ゆる〜りマッタリ さん プロフィール

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ゆる〜りマッタリさん: 躁とうつとトリプルネガティブMMKな私の日々
ハンドル名ゆる〜りマッタリ さん
ブログタイトル躁とうつとトリプルネガティブMMKな私の日々
ブログURLhttp://yuruyurumatar.blog.so-net.ne.jp/
サイト紹介文乳がんステージⅣを患っているメンヘラーの覚書きです。
自由文病名は、『パニック障害・うつ病』の診断を経て『双極性障害』に。『自律神経失調症』もあります。

2016年11月に乳がんの骨転移が発覚しました。

病気と共存して生きています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供346回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2015/03/27 04:05

ゆる〜りマッタリ さんのブログ記事

  • 2017.6.26今日の睡眠
  • 3時に入眠セット第一群を飲む。4時に第二群を飲む。5時に第三群を飲む。今日も間もなく入眠していた様子。目が覚めたら9時5分。眠り直し用の眠剤を飲むが眠れず。諦めて起床。次に寝入れる迄の17時間あまり...どう過ごそうかな・・・。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • 2017.6.25今日の睡眠
  • 2時頃には軽い眠気が出ていた。3時に入眠セット第一群を飲む。4時に第二群を飲む。5時に第三群を飲む。間もなく入眠していた様子。目が覚めたら8時25分。眠り直し用の眠剤を飲む。13時28分に起床。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • エアコン
  • 室温26℃、湿度58%。暑いです。扇風機をつけっぱなしにしていてもまにあいません。先ほどエアコンをドライ運転の25℃設定でつけました。湿度が一気に49%に下がりました。快適です。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • ざわざわ感消失
  • 今日は全身のざわざわ感がでていません。扇風機を使っています。風があたっても不快を感じません。昨日までの不快感が無くなっていて嬉しいです。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • 今日も不快
  • 全身のざわざわ感が続いていて気持ち悪いです。5分と同じ体勢でいられません。エチゾラムを飲みました。効果は期待していません。何かをしなくてはいられないのです。脱力感(特に下半身)も強いです。暑いのかしら -と扇風機を使っていますが風があたるとやはり不快を感じるので、つけたり消したりしています(室温は25℃、湿度は56%)。まだエアコンをつける気になりません。昨夜も1時を過ぎた頃から症状は出なくなりまし [続きを読む]
  • 不快な体調
  • 全身のざわざわ感が続いています。とりあえずエチゾラムを飲んでみましたがあまり効果はありません。原因がわかりません。暑いのかしら -と扇風機を使っていますが風があたると不快を感じるので、つけたり消したりしています(室温は24℃、湿度は52%)。エアコンをつけるのはまだ早い気がします。今日も1時を過ぎた頃から症状は出なくなりました。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • 全身の不快感 (ドセタキセル療法8クール13日目)
  • また倦怠感&脱力感がでています。それだけではなく、全身のざわざわ感もでていて苦痛です。このざわざわ感は胸のざわざわ感とは違うものです。座っていても横になっていてもじわじわと何かが迫ってくるような嫌な感覚でぐわーっと襲われるような感じになって非常に不快です(症状を表現する言葉が他にみつかりません)。1時を過ぎた頃にやっと治まりました。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • 2017.6.15 今日の睡眠
  • 3時半頃から1時間くらい眠ってしまっていた。睡眠不足だったからに違いない(医大受診があって、前夜は4時間程度の睡眠だった)。入眠セットを投入して、5時半過ぎに入眠していた様子。悪夢(内容は覚えていない)をみていた。13時32分に起床。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • 2017.6.5 今日の睡眠
  • 4時前に入眠セットを飲む。5時過ぎに入眠セット第二群を投入。寝付けないことに恐怖を感じていたが暫くして入眠していた。目が覚めたら8時36分。眠り直し用の眠剤を飲む。10時21分に目が覚める。諦めて起床。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]
  • 今日のテンション
  • 起床時は落ち着かなくて、、、MRIの結果を聞く日なので仕方がない・・・。帰宅してからは、何ともいえない複雑な気持ちでモヤモヤ・・・。ちょっとテンション下がり気味。この時間になってもまだ落ち着きません。細かい作業ができるようなできないような・・・。テンション、下がっているような上がっているような。今から手を付けると入眠に支障をきたすので今夜はやめておきましょう。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の [続きを読む]
  • 二群無しで眠れた (2017.4.29 今日の睡眠)
  • 4時に入眠セットを飲む。5時になるのを横になって待っている間に眠っていた。ラジオのスイッチが入ったまんま。夢を見ながらウトウト。目が覚めて時計を見たら14時02分。夢を見てウトウト・・・なので、熟睡感は無いが、入眠セット第二群も寝直し用の眠剤も服用せずに眠れた。★お勧めブログです! → おねぇ系薬剤師の独り言 [続きを読む]