虹パパ さん プロフィール

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虹パパさん: 心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ
ハンドル名虹パパ さん
ブログタイトル心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ
ブログURLhttp://nijipapa777.blog99.fc2.com/
サイト紹介文京都でサイクリングやイングレスやメンテナンスやレースや観光やMTBなどを書いた日記。
自由文心拍上げない様に心掛けるサイクリスト虹パパの京都のMTB、ロード、サイクリングなど自転車で楽しんでる日記です。
自転車で国体にでたりとか真剣にレースに取り組んでたこともあり、トレーニング方法や体の調整方法なんかも知ってるけど、書いてないね。
イングレスにもハマり、イングレスのメッカと言われる京都でミッションを楽しんでいます。
熱帯魚も飼ってるし、釣りも好きなのでたまにはこちらも書いていきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2015/04/06 10:47

虹パパ さんのブログ記事

  • 暴風警報中サイクリング
  • 先週の日曜日だが、この日は台風で暴風警報が出てたんだけど、雨が夜まで降りそうにないので、ちょっとサイクリングに出かけてみた。京都市内は、まあきつい風吹いてるだけで、気温もいい具合いに。静原では、彼岸花が咲き出していた。もう秋なのね。江文峠ソフトバンクの電波が入るようになって、イングレスしようと思ったが、これから雨が降るアラートが鳴り出す。今まで入らなかったのに、台風の影響?というか、身の危険を感じ [続きを読む]
  • 困ったポン酢がない
  • 海藻サラダは、ポン酢でないと食べられないと次女。仕方ない、作るか。今度はレモンがない。レモン汁の容器があったよな気もしたがない。レモンの代わりの柑橘類もない。仕方ない、諦めるかと思った瞬間。次女がレモネードの粉を発見。醤油、みりん、酢、レモネードの粉を混ぜたら。各大さじ1杯です。言われれば、ポン酢という味のものができました。めんつゆ小さじ1ぐらいれたらいいかも。 [続きを読む]
  • 薄毛奪回作戦は不毛なのか?
  • 拾い画像だが、禿げる時は、何をしても禿げるらしい。ビタミンcを頭にかけたり、焼酎にわさび混ぜたやつを頭にかけたりは、やっぱり無駄なだけなのか?W静かにハゲを受け入れて、静かに禿げるしかないような気がしてきた。禿げる宿命からは、逃れられないということか。やっぱり、禿げるかもしれない時があるかもだから、作戦は遂行されるのである。 [続きを読む]
  • 人の殺意はゴキブリに感じられてるかもしれん
  • 今年から、原始仏教の影響を受けて殺生をできるだけしないようにしてみた結果。ゴキブリが私に対してしてることは嫌悪感だけで、実害がない気がして全て捕まえて、家の外に逃がすようにした。まあ一緒に住んでも良かれと思ったが、一緒に住んでる人間が、異常に怖がるので。あれだけ殺すのに必死になって、結構逃げられてたが、逃がすのが前提で捕らえているので、目撃して今期100%で捕らえています。まあ俺の捕獲能力が、今年に [続きを読む]
  • 北山 久々にグリココースに
  • 久々にMTBに乗ろうということで、だいたい北山のダブル山頂コースに行くのだが、今回は4年ぶりぐらいのグリココースへ。京見峠を走ってるとランドナーが3台、マウンテンバイクが1台、クロスバイクが1台、ここまでロードがなしと、ロードに会わない不思議な日。ハンバーグコースから上がってもいいが、まあ担いで入るとこんな感じのいいシングルになる。これが池まで続いたら最高なんですが、降りたり、担いだりで。唯一見晴ら [続きを読む]
  • こんなところからお宝があるのかも
  • いろいろサイクリングしてると、もうどう処分するんだろう?朽ち果てた車なんか見かけるけど、この中にお宝があったりするんやろうね。この前も日本に1億円相当のフェラーリーが見つかったとか。 スタリオンもいい車だったと思うんですけどね、どうなんでしょう? 後ろはシティターボだと思われ。 [続きを読む]
  • イングレスしてるとこんな所があるのか
