lune さん プロフィール

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luneさん: pot with tea cozy
ハンドル名lune さん
ブログタイトルpot with tea cozy
ブログURLhttp://livelikelune.blog.fc2.com/
サイト紹介文日常的に楽しむ紅茶が好きです。美味しい紅茶とともにある幸せと、糖質制限中の晩ご飯を記録中です。
自由文夫の糖尿病発覚からの糖質制限の日々の晩ご飯を記録中。糖質制限を始めてから知った、宇津木式肌断食、湯シャンも実施もぼちぼち記録中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/04/02 19:16

lune さんのブログ記事

  • 2017.09.20 晩御飯
  • ★豚肉と野菜炒め だし巻き玉子 トマト野菜炒めは強火でシャキッと〜なんて、若い頃に習って長年信じていたけれど今時は低温でじっくり調理が流行りでその方が美味しいね。久しぶりに、だし巻き玉子は鰹節で出汁をとって作ったら美味しい。やはりだしの素ではダメやね。 [続きを読む]
  • 余裕が無いわね。
  • 余裕はなくても晩御飯は作って食べなきゃね。ああしんど。★ささみのフライ 野菜 チーズ★竹輪とお茄子の甘辛炒め煮★おでん  ←前々日の残りに、卵焼きとお豆腐投入。三日間おでん食べる(笑)★豚肉たっぷり野菜炒め ソーセージ 目玉焼き かまぼこ★チーズとトマトも食べたよ★豚ローススライスにキャベツと玉ねぎのチーズ焼き『(オーブン焼き) 茄子とソーセジも一緒に焼く 豚ローススライスのとんかつ少しずつ 生野 [続きを読む]
  • 2017.09.15 晩御飯
  • ★おでん★さわらの塩焼き★チーズ豚平さわら以外は前日の残りおでんにソーセージも入れて少しボリュームアップでも、ソーセージに付いてたおまけの粗挽きマスタードがまずくてびっくり。『付けんなや』と心の中で毒づいちゃった。魚焼く以外は温めるだけのらくらく晩御飯。 [続きを読む]
  • 2017.09.11 糖質制限晩御飯&糖質たっぷりランチとスィーツ
  • 晩御飯★粗挽き豚ミンチハンバーグ&なすとピーマン 目玉焼き 鶏胸肉グリル焼き トマト クリームチーズお昼に珍しく、ピザやら、パスタやら、カキ氷やら大量糖質摂取したので、休日なのに、晩御飯は真面目に作って、よく噛んで食べた。お箸はやめて、ナイフとフォークで噛み噛み。ハンバーグに塩を入れるの忘れたのに、焼き始めてから気付く??でも、無意識に入れてたら困るので、クレージーソルトを軽くかけて焼き上げた。鶏 [続きを読む]
  • 2017.09.10 晩御飯
  • 日曜日は、少し早く仕事が終わるので、珍しく外食。疲れてる自分にご褒美。でもお手頃価格のお肉はイ・マ・イ・チお肉の質とか味って、昔と違うのね。サシなんか無くても、メチャクチャ柔らかく無くても、美味しいお肉もう庶民の口には入らないのかしら?? [続きを読む]
  • 2017.09.09 晩御飯
  • ★豚ヒレロースト ナスのロースト 目玉焼き ほうれん草のソテー きゅうり トマト 生ハム クリームチーズ一片夫はたぶん豚ヒレカツが食べたくて豚ヒレ肉を買って来たのだと思うけど。糖質 OFFパン粉が少なかったし、使ってもそれなりに糖質あるので違うレシピを検索オーブンでローストに。パサつかないように、ちゃんと時間を見て、温度計刺して。でも、刺したところでちょっと温度が越えてたけど。生焼けより良いよね。。。 [続きを読む]
  • 2017.09.08 晩御飯
  • ★豚ロースト←前日の残りを小さく切ってオーブンで再加熱 豚ローススライスの焼いたの★鶏トマトシチュー←前日の残りにシュレッツドチーズを乗せて焼き上げたもの昨夜は息子の晩御飯が要らなかったので夫と残り物ですます(笑)あえて、サラダもなし!よく噛んで食べるのを心がけたつもり風邪は、思ったより長引かず??なんとか復活やはり、無理して食べ無いほうが治りが良い。食べるとしても、やっぱり、肉卵チーズだわ〜でも [続きを読む]
  • 2017.09.07 晩御飯
  • 前の晩よりはましだったけど、昨夜もしんどくても、晩御飯は作る。でも、私は、一口も食べなかったけど。夫と息子の晩御飯★豚ロースのオーブン焼き★お豆腐の焼いたの★チキントマトシチュー?とりあえず作ったよ。息子がこれ全部食べなあかんの?って。(笑)いや無理と思うよ〜今朝は流石にお腹が空いた。。。 [続きを読む]
  • 2017.09.07 晩御飯
  • 風邪ひいた喉の痛みや熱のしんどさ久々にしんどい流石に昨夜は食べられず〜でも、目玉焼きとハンバーグをよく噛んで食べた。今は、もう無理かも。めちゃ、喉いたいやん。★ハンバーグ 目玉焼き もやしとピーマンの炒め物 トマト クリームチーズ本当に作りたくなかったけど。気力を振り絞って(笑)九州食肉学問所のハンバーグを解凍して焼いただけだけど。私って偉いわ。私はハンバーグと目玉焼きだけ! [続きを読む]
