うえすと さん プロフィール

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うえすとさん: 発達障害の「生き方」研究所 | Hライフラボ
ハンドル名うえすと さん
ブログタイトル発達障害の「生き方」研究所 | Hライフラボ
ブログURLhttp://self.hatenablog.com/
サイト紹介文<書籍化!> うつで1年休職。30歳過ぎてADHD/アスペルガーが発覚したアナリストの生き方研究所
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2015/03/15 22:40

うえすと さんのブログ記事

  • 精神的自立してから天職探しという順番を守るべき理由
  • 精神的自立と天職探し東京は急に寒くなりました。朝晩冷え込むけれど、日中は少し暖かい。風邪をひかないためにも、服装には気を付けないといけないですよね。私も以前、「自立」という客観的メタ視点をつくるまでは、仕事用のスーツやジャケットのときはまだいいとして、私服はけっこう適当でした。適当というか、とにかく「自分がいいと思う服」という基準で選んでいたわけです。でも他の人とのコミュニケーションという [続きを読む]
  • Hライフラボの最近の活動について
  • Hライフラボ最近の活動についてうえすとです。前の記事で「夏にずいぶん近づいた」なんて書いた次のこの記事は、もう秋にかなり近づいてしまいました。いま外から帰ってきましたが、今晩なんか風がとても涼しいですよね。「季刊ブログ」にするつもりはまったくないので…引き続きよろしくお願いします。さて、今回はこれだけ間が開いてこれだけというのは申し訳ないですが、とりあえずこの2か月のうちに開催しました [続きを読む]
  • 天職を生きる社会起業家の事業内容と原体験の関係について
  • 天職を生きる社会起業家の情熱を探った「soar スペシャルサンクスイベント」ご無沙汰しています。うえすとです。記事を書けないでいたこの1か月で、ずいぶん夏に近づいてしまいましたが…ようやく今年度の第1四半期にも目途がつき、少し余裕ができましたので記事を更新しています。さて、前回の記事でクラウドファンディングのご紹介をさせていただいた、さまざまなマイノリティの方々の生き方を記事にされているsoar [続きを読む]
  • 心の安全基地をつくると自分の天職に気づく
  • 天職と心の安全基地の関係について連休明け、とてもバタバタとした1週間でした。ただでさえ新年度ということもあり、仕事の進め方がどんどん変わっていきます。仕事そのものも増えていくし、コミュニケーションを取る相手も異動で変わっていきます。こういう時期は仕事がはかどりません。できるだけ、よく接する人は「ある特定の1人」にしておきたいものですね。さて、先日ある方からご紹介をいただき、東京は綾瀬 [続きを読む]
  • 「児童心理」5月号に寄稿させていただきました
  • 社会を動かす活動の広がりに期待うえすとです。4月に入り、新しい活動が増えてきました。わたしが理想的な教育だと考えている、いまある学校に代わって子どもでも「大人の生き方3.0」のようなイベント中心の学習ができる社会。それとほぼ同じ社会を実現させようとしている団体と出会い、お手伝いをしようと思っていたり。テレビ局の取材も4月から長期にわたって続いています。(告知可能になりましたら、こちらでもご報告し [続きを読む]
  • 教育制度を変えて発達障害でも生きやすい社会をつくる
  • 教育の多様化に向けたハードルを越えて新年度を迎えました。日中の仕事をしているビルには、先週末から新入社員と思われる若い方々をたくさん見かけます。わたしも新卒の頃は、全社員の前で初日の朝礼で紹介を受けたとき、政治家のように大声で「はじめまして!本日入社しました…」と挨拶をしてしまった思い出があります。わたしにとって、新入社員とはそんなイメージだったのです。それまでテレビでやっていた入社式の影響 [続きを読む]
  • 読むだけで気分を変えてくれる言葉〜5
  • 明日仕事へいきたくないわたしたちへ。『仕事で壁にぶつかったとき、そこで「行き止まり」と考えてしまうと、自分から可能性を絶ってしまうことになるのですが、それを「方向転換のサイン」とか「軌道修正のチャンス」と考えて、突破口を真剣に探すと、必然的に答えが出てきます。』〜原田真裕美 『あなたの「つらいこと」が「いいこと」に変わる本』祥伝社ほんの少しでもいま置かれている状況について見方を変えれ [続きを読む]
  • 最近考えていること
  • さて、今月でブログ1周年にして、そろそろ通算100記事になろうとしています。PVも今週でちょうど50万です。しっかりと必要な人に必要な情報が届くようにブログを設計してはいるつもりですが、それでも簡単ではない数だと自分でも思います。それ以前にも、ブログを始めようと思ったことはありました。でもそのときは、考えているだけで1記事さえ書けなかったです。そんなわたしでも、「自立」を意識しはじめてから約1年後、 [続きを読む]
