lune さん プロフィール

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luneさん: pot with tea cozy
ハンドル名lune さん
ブログタイトルpot with tea cozy
ブログURLhttp://livelikelune.blog.fc2.com/
サイト紹介文日常的に楽しむ紅茶が好きです。美味しい紅茶とともにある幸せと、糖質制限中の晩ご飯を記録中です。
自由文夫の糖尿病発覚からの糖質制限の日々の晩ご飯を記録中。糖質制限を始めてから知った、宇津木式肌断食、湯シャンも実施もぼちぼち記録中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2015/04/02 19:16

lune さんのブログ記事

  • 2017.07.21 晩御飯
  • ★海老マヨ チキンステーキ スクランブルエッグ マッシュルーム サラダ珍しく、鶏胸肉がちゃんと良い感じに焼けた。嬉し。海老マヨはたまに食べると美味しい。夫が、こないだからマッシュルームがお気に入り。他のキノコはあんまり食べ無いのにね。 [続きを読む]
  • 2017.07.20 晩御飯
  • ★ポークチャップ&生姜焼き  マッシュルーム 目玉焼き トマト&レタス クリームチーズメガドンキでKiriのクリームチーズが、少々安いので嬉しい。食べやすい味やよね。ほとんど毎日同じような物を食べてる訳でちょっと悲しいけど、誰も作ってくれ無いし‥ [続きを読む]
  • 2017.07.19 晩御飯
  • ★鶏もも唐揚げ ブラウンマッシュルーム サラダ 卵焼き クリームチーズチーズ以上相変わらずの晩御飯。やっと作って食べてるけど最近は夜11時頃に食べてもう眠くて眠くて朝、やたら早く目が覚めるので夜更かしよりは良いよね〜 [続きを読む]
  • 2017.07.18 晩御飯
  • ★ポークチャップ ウィンナー 目玉焼き 野菜少々クリームチーズ一片★冷奴ポークチャップ 普通にケチャップで作ったった甘くて美味しい(笑)お肉が少なかったのでウィンナーも食べる‥頂き物の小鮎の佃煮が乗ってるけど一パック食べきる自信はない。めちゃ甘いし。  [続きを読む]
  • 2017.07.17 晩御飯
  • 世間は三連休だったみたいやけどー祝日やったから、月曜日定休返上の店なので、休みがなかったーで、しんどすぎてやる気のない晩御飯↓★豚肉とキャベツと卵の炒め物 豚平風にしようと思ったら、卵一個しか無くて断念足りないので豚ロースの塩胡椒焼き★トマトとアボガドとカマンベールチーズ★ウィンナーとさつま揚げ好きなように食べて 盛り付けるのもイヤ私はほんの少し食べてすぐ寝ました。 [続きを読む]
  • 2017.07.16 晩御飯
  • あら、17日じゃない。16日の晩御飯やん。写真の日付間違ってるわ〜でも、もう直すのややこしいw★ハンバーグとんかつサラダゆで鳥レバー九州食肉学問所の焼くだけ冷凍ハンバーグ。娘にも好評。豚カツは、珍しくお高いブランド豚で作ったので美味しく。私は最初にお皿に盛った分だけだけど、みなさん沢山食べてはったわ。やはり私の腕だけでは無いのね。料理はwレバーも九州食肉学問所??美味しかったのでこれは私も、も少し食べた [続きを読む]
  • 2017.07.14 晩御飯
  • ★鶏モモの味噌チーズグリル焼きトマトときゅうりさつま揚げ★豚肉とキャベツの炒め物夫と二人分お皿にドン。適当に食べた。味に変化が欲しくて、味噌汁は好きだけど、味噌味のお料理はあまり好きでは無いのだけど、たまには作ってみた。いくつかのレシピを見てたら、粉チーズ入れるのがあって、やって見た。分量は適当〜でも、たまには良いかも。少し残ってるのを、今夜薄くスライスしてサラダにトッピングしてみよう。キャベツ炒 [続きを読む]
  • 2017.07.13 晩御飯
  • ★玉子だけ豚&チーズお好み焼き風アボカドとトマトサラダササミの甘辛味焼き★大根と豚肉の煮物玉子だけお好み焼きはオーブンで焼くから楽。ひっくり返さなくて良いから。大根と豚肉は圧力鍋で。 [続きを読む]
