ぼたん さん プロフィール

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ぼたんさん: 女子大学生のライザップ
ハンドル名ぼたん さん
ブログタイトル女子大学生のライザップ
ブログURLhttp://ameblo.jp/dietrizap/
サイト紹介文ハタチの女子大生が始めるライザップ!体型写真やトレーニング期間の日記をつけていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/03/16 23:47

ぼたん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ダイエット成功…?
  • みなさん、お久しぶりです。なにやら、まとめサイトに取り上げられていたという情報を得まして…(笑)久々にブログを書こうと思い立ったわけです。あれから、やはり細い時の自分に戻りたいという欲望は消えず…(笑)ただ、どうダイエットしたらいいのかわからない。ライザップで学んだ食事制限は、私には無意味でしたから。前回の記事にも書きましたが、食べたいものを食べる。名付けて、我慢しないダイエット(笑)結果は…と言 [続きを読む]
  • 八ヶ月後。
  • みなさん、メリークリスマス!お久しぶりです。暖かいコメントやアメンバー申請、メッセージなどありがとうございます。前回の更新から5ヶ月経ちました。ご無沙汰しております。少し眠れないので、記事を書こうかと思い立ったわけです。さてさて、早速ですが。好きなものを好きなだけ食べる生活をしております(笑)間食のプロテインもやめました。最近筋トレもしていないし、J○YFITも辞めました。さあどれだけなまった身体にな [続きを読む]
  • 三ヶ月後。
  • みなさんお久しぶりです。最近テレビ等でライザップの番組をよく見かけますね。わたしもああなりたかったな〜とか思っちゃいます。(笑)たくさんのコメント、アメンバー申請ありがとうございます。とても励みになりました。精神的にも支えられました。みなさんの暖かさに、感謝しています。とりあえず、報告。ライザップ全16回終了してから、原因不明のまま増量していました。体重60kg体脂肪は28%筋肉量は39.9kg。基礎代謝は1300 [続きを読む]
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