  • 大人の発達障害者が自立するための新視点獲得トレーニング
  • 大人の発達障害者の自立は新しい視点を得ることからうえすとです。しばらくブログで告知させていただいたLITALICO研究所さま主催のゲストセミナー。先日、盛況のうちに終了となりました。雨の中ご来場いただいた40名以上のみなさま、本当にありがとうございました。中目黒の駅を降りてすぐ。大きなビルの中層にあるLITALICO様本社のセミナールームを2部屋ぶち抜いて、テーブルを部屋の外に出し、イスだけ並べて来場のみなさま [続きを読む]
  • アスペルガーな研究員ありしあさんの得意不得意と仕事の選び方
  • 研究員ありしあさんの得意・不得意今週は、研究員ありしあさんの不定期寄稿2回目です。得意・不得意と仕事選びで気をつけられていることを書いていただきました。お忙しい中、ありがとうございました。今回の記事の最後にある「精神的負荷を考えて仕事を選ぶ」は、特にわたしも実感があります。もし直接お話する機会があれば、いま現在の仕事へついたきっかけや、実際に働いていてどんな気分なのかをうかがって、何かわたしたち [続きを読む]
  • 大人の発達障害は対話をつうじて自立する
  • 大人の発達障害の自立はまず対話から濃厚な対話の場、Cross overうえすとです。昨日は、こちらでも告知させていただいたCrossover×厚生労働省若手グループNHLWが共催したディスカッション大会がありました。JR御茶ノ水駅を出てすぐの東京医科歯科大学、そちらのM&Dタワー上層階。東京タワーがきれいに見え、まるで結婚式場のように広い場所をお借りしての開催になりました。わたしが進行役の1人を務めた障がい者雇用のあり [続きを読む]
  • 大人の発達障害でも仕事が楽しくなる条件とは
  • 大人の発達障害と仕事選びと自立についてうえすとです。気がつけば、40万アクセスを大きく超えていました。大人の発達障害、特に仕事がうまくいかないことにお悩みの方から、たくさんのアクセスをいただいているようです。もっとうまくいくはずだったのに、まったくうまくいかない。先週の記事のとおりですが、成果を上げることで自己価値を保っていた可能性のあるわたしにとって、本当に地獄のような時期が続きました。 [続きを読む]
  • 大人の発達障害とHSPと自己価値感の関係について
  • 大人の発達障害があると基底的な自己価値感が低いかもしれないうえすとです。今週末は本当に寒くなりましたね。わたしは普段、妻子が寝付いたあとの時間は、平日、土日にかかわらず節約のために暖房はつけないで、着込んで読書やブログを書いたりしているんですが。さすがに今日は先に風呂でカラダをあたためて、布団の中で書いています。意外と快適なので、これからはこれもアリかな…なんて思いました。さて今日は先に2 [続きを読む]
  • 初めまして、ありしあです。
  • アスペルガー症候群が濃厚、30代女性。Hライフラボのうえすとです。前回の記事で告知していましたが、今年は私の視点・経験からの記事だけではなく、他のさまざまな特性を持つ方に書いていただいた記事を差し込んでいく予定です。グレーゾーンも含めたくさんの大人の発達障害の方が独自の経験・工夫をしながら生活されている状況を伝え、多様なケースへの対処法を分析することも、こちらへお越しいただく幅広い読者の方の役 [続きを読む]
  • 発達障害の「生き方」研究所が新研究員を迎えます
  • 発達障害は十人十色、克服法も十人十色研究所長のうえすとです。1ヶ月以上更新がとまってしまったんですが、またこちらへお越しいただきありがとうございます。さて、この更新できなかった1ヶ月ですが…Twitterへも投稿させていただいたとおり、12月初旬にひいた風邪をひどくこじらせてしまっていました。娘が幼稚園からもってきたのか、会社や通勤の車内でうつったのか分かりませんが。だいぶ疲労を溜めてしまってい [続きを読む]
  • ADHDの創造力の源泉をマインド・ワンダリングに求めてみる
  • ADHDが得意なマインド・ワンダリングとは今日はまず、みなさまへのお礼から・・・12月2日。こちらの遅筆にもかかわらず、出版に関係いただいているみなさまの大きなご協力をいただき、予定通り「発達障害の自分の育て方」の本を発売できました。そして本日。amazonの「障害者」カテゴリーでベストセラー1位。(画像はTwitterへあげてあります)こうした本を書くことができたのも、いつもブログをお読みいただいている読者 [続きを読む]
  • 大人の発達障害改善法がすべての人の人生にも役立つ理由とは
  • 大人の発達障害な人だけでなくすべての人の人生のためにゴホッ…冒頭から咳きこんでしまってすいません。うえすとです。書籍化についてひととおりの仕事が終わったと同時に。気が緩んだのか、先週末から今年3月以来のカゼをひいてしまったようです。ちょうど仕事も四半期末の嵐の前、ということで、今週はさっさと帰宅して養生させていただいているところです。ちなみにわたしがカゼをひいたときは、寝る前の風邪薬と一 [続きを読む]