中山道 さん プロフィール

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中山道さん: 中山道サイクルブログ
ハンドル名中山道 さん
ブログタイトル中山道サイクルブログ
ブログURLhttp://nakasendou.gjgd.net/
サイト紹介文ミニベロカスタムとロードバイク日記。いつも中山道にいます。
自由文パナチタン仕様
フレーム
FRT07 (PANASONIC)
ホイール
DURA ACE C50、C75
サドル
Spyder Stratum (TIOGA)
タイヤ
Gatorskin (Continental)
コンポーネント
DURA ACE 9000系 (SHIMANO)
ペダル
PD-A600 (SHIMANO)
ハンドル
M35 ALLOY (Deda)
ステム
Zero 100 Standard (Deda)
シートポスト
COBL GOBL-R CARBON POST (SPECIALIZED)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/04/04 19:47

中山道 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 第四回東京グランフォンド走ってきました
  • 最近パソコンの調子がすこぶる悪いです。色々やる気になりません。エイトになってから使いにくいったらありゃしない。さてだいぶ前ですが、10月10日、青梅市で開催された第四回東京グランフォンドに参加しました。グランフォンドとは長い山岳を走るサイクリング。骨折して1年4ヶ月、この大会を完走することを目標にリハビリしてきました。距離120?、獲得標高2000?。制限時間は7時間半ですが、かなりタフな道のりで、相当消耗する [続きを読む]
  • 「ロングライド」長距離で見えてきた!
  • 一日100?以上を週に三回。プラス通勤が往復30?。夏ごろからこんなペースで月に1000〜1200?走行しています。ちょっとシリアスですが、今は乗りたい時期みたいです。 長距離を走ることで機材の良し悪しより、フィッティングをしっかりして、より効率の良い、ヘタらないペダリングを重視するようになりました。しかしクリートひとつとっても左右の位置が全く違ってきてしまい、何かおかしい。いくら調整しても同じところが痛く [続きを読む]
  • 「泥除け」完全にジプシー
  • 台風です。大荒れです。お尻がジャリジャリにならないよう、雨の日は後輪用のフェンダーが必要です。なかなかデザインと性能がマッチしませんで、困ってます。ずっとペナンペナンのアスセイバーを使ってますが、 もっとお洒落を求め梅雨時期にgiantのARC fenderを導入。 これが数百?走ると動いてしまい、タイヤやホイールに干渉して走れやしない(T_T)もちろん取り付け時の規定トルクはしっかり守ってます。という訳で却下に。最近 [続きを読む]
  • 「parktool」便利グッズ購入
  • リアホイールを外してしまうとチェーンがダラーンとしてしまい、ディレイラーのメンテやチェーンの洗浄が出来ません。 かといってホイールを付けたままだとディグリーザーやパーツクリーナーがかかってしまうため塗膜を痛めそうでゴシゴシジャブジャブ洗えない。そんな時に役立つのがparktoolのダミーハブ。 クイックと同じ要領で装着するだけ。 チェーンの当たる部分はやわらかいのでクランクをブンブン回しても大丈夫! 変速も [続きを読む]
  • 「C35」dura-aceチューブラー導入
  • 取り回し良くしたい。登りのダンシングを楽にというコンセプトで、パナチタンをお色直ししました。まずフロントはディープリムからC35に。 ステムをDEDAのzero100performanceに。 ハンドルはS-worksのCARBON AIROFLYに変更です。 ハンドルはシート(アスチュート)のデザインに合わせたかったのもありまして。いざ実走。仕事帰り、夜の荒サイを笹目橋から葛西を往復。距離80?。 結果快走でした。凄く軽い!腕にきていたビリビリ感は [続きを読む]
  • 「荒サイ」納涼雨ライド
