shogo さん プロフィール

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shogoさん: 統合失調症からの回復日記ブログ
ハンドル名shogo さん
ブログタイトル統合失調症からの回復日記ブログ
ブログURLhttp://schizophreniadiary.com/
サイト紹介文統合失調症から回復した本人の日記などを書き綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供296回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2015/03/25 15:20

shogo さんのブログ記事

  • 仕事に向き合う
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。先日、就労移行支援事業所のヒアリングに行ってきました。今の仕事が三年目に入っており、今後のキャリアプランについての話をしました。障害を持っていても働くことはできるし、病気を忘れるくらいまで回復することもできます。再発のリスクがゼロではないということで薬を飲んでいますが、今後をどうしていこうか考えていくきっかけになりました。まずは今やっている [続きを読む]
  • 内省を生かすために
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。自分の強みを知る皆さんは自分の強みが何かご存知でしょうか?自分のことを客観的に見るというのはなかなか難しいです。そのようなあなたには前回も紹介したストレングスファインダーがオススメです。わたしは旧版でもやりましたが、新版になって自分の強みが他の人より卓越している点を知ることができたので、以前行ったことがある方にもオススメです。内省を生かすた [続きを読む]
  • 【日記】日々勉強して成長する
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。自分に対する勉強をする社会に出ると勉強をしなければいけないというのは無くなります。なくなるというよりも強制力が働くことがなくなるといった感じでしょうか?だから自分で学ぶ努力をしなければいけません。学び方はたくさんあります。自分に合ったやり方でやっていけばいいことです。 今後わたしが意識していきたいことは「読む」と「書く」のバランスです。 [続きを読む]
  • 【日記】バランスを保つ
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。タイトルにも書きましたが、バランスを保つのってすごく難しいなと思います。・仕事と趣味のバランス・電子書籍と紙の本のバランスなどなど、自分の中でまだ腑に落ちていないものが多くあります。電子書籍で買って、紙の本まで買う意味があるのか?紙の日記で書いたものをわざわざブログに転載する必要性はあるのか?わたしは「内省」するのが強みになりうる人間なので [続きを読む]
  • ふと思ったこと
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。雑記です最近、あまりブログを書けていないなとふと思ったので、パソコンに向かっています。何のためにブログを書こうと思っているのか、目標とするところがどこなのか曖昧になってしまうと書けていないことに対する喪失感のようなものを感じるのかなと思います。 4月からほぼ日手帳を使い、スケジュール管理やちょっとしたメモなどを残すことを始めました。手帳 [続きを読む]
  • 【日記】インプットとアウトプットのバランスをとる
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。春ですねわたしの住んでいるところもすっかりと雪が溶けて春の陽気が出てきました。春眠暁を覚えずということわざもあるようにのほほんと午後は眠くなってきます。4月に入ってからシフトがまた少し変わりました。夜が中心になってきたので若干不安なところもありますが、しっかりと睡眠を意識して取れば大丈夫なのかなと思います。インプットとアウトプットのバランス [続きを読む]
  • 【日記】一人呑みをしに行きました。
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。お昼はランチ今日の昼は職場の方とランチに行きました。自分のお気に入りのお店に行きましたが、気に入っていただけたようで良かったです。夜は一人呑み夜は一人呑みにチャレンジしてみました。気になっていたお店に行ってみました。カウンター席に案内されましたが、後ろでパーティーみたいな雰囲気なっていて少し気まずい感じがしました。のんびり読書がはかどったの [続きを読む]
  • 【日記】免許証の更新に行ってきました。
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。免許証の更新今日は免許証の更新に行ってきました。初めての更新だったので、講習が2時間と長かったですが、退屈せずに聞くことができました。全くと行っていいほど車には乗らないので、免許証はただの身分証明書といった感じですが、せっかくなのでこれからも資格だけは保持しておこうかなと思います。 ここまで書いて気づきましたが、統合失調症でも自動車免許 [続きを読む]
  • 【日記】あいさつは相手の存在を認めること
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。あいさつは大切です。わたしの仕事は接客業です。「お客様からのお声」を頂くこともあります。その中の1つに「あいさつが私だけされない」という旨のものがありました。それを踏まえてあいさつしましょうという方針が出されたわけですが、本質はあいさつではなくて、相手の存在を認めることなのかなと思います。あいさつはそれ自体に意味があるというものではないと思 [続きを読む]
  • 【日記】我が子の気持ちかな。
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。ランニングシューズを新調しました。折角なら良いものを買いたいと思い、オーダーメイドのインソール作成と足型に合わせたシューズを選んで頂けるお店に先日行きました。今日はその受け取りの日でした。実際に履き、確認が無事終わり、受け渡しとなったとき店員さんから「使ってあげてください」と言われました。ものづくりというのは我が子を送る気持ちなのかなと思い [続きを読む]
  • 【日記】大切なことに目を向ける
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。大切なことに目を向ける仕事でやらなければいけないことが増えたり、追いつかなかったりといった日々が続いています。そんな中でもしっかりと趣味を楽しむ時間を持たないといけないといけないと日々感じています。趣味とまではいかなくても、緊急ではないけれど重要なことに目を向けていきたいです。7つの習慣で言うところの第二領域です。改めてスティーブ・ジョブズ [続きを読む]
  • 【日記】読書会を開催したい
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。今日はお休みです。午前中はのんびりと過ごしました。自動車免許の更新に向けてメガネを調整しました。2年ほど前に作ったものでしたが、調整なしで大丈夫だったようです。午後に高校の先輩に会って、色々な話をしました。本の話をするのが好きなので色々盛り上がりました。今までは読書会に参加する立場でしたが、今度は開催する側に回りたいなという思いがあります。 [続きを読む]
