しらべ さん プロフィール

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しらべさん: ゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ハンドル名しらべ さん
ブログタイトルゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ブログURLhttp://shirabe321.blog134.fc2.com/
サイト紹介文幸せに楽しく生きるために自分の「好き」にこだわってシンプルに丁寧に生きる。
自由文少食、糖質制限に興味あり。でも実際はなかなか程遠い生活。お料理を作るのも食べるのも大好き。どんなに疲れて帰っても自分で作ったごはんが食べたいのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供118回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2015/04/02 12:17

しらべ さんのブログ記事

  • 毎日足もみ!1週間経過。
  • 【ぬちぐすい堂 実技プロフェッショナルコース】これ⇒http://shirabe321.blog134.fc2.com/blog-entry-2779.htmlが始まって、毎日足を揉むというホームワークがあり、ひとまず1週間、ちゃんと毎日揉めました〜!何事も、反復することちゃんと覚えるもんですね(笑)そして、毎日揉んでもどこもかしこも痛さMAX!!!なんだってんだーーーーーー( メ`ω´)o''良くなってないのかーーー?!私の足は!!wとりあえず、1週間続けてみての [続きを読む]
  • 雑誌の付録のミッキーの時計。
  • 探していた、Spring10月号、遂に発見!福岡旅行で(笑)!ミッキーマウスの腕時計が付録で、それが、欲しかったんです!!!ということで、売れ気に買って帰ってきました〜。880円なーりー(。>∀<。)早速つけてみたけど、雑誌の付録という事だけあって、すごく、チープです(笑)。アルミ?の部分が特に・・・!クロコ調のベルトも硬めでなんか、すごく安っぽい・・wでも!少し離れて見たら、全然そんなのわかりません(・∀・)つまり、ア [続きを読む]
  • 私、激イタ足もみができるようになります(。・∀・。)
  • 今日から始まりました(。・ω・)ノ 【ぬちぐすい堂 実技プロフェッショナルコース】 ちょうど1年前に出会った「官足法」をベースとしたぬちぐすい堂の足もみ。これ、飽き性の私が珍しくハマっていまして。セルフ足もみのレッスンへ行ったり、ウォークマットや赤棒※どちらも類似品ですが・・・wを買って自宅でやってみたり、足の疲れがひどい時や冷えがきつい時などは足もみに助けを求めたり、と自分の生活の一部となってい [続きを読む]
  • 9月の始まり。
  • 昨日、久々にブログを書いたと思ったら、1か月ぶりだったんですね。(笑思っていた以上でした、自分の追われてた感・・・!wそれも、昨日で全て終わったので、今日からゆったりな時間が戻ってまいりました〜〜〜〜♪今日は、午前はカラー講座の勉強へ行って、午後からはずっとおうちでひとり時間。すっごぉぉぉぉーーーーい幸せ!!!!ずっと気になっていた片付いていなかった部分を片づけたり掃除したり、(冷蔵庫の整理、キッ [続きを読む]
  • 動けば出会う。
  • そーんなことは100も承知でずっと生きてきているのですが、最近は、ほんの少しの動きであっても、大きく角度が変わっていくのを実感しています。お久しぶりですヽ(〃∀〃)っと、特に誰かが読んでくれている実感もほぼないながらも、、、久々にブログを書くことに。最近は、ここ1年位で出会った人たちと関わり合う事がほとんどな毎日で、とても心地よく、楽しく過ごせています。不思議なもんで、それも、小さいながらも私がちょこち [続きを読む]
  • 初のひとり旅、行ってきました☆
  • 2泊3日の韓国・釜山へのひとり旅、楽しかったーーーー!!っと、無事、行って帰ってきました。で、やっと疲れもとれて日常が整ってきた今日この頃(笑)年々、この旅疲れが結構しんどくて、旅することへのネックになりつつもあったりするけれど、やっぱり旅で得られるあの開放感と緊張感は、何物にも変えがたいなぁ〜と思っています。LCCのJINAIRを使ったエアー&ホテルのプランを利用して手頃にひとり旅。 一人での海外旅は [続きを読む]
  • 初の海外ひとり旅、決めました!
