坐骨神経痛治療のザコナビ さん プロフィール

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坐骨神経痛治療のザコナビさん: 坐骨神経痛治療 専門サイトのザコナビ
ハンドル名坐骨神経痛治療のザコナビ さん
ブログタイトル坐骨神経痛治療 専門サイトのザコナビ
ブログURLhttp://www.zakotu.red/
サイト紹介文坐骨神経痛の治療専門サイト ザコナビ!足腰お尻、太ももなどの激痛、しびれでお悩みの方のための改善方法
自由文坐骨神経痛をはじめ、腰痛・ヘルニア・すべり症・分離症・狭窄症などの治療に役立つ情報をお届けしております。自宅で簡単にできるセルフケアエクササイズ(ストレッチ・体操・運動・ツボ押し)などもご紹介しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2015/03/30 23:49

坐骨神経痛治療のザコナビ さんのブログ記事

  • 腰を捻った瞬間に激痛が…。冷えや猫背が原因の腰痛を改善した体験談
  • 「腰をひねった瞬間に激痛が走り、ぎっくり腰では終わらず慢性的な腰痛になってしまった。」「重いものを持ち上げたら腰をグギっとやってしまった。その後も痛みは治まらず、、。」そういったぎっくり腰から慢性的な腰痛に発展してしまうケースもあるので注意が必要です。腰痛や肩こりは日本でも1位、2位にランクインするほどお悩みの方が多い症状です。いつか治るだおると放っておいても、治らないケースもありますし、徐々に悪 [続きを読む]
  • デスクワークで足腰を痛めたら?慢性腰痛を克服した3つのセルフケア
  • 「仕事の大半の時間がデスクワーク作業なのに、腰が痛くて痛くて辛い…。」「資格の勉強に集中したいのに、足腰が痛くて集中できない…。」「車を運転する仕事をしているんだけど、長時間の運転で足腰がガタガタになってしまった。」など、椅子に座って一定の姿勢で長時間の作業をする人にとって、腰痛は非常に深刻な問題となるでしょう。腰に良いと言われるサポーターやコルセット、サプリメントなどを使っても一向に良くならなか [続きを読む]
  • 理学療法士によるリハビリで坐骨神経痛を改善した介護士の体験談
  • 腰痛やヘルニア、坐骨神経痛などの足腰の症状でお悩みの方はご自身でできるストレッチやエクササイズなどの改善法を試されたり、病院でお医者さんに診てもらったり、整体や接骨院、鍼灸院などへ行かれたりして根本改善を目指すと思います。ですが、足腰の症状はやっかいなもので、良くなってきたなと思った頃に再発したり、痛み・痺れがぶり返してきたりし、長年お悩みの方も多いでしょう。「もうこの腰の痛みとは一生つきあってい [続きを読む]
  • 仙腸関節が原因の腰痛をAKA博田法とストレッチで完治させた体験談
  • 「病院や民間の治療院へ通っても、腰の痛みが治らない。」「レントゲン検査をして、薬を飲んでいるけど、一向に治る気配がない。」もしかしたら、このようにお悩みの方も多いかもしれませんね。腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛をはじめ、足腰の症状でお悩みの方向けの治療法、薬、サプリメント、改善グッズなどはたくさんありますが、結局どれが正解なのでしょうか?実は腰痛は複合的な要因が複雑に絡まっているケースも多々あるので、 [続きを読む]
  • すべり症・分離症の方必見!8つのストレッチ方法・ツボ押し解説動画
  • 「立ったり、歩いたりしているとお尻や太ももの部分が痛くなり、歩くことができなくなる。」「なんとなく痛い、腰に違和感があるような痛みを良く感じるけど、何とか生活はできているので放っておいている。」「坐骨神経痛や脊柱狭窄症の可能性もあると聞き、不安に感じている。」上記のように、腰椎すべり症や分離症でお悩みの方はたくさんいらっしゃるかと思います。この「腰椎分離症」と「すべり症」は、原因や症状が似ているた [続きを読む]
  • 腰痛でお悩みの方必見!オススメのストレッチ動画ランキングTOP5
  • 足腰の症状でお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。特に腰痛は肩こりと並んで、国民病とまで呼ばれるほどの患者数がいて、日本全国に1,000〜3,000万人いるとも言われています。そして、日本人の90%もの方が一生に一度はなる症状が腰痛だという話もあります腰痛だと自覚して通院している方の数は、高血圧の次に多い症状だそうです。また、腰痛は40〜60代の中高年に多く、男女別でみると筋力が弱い女性のほうが多いという話 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛が悪化し、歩行困難になる前に心がけたい7つ再発予防法!
  • 坐骨神経痛でお悩みの方の中には、「このまま悪化してしまうと、寝たきりや歩行困難になってしまうんじゃないか。」「この足腰の痛みやしびれは一生続くものなのか。」とお悩みの方も多いかもしれません。病院や接骨院などの治療院で一時的には良くなったものの、症状が再発してしまうことも少なくないのが足腰の症状の特徴です。では、なぜ症状が再発してしまうのでしょうか?それは、一言でいうならば「普段の生活習慣にある根本 [続きを読む]
  • 接骨院、整骨院の電気治療やマッサージは効果ある?個人的な体験談
  • 坐骨神経痛をはじめ、慢性腰痛や椎間板ヘルニア、狭窄症、すべり症、分離症などの足腰の症状でお悩みの方の中には、接骨院や整骨院へ通っている方もたくさんいらっしゃると思います。私もその中の一人で、おそらく数十回以上は通ったと思います。お店的には数店舗で、何人かの整体師さんにマッサージやストレッチ、姿勢の指導、電気治療などをやっていただきました。おそらく行ったことがある方も同じような治療法で施術をしていた [続きを読む]
  • 41段階調整できる座椅子とローデスクでデスクワーク作業をした感想
  • 坐骨神経痛をはじめ、慢性腰痛やヘルニア、狭窄症などの足腰の症状でお悩みの方の中にはデスクワーク作業を続けなければならない方もいるでしょう。ですが、いろいろな椅子やバックレスト、クッションを試して見たけれど、どれもあまり効果を感じなかったという声も少なくないかもしれませんね。次から次へと新しいものが発売されますので、目移りしてしまうかもしれませんが、一番は自分に合った高さ・柔らかさの椅子と机が見つか [続きを読む]
  • 関節痛・神経痛でお悩みなら?北国の恵みで健康的な体を取り戻そう!
  • 「グルコサミンやコンドロイチンのサプリメントは使ってみたけど、効果があったのかなかったのか…。」「医薬品は副作用があるっていうし、もっと安心して使えるものってないかなぁ…。」そうお悩みの方にオススメしたいのが、今話題の新軟骨成分 プロテオグリカンとⅡ型コラーゲンが配合された北国の恵みです。利用者の約91%の方が満足している”実感できるサプリメント”として口コミでの評価も良いです。グルコサミンやコンド [続きを読む]
  • 足腰の痛みを治したいなら、ストレッチ体操を続けることが大事
  • 腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛をはじめ足腰の症状には様々なものがあります。軽度なものから重度なもの、手術が必要なものまであります。しかし、病院へ行ってレントゲンを撮っても「原因が分からない」と言われ、湿布と塗り薬で終わりだったり、民間の治療院へ行ってもその場限りしか良くならず、すぐに再発していまったという経験をお持ちの方も少なくないでしょう。通販で購入したサプリメントや健康食品の効果もなかなか実感でき [続きを読む]