Hiro-C さん プロフィール

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Hiro-Cさん: サドルの中心で、愛をさけぶ
ハンドル名Hiro-C さん
ブログタイトルサドルの中心で、愛をさけぶ
ブログURLhttp://ameblo.jp/hiro-c-bicycle/
サイト紹介文ロードバイクとTeamSKYBERRYへの愛をさけぶ!!栃木県南発ロードバイク日記。
自由文オトコ30代半ば。仕事に追われる日々を変えたモノ…それがロードバイク!トレーニングを積んで経験値をUP、そして自分自身の限界に挑む…最高です。まさにリアルRPG!いいオトナが一つのことに対してアツくなれるって、素晴らしいと気づいた今日!そして、ロードバイクを通して出会う仲間たち。ロードバイクを始めてよかった。という想いを綴ります(^o^)/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供248回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2015/03/15 20:12

Hiro-C さんのブログ記事

  • 暑くてパフォーマンスが激落ちくん!!
  • まるで湿度100?!!なんだ、この蒸し暑さは!にほんブログ村さて22日(土曜)の出来事です。この日も家事をこなしてからのライドにつき、出発は9時。天気は晴れ。いくらか雲が出ているか。この日の栃木県の最高気温は34度。「夏は暑くて当たり前じゃ!」と、言い聞かせて、家を出る。夏場の日中はタイムアタックをすると、マトモなタイムが出ないことがわかったので、タイムアタックはせずに、ロングライドをしようとコース設定。 [続きを読む]
  • 23日(日曜)の練習について!
  • なんか慌ただしくなり更新が滞ってしまいました!すみません!にほんブログ村さて、今度の日曜日の練習は時間が変更になってます!朝6時栃木市永野川緑地公園集合いつもより早い時間なのでお間違えのないようオナシャス!コースは基本いつもの3山ですがメンバーによっては調整も考えてます!スカイベリーから参加は、早朝につき少人数になりそうです。是非遊びにきてください! [続きを読む]
  • (今の所いいかんじ!)スカイベリー日曜練!
  • 7月も折り返し。なんか最近時の流れが超早いのは老化…?にほんブログ村さて毎週日曜は何の日でしょーか!?そう!スカイベリー日曜練!(早速連絡ですが今度の日曜23日については、私の都合で朝6時スタートといたします!すみません!)先日、2回目の当該トレーニングを実施しました。集合時間が遅めなので、暑くなってしまうのですが…2回ともメンバーのみならず、初見の方も参加いただいて、参加者としてはとても嬉しく思います [続きを読む]
  • 低下する真夏のパフォーマンス(・Д・)
  • あっという間に三連休おわりーにほんブログ村さて、三連休は土曜…ソロKOB40日曜…チームL練月曜…チョイ乗りでした。ここに、5キロ程度のランを絡めてます。いずれの日も栃木県の最高気温は34〜35度。それにも負けずに繰り出す。土曜日。この日はヒルクライムなのでしっかり出し切りたいところ。スタートが9時頃だったので、古峰ヶ原登り開始が10時30分と、太陽はギラギラ。飛び込みたい…ここで、嬉しい出来事が!登り始める前、 [続きを読む]
  • 明日(7月16日)のライドについて
  • 7月16日(日)予定通りライドします!にほんブログ村9時30分栃木市 永野川緑地公園https://maps.googl
    e.co.jp/maps?rlz=1CDGOYI_enJP664JP664&hl=ja&um=1&ie=UTF-8&fb=1&gl=jp&entry=s&sa=X&ftid=0x601f47488ef4d793:0xc8d101f5685defed&gmm=C
    gIgAQ%3D%3D唐沢、琴平、太平のいつものコースで暑そうなのでまったりいきましょう!参加者求む
    !是非ご参加ください! [続きを読む]
  • 早速RAPHA RISING MISSIONクリア!
  • 昨日の記事みなさん読んでいただけたでしょうか!?にほんブログ村RAPHA RISING MISSION。実は、もう既にやってみました!zwift内で50km弱。それも結構登るコース。1時間半くらいかなーと思ったら、ドンピシャでした(゚∀゚)やっぱり90分座りっぱなし、回しっぱなしというのは、飽きるし、おケツが痛くなる!まぁ、こんな企画でもなけりゃーなかなかやらないかなぁ(u_u)さて、三連休!ヤバい暑さのようなのでライドする方、体調管理 [続きを読む]
  • zwift × RAPHA rising mission!
  • え!今週末って三連休なの!?にほんブログ村さて、相変わらずトレーニングはzwiftを使用しております。そこで、気になるtopicが!RAPHA RISING MISSION!ってことで、どうやら完了すると、アバター用ジャージをRAPHAに出来るっぽい!こりゃーやるしかねぇ!!50km弱!!ってことは、1時間半くらい乗り続けなきゃならない!これは飽きるヤツや…でも、RAPHAがもらえるならきっとやっちゃうよね(゚∀゚)watopiaコース限定なので、オレ [続きを読む]
  • 真夏の山岳練は早朝に限る!