  • 基本、毎日幸せだし満たされてるし、取り立てる程の悩みなんて「???」と思って毎日を過ごしていた私、なんですが、先日、ぬちぐすい堂の松浦日土美さんの開催してくれた「アイデアシャワーお茶会」に参加した時に、悩みは何?やりたいけど出来てない事何?と問いかけられた際、うーん、うーん、なんだ?なんだ?・・もやもや( ´・ω・)・・・、 としていた私。付箋を使ったワークをしながら、ご一緒だった人たちとの会話を楽しむ中 [続きを読む]
  • 自己開示、ですか。
  • 今日は朝からちょっと悲しいことがあった。いつもそ〜だけど、嫌なことや悲しいことがあっても、特に誰に言うでもなく自己完結する、癖がある。むしろ、それが正義だと思って今までそうしてきたけど、そうじゃないんだな〜な〜んてわかるようにもなってきた今日この頃なのだけど、今日、やっぱりそうしていた(笑。ホントは、どこかに?誰かに?ぶちまけて、わーーーーって、感情を放り出した、かった。けど、そんな時間ないし、言 [続きを読む]
  • 2度目のビジョカツSTART!
  • 今日から1ヶ月間!ビジョカツに参加します(*´∀`*)2回目の参加。期待しかないw楽しみすぎる。今日の0時からスタートしたのですが、朝起きてみたらもうLINEトークが繰り広げられていて、ニヤニヤしながら見てました?で、トークに上がった「お粥」。話してたら食べたくなって、【生米・淮山・塩】で只今仕込み中〜。いい朝です。さ〜、ちょっと掃除でもするかっ! [続きを読む]
  • ゆっくりの時間が好き。
  • すっかりむんむーんな蒸し暑い毎日がやってきましたね。ベタベタするのは嫌だけど、なんだろう、この夏到来感、そんなに嫌じゃない。春夏秋冬、それぞれの良さを感じられる、ちょっとは大人になったってことかしら??この週末は、特にこれといった予定も入れていなくて、「整える」「向き合う」そんな時間に。なんだか最近、ガーッとバーッと一気に!みたいなん、できなくて、じっくりゆっくり〜みたいなモードです。なので、そん [続きを読む]
  • あっという間に7月に。
  • あれやこれやと日々過ごしていたら〜、7月になっていた!ブログもまさかの半月放置!!!充実していた・・・証拠ですね(´∀`*)・・・昨日から7月が始まり、2017年も下半期が始まり、なーんかちょっとリフレッシュ、リスタートな感覚を勝手に感じています( ゚∀゚)o彡今、「ビジョカツ10日間チャレンジ」というものに参加中で、なかなかいい刺激を日々もらっています。その中で、ひとつ、ドーンと響いたことあって。何かを食べ [続きを読む]
  • 今日もあれこれおうちが充実。
  • 最近はすっかりインスタが楽しくて、あの手軽さと世界観、とっても気に入っています。あんなに毛嫌いしてたくせに・・・wっと、もう何年も続けてきていた、 ブログでの日々の食事記録もちょっと今、手放してみています。今日は日曜日。で、終日おうちです。最近は本当に、どこよりも家がパワースポットだなぁ〜と感じるようになった。家に居たくて仕方がない。でも、なんやかんやと満足いくほど居れてない現状(´・_・`)家の中に、 [続きを読む]
  • バラ風呂?
  • 先日買ってきていたバラの花。バラの花の存在感、放つオーラ、花びらのなめらかさ、どれをとっても圧巻の贅沢さ。花びらに何度スリスリしたことか・・・? と、綺麗なのはいいのですが、切り花でもやっぱりちょっと手がかかる?ようで、完全に咲ききらないうちに萎れてくる子が・・・(゚д゚lll)我が家が暖かすぎるものあるんだろうけど、ほんと、ごめん。。。って感じ。。。我が家に悪い気が流れてたのか?!!!なので、花び [続きを読む]
  • 梅酒と薬膳酒と、仕込み完了。
  • 今年は真面目に、果実酒に取り組もうかと。昨年は、500gだけの梅で梅酒仕込んだもんだから、瞬殺でなくなってすっごく悲しかったので・・・゚゚(゚´Д`゚)゚友人が梅を買いに行こう!と誘ってくれたのもまた縁で?嬉しい!嬉しい!仕込んだのがこの3つ!梅酒用の瓶もね、この赤いフタ付きの瓶、赤い部分がどーもダサいーーーカッコ悪いーーーー許せないーーーってずっと買わなかったんだけど(笑)、一周回って?、可愛く思えてきた [続きを読む]
  • メルカリのおかげで手放し加速中!
