U君 さん プロフィール

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U君さん: U君のブログ
ハンドル名U君 さん
ブログタイトルU君のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/u-kun-win/
サイト紹介文ティップネスとか日々のこととか
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供448回 / 365日(平均8.6回/週) - 参加 2015/03/22 10:46

U君 さんのブログ記事

  • 寝てるけど寝不足?
  • 金土日とたっぷりと寝ているはずなんだけど眠い。。。。。。。 仕事中もちょっとボ〜っとしてた。最近寝付は良いものの、夜中や早朝に目が覚めることがあるので、そのせいかな。 朝起きた時もなんか疲れてるし。 眠りが浅いとか  もっとも夜中に目が覚めるのはけっこう前からあるので、そのせいなのかどうかはビミョウなところ。 寝る直前までパソコンをいじるのをやめると少しは改善するかなぁ そのかわりに読書とか。 [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 体がだるいので迷いつつのもやっぱりティップネスへ。 ヨガ〜パワー〜。店内のアナウンスで気付いたけど、このヨガは普通のヨガではなくて店舗オリジナルレッスンの扱いになってるのね。先週もそうだったけど最初に軽い筋トレみたいな動きをやるのがお約束っぽい。 結構疲れるポーズをやっているはずなんだけど、照明が暗いせいかアクビが止まらない。体が疲れてるっぽい ユニバーサルミュージックワールドダ [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 仕事疲れで昼間は家でゴロゴロして夕方からティップネスへ。 まずはマットピラティス。かなり混雑気味。しかも女性ばっかり。1年位前と比べると客層がちょっと変わってきているのかもしれない。普通な感じで終了。 レッスンの合間に1ウィークコンディショニング。計測エラーになった 再計測したら L- だった。今までは常に L+ だったのに下がってしまった。仕事のせい さらに筋トレマシンがほぼ全て入れ替わってい [続きを読む]
  • もうすぐゴールデンウィーク
  • 今年のゴールデンウィークはカレンダー通りだとこんな感じ。 4/29(土) 休み4/30(日) 休み5/1(月) 出勤5/2(火) 出勤5/3(水) 休み5/4(木) 休み5/5(金) 休み5/6(土) 休み5/7(日) 休み うちの会社は毎年5/1が休みなのでこうなる。 4/29(土) 休み4/30(日) 休み5/1(月) 休み5/2(火) 出勤5/3(水) 休み5/4(木) 休み5/5(金) 休み5/6(土) 休み5/7(日) 休み これだけでもかなりうれしいの [続きを読む]
  • 今日のカピバラ
  • 今年生まれたばかりのカピバラさん。生後10日くらい 同じく今年生まれたばかり。生後2週間くらい 今年じゃないけど生後2日目。 これも今年じゃないけど、生後0日目の生まれたてほやほや むふぅ〜〜ん、カピバラさん可愛い23時まで残業してても、小さいカピバラさん達を見ていれば少しは気力回復。。。。。。。。 [続きを読む]
  • ティップネス祝日スケジュール(5/3, 5/4, 5/5)
  • ゴールデンウィークのティップネスの全ての祝日スケジュールが公開。 一番目立つのは新百合ヶ丘のファイティングラッシュ。4/29、5/3、5/5のレッスンがバックナンバー。しかも説明を読んだ感じだとおそらく岩沢版っぽい。これは今までに見たことがないパターンだ。ファイティングラッシャー達のGWは新百合ヶ丘に決定だね。 ユニバのバックナンバーは5/4武蔵藤沢60分(ほぼ全曲?)、5/5東武練馬75分(BabyとPatyRock)かな。 [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 仕事をやや放り投げてからティップネスへ。 連日のように仕様変更やらなんやらが出てきて仕事が全く捗らない。あぁもうイヤだ。。。。。 そんなわけで、ベリーダンスフィットネス/タナファスは今日もギリギリの時間にスタジオに入り、仕事をひきずってイライラした状態でレッスン開始。土曜日にやった動きを綺麗サッパリ忘れていたので、振付メモを見てからのレッスン参加。役に立つなぁ、振付メモ 斜めを向いて片 [続きを読む]
  • 今日もはなまる
