むら さん プロフィール

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むらさん: マラソン珍道中!
ハンドル名むら さん
ブログタイトルマラソン珍道中!
ブログURLhttp://ameblo.jp/hironeko7/
サイト紹介文フルマラソンで目指せサブスリー!と意欲だけは一人前なランナーです^^ 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/03/26 19:29

むら さんのブログ記事

  • 富士登山競走試走会へ参加!
  • 今日は富士登山競走に向けての試走会に行ってきました。 天気は怪しかったんだけど、現地に着くころには雨も上がって わりと涼しい感じ^^ 山頂挑戦権獲得ペース組で走らせてもらったんだけど・・・ キツイなあ〜〜〜〜 まず坂が苦手な俺がエントリーしちゃだめでしょう〜って 再認識させられましたね 今回はイベントに参加型だったんでぺーサーの方に ついていくのがメイン。 もうね・・・写真撮る暇ないから5合目の写真をww 曇 [続きを読む]
  • 柴又100K打ち上げ&富士登山競走ナンバーカード届いた
  • 昨日は柴又100Kを走ったラン仲間との打ち上げでした 場所は池袋だったので、東横線で1本で行けるし 以外と近いんだよね 打ち上げ前 アフター 奇跡の出会い・・・必然的な出会いと言ってもいいのかな〜。 メンズたちは柴又のゴールタイムもみんな同じくらいだし〜 みんなサブ3ランでもあるんだよね 今日は打ち上げであり、ちょっと早いけど誕生日祝いも アニキのサプライズも大成功だったね〜〜〜!! バースデーカードもね・・・ [続きを読む]
  • 富士登山競走の下見
  • 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は膝上あたりの腿の筋肉がちょっと痛みが 筋肉痛じゃなくて筋が痛いっていうのかな?? 押しても触っても痛くないけど、荷重がかかると痛みがね。 まあそのうち治るでしょう そして親指の爪ですが・・・・ ちょっと黒くなっただけでなんとか大丈夫そうです 昨日は富士山周遊ツーリングに出かけたんですが 富士山と言えば・・・そう富士登山競走です ええ・・・どんなコースなのかついでに見てき [続きを読む]
  • 柴又100K完走!!!
  • いや〜〜〜〜疲れた!!! もうこの一言だけだね 昨日はまたまた新たなお仲間との出会いがあり 楽しかったね〜〜 結果はというと・・・・ グロスタイムで9:25:56無事サブ10を達成できました ラップはこちら もうね・・・65?以降から足が攣りっぱなし( ̄▽ ̄;) こんなに攣ったのは初めてだったよ〜。 走っては攣っての繰り返し全然前に進まないし 何度も心が折れかけました 失速ぶりが凄いよね〜 少しでも前に進みたくて歩いたり [続きを読む]
  • 5月の練習成果は・・・&柴又100K買い物
  • 今週末はついに!!!! ついについに 柴又100Kですね 初ウルトラ・・・・・想像もつかない距離ですが 走るからには頑張ってきます で・・・背中のゼッケンなんだが・・・・いまだに書いてない ん〜〜〜〜書かないでもいいのかもだけど・・・ これじゃあ寂しいよね 何か考えて書いときます 柴又に持参するものを考えてたんだけど エイドがしっかりしてるから特に準備するものはいらないのかなと 後半は胃が受け付けなると嫌なんで [続きを読む]
  • 今日はトレラン!鎌倉ラン!