  • 2017.09.05 晩御飯
  • ★鶏ももロースト 豚ロースと玉子チーズのお好み焼き風  サラダ かまぼこ★豚汁しんどすぎる〜もうすぐ一歳四ヶ月になる孫が来てて、危なく無いように制止するだけで、身体痛い。なんて力出すん(笑)おばあちゃん、もう無理やわ〜孫はご飯やパンも食べさせてるけど、お肉が好き。良いね〜でも、バナナも好きだしアンパンマンビスケットを食べるとニコニコ。たまのお楽しみかな。ずっとそうだと良いけど。 [続きを読む]
  • 2017.09.03&04 晩御飯
  • 2019.09.03 の晩御飯★竹輪とチーズの豚肉巻き サラダ★とりもも肉と卵の煮物竹輪にシュレッドチーズを詰めて豚肉で巻いて焼くのを、先日Facebookで見かけたのでやってみた。たぶん、焼いてから甘辛味に絡めるレシピだったと思うけど、鶏ももと卵の煮物が甘辛な感じになるので、塩胡胡椒軽くで仕上げたけど。もひとつなお味。竹輪には甘辛が美味しいそうだしね。煮物の方にも天ぷら入り。この天ぷらも美味しくなかったから、元々 [続きを読む]
  • 2017.09.02 晩御飯
  • ★ささみのピカタとトマト ★糸こんチャプチェ風 ★麻婆豆腐★まぐろ刺身 ★棒棒鶏頑張って作ったけど、各自に盛り付ける気力なし私は、夫リクエストの麻婆豆腐は食べず。そんなに好きでは無い事を最近確認。ご飯と一緒なら少しは食べたいけれど。 [続きを読む]
  • 2017.09.01晩御飯
  • ★ハンバーグ 目玉焼きささみ棒棒鶏 トマト クリームチーズ一片九州食肉学問所のケトジェニックミンチとやらでハンバーグを作ってみた。何を出しても、夫も息子も感想無し。美味しかったですか?私は普通でしたよ。もっと美味しく作りたい。 [続きを読む]
  • 2017 もう9月やん
  • なんか忙しくて。でも晩御飯は作らねばと言うことで、こんな感じ★豚肉巻きのお茄子 生姜焼き風 もやし 小松菜 しいたけ 炒め★サラダ★豚バラとスパムとチーズ入り卵焼き★ミニミニビーフシチュー前日残り物の焼肉で、ビーフシチュー?意外と美味しかったわ。★豚冷しゃぶ★豚バラとお茄子とピーマン 焼いただけー★オムレツとスパムかなり適当〜^^; [続きを読む]
  • 宇津木式 肌断食 3年5ヶ月
  • いつも、晩御飯を記録してるんだけど昨夜は写真を撮るの忘れたわ〜★焼肉 もやしと椎茸と小松菜の炒め物 たこ焼き器で焼いたチーズとスパム入リ玉子焼き トマト以上たこ焼き器で玉子焼きは前からやってみたくって、張り切って焼いたら、いい感じだったから写真撮らなきゃって思ったのに〜最近はお肉をテーブルで焼きながら食べたら部屋も臭くなるし脂も飛ぶし〜で、キッチンで、前に買った、あのたこ焼き器付きの焼き鳥器で、焼 [続きを読む]
  • 2017.08.28 晩御飯
  • ★ 豚バラの卵チーズ焼き 豚バラアスパラ巻き トマトときゅうり私はこれだけしか食べてない〜↓お昼ご飯は、娘のとこに子守に行ってて、夫が買った来てくれたハンバーグと豚ヒレカツを食べ、お口直しにハーゲンダッツアイスを食べて〜夕方娘が、買って来てくれたチーズケーキとシュークリームを食べたら、晩御飯の事は考えたくなかったけれど。。(娘ん家の晩御飯は私が用意したし)絶対、食べるよね。夫も、息子も。で、仕 [続きを読む]
  • 2017.08.27 晩御飯
  • 先日高知のゆず庵で鰹のタタキを食べた時に、注文して送って貰った鰹のタタキ。お父ちゃん、お母ちゃん、ありがとう?早速、食す。本当は娘も食べに来るはずだったけど、来られなかったので、半分は、届ける事にして、写真は、息子と、二人分。夫は、タタキ嫌いなの。無理やり一切れだけ食べさせたけど。嫌いな人には食べていただかなくても結構。子供の頃から、食べてる、私も子供達も大好物?程よい量で大満足のお味でした。ゆず [続きを読む]
  • 2017.08.26 晩御飯
  • ★ヒレトンカツ半熟たまご サラダ★冷奴忙しくてupするの忘れてた。昨日の晩御飯。豚ヒレは家では一口カツにする事が多いけど、昨夜は、パン粉の量が少なくなるよう塊を開いて、糖質offパン粉をつけて、ラードで揚げ焼き。玉子も、圧力鍋でいい感じの半熟に。頑張って作って頑張って食べた〜?? [続きを読む]
  • 2017.08.24&25 晩御飯
  • ★豚ロースroast 焼き野菜 トマトときゅうり 目玉焼き クリームチーズ★ハンバーグ 豚バラroast 焼き野菜 目玉焼き クリームチーズ毎日変わりばえのしないもの食べてます。オーブンで焼くの三日連続〜ハンバーグは九州食肉学問所の。解凍がちゃんと出来てなくて焼き上がりイマイチ??半円のはバターナッツカボチャお茄子は田舎で買ってきたもの野菜も少しずつ食べます。 [続きを読む]
  • 2017.08.23 晩御飯
  • ★チキンオーブン焼き 蒸し野菜 卵焼き★大根と豚ロース煮物オーブンで唐揚げのつもりで、付属の本を見て焼いたけど、唐揚げ感ゼロシャープのヘルシオ ヘルシー料理だかなんだか脂落としてくれて困るんですけど。あっさりと頂きました。 [続きを読む]