  • 2017.07.12 晩御飯
  • ★ササミのピカタレタスとトマト モッツァレラチーズ後、Kiriのクリームチーズ一欠片以上私はこの写真の半分ぐらいの量を食べただけ。思った以上に、前々日からの食生活を引きずって、お腹の調子が悪くて〜別に下痢とかじゃ無いのやけどイタタタたな1日で夜は食べんとこうと思ったぐらいやけど、家族の為に力を振り絞って〜笑作ったら、やはり少し食べようかと。ああ、しんどかった。やはり、もう、菓子パンとか食べちゃダメなの [続きを読む]
  • 2017.07.11 晩御飯
  • ★肉どうふ★豚ロースとベーコンの炒め物 茄子と竹輪の甘辛炒め煮節約して、牛肉が少な目だったので残り物の豚肉とベーコンを一緒に炒めてみた。私的にこんな組み合わせ無いけど(笑)そしてやはり残り物のお茄子と竹輪で一品お茄子とか昔は3〜5個煮物にして、夫と二人でペロリと食べてたけど、今は1日一個で十分。そして、前日の糖質過多私は全然大丈夫じゃなかった?ひさびさ、お腹イタタタな午前中を過ごしました。おそるべ [続きを読む]
  • 午前中からケーキを食べる。
  • 午前中からケーキを食べる。糖質制限してるけど仕事がら、朝からケーキを食べるのは実は珍しい事では無いけれど。昨日から、普段より糖質多し。ま、普通の人の食事を思えば少ないと思うけど。休日だったので、昼は近所の洋食屋さんで豚カツ&海老フライのランチを。もちろんご飯は無しだけど、まとってるパン粉衣だけでもなかなかの糖質。携帯もiPad miniも持たずに出かけて写真も無いけど。夜は、珍しく娘のトコでチキンの焼いたの [続きを読む]
  • 2017.07.09 晩御飯
  • ★ 手羽元の煮込み 煮卵豚ロース&野菜炒めサラダかまぼこいつものように簡単一皿 私の分はちょっと少なめだったわー手羽元は圧力鍋で、お酢も加えて。残り物のゆで卵と共に。もっと作れば良かった。相変わらずカムカム30に程遠い食べ方しか出来ないわー時間がなさ過ぎる。でも、もうちょっと頑張って顎を引き締めたいわー元々ほうれい線は無いけど、目の下のたるみや、あごのたるみが気になるわね?? [続きを読む]
  • 2017.07.08 晩御飯
  • ★ハンバーグ 目玉焼きチキンロースト サラダ昨夜のハンバーグは近所のスーパーの合い挽きミンチで手作り三枚だけ残ってた豚バラスライスを巻いて焼いてみた。良い感じ。目玉焼き焼きはハンバーグに絡めて食べられる半熟の黄身を目指しているのに、焼いてる途中に、娘からのFaceTimeで孫に気を取られ、焼き過ぎて、ちょっと悲しい。。。ハンバーグは、手作りでも、冷凍の買ったやつでも、なんのリアクションも無いのね?我が家の男 [続きを読む]
  • 2017.07.07 晩御飯
  • ★豚ローススライスの塩胡椒焼き グリーンアスパラ少々糖質0麺で焼きそば風 キャベツ千切り少々シュレッドチーズとネギのスクランブルエッグ夫と二人の晩御飯は、いつも以上に手抜き。久しぶりに紀文の糖質0麺ぱっと見中華麺ぽいやつ、夫と半玉ずつ焼きそば風で。全然焼きそば感なかったけど、夫はちょっと気分転換で良かったみたいなので、たまには良いかな。でも、私は一玉分もいらんわ絶対。 [続きを読む]
  • 2017.07.06 晩御飯
  • ★豚カツ 目玉焼き 生野菜★なすの豚バラ巻きと竹輪の炒め煮豚カツのパン粉は、最近はAEONの糖質40%オフのを愛用中。まあ、それでも豚カツは結構な糖質量になると思うけど。豚カツソースは普通の。控えめに。ああ。糖尿夫にはもっと控えてもらいたいけど。まあ、まあ良いか。豚カツ。先月ネットで買ったチリ産の豚ロースさん。いけてない??一度めは、そのまま焼いたら、ほんまに固くて??昨日は頑張って叩いたり刺したりしてみ [続きを読む]
  • 2017.07.05 晩御飯
  • ★豚の生姜焼き野菜炒め生野菜★おでん 前日残り?いつも生姜焼きのお肉に小麦粉とかまぶさないけれど、たまにはしっかり味付けようとクックパッドで、レシピ見て作って見た。砂糖はラカントsに代えて〜出来上がり。なんか、食感が⁇勘違いして薄力粉の代わりに片栗粉使ってたわ。なんかツルン。私の求めてた食感と違う違う??少し残念。。。 [続きを読む]
