虹パパ さん プロフィール

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虹パパさん: 心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ
ハンドル名虹パパ さん
ブログタイトル心拍上げたくないでござる 虹パパのネタブログ
ブログURLhttp://nijipapa777.blog99.fc2.com/
サイト紹介文京都でサイクリングやイングレスやメンテナンスやレースや観光やMTBなどを書いた日記。
自由文心拍上げない様に心掛けるサイクリスト虹パパの京都のMTB、ロード、サイクリングなど自転車で楽しんでる日記です。
自転車で国体にでたりとか真剣にレースに取り組んでたこともあり、トレーニング方法や体の調整方法なんかも知ってるけど、書いてないね。
イングレスにもハマり、イングレスのメッカと言われる京都でミッションを楽しんでいます。
熱帯魚も飼ってるし、釣りも好きなのでたまにはこちらも書いていきたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2015/04/06 10:47

虹パパ さんのブログ記事

  • はめられた感があるハゲ薬
  • 歳をとるとなぜか頭の毛が薄くなるもんです。しかし、なんとか後退を止めるものはないのかと市場を見ると効くか効かないかわからない毛生え薬が何千円として、効かなかったらとか思うと、金をドブに投げてる気もしますし。そこで、自作するといいのではと思いついたのが、ビタミンcと焼酎と日本わさびと私。特にわさびはミノキシジルより効くとか言ってるし。毛が抜ける原因は、毛根にビタミンcが届いてないから説があるので、そん [続きを読む]
  • またこれはあかん数値が
  • 2ヶ月に一回、高血圧の治療に病院に通ってるわけですが、高血圧は130ぐらいに治まりかけてます。時々、170とかになるけど。まあ、脂肪肝に成ってるだろうと。中性脂肪が552と恐ろしい数値を出してしまいました。運動は毎日してるので、少しずつ体脂肪率も落ちていってるので、もう禁酒以外道は無さそうです。とりあえず、節酒で青魚食いまくるか〜?父が先天的に500以上が普通だった人なので、ひょっとして遺伝が発現 [続きを読む]
  • 5か月ジムに通うようになって思った事
  • 去年の年末、ふと血圧計を取り出し測ってみると上が190でしたが120と、あかん数字を出してたので、ジムに通う事にしました。変わったと思った事は、ロードの登りが楽になったような気がします。体重は80kgで体脂肪が23%ぐらいから17%にしたからかもしれませんが、スクワットが効いてるような気がします。ハムストリングを鍛えると登りが速くなるって、騙されたと思ってやってみそ。Wあと、胸の筋肉を動かせるようになりまし [続きを読む]
  • 最近のサイクリング中の流行り
  • 最近のブームはこんな感じの穴ぼこを見つけたら京都の土木事務所に届けるアプリがあって、知らせると直してくれます。みっけ隊というアプリです。江文峠 大原側入り口の側溝蓋の落ち込みも、知らせたら直してもらえました。あそこ絶対ロードで引っかかってこけてる人いると思うので、ちょっとした通告で直してもらえるのが嬉しいです。 江文の途中の道路のひび割れも、根本的に直ってないけど、軽く処置はしてもらえました。この [続きを読む]
  • 一人焼鳥はどこに行くんだ?
