nicole さん プロフィール

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nicoleさん: いい加減な禁煙生活
ハンドル名nicole さん
ブログタイトルいい加減な禁煙生活
ブログURLhttp://kinen.info/wpap
サイト紹介文大切なことはムリしないこと。自己流で適当な禁煙をどうにか継続中。日常のささやかな楽しみを探す毎日。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/04/06 00:48

nicole さんのブログ記事

  • いい加減な禁煙記録 妄想GO!(with IQOS)
  • こんばんは来ていただいてありがとうございます禁煙1年と229日目ですいつもより30円だけお高い「スペシャルブレンド」って書いてあるコーヒー豆を購入してみたら、酸味が強くて好みじゃなかったです。高いからって、必ずしも好みに合うとは限らないですね。次からは30円安い、いつものに戻そうと思います。だいたい、値段と味のバランスが一番取れてるなーと思って選んだハズなのになんで高いの買ってみようとか思い立つかな、私。 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 矛盾について考える
  • こんばんは大変お久しぶりです来ていただいて・・・るんかな?長らくの放置で大変申し訳ないです。禁煙1年と、え〜と207日目です(今、数えた)たった572日です。タバコは吸ってません。夢はたまーに見ます。夢なのにめっちゃおいしい。脳はまだタバコの味を覚えてるんやなと実感します。別に、忘れなくてもいいと思います。現実では、ぜんっぜん吸いたくなったりはしないんですが、外でタバコを吸っている人を見かけると視線は釘付 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 禁煙による副産物
  • こんばんは来てくださってありがとうございます禁煙1年と115日目ですタバコを吸わなくなって480日が過ぎようとしています。タバコを吸う夢を、相変わらず時々見ます。それもがっつり吸ってる夢です。吸いそうになって我に帰るとかじゃなく、大抵フツーに吸っちゃって満喫してる夢です。最近ではタバコの事を考える事も少なくなったし、特にタバコが欲しい事もなくなったように感じるだけに目が覚めた時は、なんだかちょっと不思議 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 休むって難しい
  • こんばんは来てくださってありがとうございます禁煙1年と83日目です休むのが大好きだったはずなのに、気が付いたら休むのが難しくなっていたハナシ。たくさん寝ても、ひたすらボンヤリとしてみても、なんだか思うように楽にならないなと最近感じるのですが、そもそも「疲れる」という感覚を覚えたのはいつだったのか。子供の頃は、疲れるという感覚自体良く分かっていなかったような気がするんですが、どうでしょう?子供って、決 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 定義
  • こんばんは大変お久しぶりです禁煙1年と52日目です多くの物事には「定義」というものがあるのですが、その定義は人によって異なることが少なくありません。別にこんな風にややこしく言う必要もないような事ですが、要はその人の育った環境や性格、求めるものなどによって定義付けって、それぞれ違ってくるし、定義が違ったら相互理解の為の努力が必要だよねっていう話です。「幸せ」の定義、「愛情」の定義、時には「常識」の定義 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 腹痛と頭痛と朝ごはん
  • こんばんはー来てくださってありがとうございますご無沙汰しております。nicoleです。禁煙1年+25日目です。腹痛が治まって頭痛がやって来ました。おかげで、注意力散漫になって、自分の仕事や役割がちゃんと判断できているのか自信がありません。こういう時って、どうやって過ごせばよかったっけ?体調にしてもメンタル的なコンディションにしても、いい時もあれば悪い時もあって、でも変わらない やるべき日常生活や業務の前では [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 考えてる時もけっこう幸せ
  • こんばんはお久しぶりです来てくださってありがとうございます禁煙1年 +19日目です。禁煙期間が1年を経過して、気が抜けている感が否めません。四十数年の人生でもしかしたら最も食欲があるかもしれない、今日この頃です。私にとって食べ物というのは、長い間、楽しみではなく必要なエネルギー補給でしかありませんでした。好きな食べ物は生野菜で、それ以外は栄養補助食品でええやんと本気で思ってたので、「食事が楽しみ」という [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 イライラした時の選択肢
