StudioVivantチーフインストラクター Kanami さん プロフィール

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StudioVivantチーフインストラクター Kanamiさん: StudioVivant バレトンでシェイプアップ 名古屋
ハンドル名StudioVivantチーフインストラクター Kanami さん
ブログタイトルStudioVivant バレトンでシェイプアップ 名古屋
ブログURLhttp://ameblo.jp/studiovivant/
サイト紹介文名古屋のバレトンスタジオVivantです。綺麗な身体へシェイプアップのお手伝いをしています。
自由文Studio Vivant の "Vivant" には、「生き生きと」という意味があります。
すべての女性が生き生きと、伸びやかに生きていけるように。
バレトン(バレエ+ヨガ+フィットネス)、ヨガ、チアダンス等、様々なジャンルのプログラムを初心者から経験者、キッズからシニア、ママクラスまで幅広くクラスを展開予定。出張、プライベートレッスンも承ります。
詳しくはHPにて!
http://www.studiovivant.jp
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供265回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2015/03/18 01:39

StudioVivantチーフインストラクター Kanami さんのブログ記事

  • 3ヵ月集中プレミアムクラス体験会の様子
  • こんばんは。Kanamiです! 今日は3ヵ月集中プレミアムクラスの体験会でした! 久しぶりに身体を動かす、というママさんたち。心地よい疲れで、レッスン終盤は「なんだか眠たくなってきた〜、、、、」という疲労感。 これ、すごくいいんですよね!! 以前、子育て中のママさんで夜泣きや、お子さんとの添い寝で、睡眠時間は8時間程取れているはずなのに疲れ [続きを読む]
  • シミ・ソバカス対策に、、、サングラス。
  • こんにちは。Kanamiです。 今日は久しぶりの美容系の記事です^^ 先日、StudioVivantの先生たちと「シミ・ソバカス」の話になりましたが夏も近付いてきて、気になるところですよね!! そこで今日は、ちょっとおしゃれな「シミ・ソバカス対策」の一つをお伝えします。 それは、、、サングラスをかける。 肌が直接受ける紫外線は、もちろん防ぐ [続きを読む]
  • ウォーキング研修。そして、身体作りの時に意識すること。
  • 今日はウォーキングの指導技術向上の為に大阪へ。DFWALK協会のまゆう先生。ミセス日本の先輩でもあります。1日、ほぼ休憩なし。みっちり、ウォーキング指導について学んできました。美しく歩くためには、何度も書いていますが基礎となる身体、筋力が必要不可欠。ウォーキングについて学びながらボディメイクの大切さを改めて感じます。 逆に言えば、身体の基礎ができている方はコツを掴めば、すぐに美しく歩くことが出来るん [続きを読む]
  • pliebody(プリエボディ)・メソッド開発!
  • 今日もお疲れさまです!Kanamiです。 昨日から今日にかけても、またまたTokyo18メンバーでの合宿。 今日は一日スタジオに引きこもって新しいメソッド、その名も『pliebody(プリエボディ)』のプログラム開発をしていました!!! あぁ、、ハードな土日でしたが、またグッと前に進みました。早くお披露目できる日を楽しみに。もう少し詰めていきます! [続きを読む]
  • 甘酒スイーツ!と、自由に生きる結婚式。
  • こんばんは。Kanamiです^ ^今日は都内にて11月オープンのスタジオで行う予定の温熱療法を受けたり、甘酒スイーツ・ドリンクを試食してきました!! 身体の中から綺麗になり、味覚と習慣を変えていくためのファスティング。ただ単に体重を落とすための糖質制限とは、そもそもの目標が違います。その辺りの勉強もしてきました!!一時的な「痩せ」ではなく身体の中から、体調よく快適に過ごし、健やかにしなやかに、美し [続きを読む]
  • 出版社さんとの打ち合わせ
  • こんばんは。Kanamiです^^ 今日は1日東京で、オファー頂いた出版社さんとの打ち合わせ。1日じっくりお話して、頭が沸騰しそうです。 実は今日までに2社ほどお声掛け頂いたのですが、私の作りたい内容で作らせて頂けそうな、一緒に理想を追って頂けそうな出版社さんとご一緒することになりました!! 「これを読んで、人生が変わる。そんな本を作りましょう」 [続きを読む]
