ゆづはる さん プロフィール

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ゆづはるさん: 宮古島への道 〜神戸から愛を込めて〜
ハンドル名ゆづはる さん
ブログタイトル宮古島への道 〜神戸から愛を込めて〜
ブログURLhttp://yuzuharu72.blog.fc2.com/
サイト紹介文2015年4月、トライアスロンへの1歩を踏み出しました。目標は宮古島。遥かに遠いゴールを目指します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/03/21 17:13

ゆづはる さんのブログ記事

  • GW淡路島ライド計画
  • 宮古島が熱く燃え上がっている今日、僕は1ヶ月ぶりにバイクに乗る。今のところバイクは優先順位が最も低くて、次の大会がアクアスロンとなったことでさらにその差が広がる。しばらく乗っていない間に、だいぶランが走れるようになったことで、バイクも少し上向きとなる。注意した点は、膝が外を向かないようにトップチューブを意識したことと、踏むのではなく引くほうに意識を持って回したこと。30kphを上回りたかったが、巡航速度 [続きを読む]
  • 1年ちょっとぶりのBU走
  • 先週末のポイント練習でようやく距離を延ばせたので、今度はスピード練をしようかと、ビルドアップ走を行うことに。ずいぶん久しぶりだと思って調べてみたら、昨年の姫路城マラソン前に行って以来のようだ。ビルドアップ走はたるけん15kmでと決めていたが、この前ようやく15km走ったところでもあるし、息子に伴走をお願いしたかったので、2号線マイコースを使って10kmで。目標は、いつもよりゆっくりめの@4'45から入って15sec.ずつ [続きを読む]
  • ダイエット終了宣言
  • 休暇が取れたので、妻とハーバーランドへ出掛ける。そしてランチには『The Oyster Bar Kobe 』でカキフライを。しばらく続けていた食事制限は、あっという間に目標に到達したので、曖昧な線引きのまま最近は実施されていない。正月に計ったときが+3kg、そこからひと月ちょっとでさらに増えて、再開1ヶ月で正月比-1kg、そこから2週間ごとに-1kg×2で早々に元通りとなった。まったく運動していない状態から身体を動かし食事制限をし [続きを読む]
  • 朝ごはん係
  • 妻が仕事を始めてから、朝ごはん係に名乗りを上げている。これまでは妻が専業主婦であることを理由に、家のことはすべて任せていた。それが働くとなれば話は違って、分業が当たり前となる。それでもフルタイムではないことや、毎日でもないことを理由に、朝ごはん係だけに手を挙げる。(休日の風呂掃除係にも手を挙げた記憶があるが、それはなかったことにしている。)妻は朝が苦手だ。それを思っての朝ごはん係だったし、帰宅時間 [続きを読む]
  • スイムの道は一日にしてならずじゃ
  • ノー残業からプールへ直行する。2週間前まででは考えられないくらい、今は仕事が落ち着いている。プールで着替えていると、久しぶりに会社の後輩に出会う。2〜3ヶ月前くらいからまた通い始めたようだ。今度スイム後のオフ会に誘ってみようか。今日はメニューを少し工夫しようと考えていた。もともとは来月のファインキッズを意識してのことだったが、それはもう言うまい。アップ代わりのドリル後、まずは400mを。前回に続き、PB更 [続きを読む]
  • そして、申し込む
  • 前回のスイムで400mは問題なく泳げることがわかる。そうなると、秘かに意識していた「ファインキッズトライアスロンin丹波大会」への挑戦が現実味を帯びてくる。トライアスロンデビューだ。秘かに、としていたのは、今まで何度かトライアスロンデビューを宣言してきて実現できていなかったので、まるで詐欺のようなブログになりつつあることに歯止めをかけるため。ちゃんと泳げることを確認して、テンションをキープできる目途が立 [続きを読む]
  • 再び400mを泳ぐ
  • スイム再開後、初めて400mに挑戦する。これまでは前回にインターバルを行った100mが最長。ただ以前とは違って、泳げるかどうかといった考えはなく、そういう意味では挑戦という表現はもはや違う気もしている。400mというのは特別な距離でもあって、昨年デビュー戦にと目論んでいたファインキッズトライアスロンのスイムが400mだった。結局、直前に体調を崩してデビューは見送られ、今思えばそれが空白への大きな流れとなった。結果 [続きを読む]
  • 妻が仕事を始める