  • どうにも残業時間を減らせず今日は21時40分頃まで仕事。そしてこの時間に開いていてお店で、すぐに食べてすぐに帰れる店で夕ご飯となるとやはり、はなまるうどん。しかも今は天ぷら定期券もあるし。 自分は毎日同じものを食べてもあまり苦痛に思わないんだけど、さすがに飽きてきた 大戸屋とかだと行く度に違うメニュー頼めばいいんだけど、はなまるだと何を頼んでもうどんだからね 蕎麦の扱いも始めてくれないかな そ [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 今日もたっぷり寝てから昼のティップネスへ。9時間寝るとさすがに頭はスッキリする。 まずはヨガ。今期からこの時間に入ってきたレッスン。初心者マークありの45分のヨガだけどレッスン名に「パワー」と入っているのはちょっと珍しい気がする。広いスタジオに11人しかいなかったのでちょっと寂しい感じ。 先月まではAスタとBスタでヨガマットを共有してたけど、今月から異なるマットになった。Bスタは今までのマット。A [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 2度寝してたっぷり睡眠とってからティップネスへ。 1店舗目。ユニバーサルミュージックワールドダンス/アリアナ・グランデ/バン・バンは3週目。まだまだ1ブロック目。ちょっと遅めに行ったけどあまり行列ができてない。でも最終的には満員に。 速さにはもうだいぶ慣れたものの、サビの頭をブンブンと激しく動かすところはやはり控え目にしないと気持ち悪くなってくる。これは若者じゃないと思いっきりできないんじゃない [続きを読む]
  • 祝日スケジュール(4/29)
  • ティップネスの4/29(土)の祝日スケジュールが発表されてた。てっきり明日発表だと思ってた。 ゴールデンウィーク初日ではあるものの、土曜日だから「いつも通りにレッスンやってよ」という声が多くなりがちな日だね。 ざっと見た感じだと、ファイティングラッシュ25周年記念が目に付いた。昭和ド根性ステップ、昭和エアロ2なんてのもあるねぇ。ベリー関連だと、Let's Shimmyなんてがあってちょっと興味惹かれる。 [続きを読む]
  • 大戸屋 桜えび香る胡桃だれの鶏むね肉と野菜炒め定食
  • 大戸屋の春の限定メニューの「桜えび香る胡桃だれの鶏むね肉と野菜炒め定食」。今回も名前が長い。 鶏むね肉をたれに漬け込んでソテーして、チンゲン菜、キャベツ、干し桜えびと一緒に胡麻だれで炒めた定食。むね肉ということもあって鶏自体はそんなに味がするわけではないけれど、たれがなかなか良い感じで、野菜とも合っている。ちょっぴり入っている桜えびも美味しい。 ヘルシーメニューでこれは当たり さ [続きを読む]
  • ベリーダンスフィットネスもうすぐ9周年&1周年
  • ベリーダンスフィットネスに初めて参加したのが去年の4月5日なので丸1年が経過した。参加するのをやめようかと思ったこともあったけど、諦めずによく参加し続けた すごいすごい 最初の頃はかなり苦痛だったこのレッスン。何しろ男が全然いなくて男が一人状態になることもあったし、出てくる単語がさっぱり分からないし、体が全く動かないし、やったことのない動きだらけなので振付が覚えられないし。でも動ければ絶対に楽し [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 体調が若干不安ながらもティップネスへ。 会社の人は一人風邪で欠勤。一人は鼻がグシュグシュ。自分だけではないのでちょっと安心したりして 今日もギリギリでスタジオに到着してからのベリーダンスフィットネス/タナファスは今日も6週目。難しくない動きなので今日も問題なし。そしていつもより人が少なめなので動きやすい。今日もお花を沢山咲かせて楽しく終了 ところが、ここで若干体調悪化。頭を下げたりターン [続きを読む]
  • 新人研修
  • 起床時はわりと元気だった。昨日は問題だった喉もかなり良化してたので。ところが、通勤時の電車の中で頭がボ〜〜っとしてきて、会社に着いた時にはビミョ〜な体調に。鼻と喉は治ってきたのに今度は頭か。。。。。。 そして今日は新人研修。これはヤバイと思うももうどうにもならないので、喋りの部分は他の人に代わってもらった そして自分はフォロー役に。 いやぁ、まいった。 午後になると一気に回復したのでなんとかな [続きを読む]
  • グダグダゴロゴロ日曜日
  • 鼻はちょっとグズグズしているだけでほぼ大丈夫そう。問題は喉だ。たまに咳が止まらなくなる。10連続くらいで激しくゲホゲホすると呼吸できない 本当に風邪なのだろうか、これは。。。。。。。4月なのに加湿器稼働中。 ということで今日は一歩も外に出ずに自宅に引き籠り。2週ぶりにゼルダの伝説やってた。仕事とティップネスのせいでなかなか遊ぶ時間なかったので。 ラスボス倒すのはひとまず諦めたので、メインストー [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 久しぶりにコートは着ないでティップネスへ。 滝のように流れていた鼻は一応は止まったし、ものすごくイガイガしていた喉もだいぶ治まったし、風邪は回復傾向。ただ、激しく動ける気がしないし、ましてや頭をブンブン振り回すのは無理なので、今日はユニバは休んで1本だけ。 1ウィークコンディショニングの計測をしてスマホに登録して立ち去ってから画面を見直したら、データが登録されていない。そしてヒップスカーフを [続きを読む]