  • 髪をショートにしました?
  • こんばんは。Kanamiです^^ もう少し強さが欲しいなーと思って、バッサリとショートにしました!! 両方とも耳にかけるver.は、更に強い印象になる予定。 艶を出しながら、無造作なショート、という絶妙なラインを狙います。 後ろはこんな感じ。 主人の反応も良しw カットしてもらっていたら、突然美容師さんが 「バッサリ切る時って、大きく前進する [続きを読む]
  • インストラクターの地位をあげる、ということ。
  • こんばんは。Kanamiです^^ ここのところ、StudioVivantのメンバーのことや、研修について記事を書いています。 誤解を恐れずに書きますと、、、、 今のStudioVivantのメンバーは、ある意味で、私、もしくは私の仕事のスタイルに憧れ、いいなぁと思ってコンタクトを取ってきてくれて、ついてきてくれているメンバー。 だから、この初期メンバーはドライに [続きを読む]
  • Reebok★ポンプフューリー
  • Reebokのインスタポンプフューリー。 主人とおそろで真っ白に。 カスタムでオーダーしたので、カカトには「Tokyo18」の「tky18」を入れてもらいました。 年末オープン予定の東京スタジオ、Tokyo18。スタジオのオリジナルグッズみたいで、嬉しい!! さぁ、今日はBarreWRX養成講座最終日。新しい発見がたくさんの、楽しい3 [続きを読む]
  • バーワークス講座2日目@広島
  • 今日も1日、みっちり講座。 マスタートレーナーの方々と。 BarreWRX(バーワークス)は、バンドやボールを使って負荷の高いトレーニングにしたり、逆にボールで負荷を落として易しいトレーニングにしていきます。 1レッスンの中で筋トレ、ダンス要素、ストレッチが組み合わされます。 スタートしてまだ数年のメソッドで、名古屋市内ではまだ開講されていない様子。 [続きを読む]
  • BarreWRXバーワークスの養成講座で広島へ
  • GWはまたまた、1人広島へ! BarreWRXバーワークスを学びに来ました! しっかり落とし込んでいきます^ ^ 1人でお好み焼き ↓3ヶ月集中プレミアムクラス体験会、4月5月中のみ限定開催しています↓ 3ヶ月集中プレミアムクラスの体験会を行います。本気で身体を変えたい方に来て頂きたい。産後の引き締めにもピッタリ。4月4/26(水)10:10〜11:40 (90分) 大人ク [続きを読む]
  • モアナの歌から、深く感じ取るところ・・・
  • こんにちは。Kanamiです!! 明日からGWの方も多いですよね、お天気続きでお出掛けの方もいらっしゃるのでは^^ 昨日は一日子供たちと一緒に遊びまわっていました。車の中でモアナの歌をエンドレスで流していたのですが、、、 私、この曲を聴く度に、ふっと涙が込み上げてくるんです。(ディズニーの楽曲の盛り上がりの素晴らしさによるところは、もちろんある)   [続きを読む]
  • 子供との日々イースターとか。リニア鉄道館とか。
  • こんにちは。Kanamiです。早い方は連休スタートしていますよね!昨日は3人ボーイズの通うスクールのイースターイベントでした3人それぞれ学年が違うので、主人と二手に分かれても手が足りず、長男と次男は先生にお任せすること多々。クラフトの授業で皆んなで作ったピニャータを叩いて割って、たくさん落ちてくるお菓子を拾っていましたすごくいいお天気◎いい日差しを浴びて子供たちは大満足。帰宅後、私は更に6kmちょっとラン [続きを読む]
  • ブログヘッダーをリニューアルしました!
  • モバイルからだと見えないのですが(PCから見られます)、 ブログヘッダーをリニューアルしました^ ^ Define yourself 「Define」には定義する、という意味があります。 自分自身を定義する。 自分の身体も、習慣も、生き方も自分で選び取って作り上げていくことが出来る。 諦めるのでもなく、人任せでもなく、身体も、心の方 [続きを読む]
  • new training wear & アフタークラス
  • 昨日は3カ月集中プレミアムクラス修了生の方のアフタークラスレッスン。lululemonの新しいウエア。すごく着心地がいい!!!身体を動かすのは気持ちがいい、体調も気力もスッキリ良くなる、身体のラインを継続したい、そんな気持ちで通い続けてくださっています。体幹トレーニングも、最初10秒が出来ず、、、ぺしゃん、、、だったのが(懐かしいですね!!)今では75秒が余裕な様子。次回はもう少し延ばそうかな、と!!出来るよう [続きを読む]