しらべ さん プロフィール

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しらべさん: ゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ハンドル名しらべ さん
ブログタイトルゆったりと丁寧に美味しい毎日。
ブログURLhttp://shirabe321.blog134.fc2.com/
サイト紹介文幸せに楽しく生きるために自分の「好き」にこだわってシンプルに丁寧に生きる。
自由文少食、糖質制限に興味あり。でも実際はなかなか程遠い生活。お料理を作るのも食べるのも大好き。どんなに疲れて帰っても自分で作ったごはんが食べたいのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供178回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2015/04/02 12:17

しらべ さんのブログ記事

  • 3月5週目ごはん
  • ============3月27日月曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============3月28日火曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============3月29日水曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============3月30日木曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============3月31日金曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】============4月1日土曜日【朝彼ごはん】【昼】【夜】=========== [続きを読む]
  • ことぶきのパン?
  • 地元に帰ると、ちょこちょこ見かけることぶきのパン。好きなんだなぁ〜???いつもは真ん中↓の「ことぶきのぶどうぱん」しか見かけないけど、今回は、珍しいのもあったのでゲットしてきました ´ω` )/・アーモンドバターいりぶどうぱん・ぶどうぱん・カスタードぶどうぱんたっまら〜ん♪糖質制限を意識してはいるけれど、コレ!と決まった好きなものは食べることにしています。このパンは冷凍保存して [続きを読む]
  • 3月4週目ごはん
  • ============3月20日月曜日【朝】【昼】【夜】============3月21日火曜日【朝】【昼】【夜】============3月22日水曜日【朝】【昼】【夜】============3月23日木曜日【朝】【昼】【夜】============3月24日金曜日【朝】【昼】【夜】============3月25日土曜日【朝】【昼】【夜】============3月26日日曜日【朝】【昼】【夜】======= [続きを読む]
  • お着物で出社。
  • もう暖かくなってきたので、着物欲急上昇!につき「週に1回は着物を着る」と決めて、ただ今3週目、続いています( ̄∀ ̄)今週は今日しかないなーと思っていたので、、、会社へ着ていきました?足元はブーツで。ピアスもヘアアクセも普段通りのもので、カジュアルに。仕事は、基本デスクワークの仕事なので、もちろんなんの支障もなく仕事、出来ましたよ(^-^*)仕事へ着ていけると、機会増やせていいなぁ〜。 [続きを読む]
  • ジョギング始めました。
  • こないだ会社の人と話していて、ジョギングの話になって、、、走ることには、ずっと興味は有るけど自分には無理!と思ってきたのですが、「途中しんどかったら歩いてもいいんですよ~」「朝起きてまず走って、汗だくになって、帰宅してのシャワーが気持ちいんですよ~。その後の朝食がまたおいしい!」「風景とか見ながらのんびり走ってますよ~」と話を聞いている内に、何て魅力的なの、ソレ(゚Д゚)!!!!とすっかり魅了されまして、 [続きを読む]
  • グルテンフリーLESSON〜2回目〜
  • 中谷彩子さんのグルテンフリー・マクロビのお料理レッスンへ行ってきました(。・ω・)ノ 今回で2回目♪いやぁ~~~~、お腹いっぱい〜〜〜〜?今回も大満足でございます。。。今回作ったものは、◆米粉のピザ◆米粉のトルティーヤ◆チリコンカン◆塩麹のビシソワーズ◆タコミート◆サルサソース◆枝豆と豆腐のクロスティーニ◆酒粕ディップ・バナナキャラメルのローチーズケーキ・米粉の黒糖くるみシフォンケーキ・苺のカスタード米 [続きを読む]
  • 3月3週目ごはん
