東京 整理収納アドバイザー 牛尾恵理 さん プロフィール

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東京 整理収納アドバイザー 牛尾恵理さん: 「わたし」をもてなす毎日を。片付け、掃除
ハンドル名東京 整理収納アドバイザー 牛尾恵理 さん
ブログタイトル「わたし」をもてなす毎日を。片付け、掃除
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/eu50/
サイト紹介文片付けやお掃除になかなか手がつけられていない方へ。片付けの始め方、進め方、マインドなど。
自由文整理収納アドバイザーとして、お片づけに悩むママたちが一歩でも前進できるよう、ブログで情報を発信しています。

私も二人の幼児の母であり、ごちゃごちゃした部屋に住んでいましたが、2012年ミセス美香先生の本に出会い、一念発起。
2年かけて片付けの向こう側に辿りつきました。

2014年11月に整理収納アドバイザー1級取得し、2015年6月よりフェイスブックを使った個別相談とフォローアドバイスを始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供110回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/03/29 16:26

東京 整理収納アドバイザー 牛尾恵理 さんのブログ記事

  • 「こんなちらかった家には、人を呼べない」は、本当ですか?
  • こんなちらかった家には、人を呼べない あなたは、いつもそう思っていませんか? そして、その考えがある時、嫌な気持ちになっていませんか? もし、そうなら、この先も読んでみてください。 嫌な気持ちがあるところに、成長のヒントが隠されています。 人生を変える4つの質問 最近、こんな本に出会いました。 「ザ・ワーク/バイロン・ケイティ+スティーヴン・ミッチェル著」 ザ・ワーク 人生を変える4つの質問 Amazon 自分 [続きを読む]
  • やる気はやるから湧いてくる【1 Day 1 Bye 1 Month9月度エントリー、明日締切】
  • 片づけの肝は、なんといっても不要なモノを手離すこと。 ―――それは、わかってる。 でも、その「不要なモノを選び、手離す」という行動を起こす「やる気」が出ない。 だから、片づかない。 もしかしたら、あなたも今、そんな状況かもしれません。 やる気は、やるから湧いてくるここにひとつ、真実があります。 それは、「やる気は、やるから湧いてくる」ということ。 やる気というものを湧き出すためには、「呼び水」的な小さ [続きを読む]
  • 1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)7月度結果発表
  • 1日1つ、モノを手離す。その写真をLINEで送り合う。 そんな、「1 Day 1 Bye 1 Month」企画を5月から行っています。 7月度は初めて有料化させていただいたのですが、12名の方がエントリーしてくださいました。 私を含めて13名の結果は・・・10名が皆勤賞〜! 惜しくも賞に漏れてしまった3名の方も、6割以上の実行率でした。 その中のお一人、Kさんからは、こんなメッセージをいただきました。 空いた日があったとして [続きを読む]
  • 1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)8月度エントリー、明日締め切り!
  • 家を片づけたい!でもどこからどう手をつけたらよいかわからない! もし、あなたが今そういう状態なら… こんなところから始めてみてはどうでしょうか。 1日1つ、モノを手離す。 これを、1か月間、続けてみてください。 そうすれば、 ・片づけのための時間をとる習慣 と、 ・モノの要不要を見分け、不要なものを手離す習慣 を、身に付けることができます。 どの片づけ本を読んでも、片づけのスタートアップに関する肝は同じ [続きを読む]
  • 小さいことこそ、小さいうちに
  • 急ぎでもないし、さほど重要なことでもない。 だけど、溜めてしまうとやっかいなことってありませんか? 例えば、 ・草むしり・お茶碗洗い・片づけ、掃除 ・・・ ・家計簿つけ・書類整理・シーツ類の洗濯 ・・・ 今すぐやらなくてもいい。今日でなくてもいい。 そうつぶやいて先送りにしていると、どんどん溜まってしまう小さな案件たち。 まとめてやった方が効率がよい、という声も聞こえてきそうですが、 私は断然、小さいこと [続きを読む]
  • まず、興味のコップを上向きにする。そして、
  • 水をコップに入れようとする時、まずコップの飲み口を上に向けますよね? さかさまだと、いくら水を注いでも、入りません。 情報も、同じです。 これがしたい、という気持ちが湧いたら、まず、それに関する情報を集めるために興味のコップを上向きにするところから、すべては始まると思います。 何をやるにしても、たいていの場合、既にうまくできている人はいます。 その人の考え方、やり方、続け方を学び、真似をし、より自分 [続きを読む]
  • 自分で自分を「ないがしろ」にしていませんか
  • ないがしろ、という言葉があります。 語源は、「無きが代(しろ)」。 つまり、 あってもないもののように軽んじること。また、そのさま。 を、表す言葉です。 あなたは、ちらかっていたり、汚れている場所に通された時、この「ないがしろ」感を感じませんか? 私は、強く感じます。 例えば、先日泊まったホテル。 まず、受付の目の前に預かり荷物を乗せた無骨なラックがどーんと置かれていて、がっかり。 部屋の隅に大量の埃が [続きを読む]
  • いつも隅々までキレイな家に住みたいなら
  • いつも隅々までキレイな家。 あなたは、そんな家に住みたいと思いますか? もし、そう思うなら、どうすればいいと思いますか? 私がここ5年間、古くてもいい、とにかく「いつも隅々までキレイ」な家に住みたい!という猛烈な思いから導き出した結論は… ・家じゅうの床掃除(15分)・ローテーションで窓拭き(5分)・ローテーションで大掃除(30分)・浴室の床&浴槽、ローテーションで壁掃除(10分)・毎食後のキッチン [続きを読む]