  • 週末によく、自分で焼鳥を焼いて食べていたが、とうとう焼肉も焼き始めました。いきなりホルモンです。西京極に週末だけ、牛一頭買ってきて、格安で肉を売る店を見つけて、そこでホルモンを買ったのが焼肉の始まりのようです。もつ鍋にするつもりだったが、なぜか焼く。いつか、河原で焼鳥パーチィーしましょう。食いたい肉を持参で、私が焼くみたいな。W [続きを読む]
  • 草餅を買いにサイクリング
  • どこにサイクリング行こうかと姉妹に聞くと、宇治の草餅を買って来てということなので、大津経由でサイクリングが始まるのだ。いつもの三角州、皆幸せそうでいい感じ。うさぎが狛犬の岡崎神社ここもイングレスのポータルが沢山あるので、立ち止まる。ゲームしてると子供に言われるが、なんか恥ずかしいな。ポケモンgoでもないし、なんやろね。ダラダラ滋賀県境の逢坂の関を超え、何事もなく南下。京阪石山駅イタイ電車が止まってい [続きを読む]
  • 旧道が面白そう
  • 有田に10年以上通って、サイクリングしていると主要な国道や県道を走っていてだんだん飽きが来てるな〜と思ってたんだ。湯浅は真緑なのでサイクリングついでに焼きに行こうか?と思って、イングレスのマップを見ていたら、湯浅と由良の間に峠があって、国道42号線なんだが、よく見ると山手をくにゃくにゃ曲がりくねって峠超えてく道を見つけたので、早速行ってみたら。これがかなり面白い。軽トラ1台通れるぐらいの細い道で、 [続きを読む]
  • 和歌山サイクリング
  • 毎年GWには、家内の実家に帰ります。買い出しや墓参りや子供達の服の買い物(今回はしまむらだった)などの車の運転手をするわけです。それでも2時間ぐらい時間ができるのでブラブラサイクリングに。箕島港に向かうと、でっかい船発見なんだが、写真では伝わりませんね。箕島港だが、漁は朝なので、夕方は家族連れの釣りの方がたくさんおられました。コアユが沸いてるのか?と思ったら、小指ぐらいの鯖が大量にいます。これまたサ [続きを読む]
  • また大原サイクリング
  • 天気が良かったので、琵琶湖の南湖でも行こうかと思ったが、なぜか大原の方へ。ここから高野川の東岸を北上。八瀬をのひつも人がいないお寺に人がたくさんおられた。このリトルパラダイス味を醸し出してる猫猫寺は、一体なんなんだ?この日はフリーマーケットみたいな感じだったけど。いつもなら遅咲きの山桜が咲いてるのだが、全部切ってソメイヨシノになって、桜は終了。大原小学校手前に咲いてた花だが、全く名前はわかりません [続きを読む]
  • 一人焼き鳥が進化してしもた。
  • 美味しいので、家族が食べることになってしまい、とうとうガス式になってしまいました。一人用はどうしても数が焼けないので、時間がすごくかかったので交代になってしまいました。しかし電熱のほうが火加減は抜群に良かったです。これぐらいの量なら1時間かかりません。問題は、火加減が少し難しいです。煙がすごく出るので、換気扇のあるところか、野外がいいと思います。5000円ぐらいなので、焼き鳥が好きな人は、これ買って自 [続きを読む]
  • 久々にピストバイクを組んでみた。
  • 数週間前に組んだのです、別にバンクに走りに行くわけではないんですが、組みました。なぜ組んだかというと、全日本の強化チームのコーチがフランス人とオーストラリア人になりましたよね。それで通訳がいるということで、フランス語と英語と日本語が堪能な方が必要となり、応募をかけますよね。通訳になられる方が、自転車や自転車競技のことを全く知らないので、教えることになったんです。それで組んだピストの部品の説明とかヨ [続きを読む]
  • 大原の桜見 サイクリング
  • 春になりました、ということで大原の桜を見に行こうとのんびり家を出ます。静原の桜ここも毎年綺麗に咲きますがあんまり有名でないですね、朝市しているところで花見されてます。江文峠をこれ以上遅くできないぐらいの速さで登っていくと。峠に桜が咲いてます。ヤマザクラと思いますが、綺麗に咲いてますね。ここから降るんですけど、スマフォを自転車に付けたフォルダーにしっかりつけたのを確認したのですが、カーブの出口で何か [続きを読む]
  • ちょっと三重県にどん