  • 鳥レバー食べて太ってきているので、琵琶湖にサイクリングに行くのですが、道道イングレスもするわけでして。普通なら行かないところにポータルがあると、絶対普通にサイクリングしてたら行かないところに行ったりするわけで、今回がここ。6世紀ごろの廃寺のポータルの横の道が、湖西線に近すぎてどない?大したことないか。電車こないかな〜と思ってたら、大阪行きのサンダーバードが、横を通り過ぎるんだ。すげーと思ってたら。 [続きを読む]
  • 手作りワインを作ってみたが
  • ウェルチのぶどうジュースをもらったのと、この間の失敗パン作りの残ったパンのイーストがあったので、発酵させてみた。ジュースにイースト菌をぶちこむだけです。だいたいこれでアルコール度数が6%ぐらいになるそうです。しばらくすると小さな泡がぶくぶくと湧いてきます。匂いはぶどうジュース。2日して一口飲むと渋いので砂糖小さじ2杯投入。泡が出なくなったところで、出来上がり色はロゼみたいだが、中身は薄い炭酸の薄味 [続きを読む]
  • 貧血対策で1ヶ月間鳥レバーを食べ続けた結果
  • 献血に行くと、ヘモグロビン数値が12を割ってしまって、成分献血もできないのと、ヘモグロビンの容積も小さいらしく、献血しないほうがいいと言われて、献血やめようと思ったが、食生活の改善でなんとかできないか1ヶ月間やってみた。毎日、鳥のレバーだいたい80グラムとビタミンcの粉末を溶かしたスプレーで舌上摂取を毎日と続けてみました。結果、数値が12から12.2に変わりました。貧血対策してきたよ、と看護婦さんに言う [続きを読む]
  • でかいのが釣れた盆の釣り
  • とりあえず、備忘録ということで。潮も中潮で時間があんまりなかったのですが、集中豪雨で適度な濁りなので、釣れるだろうなと竿を夜中に出してみたところ、餌は、イワシでスズキ釣れないかな?と思って釣りだし10分でエイが釣れるとは思わなんだ。めっちゃ引きます。60cmのタモだからそれぐらいか、尻尾から頭なら1m以上あるな。さばき方も知らないし、尾の先の毒も強いので、すぐさまリリース。多分、アサリがたくさんいるんや [続きを読む]
  • ログインできなかったポケモンGO、蘇る。
  • 13日からログインできなかったポケモンGOだが、どんな対処方法もダメで、再インストール、サファリのキャッシュ消し、ポケモンファンクラブからのログイン、etc.よく考えてみて13日の変化を考えたところ、データをマネージメントするアプリを入れたなと思って、大原のコンビニでそれをアンインストールして、ポケモンGOを立ち上げると見事に立ちあがったよ。アプリの相性もあるのねと、今回勉強になりました。早速、大原のお寺 [続きを読む]
  • ポケモンGO 強制卒業かな?
  • 3日前から急にポケモンGOにログインできなくなりました。原因は、自分の携帯のWIFIで子供達にポケモンしたので、複数アカウントを使用してると思われたのか?よくわからないがとりあえず。ログインできないポケモンオーナーズクラブもすんなりログインできるが、そのアカウントではポケモンGOにはログインできず。グーグルアカウントも、他のアプリなんかはログインできるが、ポケモンGOだけログインできず。ヘルプに尋ねても、君 [続きを読む]
  • ホットケーキミックスでフランスパンを焼く
  • 結果的に失敗である。次女がホットケーキの粉で作ったフランスパンを食べたいということで作ったのだが。前も作って、失敗してるのに。ホットケーキを作る粉は、フランスパンには不向きだ。まず、パン生地みたいにならなくて、べちょべちょ。ホットケーキに最適、当たり前。その次に、うまく発酵しない。多分、時間をかければいけるかも。発酵しないから、パンの中が詰まってる。それはホットケーキだから?焼いて食べると、やっぱ [続きを読む]
  • 献血を断られそうになった結果
  • 鳥レバーの煮物を頻繁に作るようになった。ちょっと高島屋に行くことがあり、駐輪場代を浮かすのに54回目の献血に行ってきたんですよ。相変わらずの貧血で、数値が下限でした。0.1落ちると献血できないみたいな。それで、ヘモグロビンの容積が小さすぎで、看護婦さんに今日は献血やめた方がいいよと言われたのですが、まあいいよこれが最後にするからとおもったんです。家に帰って、そうだ貧血対策しようと思ったんです。スーパー [続きを読む]
