yamako さん プロフィール

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yamakoさん: sub4に挑む日々in NY
ハンドル名yamako さん
ブログタイトルsub4に挑む日々in NY
ブログURLhttp://yamako26.hatenablog.com/
サイト紹介文30代のへなちょこランナーyamakoが、無謀にもサブ4に挑戦する日々 in NY
自由文サブ4を目指している30代のへなちょこランナー、yamakoがニューヨークで送る毎日を綴ります。

ゴールは2015年9月のベルリンマラソンでのサブ4!
ただいまのPBは4;29;32(いぶすき菜の花マラソン2015)です。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/03/10 12:52

yamako さんのブログ記事

  • Hudson River Side→East River Side Jog【evening Twilight】アメリカ決断の日。
  • こんにちは。日本に帰国しております。ようやく時差ぼけも軽減されてきたような…。帰国1日目で!取り敢えず新居を決めたんですけれども、諸々の手続きがあって、暫くはホテル暮らしをしています。さて、ここからは、帰国前に更新出来なかったNY最後の日々の記事になります。もう体は彼方にないのに変な感じですが、ちゃんと残しておきたいので。。。ニューヨークラン生活のなかでは、幾つかのお気に入りのランコースがありました [続きを読む]
  • LongIslandCity Jog【autumn morning】Goodbye, NY!!
  • こんにちは 。遂にこの日が来てしまいました。NY最後の朝は、4年半住んだLICをジョグ。NYとひとりだけのお別れです。午前7時、日の出とともに走り始める。朝日に煌めくエンパイアとクライスラー。ちょびっとイーストリバー南方を臨んで、北上していきます。LICの高層マンション群。次の春にはQueens図書館も完成します夏の休日には住人たちが日光浴しながら寝そべるベンチ。私はよく夕涼みに出ていたなぁ。4年半暮らしたアパート。 [続きを読む]
  • NYC Marathon Eve Dinner☆ yamako、チキン係になるの巻。
  • 今晩は。いよいよ明日ですね〜、NYCM!!昨日も今日もマラソンのためにNYにやってきた友人と会ったり、慌ただしく過ごしていました。そして、前日のセントラルパーク。ラスト400m地点。ここからまさかの登り坂!!そしてこんなフラッグも。昨年、お亡くなりになったゴーマン美智子さん。彼女はNYCMで2回、ボストンマラソンで2回優勝し、そのうちの1年はボストンとニューヨークの両方で優勝した(今までにたったの2人しか成し遂げたこ [続きを読む]
  • TCS NYCM Health and Wellness Expo☆yamako、ボランティアをするの巻。
  • こんにちは。今日は朝からNYCMのEXPOでボランティアをしてきましたよ〜!いよいよ、ランナーの祭典の始まりです!!ボランティアは初日のシフト1に登録していて、朝の9:00集合。…が、メトロの⑦がいつものごとく遅れていきなり10分遅刻しました…。すみません。。。ああっ、日本人の信用が…。まだ開場前のEXPO。人が入っていないから、ますます巨大さが引き立っていますね。慌てて、ボランティアチェックインに急ぎます。6万人弱 [続きを読む]
  • マラソンウィーク☆GET YOUR NEWYORK ON!
  • こんにちは。マラソンウィーク真っ只中です。私は走らないくせに、やっぱりそわそわ、なんだか落ち着きません。仕方ないですよね、ランナー最大のお祭りが始まるんだもの。。。そしてNYCの街は至る所に、NYCMが!メトロも、、、街中も、、、出ました!マラソンルートのフラッグ!これ、つける作業しているところに出くわしたことがないのですが、いつ作業しているんだろうか。。。夜とか早朝か??今年のコピーは、“GET YOUR NEWY [続きを読む]
  • Poland Spring Marathon Kick Off 5mile!
  • こんにちは。今日は、Poland Spring Marathon Kick Off を走ってきました。NYRR主催、セントラルパークの5mileレースです。ニューヨークにやってきて以来、たくさんのレースを走りましたが、これがたぶんラストレース。只今、紅葉が最高潮に美しいセントラルパークで、感慨深さのあまりポエムのひとつでも読みたくなる、センチメンタルなわたくし。。。今日のコースです。セントラルパークの大ループ、North Hillを抜いた5mile、約 [続きを読む]
  • Happy Harvest ☆yamako、収穫&クラッシュを体験するの巻。
  • こんにちは。風邪をひいてしまい、体の節々が痛いyamakoです。レース後は風邪ひきやすいですよね。。。そんな日に限って、open house(次の入居希望者が部屋を見に来る)が入っており、あんまり散らかっているのもあれか、と掃除したり、身体がホントにキツイ。。。さて、今日は先週末、ロングアイランドのワイナリー、収穫イベントに参加してきましたので、そちらのお話。☆Mattebella VineryardsMattebella Vineyardsイタリア [続きを読む]
  • 飲んで食べて踊って☆Astria Seafood@LIC
  • こんにちは。今日はしばらく前に、ニューヨークの美女ランナーたちとベルリン、シカゴマラソンの打ち上げをしたお魚やさんのお話を。☆Astria Seafood@LIChttp://www.astoriaseafood.net/about-us/名前はアストリアだけど、アストリアまではいかず、住所は私のとこと同じLICです。こちらは、魚やさん兼レストランで、入店するとこんな感じ。所狭しと並べられたシーフードたち。でも不思議と全く生臭くないんです。(繁盛店で常に品 [続きを読む]
