こはる さん プロフィール

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 こはるさん: 大人の発達障害 優しくて暖かい小春日和
ハンドル名 こはる さん
ブログタイトル大人の発達障害 優しくて暖かい小春日和
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/refreshing88/
サイト紹介文うつ病と10年以上たたかってきました。32才の時、発達障害が原因にあることに気がつきました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2015/04/04 11:08

こはる さんのブログ記事

  • 完璧な和室
  • 遠くに住む友達が急遽我が家に泊まりにきてくれることになりました。彼女のことはこのブログにもなんども書いているのでわかってくださる方もいるかもしれませんが、元同僚で同じタイミングで退職したとても綺麗な賢い友達。ここ数日、その準備のため私の内職部屋としてぐちゃぐちゃになっていた和室を片付けたり細々としたあらゆることを片付けたり図書館に本を返しにいったりとかね猛烈に様々な雑務をタイトにギュッとこなして [続きを読む]
  • NHKスペシャルが残念だった
  • NHKスペシャルで発達障害が取り上げられていた。就労移行支援所で放送予定を教えてもらい、5/21は見逃さないぞ!と予定表に登録してとても楽しみにしていた。今回は主に感覚過敏について取り上げられていて強い感覚過敏を持つ人がどのような体験をしているのかを知ることができた。私も光がまぶしかったり普通の人が聞こえないというような小さな音が気になったり多少の視覚と聴覚の過敏があるがあそこまで大きなストレスを感じる [続きを読む]
  • 母は神業
  • 土日は受付のアルバイトです。日曜日はバイトの日ではなかったんですが、欠員が出て頼まれてしまい…断れず断れない性格…バイト中、ベビーシッターさんの代わりに子供と遊ばなくてはならない時間があったんですが、土曜日に遊んだ姉妹は言葉も話せて、トランプなどで盛り上がり妹ちゃんがめちゃかわいくてすっごく楽しかったんですが、本日、まだ言葉のおぼつかない男の子と2時間くらい遊びましたが…もー宇宙人ですね、小さな子 [続きを読む]
  • 今のままの自分でもいいんじゃないかと考えた
  • 毎週金曜日は好きなヨガクラスがあるので就労移行支援やバイトの予定も入れずにリフレッシュデーと決めています。でも昨日から体が鉛のように重たくて思うように力が入らない…最低限の家事は超スローペースでなんとかやりましたがヨガに行くのは諦めました。せっかくの金曜日なのに…一見体は健康そのものですから、こんな時は怠ける自分を自分で責めまくり自分で自分にダメ人間のレッテルを貼りそして死について考えます…皆さ [続きを読む]
  • 友達がお坊さんになるらしい
  • 突然の話題ですが、友達でもあり元同僚でもあり元彼でもある人が私も同じく勤めていた会社を辞めてまもなくお寺に入るという話を人づてに聞きました。私たちの勤めていた会社は派手な人たちが多い業界だったのでその中で仏教の本を読んだり落語のテープを聴いていたりする彼はなんだか居心地が悪そうに見えました。(ま、私も居心地良くなかったけどね)でも真面目に仕事を一生懸命頑張っていてちょっと気弱な分、人の痛みがわかる優 [続きを読む]
  • ときめくお弁当箸
  • 週の半分くらいお弁当を作るようになりました。バイト先ではトイレの個室?のような狭すぎる休憩室に一人こもってお弁当を食べることもありまして少しでも心が潤うようなお弁当にしようと冷凍のベリーミックスやブロッコリーなどを駆使してなるべく鮮やかなお弁当を作るように頑張っています。朝食を作りつつ、同時進行でお弁当を作るのにかかる時間は約30分。朝の30分を捻出し続けるのは私には結構大変なこともっと時間を節約でき [続きを読む]
  • 夜間摂食障害、ですね。
  • 今夜は眠れない日になってしまった。私は眠ることを頑張らないと眠れない。夫は眠ろうとしなくても眠くて気持ち悪くなるくらい眠くなり、簡単に眠れるのだそうだ。私の場合はありとあらゆる薬をミックスして飲むか(睡眠薬ごときが効いたことはない。眠れるとしたらベゲタミンくらいかな。)眠るために夫にマッサージしてもらうか眠ることに集中して瞑想し、呼吸に意識を向け続ける努力をするか(成功率6割くらい)しない限りは眠れな [続きを読む]
