どんぐり さん プロフィール

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どんぐりさん: あの空の向こうに行く日まで
ハンドル名どんぐり さん
ブログタイトルあの空の向こうに行く日まで
ブログURLhttp://anosoraikuhi.blog.fc2.com/
サイト紹介文50歳半ばのあきらめと不安と後悔、そんなひとり言です。
自由文気がつけば50歳だけどちょっと前30代だったような気がしています。あっという間の20年間の記憶、そしてこれからの不安、いろんなものを整理できたらと思います。日常と煩悩と懺悔といまだ引きずってる後悔と禍根の数々・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供311回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2015/03/09 19:27

どんぐり さんのブログ記事

  • 日々修行
  • 昨日は完全に負けた扁桃体の暴走に負けたそれでも脳内のことだ取り返しのつかない爆発は防いだどうにもこのところ扁桃体の動きが活発で困るいや、このところではない、昔からだ怒りに任せて大人げないことを子どものころからしていたなあのころは扁桃体なんてものも知らなかったし、自分の怒りは正当だ、妥当だ、怒って当然だ、声を荒げて態度で示すのが筋だ、そんな風に思ってた怒りを正当化するためには、もっともっと怒り続けて [続きを読む]
  • いろいろあってボタン壊れた
  • いろいろあるさそうだよ胸たたきすぎたよそして壊れたよリセットボタンしね、クソババ!って、何回か叫んだよ、心の中で仕事してたらいろいろある仕事してなくてもいろいろある人と関われば、そりゃ、まぁ、あるよクソババも、クソババも、クソババも、いっぱいいるわ自分の中にもいるわいろいろアンテナにひっかかっちゃうタイプには、たくさん、クソババがいるねアンテナの感度が強すぎるんだそう、だから、いろいろある、ってこ [続きを読む]
  • どうでもいいことで電話するのはやめてほしい
  • というタイトル自体どうでもいいね・・・そんな些末なこと、気にしなきゃいいのよ、自分が。胸のリセットボタン強打すればいいのよなんだけどね・・・・やっぱ、仕事終わってるのに、電話かけてこられるのは、いやだな、職場に気持ちがもどされてしまうおっと、「自分らしくないぞ!」なんだけどね・・・・明日、職場で確認してくれほんとに・・・・夕飯用意してるときに、職場からの電話番号だと、なにかあったか!とあわてるわけ [続きを読む]
  • 夫に笑われた
  • テレビで某大国大統領のことを特集していたかねてから彼のことをいまいましく思っている私の口から、つい、、「早く、暗〇されればいいのに・・・」と、出たおろかな人間のおろかな発言だすぐに、自分を戒めて「いかんいかん!人の死を願うなんていかん!」と口に出して反省したら、いっしょにテレビを見ていた夫に大笑いされた「おもしろい人やね〜」ってことらしい、私が。私はいたってまじめに心から瞬時におろかな自分を反省し [続きを読む]
  • リセットリセット
  • リセットリセットいいこともやなこともすぐにリセットあついもさむいもつらいもかなしいもたのしいもつまんないもすぐにリセット今日は、同僚の陰口を言ってしまった自分に負けた反省いやなやつだった大いに「自分らしくない」よし、それもこれもリセットはい忘れるきちんとリセットしていこうそうだ、リセットボタンを自分で作ろうウルトラマンのように胸の真ん中あたりがいいなそこを押せば、きれいさっぱり、酸いも甘いもすべて [続きを読む]
  • もの思いにふけれるほど人生は長くはない
  • 早急に片づけなくてはいけないことがあって役所にでかけたちゃっちゃとかたづき、さっさと帰ってこれたちょっとすっきりした天気もよかったので、帰宅後は引き続き、いろんなものを出したりしまったり、虫干ししたり、洗濯したり、またしまったり、夕飯も終わって、休憩していた、ある親族のことが頭に浮かび、自己愛性人格障害だの、境界性人格障害をスマホで検索していた昔、母がこの親族と同居していたころ、しんどかったことを [続きを読む]
  • いつポックリいってもいいように
  • 自分がいつポックリいってもいいように毎日身ぎれいにしておかないといけない仕事が休みの日は、髪の毛ぼさぼさ、顔バサバサ服よれよれこんな状態で倒れたりして救急車で運ばれたら恥ずかしい数日引きこもったりすると、顔のムダ毛ひどい眉もひどい鼻毛やばいこんな状態ではいかんどんどんモノは手放して、あとに残る家族に迷惑をかけないようにがんばっているけど、自分自身の肉体は自分で始末できないから、第三者の手を借りるこ [続きを読む]