  • サイクリングブログなのに全く書いてないので、久々に絞り出す。軽く100kmぐらいの距離を考えた時、八瀬から堅田から南下で宇治川ラインを通って帰ると大体100kmぐらいになるので、走ろうかと思った時に、長女にどこ走ったらいい?と聞いてみたら。「三重県」なるほど桜峠なら100kmぐらいか?と思って三重県に向かってサイクリング開始。国道1号線を琵琶湖まで、ここから南下で田上の方に。信楽を目指して、のんびり走り [続きを読む]
  • 成功してた人はこうしてた見たな
  • それはな、偶然にその時を捕まえたみたいやけどそれも偶然や。違うねん、生物と生まれただけでも神に生まれたぐらいの奇跡の存在やねん。何が言いたいかといえば、今生きてる生物は奇跡てきな存在で生きていて、それを尊重できる生物は人間しかいないということだよ。この宇宙から見て生き物が生きてることが奇跡だから、足元にいるアリとか踏まないで。だから神同士のひとたちが殺さないで、いじめないで。言いたいのは、ポルシェ [続きを読む]
  • 琵琶湖競輪場 備忘録
  • 琵琶湖競輪場が無くなると聞いて、最後に入れるフェスティバルがあるというので覗いてみました。2月26日と1か月前のことなんやけどね。自分は京都なんだけど、一番近いバンクだったので、よく走りに行きました。馬鹿広いので、競争系の落車も少なくただ走るだけなら、大好きなバンクだったと思います。舞洲のクリテなんか、砂の浮いてるアスファルトより、こっちでやればよかろうと思ったこともありました。検車場に入ると、こ [続きを読む]
  • 03/19のツイートまとめ
  • nilipapa RT @rongtail: 株や土地でお金を増やせるようになったのも全部安倍政権の景気回復浮揚策のおかげで誰も才能があった訳でも他でもありません、雇用も給料も増やして元気な日本経済を取り戻す途上なんですよ、感謝の気持ちを持って安倍さんを支えないでいったい何処の国の人なんだよ? 03-19 22:16 [続きを読む]
  • ヘッドセットを叩き込む
  • 25年以上乗ってるMTBのフォークのネジがなくなって、ついていたヘッドセットではフォークが固定できなくなったので、如何しようと数ヶ月悩んでいたのだが。ぐらぐらのフォークなので前ブレーキがかけれない。結構、昔のMTBだが、サイズはオーバーサイズだったので、電動MTBをディスクブレーキにした時のフォークが残ってるから、それを使うかと考えたが、ついてるフォークがなんかかわいそうなので、修理することに。ヘッドセッ [続きを読む]
  • 次の手作りは、かなりお勧め
  • 手作りヨーグルト製造マシーン ヨーグルト4号。ヨーグルトで腸内細菌をよくすると、性格が外交的になると聞いて、毎日ヨーグルトを買って内向的な長女に食べさせてたのだが、意外とヨーグルト高くないけど、毎日となると、作った方が安上がり?と思って買ったマシーンです。ちなみに彼女の内向的なのは、1年ヨーグルト食べても変わってません。W 風邪引かないぐらいです。この間はインフルエンザにかかってたけど、1日で治っ [続きを読む]
  • 人々は幸せにあるために生まれてきて
  • だから、同じ人から摂取しようとか、奴隷みたいな人を作ったりしないで、皆で幸せに生きようよ。そのブラック企業がなんたらと言わないから。いじめとか、いじめたところで、お前の心は満たされるの?やめてほしい。その因果は絶対、自分の不幸になるから。いじめられた人は、いつか絶対、復讎するよ。俺やばいじゃん。全くいじめに加担してないとは言えないないので。そのいじめ全開でしてた人は、いい生き方してないような。離婚 [続きを読む]
  • 人間ドックに行った結果思ったことは
  • スコアーがあまりにも悪くて、今すぐ死なないが、そんな先は長くないよみたいなので。みんなに言いたいのは、この瞬間の次に死ぬかもしれないので、好きなことした方がいいよ。やりたいと思えば、やった方がいい、たとえ破産しても。人間、裸で生まれてきたので、裸に戻るだけです。自分なりには、やりたいことをやり尽くしてきたので、やりたいことをまた見つけてやり尽くすだけです。できれば、人々にありがとうと言われることを [続きを読む]