omiso さん プロフィール

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omisoさん: 自宅ケアで美脚を目指す!ダイコン脚女性のアレコレ
ハンドル名omiso さん
ブログタイトル自宅ケアで美脚を目指す!ダイコン脚女性のアレコレ
ブログURLhttp://allabout30woman.seesaa.net/
サイト紹介文ダイコン脚でたくましく生きる30代女性の日記!自宅ケアで美脚を目指しつつ、日々のアレコレを記録します
自由文ごく普通のとある30代女性のいろいろ。自分の備忘録としてだけではなく、読んでいただいた方に何かしらお役に立てる内容を目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/04/02 13:42

omiso さんのブログ記事

  • 【アスパラの肉巻き】 お弁当/2015.12.21
  • いよいよウィーク〜♪って…何をするというわけではないのですがとりあえず、堂々とが美味しく食べられるし、何かとワクワクする一週間になりそうです。一週間が始まります〜今日のお弁当はアスパラの肉巻きがメイン。この肉巻き、結構前にまとめて作って冷凍しておいたもので、今朝、しょうゆ・みりん・砂糖で味付けしただけの簡単おかずですちなみにあと1日分、肉巻き(次の中身はにんじん)が冷凍してあるので、今年中には登場さ [続きを読む]
  • 【青椒肉絲、のり弁】 お弁当/2015.12.17
  • 夕食の残り…青椒肉絲をお弁当用に保管しておき、、ドカンと入れましたのり弁の作り方がイマイチわからず、クックパッドで調べたりしたものの…1枚ののりをそのままのせると食べにくいのでは?!という懸念が生まれ…摩訶不思議な、のり弁完成〜〜〓本日のメニュー・青椒肉絲・しめじとエビのおかか醤油あえ・塩昆布入り卵焼き・カレー春巻き(冷凍食品)・ご飯+おかか+のりのりをカットしてのせた見た目不思議のり弁…夫に感想を [続きを読む]
  • 【煮魚、アヒージョ、サツマイモ&ピーマン】 お弁当/2015.12.16
  • 今日は(も)まとまりのない感じ…とりあえずいろんなおかず詰め込みましたデー笑お弁当って、どうしてもお魚よりお肉のおかずが多くなりがち…ということで、今日はお魚にしてみました〓本日のメニュー・煮魚・アヒージョ(しめじ、エリンギ、ウインナー)・サツマイモ&ピーマンの炒めもの・卵焼き(コーンのふりかけ+カレー粉)・ご飯+梅干しこのお弁当箱を使い始めて何週間か経つのですが、100均とは思えないほど使いやすい見た目 [続きを読む]
  • 【豆苗とひき肉の白だし炒め】 お弁当/2015.12.15
  • 今日のお弁当に使った「豆苗」…自宅で育てて採れたモノ実はスーパーで買ってきた豆苗を食べきった後の根っこ(?)部分を残しておいて、毎日水をやって成長させました豆苗1パック買うと、2パック分←自宅で再利用すれば…ちょっとお得感ありますよね?!10日間ぐらいでけっこう伸びてくれて、栽培して料理に使えるくらいになったので、皆様もぜひトライしてみてください〓本日のメニュー・豆苗とひき肉の白だし炒め・切り干し大 [続きを読む]
  • 【ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め】 お弁当/2015.12.14
  • 一週間が始まりました〜寒くなって、朝布団から出るのが辛くなってきましたねただ、私の場合…お腹が空いてると朝ごはんが楽しみで、、スッと起きられます笑〓本日のメニュー・ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め・アスパラの胡麻味噌あえ・ジャーマンポテト・卵焼き・ご飯+梅干しまた出てきたベーコン冷凍保存しておいて、使う分だけ解答しつつしぶとく使っております。ベーコンって野菜と炒めるだけで美味しい一品おかずにな [続きを読む]