  • 妻はもともとフルタイムで働いていた。もっと言えば僕の会社の先輩で、いわゆる社内恋愛ということになる。今更活字にすると少し恥ずかしいけど。二人目、つまり娘がお腹にいると分かったときに、他のいろんなことが重なって、妻は仕事を辞める。大きな出来事だったのに、ちゃんと相談に乗れていたかというと、だいぶあやしい。ただ、仕事を辞めるということ自体に反対はなかった。娘が小学校に通うようになってしばらくした頃、時 [続きを読む]
  • 不思議な違和感
  • 少し前、期末に向けて朝から長めの会議があった日のこと。イスに座り、会議が始まってからも何かしっくりこない。会議の内容ではなく、イスに物理的な違和感がある。そっとイスの表面を調べてみるものの、特に変なところは見当たらない。気のせいかなと思いながら自分の右太腿付け根辺りを触って、ようやくそれが何かわかる。洗濯バサミだ。以前、子どもたちがおもしろがって、干してある僕の下着に洗濯バサミをたくさん付けて遊ん [続きを読む]
  • 春の1日
  • 仕事の山はまだ続いていて、この1週間も平日はプールに1度行っただけとなった。きのうの土曜日も朝から出勤、結局いつもの残業時間まで仕事をすることになる。少し長引いたが、とりあえずあと1週間で乗り越えられそう。貴重な休日である今日は何をするか。身体を動かさないとという焦りはあるし、しっかり休みたくもある。散髪にも行かないと。子どもたちにとっては、春休み最後の1日。たいしてどこへも連れて行ってあげられなか [続きを読む]
  • 春休みのイベント
  • この前の日曜日、家族で電車に乗って梅田に出掛ける。仕事では何度となく訪れていても、家族で来るとまた雰囲気が違う。週末でもあるし。お目当ては、ポケモンセンターオーサカ。ゲームには否定的な妻も、なぜかここには興味があるようだ。みんなで相談した結果、春休みのうちにイベントに合わせて行ってみようということになった。ポケモンセンターのある大丸梅田店13階までスムーズにたどり着く。実は、サン・ムーン購入の時に何 [続きを読む]
  • 2017年度が始まる
  • また新たなシーズンが始まる。今シーズンの目標は2つ。1.走れる身体を取り戻す2.オリンピックディスタンスデビュー2つの目標とも、敢えてタイムの設定はしないでおく。1年前の目標に比べてスケールダウンしているのは、もはや仕方がない。残念ながら3種目とも以前のようには動けていない。その中でも、自分のベースであるランについては、冬までの間に走る感覚を何とか取り戻したいと思う。そしてODデビュー。昨シーズンは申し込み [続きを読む]
  • 空白のシーズン
  • 16-17シーズンが終わる。今シーズンこそはトライアスロンデビューしようと決めていたし、シーズン当初はそれを疑いもしなかった。それが終わってみれば、何もしていない1年になったとしかまとめようがない。半年間の空白。ここまで走らなかったのは5年ぶりのこと。年に1度と決めてフルマラソンを走り始めてからは初めてのことだ。ランが1度も月間100kmを超えなかったのは、もう1年遡って10-11シーズン以来となる。今更それを後悔し [続きを読む]
  • 減量
  • 再開してから始めた減量。無理なことは全くしていなく、ご飯=米を少し少なめにするのと、揚げ物を禁止にしたのと、夕食後のささやかなおやつを止めただけ。そのルールも残念ながら厳密ではなくて、きのうは久しぶりに夕食後に甘いものを食べたし、今日の昼食は外出先で上司とともにとんかつ屋に行った。にもかかわらず、スイム後にふと体重計に載ってみたくなる。前回の測定は、2週間前の社内健康診断。そして先週はあまり動けて [続きを読む]
  • 春休み最初の真剣勝負
  • 三連休に身体を動かせたので、ここから軌道に乗るかと思っていた矢先にまさかの中5日。期末が近付いていることで、平日は終電が続いた。土曜日である昨日は休めたけれど、さすがに疲れを取るのに精一杯で、ずるずると時間だけが過ぎた。まだ2種目する体力もなく、そんな時期でもないので、今日できるのはひとつ。何をしようかと悩んだ結果、バイクを選ぶ。今のところ、バイクは休日にしか乗らない予定だ。中5日の焦燥からなんとな [続きを読む]
  • 三連休のラストをランで締める
  • 三連休となると多少なりともプレッシャーを感じる。子どもたちをずっと家でゴロゴロさせておく訳にはいかないし、妻からもそれについて少し前から問われ続ける。だからといってそうネタもないし、残念ながら資金も続かない。今回も派手さはなかったけれど、なんとか乗り切った。今日については妻の実家に帰っただけなのだが、年の近い従兄弟たちがいてくれるので、子どもたちは楽しく遊んでいた。近くの公園とか家の前とか、そんな [続きを読む]
  • 壁バイク降臨