  • こんばんは来てくださって、ありがとうございます。禁煙1年 +8日目です。忙しかったり、体調を崩したりしていたらちょっと更新が滞ってしまいました。何年かぶりに発熱したら、なかなか下がらなくて静かに苦しみながら焦っていたのですが、どうにか体調が7割くらい復調したようなカンジです。以前熱を出したのがいつだったかわからないくらい、長い間熱が上がることなんてなかったのですが、確実に色々衰えてるなーと感じるのは、 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 5分の価値
  • こんばんは来てくださってありがとうございます。禁煙364日目です。微妙な日数での更新。あえてではなくて、気付いたらそうなってただけなのです。ほぼ一年間の禁煙生活を送ってみたことになりますが、それで分かった明らかな禁煙のメリットって何だろう?と考えたら私が「これは自分にとってプラスだった」と思えることって、自分以外の人にはとってもとっても分かりにくい事だったという事が分かりました。言ってることも回りく [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 コーヒーっぽい何か
  • こんばんはー来てくださってありがとうございます。禁煙360日目です。今日、めちゃくちゃ久しぶりに、コーヒー牛乳を飲みました。あの、1リットルの紙パックにカタカナで「コーヒー」って書いてあるヤツです。ご存知の方も多いと思いますが、アレってめちゃくちゃ甘いだけで、全くコーヒーの味はしません。にも関わらず、「コーヒー」っていうネーミングに何の疑問もなかったのはなんでなのか?今までも、別にあれをコーヒーだと思 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 しんどい事はずっとは続かない
  • こんばんは来ていただいてありがとうございます禁煙356日目です。10日足らずで、禁煙を始めてから丸1年が経過します。眠気と戦ったり食欲に走って体型がまずい事になってダイエットに走り酒にも手を出し、その時々は特に必死なつもりはなく、自分らしくしている気でいましたが、こうやって客観的に並べてみたら、なんかすごく必死な人みたいです、私。実際には特に大変だったという実感はありませんでしたが、意図して「楽しもう」 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 タバコの問題ではなく、自分の問題
  • こんばんは来てくださってありがとうございます。禁煙352日目です。禁煙を続ける為に必要なものってなんでしょう?20数年ぶりの煙草を吸わない日常生活が350日を超えましたが、禁煙成功者の人や禁煙経験者の人達によると3年5年たっても吸いたくなる時があるのがタバコなんだそうです。タバコがなくても平気だと思えるようになって、たぶん何か月かたっていると思うし、タバコを吸いたいとか欲しいと思う事も、もうなくなったと自分 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 休日のお出かけ
  • こんばんは。来ていただいてありがとうございます。禁煙348日目です。もうすでに、禁煙の為という側面は皆無になって、ただの趣味と化した休日のお出かけです。ヘップファイブに行ったわけではなく、駐車場からヘップファイブの観覧車がたまたま見えただけです。あそこの観覧車の怖いところはスタートからすでに地上ではなく、いきなり空中から始まるというところにあります。ビルから飛び出す感じで。はじめて乗った時は鳥肌立ち [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 好奇心と過程と結果
  • こんばんは。来ていただいてありがとうございます。禁煙345日目です。あえて下りたことのない駅で降りてみたり、行ったことのない場所に行こうとしたり、何かを作ることに興味を持ってみたり。初めてみる景色の新鮮さとか、買ったばかりのカメラを使ってみる時のわくわく感とか、最初が楽しいっていうのは、わりとどんなことにも共通して言える事なのですが、そうそうしょっちゅう新しい電気製品を買えるわけでもなく、遠くまで行 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 手作り女子(もどき)
  • こんばんは。禁煙342日目です。昨日はバレンタインデーでした。普段は、お菓子に関しては決して手作りはではない私ですが、たまには女子っぽい事もしてみようかなと思い立ち、苦手な手作りスイーツを作ってみました。本当に、ものすごく(どんだけ)苦手、というか下手くそなので小学生低学年でも作れるめっちゃ簡単なヤツを。過去には、「岩のように硬くて歯が欠けそうなアーモンドクッキー」や「保存食のような味わいのビスケッ [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 だから10円
  • こんばんは来てくださってありがとうございます。禁煙340日目です。今年の4月に一部銘柄のタバコの価格が値上がりするそうですね。少し前から話題になっていたみたいなんですが、タバコを吸わなくなると煙草の値上げにも疎くなるのは当たり前で、ついつい最近(実は今日)そんな話題をはじめて耳にしました。値上げが実施されるのは、今まで税率が低く価格が低価格だった「わかば」や「エコー」などで、例えば「わかば」なら現在26 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 独り言
