2型糖尿病を治療中 さん プロフィール

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2型糖尿病を治療中さん: 2型糖尿病を治療中!
ハンドル名2型糖尿病を治療中 さん
ブログタイトル2型糖尿病を治療中!
ブログURLhttp://asimil.biz
サイト紹介文血糖値が271。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
自由文血糖値が271、HbAlcは7.3H。立派な糖尿病です!と医者に断言され2型糖尿病の治療を始めた実践記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2015/04/09 00:01

2型糖尿病を治療中 さんのブログ記事

  • ブラジルナッツの糖質は100グラムあたり2.3グラムです。1粒だと…
  • ブラジルナッツの糖質は100グラムあたり2.3グラムです。上のブラジルナッツの画像は100グラム分です。ブラジルナッツは1粒およそ3グラム。なので、ブラジルナッツ100グラムというと約34粒ほどになります。ブラジルナッツは、グラム単位で食べるというよりは、一粒(ひとつぶ)とか二粒(ふたつぶ)とか粒単位で食べるので、ブラジルナッツの糖質量は、100グラムあたり2.3グラム、というよりは、ブラジルナッツの糖質は1粒およそ0.0 [続きを読む]
  • トマト缶の糖質は100グラムあたり4.4グラムです。
  • トマト缶の糖質は100グラムあたり4.4グラムです。ボクの家にあるトマト缶(上の画像)は400グラムなので糖質は17.6グラムですね。市販のトマト缶は400グラムが多いので、トマト缶の糖質は1缶(400グラム)17.6グラム、または100グラム4.4グラムと覚えておくと便利です。参考までに、トマト缶の糖質は300グラムだと13.2グラム、200グラムだと8.8グラム、50グラムだと2.2グラム、10グラムだと0.44グラムになります。 [続きを読む]
  • ボクが飲んでる糖尿病の飲み薬の製品名はトラゼンタ錠5mgですが…
  • ボクが飲んでる糖尿病の飲み薬の製品名はトラゼンタ錠5mgですが、現在、日本で処方される糖尿病の薬は、大別すると三種類あります。「インスリンの分泌を促す薬」「インスリンの働きをよくする薬」「糖の吸収や排出を調整する薬」。症状に応じて使う薬が処方されます。ちなみにボクが飲んでいるトラゼンタ錠5mgは、インスリンの分泌を促す薬です。糖尿病の飲み薬の製品名については本ブログの以下の記事にまとめてあります。 2型糖 [続きを読む]
  • 血糖値の正常値
  • 血糖値の正常値は【 70mg/dl〜109mg/dl 】です。ここでいう「血糖値」とは「空腹時血糖値」のことで(水分を除いて)10時間以上絶食した状態で測る血糖値のことをいいます。健康診断などで、血糖値の検査を午前中に行なうとき、前日の夜から絶食して、翌日の午前中に採血をして血糖値を測るような場合ですね。血糖値の正常値は 110ml/dl 未満と言われることもありますが、血糖値が 70ml/dl 未満の場合は「低血糖症」と診断され、注 [続きを読む]
  • 高血糖値に効くお茶
  • 高血糖値に効くお茶は、いろいろなものが市販されていますが、ボクが実際に飲んでみて、おすすめできるのは◇グァバ茶◇バナバ茶◇桑の葉茶――ですね。グァバ茶には、体内の糖の吸収とブドウ糖の生成を抑える働きがあり、バナバ茶は、インスリンと同じような働きをするので、血糖値のコントロールに役立ちます。桑の葉茶には、糖が腸から吸収される前に(糖を)体外へ排出する働きがあるので、高血糖を防ぐにはもってこいのお茶で [続きを読む]
  • 早歩きの歩幅を求める簡単な計算式
  • 早歩きの歩幅を求める簡単な計算式をご紹介します。大股で速く歩いたときの歩幅は【 身長(cm)×0.5 】で計算します。身長が175センチの方は【 175×0.5=87.5 】で、早歩きの歩幅は 87.5センチ、身長が160センチの方は【 160×0.5=80.0 】で、早歩きの歩幅は 80センチになります。【 身長(cm)−90 】でも早歩きの歩幅を算出できます。身長が 170センチでしたら【 170−90=80 】で、早歩きの歩幅は 80センチ、身長が 155セン [続きを読む]