  • 7ヶ月半ぶりにバイクに乗る。その間ずっと壁にかかったまま、インテリアと化していた。埃の層がはっきりとわかるほど積み上がっている。昨日の午前中、それを飛散させないように壁から降ろし、外に持って行ってきれいに振り払う。パーツの状態を確認しながら、マルチクリーナー等を使ってまるごと磨き上げる。トータルの走行距離が少ないので、まるで新車のように美しくなる。サイコンの電池も交換する。既に切れているのは分かっ [続きを読む]
  • マラサダ
  • 三連休の初日、昼ご飯を食べてから家族4人で三宮に出掛ける。ポケモンパンに貼ってあったシールを2枚、ナムコのお店に持って行くと、金のコイキングが貰えるらしい。行ってから実はクジになっているということがわかったのだが、娘がいつもの引きの強さを発揮して1回でゲットする。続いてマラサダを食べに行く。前に元町のお店に行った「RAVO BAKE COFFEE(ラボ ベイク コーヒー)」。美味しかったので久しぶりに行きたいと思って [続きを読む]
  • 自由を求めて
  • 先日、社内の健康診断で体重を量る。正月比で-1kg、再開時点比だとさらにもう少しといったところか。1ヶ月程度の間では順調に落とせたといえるだろう。最近は妻に頼んで揚げ物を禁止してもらっているし、ライスも少なめでお願いしている。昨日のケーキは別としても、慣例となっていた夕食後の甘いものも止めた。昼食に弁当を買うときも、満腹ガッツリ弁当から豆腐ハンバーグ弁当に定番が変わった。無理なダイエットをするつもりは [続きを読む]
  • WD
  • ちょうどホワイトデーに休暇が取れたので、昨日のうちに借りておいたDVDを朝から妻と観る。少し前から相談していて、選んだ映画は『セッション』。ジャズ映画にしてスポ根ものというフレコミらしい。ちなみに、妻は元ドラマーだ。観ていて身体に力が入る。リラックスしながらのんびりと観るような映画ではない。そういえば前回の選択もそんなだった。どちらもいい映画だけど。昼食は妻のもっこすデビューに付き合う。そういう僕も1 [続きを読む]
  • いい男になってくれ
  • 先月、いつもより少しだけ早く仕事を終えて帰ると、真っ暗になった家の前で娘が待っていた。駆け寄ろうと一歩踏み出したところで足を止める。娘ではない。次のタイミングで息子がドアを開けて出てくる。息子の友達に違いない。バレンタインだ。そのまま帰るとせっかく来てくれた女の子に申し訳ないので、手前の細道で曲がって、遠回りをして帰る。なぜだか少し緊張する。ゆっくりと玄関まで戻るともう女の子はいなくなっていた。中 [続きを読む]
  • 今週末も土曜日に出勤することになった。それでも午後からでよかったので、朝のうちに走る。こたつで目覚めた身体は重い。復帰後、2号線10kmコースのタイムは上がり続けている。その意識が強すぎるのか、今日も最初から快調に飛ばす。つなぎランとして走っていたときよりも明らかに無理をしている。フォームもまだまだめちゃくちゃで、上半身が突っ込み過ぎている。上体を起こすように意識するけれど、うまくいかない。脚力だけで [続きを読む]
  • また安貞桓ゴールを決めたい
  • 仕事を早めに切り上げて、家に帰る。子どもたちはまだ宿題を終わらせずにバタバタしている。そんな家族と言葉を交わしながら、いそいそと着替えて走り出す。19:50スタート。今日は夕食前に走ろうと決めていた。いつもここで誘惑に負けて、そのまま寝てしまう。復帰してからのランは、ずっとマイコースの2号線。走り慣れたこのコースも、少しずつ景色が変わっている。特にマンションが増えた。快調に走る。昨日のスイムの疲れがまだ [続きを読む]
  • 小さな達成感
  • 2回目のスイム。前回よりは身体が動く。といってもちゃんと泳げている感覚はまだない。あと何回か泳ぐうちに身体も戻ってきて、細かいところを意識しながら泳ぐこともできるだろう。きっと。今日は前回と同じく、50mを10本だけ。でもせっかくだからインターバルにしてみる。持ちタイムは、初めてインターバルをしたときと同じく1'30。同じレーンを泳ぐおばさまと息が合わなくて、何度か詰まる。それでも大枠では無事に泳ぎ切ること [続きを読む]
  • 息子に伴走を依頼する
  • 土曜日ではあるが、朝から仕事に出掛ける。そういえば先週末は日曜日が仕事だったから、珍しく7連勤。今年の仕事のピークは、この3月と6月にある…とりあえず前半は。それでも今日は予定どおり、昼過ぎに仕事を終える。後輩とラーメンを食べてから帰宅。普段からの少食に加えて最近は食べる量を少し減らしているのだが、後輩が餃子を頼んだので、気を遣わせてはと合わせて頼んでおく。あまりにいい天気だ。こんな1日を子どもたちは [続きを読む]