プロフィール

  •  
カブ子さん: カブ子のダイエット記録
ハンドル名カブ子 さん
ブログタイトルカブ子のダイエット記録
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/cubko88/
サイト紹介文四十路女のダイエット記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供149回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2015/03/08 12:39

カブ子 さんのブログ記事

  • 7/9〜11の記録
  • 7/9 6.46km 56.6kg7/10 3.97+4km ホットヨガ1 時間 56.6kg7/11 3.94km 55.8kg7/11の朝は昨日あんなに頑張ったのに、57.0kgなぜ?????それは浮腫んでいるから。夕方56.4kgになってました。よかった?自分を追い込んで走りにいきました。たいした距離... [続きを読む]
  • 7/8の記録
  • 最近の体重は57.0〜57.2をうろちょろしてました。今日は午後に外でいっぱい汗をかいて運動。汗は流れませんでしたが、Tシャツはしっかり濡れてました?水分もいっぱいとり、飲んでも飲んでも飲める。足らないぐらいでした。そんな私の体重は、56.4kg。久々の56kg... [続きを読む]
  • 7/1の記録
  • 蒸し暑い1日でした。午後はアウトドアのスポーツをし、夕食後は5.75kmのrun&walking。夕食前の体重は、56.2kg!マイナス0.6kg。パンとおかしを控えてます。run後はあまりにも暑くて、ビールを飲んでしまいましたが…。グリーンラベルだからカロリーは低いです??... [続きを読む]
  • 6月の記録
  • 6月の走行距離63.83km。体重は56.6kgから始まり、MAXは57.6kg。6/30は56.8kg。このぐだぐだの体重の変化…。あと2ヶ月で2kg減。1ヶ月1kgか〜。簡単なようで難しい1kg。どうやって落とそうか。私が足らないのは食生活の見直し。間食とパンの食べ過ぎ。... [続きを読む]
  • 6/27の記録
  • 夕方と夕食後に走りました。体重は57.0kg。昨日は57.6kgだったので、これでも減ってます。旦那は月末の健康診断までに着実に減っている!悔しい?私は逆に増えている?なんで?????去年のほうが痩せやすかった。去年よりさらに代謝が落ちてるの⁉私... [続きを読む]
  • 6/24の記録☆目標達成!
  • 50km/月達成!目標達成できて喜ばしいのですが、体重は喜ばしくない女子日1週間前。急に体がボテボテしてきた。なんで?????めげずに今日は走りましたよ!ムシっとした曇りの日に走るのが好き。なんでだろう?デブ期に突入ですが、これ以上増えないように... [続きを読む]
  • 6/22の記録
  • 夢の55kg台で、すぐに56kg台に。6/21は脱毛に行き、運動なし。→56.6kg6/22お昼にホットヨガ。夕食後に3.9km run。久々のヨガで、しんどかった?夕食前の体重は→56.2kgrun&お風呂後に水を飲みまくってます。寝る前にこんなに飲んだら、明日は浮腫むで... [続きを読む]
  • 6/20の記録
  • 15:30〜6.5km久々に近所の川を1周しました。頑張った〜これ以上もう走れないんだろうな。去年は2周できたのに。そんな私の夕食前の体重は、55.8kg!何ヵ月ぶりの55kg台!この体重を大事にしたいわ?20:30〜4.9km健診前の旦那に付き合って走... [続きを読む]
  • ちょい走り
  • 6/13・16・19ちょい走りしてます。56.6〜56.4kgですが、体幹トレーニングのおかげで脇腹がすっきりしました。まだまだですけど。なかなか思うように体重が変化しません????女子日で体重が増えたのを戻すのに何日かかるんだろう。代謝が落ちるって恐ろしい…。 [続きを読む]
  • 6/12の記録
  • 本日も仕事疲れた?夕食前の体重は56.8kg夕食後の体重は57.6kg4.5km run&walking後の体重は57.2kg明日の朝はちょっと減ってるかな?食が細くなればもうちょい痩せれるのに…。 [続きを読む]
  • 6/12の記録
  • 本日も仕事疲れた?夕食前の体重は56.8kg夕食後の体重は57.6kg4.5km run&walkingの体重は57.2kg明日の朝はちょっと減ってるかな?食が細くなればもうちょい痩せれるのに…。 [続きを読む]
  • 6/11の記録
  • あ?ムカつく!只今旦那と喧嘩中。つまらん喧嘩の内容ですが、すぐに怒る旦那なんで、いつも怒らさないように言葉を選んでました。理不尽なことも多々あり、でも後々うるさいから我慢することも。熟年離婚する理由が初めてわかったような。なんでも「はいはい」... [続きを読む]
  • 6/7
  • 1日雨でした。お昼に脱毛に行き、それからちょい寝し、それからお弁当のストック作りに励んでました。昨日から体幹トレーニングを始め、お腹が筋肉痛に。忘れずに続けよう!そろそろ痩せ期に入るかな。頑張り時です [続きを読む]
  • 6/6の記録&今年のホタル
  • 女子日はほぼ終了。女子日中は絶対体重が増えてるので、体重ははからない!と決めました。夕方に走ろうかと思ってましたが、なんか疲れすぎて断念しました。夕食後に、川のホタルを見に行きがてら旦那と走りました。やっと写真におさめることが。run&walki... [続きを読む]
  • 3ヶ月目標!
  • 1回仕切り直しします。6月に入ったので。6/1の体重は56.6kg。ここからstartしなおします。9/1までに−2kg。そんな決意をしたのですが、6/2の夕方の体重は57.2kg????なんで?たしかにまだ胃もたれしてる。ってことは食い過ぎたか…。予定通り夕runに... [続きを読む]