  • Chicago Marathon完走記③晴天のシカゴの空を仰いで。
  • こんにちは。シカゴマラソン完走記③です。すみません、ちょっと間が空いてしまって。。。…まあ、既に完走タイムを報告してますので、内容は皆さん、お察しのことと思います…。ホント、嬉々として書き残したい内容でもないんですけど。やっぱり記録として残しときます。。。ハーフ地点を過ぎ、先ず変調をきたし始めたのが胃。胃袋でした。なんだかムカムカしたものが込み上げてくる。。。私は割とナイーブな胃袋の持ち主で(あん [続きを読む]
  • Chicago Marathon完走記②摩天楼の下、歓声のなかで。
  • こんにちは。だいぶ肌寒くなってきたNY。シカゴも冷えるなぁ、と思いましたが、NYもあまり変わらない感じです。このまま、冬に突入していくのかしら。。。さて、完走記②です。Wave2の号砲から遅れること約2分。yamakoもスタートラインを超えました。シカゴのコースマップです。スタートであるミレニアムパークはシカゴの中心。こちらからスタートして、42.195kmを走り、再び帰ってくるコースです。さあ、yamakoもランナーの波にの [続きを読む]
  • Chicago Marathon完走記①前夜からスタートまで。
  • こんにちは。今回からシカゴマラソン完走記を書いていきます。私にとって三つ目のWMM。まずはレース前夜から。前日午後は念願のシカゴ美術館に行っています。(美術館のことは別記事にする予定)こちらではラン仲間のエグゼクティブダンディ、Yさんにばったり遭遇!日本からのロングフライトの疲れを微塵も感じない、相変わらずの素敵さです。時差ぼけ調整のため、金曜日晩からシカゴ入りしていらっしゃるとかで、この日に開催され [続きを読む]
  • Bank of America Chicago marathon 完走しました。
  • こんにちは。Chicago marathon、完走しました!4:14:11。30km手前で体調がマズイな…と、そこからファンランに切り替えて楽しみました。無理したらもうちょっといけたかなかな、とも思いましたけど、こういうときもありますね。ゴール後に配られたGoose Island Beer!昨日のシカゴは快晴でマラソンにはベストコンディション。ゴール後、ミレニアム・パークからビール片手に見上げた青空の美しさ、忘れられない思い出になりました。 [続きを読む]
  • Ready to the race! ☆Chicago Marathon Fitness Expo
  • こんにちは。今朝、早朝6:45、NY発の便でシカゴにやってきております。朝は4時に起き、ラガーディア空港に向かったため、大変眠たい。。。只今、午後2時、ホテルにて休憩中です。8時半前にはシカゴ、オヘア空港に到着し、そのままタクシーでExpo会場である、McCormick Placeへgo!!開場10分前に到着することが出来ました。(当日、NYからやってきたのに凄いでしょ。シカゴ?NYは通勤可能ですw時差が1時間ありますし)…開場前にもか [続きを読む]
  • Heading to Chicago! ☆心身ともに…整ってません(笑)
  • こんにちは。早いもので、今週日曜日はシカゴマラソン本番です。私は明日の朝、ラガーディア空港発6:45という早朝の便でシカゴ入りです。ふー、なんだかいろいろありまして、心身ともに全く整っていません(笑)…笑ってる場合じゃないですね…。マラソン…メンタルスポーツだから…。もうあとは気持ちをどう整えて、本番に臨むかだと思いますので、明日はシカゴの街をのんびり歩きながら、心の準備をしたいと思います。忘れ物は… [続きを読む]
  • Come again☆Red Hook Winery&Steve's Authentic Key Lime Pie@Brooklyn
  • こんにちは。なんだかはっきりしないお天気が続いています。日本もみたいですね。さて、届きました。シカゴから!メールのPDFでも送られてきましたが、シカゴは郵送してくれるんですね。さあ、もういよいよです。ちなみに私はコーラルFでWave2の先頭からの出発になります。あーあ、Wave1が良かったなー。ホテルのチェックアウトやゴール後の仲間との乾杯(その為に走るようなもの)を考えたら、少しでも早くに走り終わりたいんです [続きを読む]
  • love letter from Kyoto!!
  • こんにちは。ちょっと嬉しかったので、短いブログを更新しちゃいます!love letter from Kyoto?やった〜!京都マラソン、当選です!!東京はハズれたけどね、その前の京都は走れることになりました。京都マラソンが帰国後初フルマラソンになることが決定しました。今年からサブ3.5、サブ4応援枠が登場したので、私はそちらで申し込みをしています。サブ3.5・サブ4応援枠(マラソン500人)(グループエントリーは対象外)NEW日頃か [続きを読む]
  • Central Park Run☆そこらじゅうに秋の気配。
  • こんにちは。だいぶ秋めいてきたニューヨーク。夏の間は昼間に走るなんてとてもじゃありませんでしたが、最近は陽がが落ちる時間も早くなっていることもあり、日中に時間が出来たときには走るようになりました。今日は3時過ぎからセントラルパークへ。いきなりお馬さんに出会う!今日、走ったのはbridal pathという馬車道で、舗装されていないルートです。今年の夏はいつも走る大ループ(日陰がなく、アスファルトに陽が照りつける [続きを読む]
  • 私の好きな場所☆The Frick Collection
  • こんにちは。この週末はベルリンマラソンでしたね。1年前の感動が蘇ります。(yamakoは1年前のベルリンでサブ4に挑んでいます→あえなく失敗)友人の何名かと、日本から川内優輝選手も出走していて、夜明け前から結果を追っかけていました。そして、1位の選手は世界歴代2位の好タイムを出したみたいですね。さすがベルリン、高速コース!私も、また再来年くらいに再挑戦したいな、と思っている大好きな大会です。さて、この日曜日 [続きを読む]