  • 今日は鎌倉トレランに行ってきたよ。 トレランの時はサンバイザーな俺です 暑いしたまにはお山もいいよね 集合場所の鎌倉駅! いい天気だね〜〜〜 イベントのトレランに参加なので今日は下調べなしでGO! 人数も多かったので3班に分かれて行くことに。 速さ順に分けることになったが、ゆっくり班で相方さんと。 鎌倉の山は高くないからコース的には楽勝でしたね。 横浜最高峰の大丸山 横浜って高い山ないんだね 適度に休憩しつ [続きを読む]
  • 暑さに慣れるために走る&途中経過
  • はい!! 今日も昨日に続いて休みだったので走ってきた 終了がお昼ぐらいになるようにね。 なぜかって・・・暑い時間帯での走りに体を慣らそうかと 柴又で着るウェアをどうしようかな〜って考えてる。 今年のかすみがうらのTシャツが通気性も肌触りも 良くて第一候補なのだが・・・ 一応チームTシャツでもテストね。 むら@6/4柴又100K@mura_R600 今日はハムT戦着て暑さチェックだ! 柴又第一候補はかすみがうらTシャツもなんだが [続きを読む]
  • 柴又100Kのナンバーカード届いたんだぜ〜
  • 今日はリハビリの日だったんで、朝ランしてきたよ。 21.1?のハーフで暑さにも慣れるためにねむら@6/4柴又100K@mura_R600 朝ラン21.1km 1:33:34 4:26分!kmペースでした。 ラスト5kmから4:10分/kmペースにあげ、ラスト1kmは4分切りで。 今の気温が27℃ぐらいだけど湿度が低かったのかな。カラッとしてた。 https://t.co/PgUFq0PaA02017年05月22日 11:14湿度が低かったのかそこまで暑いとは思わなかったね。 柴又の時もこのぐらいで [続きを読む]
  • 今日は柴又100Kに向けてのロング走なのだよ
  • 柴又100Kに向けて今日は60km走ってきたよ 膝の故障がいまいちよくなくて〜 2,3kmは痛みが出たままなのだよ そんなわけでロング走ったらどうなるかのテストね しかし・・・・今日も日焼けしたよ 思わず写真撮ってしまった〜。 柴又は6:30〜のウェーブスタートなんで時間も合わせて 自宅を出発 曇り予報だったのに・・・朝から暑い すぐにハイドレーションに入れて万全の態勢で。 熱中症だけは避けないとね 自宅から八景島シーパ [続きを読む]
  • 仙台国際ハーフは写真だけの思い出に。
  • 今日は仙台国際ハーフの日でしたね。 DNSだった私は・・・ブログネタのために写真だけ思い出に 膝の故障を抱えて毎日痛み方が違うから 予定を立てて練習もできないよね てことで今日はゆるジョグ20?してきたよむら@6/4柴又100K@mura_R600 ゆるジョグ20km 山下公園で寄り道してからの帰宅。 今日は最初から膝の痛みが強く、一旦落ち着いてきてからの刺すような痛みがおきて焦ったな( ̄O ̄;) まだまだ無理はできないな https://t.c [続きを読む]
  • 仙台国際DNS確定!
  • タイトル通りです・・・・ 仙台国際ハーフ走りたかったんだけど・・・ やっぱ膝の痛みが無くならないからやめます。 ここで無理して本来の目標のフルが走れなくなったら 意味ないからね でも痛いなりに無理せず走ってますよ〜 今回も走りながら直していく方向で頑張ります むら@6/4柴又100K@mura_R600 今日は21kmジョグして帰宅後に2部練で相方と7kmラン。 合計28kmでした。 https://t.co/LLGATPbIzJ2017年05月10日 19:18一応今ま [続きを読む]
  • おそらく仙台国際はDNS・・・
  • 少ないGWを満喫するために7、8日も走ってきたよ。 でも故障中の私は無理のない範囲でだけどね しかし痛みがいつまでたっても治らない セカンドオピニオンで今日もここに行ってきたよ。むら@仙台国際ハーフ@mura_R600 しかし暑いなぁ?? そして今日も膝痛いなぁ https://t.co/uYFkHv5aG32017年05月08日 08:32 むら@仙台国際ハーフ@mura_R600 早く着いたから診察待ちは3番目だな。 休み明けだけど [続きを読む]
  • 高尾山トレラン行ってきたぜ〜!
  • はい!はい!!はい!!! 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私は今日からやっとGW連休です 3日間だけね そんなわけで有意義に休みを過ごそうとトレランしてきたよ 高尾山〜陣馬山コースの28?ね。 膝の故障が思ったよりも痛くて長引いてるし ゆっくりじゃないと走れないからね〜。 それならばトレランで脚力を維持させとこうかなと 6時の電車で高尾に向かいます。 連休 [続きを読む]
  • 膝の故障は痛いのだよ
  • ええ・・・絶賛故障中の私です どこって・・・・・・・膝ね マラソンで故障したならまだいいんだけど〜 仕事中に膝を思いっ切りぶつけてしまい しばらく動けなかった〜〜〜。 でね、しばらくすれば治るだろうと思ってたんだけど 全然ダメだったよ〜 4/30はOTTの5000mのタイムトライアルがあったんだけど 朝起きて走ってみたら痛くて痛くて往復600mで終了。 そんなわけでDNSでした [続きを読む]
  • 4月の練習成果は・・・。
  • さあ4月のまとめです。 ええ・・・走った距離の振り返りだけなんですけどね 4月は相方さんのレースの伴走もありましたが ゆるく走ったので思ったよりは距離は伸びたかな。 最後の2日間の距離の少なさはまた次回にね まあひざの故障ってだけなんですが思ったよりも痛みがキツイ。 4月は20日間で330?でした。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • OTTはDNSだね
  • 今日は大人のタイムトライアルの日です! そうOTTね でもね・・・昨日仕事中に膝を強打してしまって・・・ 痛くて痛くてうずくまったしまったんだよね 帰宅してからどんな感じか走ってみたけど・・・むら@仙台国際ハーフ@mura_R600 夕ラン2km 膝が痛すぎてまったく走れない。 200mでもダメだな?? 膝の調子が良くなかったのに、仕事中に膝を強打したのがダメだったな。 皿の中が痛すぎて着地ができな [続きを読む]
  • 水戸黄門漫遊マラソン今年もエントリー!
