バレエヨガ☆shihomi さん プロフィール

  •  
バレエヨガ☆shihomiさん: 心も身体もきれいになれるバレエヨガ
ハンドル名バレエヨガ☆shihomi さん
ブログタイトル心も身体もきれいになれるバレエヨガ
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/shihomim/
サイト紹介文大阪本町・淀屋橋・肥後橋近くのバレエヨガ教室です。心身共に柔らかくキレイになれるバレエヨガ?
自由文シホミバレエヨガ ホームページhttp://shihomim1018.wix.com/shihomi-balletyoga
3才よりクラシックバレエ(ワガノワメソッド)を始める。JYIAヨガインストラクター。大阪本町・淀屋橋・肥後橋近くでバレエヨガのレッスンをしています。
深い呼吸で心身ともに健康になれるヨガ。内側から溢れで出るような美しさを作るバレエ。その2つを融合した、『バレエヨガ』で健康に美しくなりましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2015/04/04 00:08

バレエヨガ☆shihomi さんのブログ記事

  • ?禅の修業とバレエのバーレッスン?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??禅の修業とは、「日常の細かく決められたこと、『作法』を丁寧に行い、『身を正していくこと』で、常に『心を整えておこう』とするもの。禅の修業に、終わりもないし、完成もない。」私は常々、バレエのバーレッスンは、自分と向き合い、身体と心を整える事のできる、修業のよ [続きを読む]
  • ?『かま足』危険です?治し方?
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??大人からバレエを始められた方に、特に多い、『かま足』と言われる足。そのままバレエをしてしまうと、本当にとっても、危険です!!!!かま足が治らない、基礎が固まっていないまま、バレエのテクニックのレベルを上げてしまう、トゥシューズを履いてしまうと、か必ずといっ [続きを読む]
  • ★台風でも、やります!開脚WS★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??明日9月17日(日)、大阪にも、台風がやって来るようですが、開脚WSは、予定通り開催いたします。みなさま、くれぐれもお気を付けてお越しくださいませ??????当日でもだいじょうぶですので、お気軽にお問い合わせくださいませ??????お申し込みは、ポームページより [続きを読む]
  • ★バレエを始めてすぐ体型が変わる人、変わらない人の違い★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??バレエを始められて、『すぐに美しく体型が変わった生徒さん』の共通点はいくつかあるのですが、なんと、『すぐにレオタードを着てレッスン』された方です?『そんなこと??』と思うかもしれませんが、レオタードとバレエ用タイツをきちんと着てレッスンを受けるのと、身体の [続きを読む]
  • ★『開脚・超!柔軟』WS残席わずかとなりました★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは????9月17日に開催される、東京で、『超?柔軟クラス』をされている巧先生の『開脚・柔軟ワークショップ』が残席わずかとなりました????大人から柔軟を始め、ここまで柔らかい身体を手に入れられた、巧先生の柔軟方法をぜひこの機会に、お勉強されてみてください???? [続きを読む]
  • ★大人バレエ4年で上手くなった生徒さん★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんはんは??わたしが初めてお会いしたときに、『小さい頃はどれくらいバレエをされてたんですか?』とお聞きしたくらい、基礎がしっかりしていて美しくバレエをされる、大人からバレエを始めてまだ4年!の上手な生徒さんがいらっしゃいます?その方に、どうしてそんなに上手になったのか [続きを読む]
  • ★9月のレッスン予定★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんはんは??9月のレッスン予定を、お知らせさせていただきます????★9月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ????印は、キャンセル待ちとなっております。お問い合わせください????★レッスン規約★レッスンに来ら [続きを読む]
  • ★最後のバレエヨガが『気持ちよすぎます!!』★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエ入門クラスクラスのレッスンでは、はじめにバレエのための筋トレやピラティスやヨガで、まずは身体をほぐしながら筋肉を使って温めていきます。バーレッスンの前から、ストレッチで冷えて固まった筋肉を無理に伸ばしても、怪我に繋がることが多いです!!まずは、筋肉を [続きを読む]
  • ★大人からでも!『超柔軟な身体を作るWS!』開催します★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??9月17日(日)に、『超柔軟な美しい身体を作るワークショップ』を開催します!大人から柔軟を始められて、モンゴルのサーカスで5年間修行をされ、超柔軟な身体を獲得した巧先生のレッスンです!!もともとすごく身体が固かった、巧先生の柔軟方法をぜひこの機会にお勉強されて [続きを読む]
  • ★幸せとは。他者評価を気にしない!気にならない生き方★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんばんは??日本人は、2017年の世界の幸福度ランキングで、昨年の53位から2位上がった、51位だったそうです。私事ですが、バレエヨガのレッスンを始めたのが2年3ヶ月程前。サラリーマンをやりながら、自分のバレエヨガのオリジナルレッスンを始めました。最初の生徒さんは、お友だちな [続きを読む]
  • ★『レッスンに来ると体調が治ります!』生徒さんの声★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??『仕事で体調が悪くても、レッスンに来ると、体調が治ります!』『マッサージや整体にいくより、ぜんぜん治るんです?』と、生徒さんから嬉しいお声を頂きました???お仕事では、パソコンを使う方が多いと思います。パソコンを使うと、猫背になるため内蔵が圧迫され、内蔵 [続きを読む]