  • 那須ロングの記事は昨日でおしまい。充実したライドイベントには間違いないので、エントリーしなかった方は来年こそ是非!にほんブログ村さて、7月8日の出来事。那須ロングがこんな過酷なものになるとは予測できなかったので、土曜は普通にチーム練へ。珍しくこの日は早朝から出撃可能だったので、5時発で最近のトレンド「パフェ山」(作原沢入線)へ。チームメンバーと登るのは久しぶりなので楽しみだ!たまたま黒ウェア被り。こ [続きを読む]
  • ホントにファンライド!?灼熱過酷な那須ロングライド(その2)
  • 暑い。とにかく暑い。にほんブログ村さて、先頭集団でマウントジーンズにたどり着いた我々。我らがBOSSも思ったよりも遅れず登頂です!この区間、家に帰ってから調べたら…当日の記録ですがなんだか面白い結果になってました(゚∀゚)さて、マウントジーンズを出てからは木陰のダウンヒル。しかし気持ちいいなー!って感じたところで下りは終わり再び登りを要求される。まだまだ登りは長いので、ここは無理せずに。おしゃべりしながら [続きを読む]
  • ホントにファンライド?灼熱過酷な那須ロングライド!(その1)
  • いやー地獄のような暑さ!35度近くになると、ちょっとね…にほんブログ村さてさて待ちに待った那須ロングライドですよ!思えば昨年すべてのエイドによりまったりした結果見事に足切り!この反省を生かすべくスタートは前方に並び、エイドもいくつかは飛ばす作戦に!まずは完走を目標としました!チームでは前日に飲み会を実施(私は不参加)そこで完走に向けたグループ編成を実施。そんなこんなで当日の朝を迎えます。朝、3時前に [続きを読む]
  • (とりあえず速報)那須ロングライドを終えて
  • 無事に那須ロングライドヒルクライム100kmコースを攻略しました!にほんブログ村那須だというのにヤバいくらいの暑さ。でも皆さんと楽しみながらだとあっという間に攻略できてしまう!やっぱり那須ロングライドはサイコーだな!もうすべてが楽しいしエイドは相変わらず最強!10kmも走れば次のエイドが現れるほど充実してるのはスゴイの一言に尽きる!今回はファンライドというよりはしっかりとトレーニングライドみたいになってし [続きを読む]
  • 遂に那須ロングライドだよ!
  • いよいよ明日に迫った那須ロングライド!にほんブログ村100kmコースにチームスカイベリーからも10名以上のメンバーが参加します!それも3、4グループに分けて走るのできっと皆さんのお目にかかるはず!もしよろしければ声をかけてやってください!そんな私は那須ロングライド前日にしっかりとトレーニングしてきたので那須ロング本番は回復走かな!?いずれにせよみなさん!よろしくお願いいします!共に楽しみましょうね!にほん [続きを読む]
  • なかなか超えられない一年前の自分。
  • 週末!そして那須ロングライド!天気もなんとかなりそうだし楽しみだなーっと!にほんブログ村さて私にとってもチームスカイベリーにとってもホームマウンテンである「太平山」チャリダーの「坂バカだより」にも特集され、引き続き頻繁に走っているが昨年の8月にベストタイムを叩き出してから更新できていない。この一年間でそれなりにトレーニングを積んで来たし他のセグメントにおいては走ったところは全て更新できている。そん [続きを読む]
  • 今後のスカイベリー練と私の野望
  • 昨日は水曜日定時退庁日!帰ろうとしたら横なぐりの雨!ツイてないねぇ(*´Д`*)にほんブログ村さて、この前の日曜日に開催した「スカイベリーレベルアップ練」。チームメンバーはもとより、メンバー以外の方も参加してくれたりと企画者としてはとても嬉しく思います!これからも毎週日曜日に定期開催をしていきたいなーと思ってます。毎週日曜、9時半に太平山麓の永野川緑地公園へ行けば、誰かしらがいて(可能な限り私参加しま [続きを読む]
  • ASARENのSEASON。
  • おはようございます。梅雨っぽい天気が続いてますね。週末はなんとか降らないでいただきたい!にほんブログ村さて、季節は夏。夏といえば海だ!水着ギャルだ!恋の季節だ!!そして朝練だ!!!!私は毎朝7時の電車に乗らねばならないので、朝練は結構キツイ。それこそ四時起きで4時半から1時間程度ローラーくらいか。基本は夜の9〜11時くらいの間に1時間ほどである。たまに残業等で疲れ切っている場合は、帰宅後すぐに寝て早起き [続きを読む]
  • さぁみんなで楽しもう!那須ロングライド目前!