  • ずーっと断捨離、断捨離、言うてますが、言い続けてるってことは、納得のいく範囲まで、まだまだたどりつけていない、という事で。我が家の弱点・客間は、いまだにわんさかしています。。。95%私のもので・・・( ´゚ェ゚)それでも、最近は本当にこれ必要かどうか?いう感度が少し高まったようで、捨てるのは心が痛んでも、二束三文であってもメルカリで、喜んで欲しいと言ってくれる人がいるなら!と手放せる様になってきました。 [続きを読む]
  • あれもこれもはよくない。
  • 昨日、今日と仕事がけっこうてんこ盛りで、終始フル稼働で働いていたら、やっぱりすっごくつかれた(ㆆ_ㆆ)仕事が終わっても頭の中が、わーーーーって動いたままで、あぁ、これ、嫌なやつやと。頭痛もするし、目の疲れは半端ないしで、あぁ、今日はもう、早く帰って眠ろう。これに限る。昨夜の外食の、ダメージも思いの外大きくて、今もまだ胃がむかついてるので、今夜は何も食べないでおこう。不調をリセットするた [続きを読む]
  • 5月4週目ごはん
  • ============5月22日月曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月23日火曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月24日水曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月25日木曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月26日金曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月27日土曜日【朝】【昼】【夜】============5月28 [続きを読む]
  • ブログについて。
  • 今、私のネット環境と言えば、スマホタブレットパソコンの3つで、充実してる、といえば充実している。その中でも、一番好きなのはやっぱりパソコンで。なのに!一番快適じゃない、かも!!!先月から、満を持して家にインターネットを復活させ、wifiが使える環境にしたはいいけれど、そうなると、パソコンのスペックに難あり、という事が、よく分かった(笑。動作遅いの―――――。officeが入ってないので今まで慣れてた画像の処理に [続きを読む]
  • 5月3週目ごはん
  • ============5月15日月曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月16日火曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月17日水曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月18日木曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月19日金曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月20日土曜日【朝】【昼】【夜】============5月21 [続きを読む]
  • なんでか窮屈なんだ?
  • 毎日、<基本、幸せだな〜>とのんびり暮らしている、つもり、なんですが、んーーーっ、いつからだろう?反面、<ずっと忙しいなーーーっ>て思って負荷を感じている自分もいて。人と比べるものでもありませんが、おそらく、私の生活、時間は結構自由に使える時間が多い。それなのに、まだ、足りてない、というか窮屈だなーーーって感じている部分が結構ある。そう思ったことは今までに何度かあって、その都度 [続きを読む]
  • ビジョカツが、今日で終わる。
  • っと、今回初めて、乾祥子さんのチームでビジョカツを1ヶ月やってきて、ほんっとにあっとう間の1ヶ月でした。超盛だっくさーーーーん!!!!!!!今日で終わってしまうのは、とっても寂しいのだけれども、ちょっと情報整理の時間が必要とも思っていて。本気で、ジッと立ち止まりたい。自分の中で引っかかっていたこと、 詰まって流れを塞いでいたこと、自分の事を見れていなかったこと、強く思い込んでいたこと、いいたい事が全 [続きを読む]
  • 5月2週目ごはん
  • ============5月8日月曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月9日火曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月10日水曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月11日木曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月12日金曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月13日土曜日【朝】【昼】【夜】============5月14日 [続きを読む]
  • 5月1週目ごはん
  • ============5月1日月曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月2日火曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月3日水曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月4日木曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月5日金曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============5月6日土曜日【朝】【昼】【夜】============5月7日日曜日 [続きを読む]
  • ビジョカツ、その後・・・
  • ビジョカツが4/11から始まって、今日で2週間と2日。ものすごい情報量に、日々埋もれています…私。という事で、完全にブログを書く余裕が今まで以上に見当たらない(笑)。ビジョカツ始めたとほぼ同時に、インスタも始めたのでそれも、ある。ずーっと、避けてきたインスタが、なんとも性に合う。というのが分かってとても楽しい。飽きたって、終わりが来たって、いいじゃないか。今の自分にとって、表現できる場所があるのはとても [続きを読む]
  • 4月4週目ごはん
  • ============4月24日月曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============4月25日火曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============4月26日水曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============4月27日木曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============4月28日金曜日【朝彼ごはん】【昼】外食【夜】============4月29日土曜日【朝】【昼】【夜】============4 [続きを読む]