  • ============3月13日月曜日【朝】彼ごはん?ポークハンバーガー(きのこペースト、菜の花、蒸し人参、ミニトマト、ポークハンバーグ)野菜が充実してるとハンバーガーもお見事??°。??(* ?? ?* )?私はお白湯とジャスミン茶のみ。【昼】グルテンフリー料理教室◆彼弁当朝から頭痛で料理する元気がなく、ストックだけでどーにかお弁当。ごめんよー。【夜】============3月14日火曜日【朝 [続きを読む]
  • ひっさびさの二日酔い〜
  • 昨夜は福島で「ジビエと野菜を食べる会」に参加して、お腹いーーっぱい食べてしっかり飲んできた、結果、今日はキレイな二日酔い〜。最近は、お酒を飲む時はチェイサーを必ずお供に飲んでいるんだけれども、今回は初めましてな場だったもの有りちょっときんちょーしてた?のか、それをできずに、あ〜、まずいなーと思いながら飲んでたら、やっぱり案の定です。以後、気をつけますm(_ _)m朝から全然つかいもんになんなーーーい。。 [続きを読む]
  • 本場で買った「四神湯」キットを使ってみました。
  • 台湾で食べたものベスト3に入るくらい美味しかった「四神湯」。生薬がパックになったものを買ってきていたのですが、どうやって使うかあまり良くわからず。。。放置してましたw調べてみたら、とてもわかりやすく説明してくれているサイトがあったので、参考にして作ってみました(*^^)vというか、普段の薬膳の時に生薬を扱う要領と一緒なんですね。当たり前か!whttp://maa2huu2.exblog.jp/15843079/とっても分かり [続きを読む]
  • おうちでヨーガ。
  • 単発で参加できるヨガの教室に時々行っているのですが、やっぱりどーも足が重い。理由としては、・ヨガに行く日は着替えやヨガマット(orバスタオル)を持っていく必要がある。・ヨガ自体のレベルが自分に合っていないような・・・?・スケジュールを合わせるのがちょっと難しいこの3点。行って体を動かしたい〜!というのは大いにあるのですが、こんな理由で遠のく足。。。で、以前、家でヨガしよ〜と思って買っていたDVDを真面 [続きを読む]
  • 3月2週目ごはん
  • ============3月6日月曜日【朝】【昼】【夜】============3月7日火曜日【朝】【昼】【夜】============3月8日水曜日【朝】【昼】【夜】============3月9日木曜日【朝】【昼】【夜】============3月10日金曜日【朝】【昼】【夜】============3月11日土曜日【朝】【昼】【夜】============3月12日日曜日【朝】【昼】【夜】========= [続きを読む]
  • おうちにネットがやってきた〜!
  • 我が家、ここ2年ほど?家にネットを引いていませんでした。スマホはあるし、タブレットはあるしで、PC用にわざわざネット契約はいかがなものかーー?家にいてなんの目的でもなくPCにばかり向き合っている時間が多いなー、こーいうの良くないなー、と疑問になり、ネットの契約を解約してからはや2年ほど。別になくても生活、出来ました。もちろん。いざとなればタブレット使ってデザリングしてネットは使えたので、時々そうして使 [続きを読む]
  • 3月1週目ごはん
  • ============2月27日月曜日【朝】【昼】【夜】============2月28日火曜日【朝】【昼】【夜】============3月1日水曜日【朝】【昼】【夜】============3月2日木曜日【朝】【昼】【夜】============3月3日金曜日【朝】【昼】【夜】============3月4日土曜日【朝】【昼】【夜】============3月5日日曜日【朝】【昼】【夜】========== [続きを読む]
  • 淡路島へ農作業に。
  • 今年初、やっと友に会いに淡路島へ行ってきました(。・∀・。)ずっといいお天気で、畑作業やみかん摘みを手伝わせてもらったりと、たくさん体も動かせたので、毎回の友の作ってくれるごはんがなおさら美味しかった〜!自分が作るのとはやっぱり違う「家庭料理」というのは何とも新鮮で、どれも興味津々!ほんと勉強になります。最後の日は、仲間内が淡路島に大集合してみんなでいちご狩りへ。40分という制限時間内、飽きることなく、満 [続きを読む]
  • 春の花屋。
  • 花屋さんの前を通ったら、見事なカラフルっぷりに思わず足が止まった!!こんなにいろんな色が強く鮮やかに咲いているなんて……?春全開!!って感じ?!大好きなミモザのこの迫力たるや。淡い綺麗な色の花も多くてうっとり?まだ寒く冷える日も多いけど、着実にもう春だ。 [続きを読む]
  • 試写会「LA LA LAND」に。