  • 同じ発達障害者の中でも孤独を感じる…
  • 続きです。私はアスペルガーとADHDの特性を両方持っていますが、接客業やホスピタリティを求められる仕事は自分の天職かもしれないと勘違いしているほど人と関わることが好きです。ASPを持つ発達障害者の中では珍しいタイプかもしれません。自閉症スペクトラムの特徴としてこの三つの特性があるようですが、私はどちらかというと?なのかなと思っています。 ①積極奇異型・・・自分から積極的に他者と関わろうとするけど、そ [続きを読む]
  • 就労移行支援所に入った
  • 発達障害者用の就労移行支援所に入所しました。これまで発達障害者用の就労移行支援所も障害の種類に特化していない就労移行支援所も何箇所も見学や体験に行きました。しかしそこで教わることはすでに社会で一通り学んだことばかりで、学ぶことは何もなかった。家の外から出たりスケジュール通りに生活することだけを目標に利用するのもアリなんじゃないかと考えても見たけれどスタッフの方々も頼りなくてなんのサポートも得られな [続きを読む]
  • ストラテラ飲み忘れてた( ̄◇ ̄;)
  • 一昨日、マルチタスクに関する記事を書きました。マルチタスクな受付の仕事を始めてみたものの、やっぱり失敗してしまった。というお話。この話、続きがあります。その日。自宅に帰って夫に「今日はたくさん愚痴りたいことがあるんだ…」と泣きつくと、夫、「今日あれほど言ったのに、結局薬飲み忘れて行っちゃったね〜」小皿に私がテーブルに置きっぱなしにしたお薬をまとめてくれていました。そう、ストラテラも、チロシンも、DA [続きを読む]
  • マルチタスクなお仕事
  • ゴールデンウィークは毎日、毎日アルバイトをしております。最近ようやく慣れてきて、社員の方々のお名前も覚え、スムーズに動けるようになってきました。仕事の内容や環境を選べばなんとか失敗しつつもできることがあるものですね。受付のお仕事は臨機応変な対応や複数のお客様をほぼ同時に対応しなくてはならないことも多くマルチタスクが苦手と言われている発達障害の私が受付の仕事に感じている負担と普通の方が感じる負担には [続きを読む]
  • ジタバタしてやっとわかった
  • フルタイムの仕事の就活をしたり短期バイトを色々やってみたり何箇所も就労移行支援所に行ってみたり派遣会社に幾つか登録したり自宅でできる仕事をしてみたりジタバタしながら社会復帰しようとずっと動き回っております。のんびり家で過ごすことも許されているけれどそれを幸せだとはなかなか私には考えられなくて悶々と約二年間も悩んだ挙句にようやく動き始めたわけですがやっぱり頭の中で考えていてもなーんにもわからない。み [続きを読む]
  • 予定を詰め込みすぎることヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
  • 今週の私はこんな感じでした。月曜日から木曜日まで 就労移行支援体験(通学時間は往復2時間)木曜日にはこれに加えて、病院にて知能検査金曜日は午前中ヨガに行き、午後はバイト土曜日、本日はバイト日曜日、とある病院へ行く予定その前の週までの私の活動はこんな感じ。月曜日から金曜日までヨガしたり〜自営の仕事したり〜書道教室に行ったり〜 を自分のタイミングで行うとっても自由だった…今週は朝5時から6時頃に起きて犬の散 [続きを読む]
  • 知能検査 WAISを受けてきました
  • 昨日三年ぶりにWAIS 3のテストを受けました。初めてテストを受けた時は鬱がひどく、外出することもままならない時期でした。その後半年ほどして転院し、新しい医師に「鬱が治ってから受けたらもっと良い結果が出ると思うよ。」と言われていたのがずっと気になっていて今の自分の特性を知るヒントになればと再度受けてきました。一番初めはイラストを見ながら答える検査でしたが、それが終わってから心理士さんに「前回のテストでや [続きを読む]
  • アルバイト、始めました
  • 突然ですが急にアルバイトが決まりました〜木曜日に派遣会社の方が最寄り駅まで面談に来てくださり、二日後の昨日から週末のみ受付のアルバイトをすることになりました。一応、経歴に(その実態がどうであったかはおいておいて)富裕層の接客経験があることが評価されたのか、すんなりと決まりました。まぁ、私自身もお客様を盛り立てる営業スタイルの接客はそれほど得意ではないのですが、型にはまってひたすら丁寧に応対をするこ [続きを読む]
  • 大人の発達障害を見れる病院がないっ!