  • 【サツマイモとピーマンの炒めもの】 お弁当(自分用)/2015.12.11
  • 今日は…夫が急遽お弁当不要となったため笑、お弁当用に用意したおかずがもったいない!ということで…自分に作ってみました普段はお弁当ではないので、、なんだか新鮮〓本日のメニュー・サツマイモとピーマンの塩昆布炒め・じゃがいもの味噌煮・麻婆豆腐・ご飯+梅干し芋だらけ〜〜いつもと比べて可愛いサイズのお弁当箱これじゃお腹すくかな夜は職場の先輩たちとご飯だから、お昼はこんなもんでいっか今週も今日1日、がんばろ〜 [続きを読む]
  • 【人参の肉巻き、玉こんにゃく】 お弁当/2015.12.09
  • 今日はちょっとおかずが少ないかな…でも、このお弁当箱、ご飯がけっこう入るのでお腹が満たされないということはないかな?!(笑)お弁当に入れるご飯は、朝炊きあがるように夜な夜な(?)予約炊飯しています炊くのは1合だけ…このお弁当箱に詰めると軽〜く1杯しか残りません。。(おかずを作りながら私の朝食になる分!です)〓本日のメニュー・玉こんにゃく・ウインナー入り卵焼き・キャベツの塩昆布あえ・人参の肉巻き・ご飯+梅 [続きを読む]
  • 【炊飯器でパエリア】 お弁当/2015.12.08
  • 今日は、昨晩の夕食で作ったパエリア…といっても炊飯器で炊けるというお手軽パエリアですが冷凍のシーフードミックスとパエリアの素、お米とお水を入れて炊くだけの簡単メニューですが意外と美味しくて、二人でバクバク食べましたもちろんお弁当の分は予め取っておきましたが…〓本日のメニュー・サツマイモの甘辛炒め・だし巻き卵・チーズささみカツ(冷凍食品)・アスパラ、エリンギのベーコン炒め・パエリア+ベーコン、梅干し( [続きを読む]
  • 【じゃがいもとベーコンのバター醤油炒め】 お弁当/2015.12.07
  • 昨晩、夫が友達と外食だったため…私の夕食は冷凍されていたご飯と味噌汁、漬物といった質素なもの本日のお弁当に利用できるようなおかずがなかったため…朝急いで作りました〜ゆえに(?)手抜き感が…これまた実家から送ってもらったウインナー、ハム、ベーコンの詰め合わせのうちベーコンを利用しておかずを1品。あとは…チーズinちくわの賞味期限の関係で、、金曜日に続き、本日もキュウリ&チーズinちくわ…が入っております。 [続きを読む]
  • 【厚切りハムとキャベツの炒めもの】 お弁当/2015.12.04
  • 今日は品数が5品!!だけどその内容は大したものではありません家にあるものでどうにかやりくりしました弁当〜笑昨日のウインナー続き、実家から送られてきた厚切りハムを利用してちゃちゃっと作りましたお弁当って、肉の加工品ばっかになりがちだなぁ…(そんなわけで昨日の夕食は鮭のホイル焼きにしましたぁ)〓本日のメニュー・厚切りハム、キャベツ、エリンギの炒めもの・じゃがいもと人参の塩昆布あえ・きゅうりinチーズinちく [続きを読む]
  • 【オムライス風弁当】 お弁当/2015.12.03
  • 今日はオムライス風お弁当。見た目にはただの薄焼き卵がのってる…って感じでイマイチですが。。中身は無難にケチャップチキンライス味見したけど普通に美味しかったから大丈夫かな実家からけっこう美味しそうなウインナーが送られてきたので、早速お弁当に利用。隅っこに見えるタコらしきものは…はい、タコウインナーです子どもができたら作ることになるのかなぁ〜と思いきや、、予行練習に?!不格好ですが夫のお弁当に入れてみ [続きを読む]
  • 【食べればコロッケ風?!お揚げ巻】お弁当/2015.12.02
  • 今日は、「食べればコロッケ風?!お揚げ巻」を作ってみました【てんきち母ちゃんの 朝10分、あるものだけで ほめられ弁当】にあったレシピ油揚げを開いて長方形の半分にして、じゃがいもを巻いただけの簡単おかず夕飯のおかずとしても登場し…本日のお弁当にも入れちゃいました〓本日のメニュー・じゃがいもの油揚げ巻・卵焼き・にんじんのきんぴら・鶏肉とピーマンの炒めもの(白だし使用)・ご飯+梅干し、きゅうりのキューちゃん [続きを読む]