  • 2017.07.04 晩御飯
  •  ★おでん★焼き鳥夜9時過ぎて家に帰ってから、手羽先を茹でて茹で汁はおでんのダシに手羽先はフライパンで焼いて塩胡椒鶏ももはキッチンばさみでチョキチョキ切ってフライパンで焼いて、ほぼ火を通してから串にさして最近買った、お家用焼き鳥器であぶりながら食べる。お酒を飲ま無い我が家。夫も息子も面倒くさいと思いながら食べたでしょうね。私も面倒くさかったよ。誰も何一つ手伝ってくれないしね。でも、どうしても使って [続きを読む]
  • 2017.07.03 晩御飯食べられず‥
  • 休日の昨日は、なんか張りきってお肉が食べたくなって、久しぶりにバルバッコアでシェラスコランチバルバッコア梅田、始めて行ってみた。シェラスコって、お肉が少しずつお皿に乗るので、写真は撮りにくい〜なんか、もっとたくさん食べたいのに食べられ無いのが悔しい。でも、充分食べたらしい。晩御飯要らなかったわ私。最初だけ、少し写真を撮る。でも、すぐややこしくなる。デザートも食べたよ?? [続きを読む]
  • 2017.07.02 晩御飯
  • ★豆腐入りチキンナゲット★豚ロース生姜焼き&焼き野菜少々★生野菜☆オマケ ゆで卵 竹輪から揚げFacebookに流れて来た、動画レシピを見て、豆腐入りチキンナゲットを作った。めちゃ良い感じに出来上がったんやけど全然美味しく無い??塩が効きすぎ‥??鶏むね一枚のところ二枚にしたので、レシピの塩多いかな?とは思ったけど、レシピどうり小さじ1入れた私がアホやった。鶏肉の大きさなんか色々だもんね。次作るときは、豆腐も [続きを読む]
  • 2017.07.01 晩御飯
  • ★ハンバーグ 目玉焼き 茄子のソテー豚ロースとピーマン、アスパラ炒めほうれん草のナムルトマトとレタスサラダ★キャベツとベーコンのスープハンバーグは九州食肉学問所の冷凍ハンバーグ??を焼いただけ。めちゃ便利。美味しいし。先月、ずっと前から頼みたかった、九州食肉学問所から、お肉注文して見た。あんまり計画性が無いので冷凍肉を解凍するのが不得意だけどどうせ食べるなら、少しでも安心感が欲しいよね。安い鶏肉中心 [続きを読む]
  • 忘れ物
  • 頑張って、晩御飯を記録しようと思って3日めにしてもうiPad忘れてきた。そう、私はiPadminiで写すの。iPhoneはずっと前に止めて、夫のお古のガラケーに戻して節約自宅と仕事場以外ほとんど出かけ無いし、週一の休みに使うぐらいでiPhoneの通信費は勿体無い過ぎた。iPhone 月1ギガも使わず、何年も何千円も払ったわ〜??で、月一休みのお出かけのためにフリーテルの格安スマホをルーター代わりに買った。毎月何百円か使うか、使 [続きを読む]
  • 2017.06.29 晩御飯
  • ★牛もも焼肉 豚ロースしゃぶしゃぶ 野菜少々 竹輪一本★玉子入り豚汁竹輪切るのもややこしくて、そのままお皿にのっけたった〜誰も、文句はあるまい。パサパサの牛もも焼肉。少しずつで十分なお味。贅沢は言えません。トマトの無い食卓は色味が寂しい。 [続きを読む]
  • まだまだ、継続中
  • 久しぶりすぎて、ブログの書き方がわからん。やっと、ログイン出来たりして(笑)忙しくて晩御飯の写真取らなくなるとだんだんご飯が酷くなる(見た目も内容も‥)で反省して、撮ることに。まあ、写してもこの程度なので、写して無かったら、もっとひどいわけで??順番適当な‥夫の糖尿病発覚からの糖質制限3年半 MEC食を意識して2年程過ぎた。元気はつらつ〜とは、なかなか行かないけど。なんとか日々を過ごしてる。とりあえず [続きを読む]
  • 大根餃子&とりつくね
  • 大根餃子&とりつくねとある夜の晩御飯ハンバーグを作ろうと、夫に、ひき肉を買って来て貰ったら、鶏ミンチと豚ミンチだった‥この組み合わせでハンバーグもあり?なん?で、思いついて、前から一度作ろうと思ってた大根餃子にチャレンジ。うん。簡単で良いかも。中身もほぼ肉で昔作ってた餃子に比べると野菜率が低いので、肉団子みたいやったけど〜ラカント少しで甘辛味に仕上げたつくねバーグと並べて〜ちょっとどうかと思うけど [続きを読む]