はるこま さん プロフィール

  •  
はるこまさん: ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞブログ
ハンドル名はるこま さん
ブログタイトルダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞブログ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/naushika329/
サイト紹介文うつ症状やパニック障害の様な症状に襲われ、栄養療法でフェリチン不足やたんぱく質不足の治療の記録です。
自由文2014年秋、うつ症状やパニック障害の様な症状に襲われ派遣社員を辞めて専業主婦になりました。
それから栄養療法と出会い治療を開始しました。
日常生活のささいなことや治療による変化を記録していくブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2015/04/16 11:38

はるこま さんのブログ記事

  • 久しぶりの日差しを浴びながらのサイクリングは最高の巻
  • 最近ずっと雨ですよね・・・この気圧の変化で久しぶりに頭痛が頻繁に起こり、エスタックイブ様に頼りまくりでした。晴れてくれないと、気分も体調も落ち込むばかりです。旅行&雨のため、サイクリングも約1週間お休みしておりました。→ダイエットと妊活のためにサイクリング始めましたの巻→ツバメちゃん観察日記、ついに卵の殻のプレゼントが届きました!そして今日、久しぶりの日差しを浴びながらのサイクリングなんという爽快 [続きを読む]
  • 旅行中に糖分を過剰摂取したため、腹を壊すの巻
  • 先週の木曜日、10日の夜から静岡県浜松〜ちょっと愛知〜長野県茅野市への旅をしてきました。今回は病気になってから1番遠い所への旅行となりました。(今までの記録は仙台)→病気になってから最長距離更新!茨城から仙台に到着そのため10日の夜、出発する時になってものすごい緊張感に襲われ、ゲ〇を吐く寸前となっておりました。そんな状態の中、何とか出発にこぎつけ初日の夜は青梅まで行くことができました。しかし旅行中どう [続きを読む]
  • お菓子断ちをしていると過多月経が緩和される気がするの巻
  • まだ1回しか見たことがないのですが、BSのNHKで深夜やっているグレートレース。金曜の夜に、何もすることはないのだが何だか寝たくないそんな夜ありますよね・・・そんな時何気なく流れていたグレートレース。私が見たのはマダガスカルのレース、選手の方々が凄まじい距離をひたすら走り夜中寝ないでゴールを目指す人もいたり。大自然の中での壮大なレース、美しい自然の中、厳しい自然の中ひたすらゴールを目指す選手たち。 [続きを読む]
  • ツバメちゃん観察日記、ついに卵の殻のプレゼントが届きました!
  • 今日も往復2時間のサイクリングに行ってまいりました。曇りがちで雨が降りそうだったので、ゴミ袋に鞄を入れて濡れないようにしての出発です。ゴミ袋をママチャリのカゴに乗せて走る夫と私は、まるでバレない所に不法投棄をしに行こうとしている怪しげな夫婦にしか見えません。ですがそんなことは気にせず、河川敷の雑草がうっそうと茂る林を走ります。私は開始10分くらいでもう疲れ始め、夫に話しかけられても大体、そうだね!そ [続きを読む]
  • ダイエットと妊活のためにサイクリング始めましたの巻
  • 先日友人の結婚式があり、全く痩せずに私のダイエットが終了しました。十数年ぶりに高校時代の同級生に会うことになるので、それはそれは当日まで気が重かったことと言ったらありませんでした。(ダイエット頑張れよって話です)→細胞に栄養素を届けてくれる毛細血管を復活させるべく、私スキップ始めたよ!の巻→ダメダメ主婦、市民講座のエクササイズ教室に通い始めるの巻どうしも体調が悪くなるのが恐くて食事制限がきちんとで [続きを読む]
  • ついに我が家に・・・念願のツバメちゃんがやってきた!
  • 私は猛烈に感動しています。あぁ・・・我が家の玄関にツバメちゃんが巣を作っているではありませんか!!!昔実家にツバメちゃんが来てくれていた時は自分が子供だったこともあり桜や紅葉と同様になんの興味もありませんでした。(人間性の問題か?)がしかし、なぜこんなにもうれしいのか・・・歳だからか?いや違う・・・ツバメちゃんのあのけなげな姿、あの姿を見てしまったらもう彼らの虜にならずにはいられません。危険を察知 [続きを読む]
  • 夜寝る前にプロテインを飲んでおくと、悪夢をみる確率が減る件について
  • 先日、大葉を育てているとブログに書かせていただきました。→家庭菜園で育てた大葉を食し、免疫力・妊娠力をアップするぞの巻相変わらず我が家の庭は荒れ果て、家庭問題あり的な庭であります。大葉を収穫しようと庭に出る時には、隣の奥様と鉢合わせしないように細心の注意を払います。こんな荒れ果てた庭では隣の奥様になんて思われるのか恐いためです。(だったら綺麗にしろよって話です)しかしこの前、急いでいたこともあって [続きを読む]
  • 家庭菜園で育てた大葉を食し、免疫力・妊娠力をアップするぞの巻
  • 我が家の庭なのですが、草が凄まじくぼうぼうです。これは謙虚に言っているわけではないのです。周りのお宅はきれいに芝を刈って、素敵なお花が咲いていたりします。がしかし、うちはまるで家庭崩壊してしまっているかのような酷さ。もし私が自分ちの様な庭を見つけたら間違いなくその家庭は大きな問題を抱えているんだなと想像します。ほったらかしの草ぼうぼうの庭のせいか、最初は優しかった隣のお宅の奥様も最近よそよそしい。 [続きを読む]
  • お菓子断ち、砂糖断ちは不妊にもいいかもしれないの巻
  • 全仏の錦織圭選手応援しております。そんな中、ニシコリがラケットを壊したというニュースを見ました。「圭らしくない・・・」とか「そんなのは喝だ!」とか言われてしまっているようです。がしかしどうでしょう!もし自分が全仏にでていたのなら・・・(度が過ぎる妄想)私だったら、相手に点を取られたらラケット10本じゃきかないくらいへし折り、さらには相手にう〇こ、う〇こ、う〇こ!!!!などと卑劣で下品な言葉を投げかけ [続きを読む]
  • 砂糖断ち?お菓子断ちしてから、やっと20日が経ったの巻
  • 長い、長かったよお母さん!ようやく20日、まだ20日だわ。ゆる砂糖断ち?お菓子断ち続いております!食事ので摂取する砂糖は除けておりませんのでゆるい砂糖断ちというものでしょうか。甘いお菓子は全く食べておりません。たまに訪れるお菓子食べたい欲求。昨日は冷凍庫の中のチョコチップアイスをしばらく見つめて静かに冷凍庫を閉めました。味を想像して楽しみました。バーチャルの世界で甘いものを楽しんでおります。最先端です [続きを読む]
  • 砂糖断ち10日間が過ぎての現状を語るの巻
  • いや〜ゴールデンウィークが終わりましたね。やはり新緑の山々は美しいです。群馬の四万温泉に行ってきました。奥四万湖というのが何とも言えないブルーで美しかったです。あんた!結構元気じゃないの!と思われるかもしれませんが、そんなに元気ではありません。でもそんなに体調が悪いわけでもないのです。無気力・・・こいつはもしかして砂糖断ちの禁断症状か!?そんなわけで今回は砂糖断ち10日間が過ぎての現状を語らせていた [続きを読む]