  • お弁当/2015.12.01
  • 今日から12月かぁ〜は、、はやい。。ついこの間、初詣に行ったような気がするのにっ!(↑ちょっと大袈裟か…)今年もあと一ヶ月、終わりよければ全てよし?!って言葉もあるし、今月ビシっと締めたいところですね〓本日のメニュー・しめじ&ウインナー炒め・サツマイモの甘煮・かぼちゃサラダ・ササミカツ(冷凍食品)・五目チャーハン+梅干し五目チャーハンに梅干しをのせる強引な私。。我ながら斬新だなぁと思いつつも何故か梅干 [続きを読む]
  • お弁当/2015.11.30
  • お弁当生活、2週目に入りました〜ほんと朝の10分ちょいで完成させる時短弁当なので、私もそこまで負担に感じず、楽しくやれています程よい手抜きって、何事も必要ですね〜〓本日のメニュー・鮭の塩焼き・塩昆布入り卵焼き・キノコとエビのオイマヨ炒め・カレー味春巻き(冷凍食品)・ご飯+梅干し、きゅうりのキューちゃんほんの少しできた隙間に冷凍食品をプラス!冷凍食品さん、その隙間をしれっと埋めてくれて…ありがと〜? [続きを読む]
  • お弁当/2015.11.27
  • お弁当生活3日目。お弁当箱が同じだと、ご飯、おかずの構成ってほぼ同じになりますね我が家の100均弁当箱だと、大きい方にご飯をたっぷり詰めて、真ん中に梅干し、色味が淋しいのでゴマやふりかけをパラパラ〜もう一方の細めの弁当箱に3種類〜4種類のおかずを入れて完成です( ̄▽ ̄)v〓本日のメニュー・ジャーマンポテト・ちくわ&キュウリ・卵焼き・レンコンのきんぴら・ご飯、たらこスパゲティほぼ夕飯の残りなのですが…「 [続きを読む]
  • お弁当/2015.11.26
  • 朝10分、あるものだけで ほめられ弁当を買って、お弁当生活に挑んだ我が家二日目にして固定化しそうなメニューがありますが(^^;)夕食の残りや時短で作れるおかずなどを駆使して見た目にも美味しそうなお弁当ができたらいいなぁ〜〓本日のメニュー・豚肉と大根のオイスターソース炒め・卵焼き・大学芋・しめじ&ウインナー炒めうちの夫は、トマトが嫌いなので彩りを良くするためにミニトマトを…といった小技が使えない(¯―¯?)。 [続きを読む]
  • お弁当/2015.11.25
  • 朝10分、あるものだけで ほめられ弁当を参考に、今日からお弁当生活スタート〜夫が自ら100均のお弁当箱を買ってきました(^^;)お弁当箱ぐらいちょっとイイものを買ってもいいのでは…と思ったりもするのですが、まぁ…最初は様子見〜ということで。〓今日のメニューは…・アスパラの肉巻き・塩昆布入り卵焼き・麻婆豆腐・ご飯・・・至ってシンプルですが(^^;)、、ご飯が2杯ちょっと入るので、けっこうな満腹感があったそうです [続きを読む]
  • 【ゼロ秒思考 頭が良くなる世界一シンプルなトレーニング】を読んでみた 
  • ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニングこれを読んでみた^^簡単ですぐに取り掛かれるメソッドなのにとっても斬新。とにかくやってみたところ、なぜか頭がスッキリする!いつもモヤモヤと考えていたり、感情に任せて腹を立てたりしていることをそのまま遠慮せずに書いてみる。自分の思っていたことを飾らずに紙に書きなぐる(?)とこんなことを考えていたのか?!と驚く一方、どこかスッキリするから不思議。1日1 [続きを読む]
  • 行ってきた。
  • 「13」を応援するたっくさんの「13」のカード。生で見れた感動は半端なかった( ;∀;)お疲れ様でした!これからのより一層のご活躍を心より願って!!                       2015.9.28 [続きを読む]