  • 大正製薬グルコケアのCM動画|竹下景子さん出演
  • 竹下景子さん出演している大正製薬グルコケアのCM動画です。大正製薬グルコケアCM「ずっと何もしていない編」(竹下景子さん出演)血糖値対策何かしないと…と思いながらも今どこかが痛いわけではないだからずっと何もしていない方いらっしゃいますよね大正製薬のグルコケアは食事といっしょに飲める血糖値対策静岡本山(ほんやま)地区産の茶葉だからうん、おいしい!食後の血糖値の上昇をゆるやかにしますグルコケア大正製薬の [続きを読む]
  • 十六穀米のGI値はいくつ? 調べてみました…
  • 十六穀米のGI値はいくつ? 調べてみました。十六穀米のGI値は 55 です(およその目安です)。ちなみに精白米のGI値は88、玄米のGI値は55ですので、十六穀米のGI値と玄米のGI値はほぼ同じといえます。GI値(じーあいち)とは、食べ物を食べたときの血糖値の上昇率をブドウ糖を100として相対的に表わしたもの。G1値が高い食品(80以上)は消化吸収が早く、食後血糖値が急上昇し、インスリンの分泌が高まります。G1値が低い食品(50 [続きを読む]
  • 糖尿病の薬|トラゼンタの副作用
  • ボクが服用している2型糖尿病の薬は「トラゼンタ錠5mg」。インスリンの分泌を促す薬です。トラゼンタの副作用としては、◇便秘◇おなら(ガス)◇おなかの膨張感――などが報告されています。トラゼンタは「DPP-4阻害薬」と呼ばれ、血糖値が高いときだけインスリンの分泌を促すので、低血糖を起こしにくいのが特徴ですが、まれに、◇強い空腹感◇体のだるさ◇冷や汗◇顔面蒼白――などの低血糖症の初期症状を起こすことがあります [続きを読む]
  • 頸動脈エコーの保険点数
  • 頸動脈エコーを2型糖尿病の定期検診で半年に1回かかりつけの病院で行なっていますが、2016年11月23日に行なった検診の診療明細書に書かれている 頸動脈エコーの保険点数は550 でした。今月(2017年5月)23日(火)に、頸動脈エコーの検査を行なうので、終わったら頸動脈エコーの保険点数をここに追記として報告します。 [続きを読む]
  • マカダミアナッツ油の成分パルミトレイン酸は血糖値を下げる
  • マカダミアナッツ油の主成分であるパルミトレイン酸には血糖値の上昇を抑え、インスリンの効きをよくする働きがあるので、毎日、20ミリリットル程度飲むことで、ヘモグロビンA1cの数値を下げる効果もかなり期待できます。ボクもパルミトレイン酸の効果を期待して、マカダミアナッツオイルを夕食前に20ミリリットルほど飲むようにしています。なおマカダミアナッツ油は食用とマッサージ用があるので、飲む場合は食用を購入してくだ [続きを読む]
  • アカポリアプラスの口コミは50代も目立ちます。こんな感想が多いですね…
  • アカポリアプラスの定期コースを始めて5か月目。毎月、アカポリアプラスといっしょに届く情報誌『アカシア通信』には、愛用者からの自筆のおたよりが紹介されています。投稿者の中でいちばん多い年代は60代ですが、次に多いのが50代。50代の愛用者から寄せられたアカポリアプラスの口コミを抜粋でご紹介します。こんな感想が多いですね――「糖尿病で血糖値と戦っておりますが、年々(血糖値が)高くなっていき、悩んでいたところ [続きを読む]
  • キャベツを食べれば血糖値が上がらないか? 答は…
  • キャベツを食べれば血糖値が上がらない、というわけではありません。キャベツには食後血糖値の急上昇を抑える食物繊維が豊富に含まれていますので、キャベツを食べれば食後血糖値の上昇を緩やかにすることは可能ですが、キャベツを食べて(さえ)いれば血糖値は上がらない、キャベツを食べると血糖値が下がる、ということではありませんので、誤解のないように。ですので、キャベツを食べれば血糖値が上がらないか? という質問に [続きを読む]