  • 年に一度のお楽しみ那須ロングライドが今週末に迫っている!にほんブログ村昨年に引き続き、100キロコースへエントリー。すごーく楽しく、おいしい1日でしたね。去年はホント充実した1日でした。たくさんの方とお話しできたし、思えば、チャリダーの猪野さんと間違われたり、チャリダーとの交流が始まったのもこの日でしたね(´∀`)ホント参加してよかった!さて、今年ですが我らがスカイベリーからも100キロコースだけでも10名以 [続きを読む]
  • チームスカイベリーレベルアップ練
  • 先日2日(日曜日)チーム練をしてきました!にほんブログ村今回からガチ班とゆるぽた班の中間レベルをターゲットにした「レベルアップ練」を始めました。平坦移動区間は30km/h程度と無理のない速度で走り、登りでは全力でアタックする!というシステムではじめてみました。参加者はなんと16名。今世紀最大の集まりに(´∀`)雨も上がり、路面も乾いてきた9時半栃木市の太平山の麓にある長野側緑地公園に集合。自走のメンバーが多く [続きを読む]
  • 参加者求む!明日7月2日(日)のスカイベリー練について!
  • こんばんは。7月2日(日曜)スカイベリーレベルアップ練を行います。にほんブログ村これは、チームメンバーはもとよりメンバー以外の方でも参加可能としております。興味がある方は是非のぞいて見てください!集合9時30分栃木市 長野側緑地公園栃木市岩出町117−2目安10時30分佐野市唐沢山鳥居側11時45分琴平峠(葛生側)13時太平山(栃木工業高校側)詳しくはチームスカイベリー公式twitter平坦巡航速度は30km/hを目安として [続きを読む]
  • w(ワット)だけではない!トレーニングの効果!
  • ジメジメが続きますねえ。今週末は乗れるかな?にほんブログ村さて、日常的にトレーニングをしていてよほど仕事の帰りが遅くなければ日々ローラーを回す。そんなしがないサラリーマンの私ですがたまには「乗りたいけど眠い、パワーが出ない」なんて時もあるんですね。そんな場合は「乗らない!」って選択肢はあまりなくていつもより低いパワーで回す訳です。いつものローラーはゾーン3〜4で45分程。一方、疲れてる時はこんな感じ。 [続きを読む]
  • BRM625石岡200km(後半)
  • 前回からの続き!にほんブログ村PC2を出発した3名。かなーり蒸し暑い。そして、アップダウンを繰り返す。地味ーに体力を削っていく感じ!出来るだけ一定のパワーで走るように心がける。しかし、この辺りは信号が少ないので、とても走りやすい!アップダウンもあるから練習にはとても良い場所かもしれない!国道50号線を左折し、少し進んで右折。再び田んぼ道を進む。すると、再び現れる山岳ポイント!茨城栃木の県境に立ちはだかる [続きを読む]
  • BRM625石岡200km(前半)
  • 前回からの続き!にほんブログ村第3ウェーブは7時10分スタート。雨の中を南へ向かう。雨の集団走行は始めて。そこで気づいたのは、ドロヨケを付けても、前走者の水しぶきがかなり後ろまで飛んでくるのだ!それこそ2mくらいまで!ドロヨケ(特にリア)はやはり、ある程度しっかりしたものが必要と感じた!私が装着したタイプでも、後ろを走るBOSSは結構濡れたようである!まぁ、BOSSは「水しぶきがキモチイイノデゴザル」と言っていたので [続きを読む]
  • BRM625石岡200km(準備編)
  • 最近になってブルベの魅力に目覚めてきたか!?にほんブログ村さて、25日この日はブルベ「BRM625石岡」200kmの平坦基調につき、特にハードなポイントもなし!唯一のハードルは…「雨」!この日の降水確率は70%。しかも、通り雨にも注意という予報。参加するかどうかも悩んだけど、せっかくの機会だし!ってことでスタートを決意。この日はとちぎのいちごさんのブルベデビューでありともにチャレンジしようと思ったのですが、天候に [続きを読む]
  • チームスカイベリー、新たなトレーニングライドを始めます
  • 梅雨ですよ梅雨。ジメっと嫌んなっちゃいますな。にほんブログ村さて、チームスカイベリーですが、人数が増えたことにより、様々な脚力のメンバーがいるわけです。積極的に活動しているのが通称「ガチ班」平坦はガンガン回し、山は全力。皆パワーメーターを装備し、ちぎり千切られ当たり前…ガチ班は毎週のように参加可能メンバーで集まっております。ホビーライダーレベルとして見たら、高いレベルでトレーニングをしているのでは [続きを読む]