  • こんばんは。来てくださってありがとうございます。禁煙337日目です。仕事帰りに駅前を歩いていたら、後ろから楽しそうな女の子の話し声が聞こえてきました。十代の女の子特有の、弾むような抑揚とちょっと高めの声音でにぎやかで、「ああ、学校帰りの女子高校生かな〜」と思いながら歩く私の横をその声が追い抜いていったので何の気なしにそっちに視線を向けたら、思った通り制服を着た女の子の後ろ姿でした。一人で楽し気に盛り [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 楽しむこと
  • こんばんは来ていただいてありがとうございます。禁煙335日目です。人というのは、つい最近のことを忘れたり、ずいぶん前のことを覚えていたりするものですが、そこにある差は何も「大切であるかどうか」だけではありません。ものすごくしょうもないけどものすごく面白かった(ある意味大切)とか、何度思い返してもどうでもいい事だけど何故か思い出しちゃうとかって割とよくあることです。自分で考えたことや、決めたこともよく [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 さじ加減とその人らしさ
  • こんばんは来ていただいてありがとうございます。禁煙332日目です。毎日お料理をしている人なら誰でも、自分の「さじ加減」を持っているものだと思います。ネットやお料理の本に載っている分量そのままでお料理をするのは、それこそ初心者の頃までで、何回も作っている内にだんだん自分の好みの味にしようと、お砂糖を気持ち多くしたりお醤油を少なめにしたりと、レシピに載っていない分量に変わっていくものです。料理に限らず、 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 巻き寿司を無言で食べる日
  • こんばんは来てくださってありがとうございます。禁煙330日目です。節分です。恵方巻を山のように巻く日です。ホントはイワシの頭と柊を玄関先に下げて厄除けにする日なんですが、今ではすっかり巻き寿司を無言で食べる日になってしまいました。私が子供の時には、すでにそうだった気がするので、丸かぶりも少なくとも40年くらいの伝統はある行事って事になります。巻き寿司一本、黙ったまま食べきるとかどんな苦行やねんと、毎回 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 満足の形
  • こんばんは来てくださってありがとうございます。禁煙327日目です。早いもので、今年に入ってからもう一か月が過ぎました。明日から2月ですね。私はとっても受動的な人間で、行動派という人種とは真反対、対角線上の種類の人間という自覚があります。禁煙も、私にとってはどちらかというと受動的な行為なので、それによって得るものもまた、結果として派生したメリットという認識です。自ら健康になりたいとか、お金や時間を節約し [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 食べ物の優先順位
  • こんばんは。来ていただいて、ありがとうございます。禁煙は324日目で順調と言えます。特に大きな問題も起きていません。少し前に職場の新年会があったのですが、宴会場は完全禁煙で喫煙ルームは全くの別室という会場だったので、喫煙現場に出くわすこともお酒を飲んでタバコが欲しくなることもなく、ひたすら食べて飲むだけの新年会になりました。そして、はじめて飲み会の食事に不満を感じました。もともと、食べ物にあまり不満 [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 今日一番の出来事
  • こんばんは来ていただいて、ありがとうございます321日目です寒いっていうか、冷たいです。空気が。今日の午前中は、とりあえず「つめた!」っていうのがあいさつと化していました。バイクのエンジンがかかりませんとか、道路が凍ってて山から下りられません(どこ?!)とか、遅刻の連絡もちらほらあって、中には「原チャリのエンジンかからへんから、自転車で来た!」って人も。45分かけて。顔が石造みたいになってた。ていうか [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 「自分に疑問を抱くことの面白さ」
  • こんばんは来てくださってありがとうございます禁煙318日目です煙草がない事にも、たまにタバコが欲しいような気持ちになってそれを我慢するのにもすっかり慣れて、このまま二度とタバコを吸わないかもしれないと、時々思ったりします。朝、起きる時間に始まって、家を出る時間、帰りの電車に乗る時間、家に帰りつく時間、食事の用意やお風呂なんかも含めて、日常ってたくさんの繰り返しで成り立ってるものです。昨日と今日が同じ [続きを読む]
  • いい加減な禁煙記録 「止めるんだ」って気持ち
  • こんばんは来てくださってありがとうございます禁煙315日目です。禁煙の過程に正解はない、というような事は以前にも何度か書いていますが、色々な角度からのアプローチっていうのは禁煙に限らず多くの事柄に当てはまる考え方だと思います。こと、禁煙に関して言えば一つの方法、一つの考え方に固執することに何のメリットもありません。のんびりやってもいいし、短期間にがあーーーーっとやっつけてしまうっていう考え方ももちろ [続きを読む]