  • これからのブログの方針を考えてみました。
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。なかなか更新ができていない時期も含めてですがブログが丸二年経過したことで少し振り返りと今後について考えてみました。そもそもの目的このブログのベースはあくまでも日記という名の思考の記録です。なぜわたしが思考の記録を残そうと思ったのかというと、統合失調症という病気が決して悲観する病気ではないことを伝えたいからです。統合失調症の陽性症状のときは自 [続きを読む]
  • 【日記】仕事がひと段落しました
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。仕事で色々とイベント等があったので、最近は少しバタバタしていました。もう一山ありますが、一応、ひと段落しました。本の記録を残していきますこれからは日記の中で最近読んでいる本の記録を残してみようかと思います。紙の手帳との差別化だったり、自分の中での課題は色々とありますが、模索していきたいと思います。読み終わっていなくても、即アウトプットを心が [続きを読む]
  • 主軸をぶらさない。
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。最近は読書術に関する本をよく読んでいます。そこに書かれていることは乱読をすること、アウトプットをしてこそ読書ということです。確かに読んで満足するだけだともったいないと思います。読んだ本をいかに自分の血肉にしていくかは大切なことであり、難しいことです。 まずは、そうしてその本を読みたいと思ったのかという動機やその本から何を得たいのかという [続きを読む]
  • 【振り返り】去年の3月も
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。たまたま過去のブログを見返してみましたが、去年の3月もブログの更新は少なかったようです。今年に限って言えば、特段調子が悪いわけではありません。自分の内なる言葉が言葉がなかなか出てこない感覚でしょうか。文章にするほど思考が深化していないのかもしれません。インプット自体が目的にならないようにしないといけないなと感じています。読んだ本の感想は少し [続きを読む]
  • ブログを始めて丸2年が経ちました。
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。ふと思い立ちブログを見返してみると、ブログを始めてから丸2年が経っていることがわかりました。体調だったり、時間に都合だったり色々とあるので、なかなか毎日は書くことはできていませんが、これからも何かを感じたときはどんどん書いていきたいなと思います。何せわたしの強みは「内省」です。自分の内を省みることによって思考が深まればいいなと思います。なので [続きを読む]
  • 【日記】勉強会に参加しました。
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。今日は勉強会に参加をしました。今日までのテーマが読書ということでとても盛り上がりました。そこで「ミニマリスト」に関する本をいただき、改めてモノの多さと豊かさについて色々と考えるきっかけになりました。勉強会に参加するとその後の生活意欲が高まるのでオススメです。身近に参加できるものがあったら読書会を含めて参加してみることをお勧めします。交流しま [続きを読む]
  • 【日記】まずはお米を炊く習慣から
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。一人暮らしを始めてみたものの、なかなか自炊ができずに困っています。今の所、特に体調を崩したりはしていないので、困っているというよりはもっと食費が抑えられたらいいのになという感じです。そのためにまずはお米を炊く習慣から身につけようと思います。お弁当を買うのではなく、お惣菜を買う生活を少し試してみようかなと思います。もっと自分のカラダに向き合い [続きを読む]
  • 【紹介】スロージョギングおすすめです。
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。趣味でジョギングをやっています。気分もスッキリするので好きです。今でこそフルマラソン4時間を達成していますが、最初はスロージョギングからスタートしました。 スロージョギングとは「歩くスピードからスタートするスローペースでのジョギング」です。歩くのと同じ負担で効果は歩く以上にあるようです。 入門の方からサブ3を狙う人までに向けた本が新 [続きを読む]
  • 【日記】確定申告してきました。
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。今日は確定申告をしに税務署に行ってきました。やり方というか、そもそもの仕組み自体あまり理解していなかったので、係りの方に確認をしながら行いました。思いの外スムーズに行うことができました。納税は国民の義務なので、しっかりと果たせたのかなと思います。障害者手帳を持っていると所得税の面でも優遇されるところがあるので、一度調べてみるのもいいと思いま [続きを読む]
  • 【日記】結構頑張っている?
  • こんばんは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。何がきっかけで調子が悪くなるかはわかりません。できればずっと調子がいい時が続くのがいいですがなかなかそうもいきません。そういうときはどうしてもできなかったことに目を向けがちになります。でも当たり前だと思っているだけで実行できていることはあるはずです。当たり前だと思っていることができなくても、代わりに気づかずにやっていたことはあるかもしれませ [続きを読む]
  • 誕生日を迎えました。
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。3月1日に誕生日を迎えました。25歳になりました。他の人にとってはなんでもない日なのに祝ってもらえて嬉しかったです。目標は色々とあります。少しずつ達成に向けて頑張っていきたいと思います。交流しませんか?ブログ村に参加しています。↓ で応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村感想お待ちしています [続きを読む]
  • 【振り返り】2月も終わりですね。25歳の目標
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。今日で2月も終わりですね。あっという間です。それがいいことなのか悪いことなのかは別の話ですが、新しい刺激が少ないほど時間の経過は早く感じるようになるそうです。なので、いつでも新しいことにチャレンジしている人はしていない人と比べて時間の感じ方が変わってくるそうです。ということで3月にチャレンジしてみたいこと、というよりも明日が誕生日なので、25 [続きを読む]
  • 【日記】膝の痛みが続いています。
  • こんにちは、統合失調症ブロガーのshogo(@diary_shogo)です。膝の痛みが治まりません。立ち上がるときや階段が結構辛いです。直接の原因はわかりませんが、運動後のストレッチは欠かさないようにしたいと改めて思いました。膝の痛みのために飲んでいる鎮痛剤に入っている成分のせいか眠気が強いです。普段飲んでいない薬を飲むと副作用は感じやすいのかなと思いました。 書きたい気持ちはあるのですが、なかなか書きたい内容 [続きを読む]