  • コバエがよく飛ぶので、買ってきた。
  • モウセンゴケ代表的な食虫植物とりあえず、コバエのいそうなところに置いたが、効果はあんまりわからない。あんまり取ってなさそう。調べると、虫を捕食しないでも、太陽光だけで十分育つらしい。いや、その栄養なのない湿地で栄養を補完するために虫取ってるんちゃうの?コバエが飛んできたら、逃げ回っていたジジョが、これを買ってきた途端、モウセンゴケがコバエを捕食しているところを見たいと言って、指でコバエを狩り出した [続きを読む]
  • 街で見かけた変なものを買ってきた
  • カニではありませんの注意書きもあるし、かまぼこですが、ほぼカニです。いや違うだろうと、買ってみて食べてみたら、ほぼカニでした。8割方、カニで2割がカニカマです。美味しい方だと思います、甲殻類アレルギーの自分も食べられました。微量にカニが含まれてるらしいです。自分はカニ鍋で、カニ以外を食べるとアレルギー反応が出るので、本当に微量だと思います。でも、触れると発作を起こすようなアレルギーの人は食べたらあ [続きを読む]
  • 今年の土用の丑はこれで乗り越えられるはず
  • やっぱり乗り越えられないかも。これをご飯の上に乗せて、画像を撮ろうとしたら、すでに子供が食べてた。焼肉さんもあるが、このシリーズ好きです。考察一枚で買うと10円なので、消費税が、0.8円になるのでかかりません。個別に多量に買うと消費税が浮きます。個別で1万枚ぐらい買って、セットで1万枚で売ると消費税がついて10万8千円で売れます。8000円の利益か。まあこれを応用した商売もあるかもね。 [続きを読む]
  • 金はないがウナギは食いたし、で
  • どうです。金がなくても食べられるんです。 やっぱりちょっと違う感がありますかね。食べてみたら、まあやっぱりちょっと違うというか、川魚の味がしないような。長女に食べさせたら、回る寿司のクラの鰻丼より美味しいといいうが。まあ、臭みがあんまりしないので、もうタレで食うしかないような。種を明かせば。ウナ次郎。W魚のすり身で作ったウナギもどき。川魚の臭みが嫌いな人はこっちの方が美味しいというかもしれない程度 [続きを読む]
  • はめられた感があるハゲ薬
  • 歳をとるとなぜか頭の毛が薄くなるもんです。しかし、なんとか後退を止めるものはないのかと市場を見ると効くか効かないかわからない毛生え薬が何千円として、効かなかったらとか思うと、金をドブに投げてる気もしますし。そこで、自作するといいのではと思いついたのが、ビタミンcと焼酎と日本わさびと私。特にわさびはミノキシジルより効くとか言ってるし。毛が抜ける原因は、毛根にビタミンcが届いてないから説があるので、そん [続きを読む]
  • またこれはあかん数値が
  • 2ヶ月に一回、高血圧の治療に病院に通ってるわけですが、高血圧は130ぐらいに治まりかけてます。時々、170とかになるけど。まあ、脂肪肝に成ってるだろうと。中性脂肪が552と恐ろしい数値を出してしまいました。運動は毎日してるので、少しずつ体脂肪率も落ちていってるので、もう禁酒以外道は無さそうです。とりあえず、節酒で青魚食いまくるか〜?父が先天的に500以上が普通だった人なので、ひょっとして遺伝が発現 [続きを読む]
  • 5か月ジムに通うようになって思った事
  • 去年の年末、ふと血圧計を取り出し測ってみると上が190でしたが120と、あかん数字を出してたので、ジムに通う事にしました。変わったと思った事は、ロードの登りが楽になったような気がします。体重は80kgで体脂肪が23%ぐらいから17%にしたからかもしれませんが、スクワットが効いてるような気がします。ハムストリングを鍛えると登りが速くなるって、騙されたと思ってやってみそ。Wあと、胸の筋肉を動かせるようになりまし [続きを読む]
  • 最近のサイクリング中の流行り
  • 最近のブームはこんな感じの穴ぼこを見つけたら京都の土木事務所に届けるアプリがあって、知らせると直してくれます。みっけ隊というアプリです。江文峠 大原側入り口の側溝蓋の落ち込みも、知らせたら直してもらえました。あそこ絶対ロードで引っかかってこけてる人いると思うので、ちょっとした通告で直してもらえるのが嬉しいです。 江文の途中の道路のひび割れも、根本的に直ってないけど、軽く処置はしてもらえました。この [続きを読む]