  • 今日は水戸黄門漫遊マラソンのエントリーの日でしたね。ええ・・・・今年もエントリーしましたよ^^ 去年は9月は故障で全然走れないままの〜 10月に大会だったんだよね( ̄▽ ̄;) でも意外と休足してても走れることが分かった! 足が攣っちゃってサブ3を取り損ねた大会なんで 今年はキッチリとリベンジしてくるぜw しかし・・・シーズン終わったからブログ書いてないね〜(;^_^A &nb [続きを読む]
  • 鎌倉トレランデビュー!
  • 今日は皇居ランへ!!・・・・の予定でしたが・・・ 寝坊したので鎌倉トレランしてきたよ 初のお山ですw 先日ザックも買ったばかりで、どんな感じになるのかお試しでね。むら@仙台国際ハーフ@mura_R600 寝坊したから皇居ランはやめた(^_^;) てことでザックのお試しに鎌倉ランに行ってくる。 コースは知らないから適当でw 鎌倉トレランルールあるんだね。 一応読んだよ。 ハイドレーションは外していくよ htt [続きを読む]
  • かすみがうらマラソン完走!
  • 昨日は夏日でしたね〜 マラソン打ち上げ中の酔っ払いオッサンです 今回の参加賞Tシャツは素材的に柔らかくて 好きなやつだったんで良かったな さてレースの方なんですが・・・・ こんな状況の中、相方の初フルマラソンでした 私はもちろんフルサポートで最後まで伴走しましたよ^^ Dブロックスタートと言うこともあり前が見えない( ̄▽ ̄;) どのくらい混雑するのかもわからない。&nb [続きを読む]
  • かすみがうらマラソンまであと7日!
  • 今シーズン最後の大会のかすみがうらマラソンまであと7日 去年は暴風雨できつかった思い出しかないけど 今年も走りますよ! ええ、相方さんの伴走でね そんなわけでファンランみたいな感じになるので〜 最後もアフロかぶって走ってくるぜ〜〜〜 8時過ぎに土浦駅に到着するから、9時前には準備終わらるかな。 ぱっきーさんが10マイル出るみたいなんで スタート前にご挨拶できるとい [続きを読む]
  • 大阪マラソン市民アスリートエントリー!
  • 今日は大阪マラソン市民アスリート枠のエントリー! 仕事が早番で昼から帰れるので 時間前にサイトにアクセスして待機w 過去2年大阪マラソン抽選もダメだし走れてないからね 12:00にポチッとな〜〜〜 先着順なんで混雑は想定の範囲内です。 想定の範囲内なんですが全然つながらね〜〜〜〜 20分経過・・・・もう定員終了か?? まだまだっぽい。 だって全然つながらないんだも [続きを読む]
  • 3月の練習成果は・・・。
  • はい!!今日も寒かったね〜 そして今月最後のランは小雨でしたね 相方の初フルかすみがうらマラソンにに向けて30?走してきたよ。 予定では夕方から雨だったんだけど〜〜 昼から雨で寒かったね あとは疲労が残らないように調整してもらって 当日走るのみですね そして今月のランの成果ですが、20日間で381.4?むら@かすみがうらF@mura_R600 3月累計 20日間で381.4?でした。(休 [続きを読む]
  • 来シーズンのエントリーどうする??
  • 年度末繁忙期で仕事が忙しく・・・・ 疲労が抜けない状態の私です とは言え練習はしないとね〜。 4/16はかすみがうらマラソンだしね 相方の伴走だからゆっくりなんでいいんだけど ゆっくりでも状態はしっかり整えときたいね。 相変わらず坐骨神経痛が痛くてスピード練習ができない状態 徐々にスピード上げて走るのが今の体にはダメージが少ないのかも。 ビルドアップにするのが一番かもね [続きを読む]