  • たまには上流に。と思い立ち、荒サイの始点まで行ってみました。上流は道幅が狭いので日頃は彩湖〜葛西ですが、天候が悪く、ゆったりペースでちょうどいいかなと。で、彩湖〜武蔵丘陵森林公園を走ってきました。 びしょびしょのどろどろで、アドベンチャー要素たっぷり(笑) 雨ライドは特別なアドレナリンが吹き出しますね! 上流ルートは雨の日に行け!とオススメしたいくらい(笑) 荒サイはこの辺りでお別れでここから左折、 [続きを読む]
  • 「Astute」贅沢なサドル
  • ロードバイクのサドル選び、悩む方が多いですね。僕は今までフィジーク、タイオガなど4回程交換しました。幸いとてもいいモデルだったので、あまり不満もなくそれぞれの性能を楽しんで過ごしていました。しかし月800?〜1000?走る様になって、パーツ性能が体力や数字に現れ始めたため、ポジションとペダリング姿勢をもう少し見直したくなりました。今まで使っていたタイオガのスパイダーストレイタム。 細身でペダリングしやすく [続きを読む]
  • 久々にチャリをさわる
  • 乗る方が忙しくて、日頃自転車をいじくらなくなってましたが、今日は娘の宿題に付き合うだけの休日でしたので、兼ねてから爆音だったブルーノのブレーキを交換しました。 リムに対して微妙にトーインにして誤魔化してきたんですが、時速5?でもギャーギャーうるさいブレーキを交換です。 今回からカンチでもロードのパッドが使えるタイオガのブレーキシューにしました。 ワイヤーの張りを調整する必要がありますが、アーレンキー [続きを読む]
  • 「KMC」高効率のチェーンに交換
  • ここのところ、ミニヴェロはクランク交換作業で入庫しているため、ずっとロードです。ちょっと寂しくなってます。 先日灼熱の筑波へお客様と行ってきました。ハードワークの翌日みっちりライド。かなりこたえました(笑) 峠を登ってから変速がおかしくなり、挙げ句チェーンが脱落。落車は避けられたものの、肋骨を痛めてしまいました。 チェーンが伸び気味だったようで、せっかくなので以前からオススメされていたKMCチェーンのX [続きを読む]
  • 「こんな事で?」ジテツーの不調解決!
  • ここ数ヵ月、通勤時に右の股関節が痛くなってしまい、ポジションなのか、疲れなのか、地味に悩んでいました。 しまいにはビブタイツも右のお尻部分が偏磨耗してきて、ますます絶不調。ケイデンスが100rpmを超えてくるとバランスが崩れる感じです。左腕を手術したからかな?しかし何故か休日には不思議と症状が出ないんですよね。・・・本日あっさり解決しました。原因はバックパックのベルトの長さ! 見てお分かりの通り、右が短く [続きを読む]
  • 「超」お気に入りチューブラー
  • タイヤ交換しました。かれこれおかわり6本目です。今回はパンクも無かった。コンチネンタルスプリンターゲータースキンです。 大体5000?くらいでぼろぼろです。半年ですね。 前輪と比べるとよく分かります。お気に入りの理由は・・・ロングライフのわりにしっかりグリップ。転がりもまずまずでニュートラルなコントロール性。表面の編み加工(デュラスキン)で耐パンク性が高い。 コンチネンタルのチューブラーではミドルクラスで [続きを読む]
  • giantのフェンダー導入
  • ここ2週間、風邪が悪化してしまいました。仕事はなんとか頑張って、休日寝込むを繰り返しています。なかなかしつこい風邪です。梅雨まっただ中で、どしゃ降りの中ロードという日も少なくありませんので、ちゃんとした泥除けを装着しました。 giantのARCフェンダーです。取り付けはクイックに共締めして、アーレンキーで調節するだけ。 5分で完了。この位置で本当に大丈夫?と思ってしまいますが、雨の日を待ちましょう。 なかな [続きを読む]
  • 6月走ってます。
  • 6月は自転車に乗らなかった日が2日しかありませんでした。4月に手術を受けてからひたすらにトレーニングして、去年の体力を僅かながら上回る結果となりましたが、オーバーワークによるバテバテ感で今日は電車で帰る事に。 雨だしternは店で留守番。ここのところウェアの類いしか買っていなかったので、大宮で仕事着を調達しました。 今月分の走行距離は現時点で1200?。梅雨だと言うのに自己最高です(笑) 毎週遠出して、後は毎日 [続きを読む]
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