  • 久々に試写会が当たった?しかーも、すっごい見たかったのんが。「LA LA LAND」久々のミュージカル映画!!どんなかなーとワクワクしていましたが、割とミュージカルの要素は弱めの作りでした。でも、世界観がもー最高!!自分のアメリカ好き加減を再認識しまくった時間でした。在り方、風景、生き方……私がずっと憧れているものがここには沢山あるなーと、思いました。あぁーーーっ、アメリカ行かなくっちゃ!!! [続きを読む]
  • 2月4週目ごはん
  • 家にある食材ストックも順調に消費できています?でも、まだまだスッキリー!とまではいかないので、今週も消費、消費!============2月20日月曜日【朝】炊き込みご飯(鶏肉、揚げ)、粕汁、鶏大根、オレンジ【昼】お弁当粕汁&炊き込みご飯本日は、省エネなり(^-^)/【夜】外食============2月21日火曜日【朝】よもぎパン、豆乳ポルチーニスープ、伊予柑【昼】お弁当【夜】============2月22 [続きを読む]
  • 2月のネイル
  • ネイル、今月は珍しく2回もしました。と、いうか、1回目は久々だったものあって、手順が悪く結構な勢いで、剥がれた・・・(゚д゚lll)ので、仕切り直して、再度?やっぱりネイルはシンプルなのが好きです。どの指もキラキラしてて、なんとも言えない幸福感〜?今回のはちゃんと持つはず! [続きを読む]
  • 紫花豆を炊きました。
  • 初めて買ったおっきなお豆さん「紫花豆」を炊いてみました。なんとも魅惑的なビジュアル。大粒!ストーブでじっくり火入れ。が、どうやら凶とでたようで、煮崩れ・・・wしっかり柔らかーくはなったのですが、結構割れてる〜〜〜煮る前の綺麗な見た目はどこへやら??ま、食べたら一緒だし、いっか。 [続きを読む]
  • 忍び寄る「大規模修繕」。
  • うちのマンション私より先輩で、つまり年季もんで、今年大規模修繕工事です。初の大規模修繕に、どきどき。どの程度の不便があるんだろう?洗濯物や布団が干せないことって実際にはどんだけ困るんだろう?大規模修繕に当たり、ベランダのモノをなくすように支持を受け、ベランダ菜園のプランター、棚、土などを整理し、家の中へ片付けました。思っていたより量もなかったし、何より何もなくなったベランダ、最高にキモチガイイ!こ [続きを読む]
  • 2月3週目ごはん
  • ============2月13日月曜日【朝】【昼】【夜】============2月14日火曜日【朝】【昼】お弁当【夜】============2月15日水曜日【朝】【昼】◆彼弁当【夜】============2月16日木曜日【朝】【昼】【夜】============2月17日金曜日【朝】【昼】【夜】============2月18日土曜日【朝】【昼】【夜】============2月19日日曜日【朝】【昼】【夜】 [続きを読む]
  • 念願のお財布ゲット?
  • 本日は寅の日?もう一年位ずっと吟味し続け、やーっと決めたお財布をゲットしてきました(*´罒`*)可愛すぎる……???今夜から100万円入れて寝かせます。使い始めるのは、2月20日(月) 寅の日+天赦日です。ワクワクする〜(*´-`*) [続きを読む]
  • アクリルたわしを作りました。
  • うちは専ら、食器洗いは洗剤もほぼ使わずで、アクリルたわしを使って洗っています。今年、もう着ないから捨てようと思っていたニット達の中で、毛糸の素材をチェックしていたら、アクリル100% のもの発見!!!!……これは、見過ごせない……!!ほどいてアクリルたわし編もうか!!と思ったんですが、割と細めの毛糸で、これ編むの大変そうやな……と思案。あ、切って端を縫い [続きを読む]
  • 2月2週目ごはん
  • ============2月6日月曜日【朝】【昼】【夜】============2月7日火曜日【朝】【昼】お弁当【夜】============2月8日水曜日【朝】【昼】◆彼弁当【夜】============2月9日木曜日【朝】【昼】【夜】============2月10日金曜日【朝】【昼】【夜】============2月11日土曜日【朝】【昼】【夜】============2月12日日曜日【朝】【昼】【夜】== [続きを読む]
  • 夫婦で「BUCKET LIST」を書いてみた。
  • こないだ友人のFBで出てきたフレーズから、「死ぬまでにしたい100のこと」と言うワードがずっと頭から離れなくて。「死ぬまでにしたいこと100個」あげたら、クヨクヨしてる暇なんてないよ!って友人のFBには書いてあったんだけど、あぁ~、ほんとだなーって思って。別にクヨクヨはしていないんだけれども、日々に対してもっと大切にする、というか、やりたいことの為の「今」であるか、は意識しておきたいなぁ~っ [続きを読む]