結婚式＆ワンダーコアスマートでの最終ダイエット報告！！

こんにちは！ゆうもです 結婚式のついでに帰省していたため、 ブログ更新が遅くなっちゃいました〓 今回は、結婚式と、最終ダイエット報告について書こうと思います お腹の写真が…

結婚式1週間前の体型チェック♪＠ワンダーコアスマート

こんにちは！ゆうもです ついに！！ 余興用のDVDが完成しました〜 あ〜、長い道のりだった。。。 DVDに焼くのを何回も失敗してしまったけどね〜〓 1回目はうまく焼けたはずなのに、 DVDプレーヤ…

サポートマットはこんな感じ♪＆公式サイト、変わった？

こんにちは！ゆうもです 結婚式まであと2週間 ドレスそのままで羽織を新調しようかなって思ったのに買ってないし、 余興のムービー編集は終わってないし、 （動作確認もあるのでこれは来週まで） …

15週目体型チェック♪＠ワンダーコアスマート

こんにちは！ゆうもです あ〜、もう結婚式が今月だよ〜！早いっ 余興のことを考えると緊張するわ〜・・・ 再来週までには余興用のムービーを完成させないといけないので、 …

メタボ夫の体型はいかに！？週1でワンダーコアスマートの腹筋しかやってなかったよ

こんにちは！ゆうもです 今回は、最初の方にご紹介してから放置しちゃってた、 メタボ夫の体型がどうなったかを載せたいと思います 始めたばかりの頃はやる気満々で、 いつもおかわりしてたご飯を1杯に・・・とかしてたけど、

14週目体型チェック☆＠ワンダーコアスマート

こんにちは！ゆうもです 今回は14週目の体型チェック回です でも今回はちょっと測るの怖いな〜 今週は子供達…

今日はブリッジ♪＠ワンダーコアスマート

こんにちは！ゆうもです 最近は暑かったり、雨が降ったら寒かったりと、 気温が安定しませんね うちの子達も、気温の変化にやられたのか、 火曜から熱を出してぐずぐず＆べったりしてます〓 まだ2人でお留守番も怖いし、お買い物とか行けない・・・ ま…

13週目体型チェック♪ワンダーコアスマートで順調・・・かな？

こんばんは！ゆうもです 今日は余興の打ち合わせなどなどで、一日中外出してました なので記事がこんな時間です（笑） 余興の内容が、 懐かしい人たちに写真を撮らせてもらい、 動画にして当日会場で流す…

今日はプッシュアップ♪＠ワンダーコアスマート

こんにちは！ゆうもです 今日から前回言ったとおり、 ワンダーコアスマートの公式サイトに載っていて、 まだやってない運動を試していくことにしました チェックしてみたところ、まだやってない運動はあと2つみたいだね

12週目体型チェック♪もうワンダーコアスマートたちを使いだしてから3ヶ月！

こんにちは！ゆうもです ワンダーコアスマートたちを使いだしてから、もう3ヶ月！！ 早いな〜 3ヶ月たって変わったかな？って思うところは、 1、お腹…

ワンダーコアスマートのトライセップ。DVDだとちょっと違う？

こんにちは！ゆうもです 昨日、ジョーダンさんの全身引き締めDVDをやったので、 今週のDVDノルマは達成しました〜 全身引き締めDVDは、 「ウォーミングアップ」 「腹筋トレーニング」 「上半身トレーニング」 「下半身トレーニング」 「クールダウン…

11週目体型チェック♪ワンダーコアスマートのおかげで太もも減ってきた！

こんにちは！ゆうもです 最近太ももが痩せてきたことを実感できて喜んでます 元々ストレッチのズボンを愛用していたため、 ダイエットでよくあるような、ズボンがこんなにゆるく！！ ってのはない…

ワンダーコアスマートの「全身引き締めDVD」やってみたよ♪

こんにちは！ゆうもです 前回届いたこのDVD2本。 ピラティスはこの前やったの…

10週目体型チェック♪ワンダーコアスマートのおかげでお腹まわりが…！

こんにちは！ゆうもです 今回は10週目の体型チェック回です 週も二桁になり、こんなに続いてるのが本当に感慨深いわ〜 こんなに続いてる要素ベスト3〜…

ワンダーコアスマートのDVD「ピラティス」やってみたよ♪

こんにちは！ゆうもです この前届いたスマートのDVD2本