  • 足りないものは、モノではない
  • 片づけは、不要なモノを手離すところから始まります。 明らかなゴミ使えないモノ使い道がないモノ何年も使っていないモノ そういうモノから、一つ、また一つと手離していきます。 砂山の棒倒しゲームを想像してください。 棒を立てた砂山を外側から一掻きずつ砂を取り除いていくと、棒を支えるために本当に必要な砂だけが残ります。 それと同じように、モノを手離し続けていくと、あなたという存在を支えるために本当に必要なも [続きを読む]
  • 1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)6月度結果発表
  • 1日1つモノを手離す。その写真をLINEで送り合う。 6月1日から30日間、1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)と題して、そんな企画をやってみました。 結果は… 参加者22名のうち、出来なかった日が3日以内のほぼ日賞が5名、30日間パーフェクトの皆勤賞が13名! 残りあと1週間、というところまで毎日続けられていた方もお一人いらっしゃいましたので、前回の5月に引き続き、今回も8割を超える方が見事「1日1 [続きを読む]
  • 1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)エントリー募集
  • 家を片づけたい!でもどこからどう手をつけたらよいかわからない! もし、あなたが今そういう状態なら… こんなところから始めてみてはどうでしょうか。 1日1つ、モノを手離す。 これを、1か月間、続けてみてください。 そうすれば、 ・片づけのための時間をとる習慣 と、 ・モノの要不要を見分け、不要なものを手離す習慣 を、身に付けることができます。 どの片づけ本を読んでも、片づけのスタートアップに関する肝は同じ [続きを読む]
  • 1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)残り1週間!
  • 1日1つモノを手離す。その写真を1か月間LINEで送り合う。 6月1日から1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)と題して、そんな企画を行っています。 いよいよ残りあと1週間。 なんと、参加者22名のうち、今のところ19名がほぼ日以上ペースで続けられています! 毎日毎日、サヨナラ写真と、それにまつわるエピソードを拝見していると、おひとりおひとりの「見極め力」が着実にアップされていっていることをひしひしと感 [続きを読む]
  • やる気が出ない時のコツ【片づけの続け方】
  • 実は、ここ数日腰が痛いんです。 いくら片づけや掃除が好きになったと言っても、頭、歯、指先…どこか1か所でも痛いところがあると、普段当たり前のようにやっていることでもやる気が出ません。 熱があったりして寝込む場合は別として、ちょっとした痛みや疲れ、だるさくらいならば、せめて夕食のお茶碗洗いだけでもしてしまいたい。 でもどうにもこうにもやる気が出ない・・・ そんな時はどうすればいいでしょうか? 1つ、 [続きを読む]
  • 手離しフローチャートまとめ【手離しフローチャート7】
  • 6回にわたってお伝えしてきた、「手離しフローチャート」をまとめてみます。 手離しフローチャートまとめ レベル0自分に管理権があるかレベル1モノが本来の役割を果たせるか レベル2自分が使うか レベル3自分が使いたいか レベル4自分が使いこなせるか レベル5モノが適切な場所に程よく収納できるか *詳細はリンク先の記事へ まずは、レベル2「自分が使うと思うモノ」まで絞り込むことを目指すといいと思います。 [続きを読む]
  • 収納できるか、収納できないか【手離しフローチャート6】
  • モノの数を減らせば、収納はそれだけ簡単になります。 モノを減らしたい、でもなかなか踏ん切りがつかない、というあなたの後押しになればと、【手離しフローチャート】を作って来ましたが、今日は、いよいよ最終回です。 ?自分に管理権があり、?モノ本来の役割を果たすことができ、?自分が「使う」と思うモノの中からさらに?「使いたい」と思い、かつ?使いこなせるモノ について扱っていきたいと思います。 レベル5収納 [続きを読む]
  • 使いたいか、使いたくないか【手離しフローチャート4】
  • 要るか、要らないか。 それを決めるのは、モノの管理者である、あなたです。 スムーズにモノを残すか手離すかを決められるようになるには、試行錯誤を繰り返し、頭の回路を鍛えて行かなくてはなりません。 でも、手離すという意思決定までのフローチャートの例があれば、少しラクになるかも? と思い、言語化に挑戦しています。 今日は、?自分に管理権があり、?モノ本来の役割を果たすことができ、?自分が「使う」と思う モノ [続きを読む]
  • 1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)最初の7日間の結果
  • 1日1つモノを手離す。その写真を1か月間LINEで送り合う。 6月1日から1 Day 1 Bye 1 Month (1日1離1か月)と題して、そんな企画を行っています。 昨日でちょうど1週間。 習慣化コンサルタントの古川氏によると・・・ ”▼反発期(1日〜7日)1週間で42%が挫折していきます。つまり、2人に1人はここで挫折してしまいます。最初の1週間を乗り越えるのはそれだけ難しいのです。” とのこと。(こちらのページより抜粋) な [続きを読む]
  • 使うか、使わないか【手離しフローチャート3】
  • 片づけをしようと、モノをひとつ手に取った時、私の頭の中には、「手離しフローチャート」のようなものが思い浮かびます。 要るか、要らないかで頭の中がフリーズしてしまった時、こういうフローチャートを書き出してみると、固まった頭がほぐれていくかも・・・ そんな思いから、言語化に挑戦しています。 今日は、「自分に管理権があり、モノの本来の役割を果たせるモノ」について扱っていきます。 レベル2使うか、使わないか [続きを読む]