  • ★バレエのレッスンの受け方★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエは、『言葉のない芸術』です。レッスン中でも、生徒はできなくても弱音もはかず、先生に質問などもしません。先生に言われたことをただただ実践します。『なぜわからないことをその場で質問してはいけないの?』と思う方もいらっしゃらるかと思いますが、『質問する』と [続きを読む]
  • ★8月のレッスン予定★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??8月のレッスン予定を、お知らせさせていただきます????★8月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ????印は、キャンセル待ちとなっております。お問い合わせください????★レッスン規約★レッスンに来ら [続きを読む]
  • ★バレリーナ体型に身体が変わるために★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??レオタードを着るのと着ないのとでは、確実に結果がかわります?バレエのレッスンを受ける時にTシャツやゆるい短パンを上から着ると、身体のラインが隠れてしまい、意識すべきところを意識できずにレッスンが終わってしまいます。そういう方は、なかなか正しい身体の使い方が [続きを読む]
  • ★バレリーナ体型を作るためには②★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためのバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??大人からバレエをはじめられた初心者の方に多いのは、バレエを踊るときに『肩が上がっている』こと。肩を下げるには、肩の力を抜かなければなりません!!じゃあ、どうすればいいの???という感じになると思います??私のレッスンでは、みんなの肩が下がり、美しいバレリー [続きを読む]
  • ★必ずきれいになる!バレエ入門クラス★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??バレエ入門クラスをはじめてから、生徒さんの身体が、みるみる美しく変化しています。特に、週3回以上でレッスンされている生徒さんの変化はすごいです。たった12日間での変化です↓『バレエ入門』クラスでは、バレリーナの美しい身体の使い方を『正しい姿勢』から丁寧に指導さ [続きを読む]
  • ★8日(土)朝お休み→29日(土)朝、17日(月)祝日レッスンあります★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??レッスンの追加・変更のお知らせです。?7月8日(土)9:00〜10:30 お休み→7月29日(土)9:00〜10:30 に変更になります。?7月17日(月)祝日 10:00〜11:30 入門クラスあります!よろしくお願いいたします??★7月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので [続きを読む]
  • ★7月のレッスン予定★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、おはようございます??7月のレッスン予定をお知らせさせていただきます????★7月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ????印は、キャンセル待ちとなっております。お問い合わせください????★レッスン規約★レッスンに [続きを読む]
  • ★大人バレエでも、上手くなりたい!★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??わたしのレッスンでは、大人からバレエを始められた方や、ブランクの長い方などいろんな生徒さんがいつもがんばってレッスンしてくれています。少人数ですので、その生徒さんひとりひとりを、しっかりと真剣に見て、指導させて頂いています?バレエ界では、『大人バレエ』『趣味 [続きを読む]
  • ★バレエヨガの効果?生徒さんの嬉しい声★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??週1回からレッスンを始められて、『脚がしまって、すごく細くなりました?』『腰痛が治って、整体に行かなくて良くなりました?』『すごい効果があるので、週3回に増やします?』『本当は、毎日レッスンしたい?』とレッスンの効果を実感していただき、レッスンを増やされる生 [続きを読む]
  • ★木曜日18:30〜バレエ入門クラス始まります★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??水曜日が、お昼・夜ともに、入門クラスの人数が多いため、明日6月8日(木)から、毎週木曜日 18:30-20:00 もバレエ入門クラスを始めます??バレエが全く始めての方のための少人数制のクラスです!お気軽にお問い合わせくださいませ??みなさまのお越しをこころよりお待ちしてお [続きを読む]
  • ★たった12日間でこんなにきれいになりました★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??たった12日間の、ビフォーアフターです?バレエを始めてまだ1ヶ月の生徒さん。週2回でがんばってレッスンされています。左がビフォー、右がアフター、姿勢がとても美しくなっています??3キロも痩せられたそうです!★6月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催に [続きを読む]
  • ★6月のレッスン予定★(新規レッスン・変更あります!)
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??6月のレッスン予定をお知らせさせていただきます????(大幅な時間変更、新規レッスンがありますのでご注意ください??)★6月のレッスン予定★※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、お問い合わせくださいませ????印は、キャンセル待ちとなっております。 [続きを読む]
  • ★バレエが上手くなる人★
  • ??大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です???心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか?みなさま、こんにちは??入門クラスのレッスンでは、クラシックバレエの基本的なバーレッスンを、毎回ほとんど同じ振り付けで行います。なぜなら、バレリーナの美しい姿勢や体型を作るためには、バレエの身体の使い方を、考えなくてもできるようになることが必要だからです。毎回同じ動きをすることで、 [続きを読む]