坐骨神経痛治療のザコナビ さん プロフィール

  •  
坐骨神経痛治療のザコナビさん: 坐骨神経痛治療 専門サイトのザコナビ
ハンドル名坐骨神経痛治療のザコナビ さん
ブログタイトル坐骨神経痛治療 専門サイトのザコナビ
ブログURLhttp://www.zakotu.red/
サイト紹介文坐骨神経痛の治療専門サイト ザコナビ!足腰お尻、太ももなどの激痛、しびれでお悩みの方のための改善方法
自由文坐骨神経痛をはじめ、腰痛・ヘルニア・すべり症・分離症・狭窄症などの治療に役立つ情報をお届けしております。自宅で簡単にできるセルフケアエクササイズ(ストレッチ・体操・運動・ツボ押し)などもご紹介しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2015/03/30 23:49

坐骨神経痛治療のザコナビ さんのブログ記事

  • 足腰の痛みを治したいなら、ストレッチ体操を続けることが大事
  • 腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛をはじめ足腰の症状には様々なものがあります。軽度なものから重度なもの、手術が必要なものまであります。しかし、病院へ行ってレントゲンを撮っても「原因が分からない」と言われ、湿布と塗り薬で終わりだったり、民間の治療院へ行ってもその場限りしか良くならず、すぐに再発していまったという経験をお持ちの方も少なくないでしょう。通販で購入したサプリメントや健康食品の効果もなかなか実感でき [続きを読む]
  • 坐骨神経痛は、すね・足の指・足首にまで痛みや痺れが現れる?
  • 坐骨神経痛はお尻や太ももだけではなく、すねや足の指・足裏・足首にも痛みや痺れが出ることがあります。その症状は、想像しているよりもいろいろなものがあります。「坐骨神経痛で足にどんな症状が出るのか?」「どんな痛みを感じたらより悪化しているというサインなのか?」「坐骨神経痛の原因と、どういう原因ならば筋トレやストレッチのリハビリが効果的なのか?」坐骨神経痛でお悩みの方でしたらこう思ったこともあるかもしれ [続きを読む]
  • 坐骨神経痛は、すね・足の指・足首にまで痛みや痺れが現れる?
  • 坐骨神経痛はお尻や太ももだけではなく、すねや足の指・足裏・足首にも痛みや痺れが出ることがあります。その症状は、想像しているよりもいろいろなものがあります。「坐骨神経痛で足にどんな症状が出るのか?」「どんな痛みを感じたらより悪化しているというサインなのか?」「坐骨神経痛の原因と、どういう原因ならば筋トレやストレッチのリハビリが効果的なのか?」坐骨神経痛でお悩みの方でしたらこう思ったこともあるかもしれ [続きを読む]
  • 坐骨神経痛にバンテリン、フェイタスなどの塗り薬は効果あるの?
  • 坐骨神経痛に悩んでいる時、市販の薬を頼ることもあるでしょう。たとえばバンテリン。「坐骨神経痛にバンテリンを塗布すると効果がある」という話もありますが、これっては本当なのでしょうか?また、ほかにも「坐骨神経痛にはどんな薬が効果ある?」「バンテリン以外にもいい薬はあるの?」「塗り薬じゃなくて、内服薬も効果がある?」「どんな成分が配合された薬を選べばいい?」など疑問に思うこともたくさんあると思います。そ [続きを読む]
  • 腰椎椎間板症はヘルニアの前兆?症状・原因と正しい改善・治療法
  • 「腰椎椎間板症」は、酷い腰痛の原因となる病気です。椎間板に負担がかかるとなりやすいと言われており、年齢を重ねれば重ねるほど、そのリスクは高まります。「でも、腰椎椎間板症になるその原因ってどんなもの?」「腰痛以外の症状は出たりする?」「下半身が痺れたりする?」「なりやすい人の傾向ってあるの?」など、気になる方もいらっしゃると思います。そこで、今回は「腰椎椎間板症」の原因・症状、治療法、リハビリについ [続きを読む]
  • 変形性腰椎症の症状!主な原因から治療法・リハビリまで解説
  • 腰痛に苦しんでいるけれど、単なる疲れ?いいえ、もしかしたら「変形性腰椎症」かもしれません。椎間板の劣化のせいで起きてしまうという変形性腰椎症は、鋭い痛みを伴います。では、その症状と原因はどんなものなのでしょうか?そして、その痛みを改善するにはどんな治療法やリハビリが向いているのでしょう?変形性腰椎症を改善できるグッズもご紹介しますので、ぜひ参考にしていただければと思います。変形性腰椎症の原因出典: [続きを読む]
  • 変形性股関節症の症状は早期発見・早期治療を!原因・治療法の解説