  • オブラートに包まれてるくらいがちょうどいい
  • なにごともオブラートに包まれてるくらいがいいうっすらと輪郭がぼやければいきどおり、ふあん、おそれ、いかり、そういった負の感情がうすれるオブラートに包む練習をすればいい薄皮をわざわざ一枚ずつはがして、因幡の白兎のようにヒリヒリと自分の感情をさらけ出したりするようなことをやめれば、ずいぶん生きやすくなるヒリヒリさせているのは他者ではなく、自分自身だ自分の感情や物事をすべてオブラートに包んで、そしてたん [続きを読む]
  • いろいろあるけど
  • いろいろあるけどまぁ、いいかべつに大したことじゃないそんなことを反芻するのは「自分らしくないぞ」へっちゃらへっちゃらいろいろあったけどとるにたらないことだそりゃ、上は上でいろいろ言いたくもなるだろうさうん、そうそうま、仕方ないさそういうことで今日も一日おつかれさんうん、それでよし!にほんブログ村にほんブログ村スポンサードリンク広告 [続きを読む]
  • 放り投げてみたらちっちゃな小石だった
  • 先週末から、なんとなく自分の中にたちこめていたモヤモヤドンとでかい岩に道をふさがれてどうしようと、ちょっとうつうつとしていたなんか案の定、それは大きな岩ではなく、ただの小石だよね、なんとなく予想してたしかし、その小石がいつも私の心には漬物石くらいの重さになってやってくるこれは私の心の問題脳の問題5グラムくらいの小石を50キロくらいに感じてしまう狼狽しやすい自分の脳長いことつきあってきて半世紀すぎて [続きを読む]
  • 子どもの服
  • 小さいころの子どもの服をひっぱりだしたすこしかび臭い洗って干した小さな色とりどりの子ども服がすまして、毎日ここにいましたよ、って顔をして風になびいている知ってますよこれを着ていた可愛い女の子は大きくなってこのときの子はもういません細胞もすべていれかわってますでも、干されているなつかしい服を見ているといまにも、奥の部屋から、あのころの子が、「おかあさ〜ん」って、笑顔で飛び出してきそういまは遠いところ [続きを読む]
  • 先のことを考える
  • 来週のことをついつい思い煩ってしまうしかし、そんなことではいかん自分らしくないぞということで、再来週と再来月のことを考えてみたらすこし、気分がよくなった部屋の中をどんどんかたづけているけどまだまだだもっとものを手放したいもっともっと手放せる子ども二人が巣立って、夫婦二人だけになっているのだから、寝具も食器ももっと少なくていい思い出のものも、うまく選別していこうシンプルにシンプルに、もっとシンプルに [続きを読む]
  • いい一日だ
  • 段ボール箱をひっぱりだして整理していた途中で体調が悪くり散らかしたものを放置すること一週間今日やっと片づけられた天気もよくて、すっきりできたもっともっと持ち物を減らしていきたい自分のものもまだまだあるが、母のもの子どものものもある思い出や執着や過去を少しずつ手放してる納得できるまで手元に置いてるけど存在すら忘れかけていたものたちは、きちんと役目を終えてもらおうおつかれさまでしたありがとうもっともっ [続きを読む]
  • 自分らしくないぞ
  • いかん、いかん、ついグチりたくなった忙しい一日だったが、無事に終わって帰宅できたんだからなにをグチることがあろうかと、しておこう自分らしくないぞと、書いておこうそうそう、それが大事さてさて、わくわくする未来がやってくるんだから、わくわくするねうん、わくわくする明るい未来がやってくるんだまちがいないいい人たちに恵まれて職場は安泰だ、いや、まじで、ほんとのことだちょっとバタバタしたくらいで、グチったら [続きを読む]
  • 今日も脳内くたくた
  • ほんとにもうね、脳が過剰に反応するのやめてほしい次から次対象に問題があるわけじゃないんだよ、わかってる自分の脳の問題そんなになにかを悩んでいたいのか?そんなになにかを不安要素として感じていたいのか?アホらしいほど、なにかをすぐにひっかけるやれやれそして脳内でいっつも言葉が飛び交ってる脳内で会話してる友人や家族に話す前提で、脳内で声をださずに会話しているいいかげん、うんざりなのでちょっと検索してみた [続きを読む]
  • 脳内で一人アタフタそして疲れ果てる
  • 先週からひっかかっていたちょっとしたイベントが終わったこういうふうに何事もなくのりこえ、何事もなく終わるってわかってるのに、脳内ではものすごい抵抗があって、強風が吹きまくってたりするゴミが多すぎるんだよ、脳内の。ずっと、やってきたことなのに、毎回、脳内で荒れるいつも一人で乗り越えるけど、その葛藤や抵抗がめんどうだいつも、回避するためのいいわけも考えるし・・・・さっくりとたんたんと、なにごともちゃっ [続きを読む]
  • 頭皮神経痛でた