  • アカポリアプラスの定期コースで届く冊子アカシア通信は面白い。
  • アカポリアプラスの定期コースで毎月アカポリアプラスといっしょに届く冊子『アカシア通信』。アカポリアプラスを愛用者の体験談をはじめ糖尿病や生活習慣病の予防や改善などの情報も載っているので毎月読むのが楽しみです。脳トレクイズや頭の体操コーナーなどもあってなかなか面白いです。今回届いた『アカシア通信』(増刊号04)には、30人の方のアカシアポリフェノールの口コミ(お客様の声)と、お役立ち情報として、「インス [続きを読む]
  • アカポリアプラスの効果的な飲み方を教えます。
  • アカポリアプラスの効果的な飲み方は、一日3回に分けて、朝・昼・晩の食前に2粒ずつ(一日6粒)飲む――というのが推奨されている飲み方です。この飲み方で、あまり効果が実感できない場合は、粒数を増やして、朝食前・昼食前・夕食前にそれぞれ3粒ずつ(一日9粒)飲むようにすると、アカポリアプラスの効果を体感できるようになった、という体験談が、アカポリアプラスの定期コース購入者に送られてくる情報誌『健康生活』株式会 [続きを読む]
  • 食べる甘酒で糖尿病が改善!壮快2017年6月号を購入。甘酒を作って飲んだ。
  • 食べる甘酒で血糖値が効果して糖尿病が改善した――という見出しに惹かれて『 壮快 2017年6月号 』(マキノ出版)を購入。米麹(こめこうじ)から作る生甘酒(食べる甘酒)は、腸内環境を整え、糖尿病の予防や改善にも効果を発揮する、ということなので、さっそく米麹を買って甘酒を作って飲んでみました。『壮快』2017年6月号<食べる甘酒特集>主な記事・ 話題沸騰!糖尿病・認知症・便秘を撃退する生甘酒・ 腸カビを退け糖尿病 [続きを読む]
  • 定期購入5か月目。アカポリアプラスが今月も届きました。
  • 2017年4月18日。定期購入しているアカポリアプラスの5回目が佐川急便の指定日配達で届きました。2016年12月からアカポリアプラスの定期購入を始めたので、今月で5か月目になります。今回は、ちょっとうれしいプレゼントが同封されていました。こういうのも定期購入ならではの特典です。 ボクが飲んでいるアカポリアプラスはこれです。配送センターから届いたアカポリアプラスの梱包バッグを開けると、アカポリアプラス(1本・180粒 [続きを読む]
  • ズボラでOK!すぐできる高血糖予防|自力で血糖値を下げる食べ方
  • ズボラでOK!すぐできる高血糖予防――というキャッチコピーに目が止まり『 自力で血糖値を下げる食べ方 』(宝島社)という本を買いました。血糖値を下げる四つの決め手や血糖値を下げる30種類の食材などが紹介されています。自力で血糖値を下げる食べ方<主な目次>・糖尿病の危険度が分かる生活習慣チェック・血糖値を下げる四つの決め手・そもそも血糖値って何?・インスリンの活躍が血糖値のカギ・糖尿病になると体には何が [続きを読む]
  • 血糖値を下げる食品一覧(40食品)
  • 血糖値を下げる食品(40食品)を一覧にしました。血糖値を下げる食品一覧…◇タマネギ◇マイタケ◇ゴボウ◇赤ピーマン◇ブロッコリー◇ゴーヤ◇もやし◇キクイモ◇海藻(もずく・ワカメ・ひじき・昆布)◇キウイ◇アボガド◇ブルーベリー◇雑穀◇あさり◇全粒粉のパン◇鮭(サケ)◇タコ(蛸)◇サバ◇ラム肉◇緑茶◇桑の葉茶◇グァバ茶◇番茶◇赤ワイン◇コーヒー(無糖)◇自然塩◇酢◇オリーブオイル◇シナモン◇ショウガ◇にん [続きを読む]
  • 糖尿病レシピ本で紹介された糖尿病の自力改善を助ける天然成分
  • 先日買った糖尿病レシピ本『医師のお墨付き!糖尿病を自力で治す!血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる特効食 厳選10』に、糖尿病の自力改善を助ける天然成分 として、アカシアポリフェノールに関する特集ページが載っていました。薬学・医学チームが立証したアカシアポリフェノールの実証データやアカシアポリフェノールで糖尿病改善に成功した男性(65歳)の体験談など。アカシアポリフェノールは、ボクも定期購入して毎日飲んでい [続きを読む]