  • 股関節は、上半身と下半身をつなぐ重要なパーツです。上半身を支える部分でもありますので、年を取ると共に負担が増すという人もいます。その股関節付近が痛いという人は、もしかしたら「変形性股関節症」かもしれません。日常生活を送るのもつらくなるというこの症状について、解説していきましょう。変形性股関節症はどんな人がなりやすい?「変形性股関節症」は、股関節が痛くなる病気の代表格です。これは、股関節にある関節軟 [続きを読む]
  • ドライバーさん必見!坐骨神経痛を改善・予防する運転時の注意点
  • 長時間運転する仕事をしている人も、坐骨神経痛を患いやすいとされています。実は、座った姿勢を続けていると、上半身の体重が腰にかかり、腰椎や膝関節、股関節に負担がかかると言われているのです。しかし、坐骨神経痛でも車の運転をやめるわけにはいかないという方は、どんなことに気をつけたらいいのでしょうか?坐骨神経痛の患者さんが車の運転をする時に、ぜひとも気を付けたいポイントをご紹介します。車の運転はどうして坐 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛でお悩みの方へ クッションを選ぶ際の5つの注意点とは?
  • 坐骨神経痛の痛み、しびれがひどい、特に座っている時に腰や膝がズキズキするという患者さんにおすすめなのがクッションです。クッションを使うと、その痛みやシビレが軽減するからです。手軽に購入できて、いろいろ試せるのがその魅力でしょう。ですが、「坐骨神経痛にいい」とされるクッションは、いろんな種類があります。坐骨神経痛の患者さんはクッションをどうやって選ぶべきなのでしょうか?おすすめの素材や選ぶ時のコツな [続きを読む]
  • 坐骨神経痛 下半身の麻痺(しびれ)を感じた時の改善エクササイズ
  • 坐骨神経痛は一度症状が出ると、なかなか完治せず、長期間にわたり悩まされることが多い疾患です。治すために色々な治療法を試したという方も多いのではないでしょうか?色々と試してもなかなか治らないのは、行っている治療が対処療法だからではないでしょうか。本当に痛みを取るためには根本的な治療や対策が必要です。今回は、下半身に麻痺(しびれ)を感じたときの改善エクササイズについてお話させていただきます。坐骨神経痛 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛の原因はストレス?入浴と睡眠でリラックスして改善しよう
  • 辛い坐骨神経痛に悩まされ接骨院や病院に通っているけど、原因がはっきりせずなかなか症状が改善しないという方はいませんか?原因が分かればそれを取り除けばいいのですが、原因が分からず辛い症状だけが続くという腰痛が増えています。こうした原因不明の腰痛の多くは、ストレスによるもので「心因性腰痛症」といいます。最近、強いストレスを感じたり悩んでいたりしませんか?もしかしたら腰痛の原因はストレスかもしれません。 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛の症状 ふとももに急な痛みが出た時の簡単な対処法とは?
  • 坐骨神経痛は、神経が圧迫されていないときには痛みやしびれなどの症状が出ず、神経が圧迫されることで症状を発症します。そのため、日によって痛みの度合いが変化したり、今まで痛くなかったのに突然急激な強い痛みに襲われるという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。急に痛みが出た時はどうしていますか?対処法を知っていると、症状が和らいだり治癒を早くしたりできます。ここでは急に座骨神経痛の痛みが出た [続きを読む]
  • スポーツトレーナー直伝!背中から腰周辺のコリをほぐすストレッチ
  • 坐骨神経痛の症状といえば、臀部から脚にかけての鋭い痛みやしびれ、脚の重だるさなどが挙げられます。坐骨神経が脚まで繋がっているため痛みやしびれなどの症状は脚に出ることが多いですが、脚が原因ではありません。坐骨神経痛を根本から治療するためには、神経が圧迫されていることが多い腰部の筋肉の緊張をほぐす必要があります。そのためには腰部のストレッチが有効です。腰部のストレッチといっても1つではありません。骨盤 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛、梨状筋症候群を改善!お尻のコリをほぐす簡単な方法
  • 脚がだるくてだるくて・・・という人や、特定できないけれどなんとなくピリピリとして気持ちが悪いという症状があるのに、病院へ行ってもどこにも異常がないと診断された人はいませんか?もしかしてその原因は、お尻がこっているのかもしれません。「肩こった〜。」という人はいても、「お尻がこった〜。」という人はいませんよね。でも、お尻の筋肉だってコルのです。脚の痛みやしびれを引き起こす坐骨神経痛の原因は、お尻の筋肉 [続きを読む]