  • ひさしぶりに頭皮神経痛が左側頭部にでた体調下降線左側頭部さわるとピリピリなぜか左肩もガチガチ左耳も痛い喉も痛い頭皮神経痛をともなった風邪の初期?葛根湯飲んで寝て、汗かいて、水分とって、栄養とって、また寝て、葛根湯のんで、を繰り返す悪化させずになんとか乗り切ろう街中に久しぶりに先日でかけたのもよくなかったかとても疲れた街はどんどんゴミゴミしてきている友だちとひさしぶりに会ってお茶できて楽しかったんだ [続きを読む]
  • 頭の中ゴミ屋敷だから
  • 頭の中、ゴミ屋敷みたいなものだから、なかなかすっきりしないそのたびに、「自分らしくないぞ」と、つぶやくだが、そうかんたんではない、むずかしいしかし、ゴミはやっぱり捨てんといかん分別してきちんと捨てていこうゴミを生み出すのはもっぱら扁桃体しかし海馬もあなどれんいらん記憶は断捨離したい頭の中のゴミ屋敷、かたづけて脳みそ内ミニマリストになりたいにほんブログ村にほんブログ村スポンサードリンク広告 [続きを読む]
  • 自分らしくないぞ
  • いけないいけない、自分らしくないぞと、あらたな呪文を手にいれた苫米地先生の著作をkindle読み放題で手あたり次第に読んで乱読もはなはだしく理解が追いつかないが、しかしいくつかのキーワードは胸にきざんだ「自分らしくないぞ」これもそのうちの一つ。ああ、やっぱ、だめだな、自分と、いつもネガティブにためいきついてたところを、「自分らしくないぞ」と言いかえるなるほど!ネガティブな自己対話ばかりして生きてきたけど [続きを読む]
  • 私が仕事を辞めたくなる時
  • 仕事を辞めたいなと思うのは、決まって、会議のときや、社内のイベントがあるとき飲み会も食事会も、通常の業務外のことがあると、とたんに辞めたくなるとつぜんいわれて、来週のイベントにほぼ強制的にサービス残業をするはめになった仕事の時間内なら全然文句はないんだけど・・・口癖にようにチームワークが大切という上司左遷されないかな・・・・なんてね、私のおろかな扁桃体はちょっとそんなことを思うって呪うけど、だいじ [続きを読む]
  • わくわくするけどとりあえず実現不可能なゴール
  • 実現不可能なゴールって、なにがいいかなってずっと考えてるたしかに、この一、二年、わくわくがない足らないちょっとわくわくしてもすぐに終了するそういう実現可能なことではいかんのだな遠い遠い蜃気楼のようなゴールを設定してせっせと、あそこまで、あそこに行ったら、つぎはあそこまで、と、わくわくしながら目指せるそんなゴールが必要だ子どもを進学させて、引っ越しさせて、就職のための引っ越しもやって、近すぎるゴール [続きを読む]
  • にこにこわくわく
  • なにもなくてもにこにこわくわく、にこにこ元気、ためいきつきそうになると、にこにこわくわくつかれた、ってつぶやきそうになると、にこにこげんき言霊、ってことよねコンフォートゾーンから抜け出して、達成不可能なゴールを設定そしてそれに向かって戦略をたてていくふむふむ・・・・ドリームキラーが現れるから、ゴールは人にしゃべっちゃいけない大切なことはちゃんと覚えておこう今日から「ひよっこ」がはじまったなんだか元 [続きを読む]
  • ありがとうkindle読み放題
  • kindle読み放題でとりつかれたように手あたり次第、苫米地英人さんの本を読んでるどの本に書いてあったことだかわからないレベルで乱読も甚だしいが、ものすごく、自分にはためになるあぁぁぁ、って思うことがいっぱいあって、なんだか、この先と今に、ものすごい光明を見いだせる予感でいっぱいニコニコゲンキどころではない今後、わたしのゴールは、差別のない世界としようそれから、いまのわたしはベストであると気づこうああ、 [続きを読む]
  • ニコニコゲンキ
  • ドングリハユウシャノジュモンヲテニイレタ・・・・・資格の勉強で読みたい本があった電子書籍で単体で買うより、キンドルの読み放題980円の方が安かったので、ひと月だけ読み放題に参加。資格の本は難しく、なかなか頭に入らないが、せっかくなのでほかの本や雑誌も読もうと、キンドル内を俳諧していて、苫米地先生の本と出合った一、二冊は読んだことがあって、もっと読みたいと思っていたけど、金銭的な理由から読めていなか [続きを読む]
  • ちっちぇ自分がそこかしこにいてどうしたもんじゃろの
  • 今日も、ちっちぇ自分をそこかしこに見たほんとにいたるところにちっちぇ自分が登場してくるいかん、いかん・・・ちっちぇ、ちっちぇ、とつぶやいてたら、同僚に???って目で見られた聞かれたのか(笑)ま、いいけどはぁ、ちっちゃすぎる自分・・・・どうしたもんじゃろのぉは!!ちっちぇ、ちっちぇ、とかつぶやくから、自己暗示でもっとちっちゃくなるのか!イライラはムラムラとか唱えてるから、もっとイライラするのか?!あ [続きを読む]