  • ホルモンバランスの崩れや気候の影響で一時的に精神的に不安定になることは多々あるけれど、どうやらもう、うつ病ではないなと自信が持てるようになってきました。今通院している病院は血液によるうつ病の判定に関する研究をしている主治医に診ていただいているためなのか、最近ではもう病院に行っても行かなくても症状はあまり変わらないと診察のたびに得るものもなく帰ることが増えてきました。先生も「社会復帰するする詐欺」 [続きを読む]
  • 見えている世界が違う
  • 私は時々人の顔を見て、「この人、あの芸能人にすごく似てる!」と感じてその人に「〇〇さんに似ているって言われませんか?」とついつい伝えてしまう。そして大抵「言われたことないですよ〜」と返されてしまう。先日も私にはどう見ても仲間由紀恵にしか見えないのに、相手に伝えてみると、「そんな人に似ていると言われたことないです〜でも嬉しい〜似てるって言われたって自慢しちゃおっ」と言われてしまった。他にも最近、新 [続きを読む]
  • 食事記録をはじめました
  • またこのネタ。生理前や排卵期になると私は決まって「スーパーサイヤ人」になってしまう。特に排卵日がヤバイ。私の生理周期は安定しているので、予めヤバイ日がいつになるのな予想はつくんだけれど毎回やらかしてしまった後で「そういえばこれって排卵日のせいかも?」と気がつく。その度にこれからはお互いにあらかじめ排卵日を確認しておこうねと夫と約束するのだが、生理が終わって穏やかな日々がやってくるとのほほーんと平 [続きを読む]
  • 私の天職
  • 今夜は眠れない…ので、ブログ書いちゃいます!我が家には犬がいるのですが、こやつは、何か不満があるとおしっこをトイレ以外の場所でやらかすという報復攻撃にでることがあります時々おしっこの水たまりに気がつかずにルンバを走らせてしまい、ルンバがおしっこまみれになることがありますそのため、三ヶ月に一度くらいルンバの掃除をする羽目になっています… 先日もルンバがおしっこまみれになってしまいものすごーくめ [続きを読む]
  • 薬の収納
  • ちょっと現実逃避して今日は私のお薬箱について書いてみます今私がどんな薬を飲んでいるかというと、①まずADHDのお薬、ストラテラ。②そしてPMDD 対策のため排卵日以降半月だけジェイゾロフトを。③④そして少しでも生理前に楽でいられるように抑肝散とカミキヒトウという漢方。(最近効き目がよくわからん)さらに最近栄養療法の溝口徹先生のところにも通い始め(新宿じゃないところで健康保険内でみてもらってます)、⑤⑥⑦そちら [続きを読む]
  • 遠い遠い社会復帰
  • このブログを長く、消す前のブログも読んでくれている人はなおさら、私という人間に呆れ果てていると思う。私だって自分に呆れている。小春、いつになったら社会復帰するんだ?って思いませんか?社会復帰するする詐欺…私は内定を辞退しました…以前医師から「自分一人で判断せずに周りの人の意見をよく聞くこと!」と注意されたことがあります。やりたい!と思ったら後先考えずに猪突猛進し、後々体力&能力不足で息切れして倒れ [続きを読む]
  • 突然の内定
  • 先日、実はとある大人気企業のお店のアルバイト募集のページをさらさらと見ていた時、ついでに中途採用のページも開けて見たら自分の経歴にドンピシャの職種で募集があったので、自分の体力とか障害のことは全く考えずにとりあえず応募をしてみました。どう考えても経歴と経験だけを見れば面接くらいには到達できると期待していたのになぜか書類落ち…年齢に問題があったんだろうかね。自分に自信があるわけではないけれど、(いや [続きを読む]
  • 夫婦、雨降って地固まる
  • 私は人生でうまくいかないことだらけだけれど、唯一、結婚には恵まれたと思います。ま、まだ、結婚して三年。油断は禁物だけども。先日の続きですが、いつもの心療内科に行ってフルタイムの仕事はダメだ、とか夫が我慢しすぎてかわいそうだとかそんな話を永遠と聞かされて心がぐちゃぐちゃになりながら帰宅した日のこと。いつもなら「先生にこんなこと言われてね」と、夕食を食べながら夫に打ち明けるのですが、私にむやみに話し [続きを読む]
  • 治るんだったら子宮なんて取りたい…
  • 昨日は生理のせいなのか夕方から急にもよおしてしまい、汚い話ですが下痢と嘔吐でひどい目にあいました…手が震えてきて踏ん張れないしまともに便座に座ることもできないほど体から力が抜けて、トイレのドアを開けて廊下に半分身体を飛び出させて倒れて身動きできずにいたら夫が異変に気がついてくれ「だ、だいじょうぶかぁ‼?」と下半身はトイレの中で裸のままの私に駆け寄ってきてくれましたしかし、こんな下半身とトイレの内 [続きを読む]
  • 「猟奇的な彼女」が甲斐甲斐しい妻を演じる
  • 離婚騒動を経て、自由気ままに過ごすようになった夫。数日間は私もただ淡々と夫の行動に目をつぶっていたのですが、先日のオーバードーズ騒動のために薬がなくなってしまったので予約日を待たずしてかかりつけの心療内科に行った日のこと。事の顛末を話すと、医師は全面的に夫側に立った意見を述べ、「俺が夫だったらぶん殴るね」と辛辣に厳しく私を非難し、怒ることは無駄である。夫に期待をするな。という教えを紙に書き、私に [続きを読む]