  • 三上延 ビブリア古書堂の事件手帖 7
  • お気に入りのシリーズである「ビブリア古書堂の事件手帖」の第7巻。これが完結編。 最終巻ということで読むのがもったいなくて、買ったけどしばらく放置していた。でも読まない本に価値はないということで、読んでしまった。 ますます萌えキャラっぽくなってきた本の虫の栞子さんと、本が読めない体質の主人公の大輔。今回の話題の中心はシェイクスピアの戯曲を集めた最初の作品集であるファースト・フォリオ。億単位で [続きを読む]
  • はなまるうどん 春の天ぷら定期券
  • はなまるうどんの「天ぷら定期券」。300円で購入すると、期間内は何度でも天ぷらが1品無料になるお得なカード。昨年の秋に販売した時は買えなかったけど、今回は無事に買えた 3回利用すれば元が取れるので、常連でなくてもお得だし、常連ならもちろんもっとお得。 「天ぷらニーズが高まる春にも開催することとなりました」とのことだけど、春って天ぷらのニーズが高まるの 天ぷら業界の事情はよく分からない。 うどん [続きを読む]
  • ティップネス / ファイティングラッシュ57 / 振付
  • TIPNESS / ティップネスFR57 / ファイティングラッシュ57 (2017年4月〜6月)コリオ / 振り付け■曲はこちら■ <更新履歴>・2017/4/6 新規に記載。 <コメント>・激しく動くとすぐに足が痛くなるので今回はファイティングラッシュは参加しない予定なのですが、燃えよドラゴンさんから全振付をもらったので記載します。・自分では内容の確認ができないので、もらった情報をそのまま記載しています。・そんな事 [続きを読む]
  • Bang Bangは速い
  • ユニバのレッスンでやっているアリアナ・グランデのBang Bang。曲のテンポがかなり速くて苦労している。テンポは普通BPM(Beats Per Minute)で数値化するんだろうけど、よく分からないので自分的な速度計測。 動画作成はMMDというソフトに曲を読み込ませて、そこに振付のポーズをパラパラ漫画のように当てはめてるんだけど、ユニバで今までやっていた4曲はどれもだいたい1カウントで14フレームくらいだった。1カウントの中で14 [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 汗かきながらティップネスへ。 仕事がトラブってしまい会社から駅へダッシュし、そして電車から降りたらまたティップネスへダッシュし、レッスン開始の5分前にスタジオへ。今日から開始時間が15分遅くなってなかったら間に合わないところだった。 今期からユニバとベリーの順番が逆になった。 ベリーダンスフィットネス/タナファスは5週目の2回目。今回の部分はちゃんと動けるようになった でも先週の分を一部忘れ [続きを読む]
  • 新入社員
  • 4月の最初の平日ということで今日は入社式。今年も新人が数十人入ってきた。毎年よくこんだけ採用するものだ。 初日から遅刻した人がいた。これはもう一生言われるよね、「お前は初日に遅刻したよなぁ」って 何年か前は1日出社して辞めた人がいるので、それに比べれば遅刻くらいはどってことないね 今はまだ皆おとなしくて、フロアがものすごく静かだけど、1,2週間も経てばきっとやかましくなって、注意されまくることだろ [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 暖かい陽気の日曜日も当然ティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/アリアナ・グランデ/バン・バンはアップデートの3回目。 少しだけ早めに行ったら誰も並んでない ただ、回りを見渡すと、参加するはずの人達が筋トレしたりストレッチしたりしている。皆、誰かが並ぶまで時間を潰しているっぽい。しかたないので先頭に並んだら、あとはゾロゾロと列ができた 今期からレッスン時間が繰り上げとな [続きを読む]
  • 今日のティップネス
  • 疲れのせいか気圧が低いせいかちょっぴり頭がボ〜っとするけどティップネスへ。 1店舗目。ベリーはお休みしてユニバから。何しろ今日はユニバーサルミュージックワールドダンス/アリアナ・グランデ/バン・バンのアップデート初日。事前に曲は何度も聞いていて嫌な予感はしていたんだけど、やっぱり動きが速くてちょっとツライ。レッスンが3分の2ほど進んだあたりでは全然動けるようになってなくて変な汗をかき始めてたものの [続きを読む]