あらてつ さん プロフィール

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あらてつさん: あらてつの糖質制限な日々
ハンドル名あらてつ さん
ブログタイトルあらてつの糖質制限な日々
ブログURLhttp://ktkky.blog94.fc2.com/
サイト紹介文糖質制限食を世に広めるためエンゲル係数の上昇にも負けず糖質制限な日々を送るあらてつの日記。
自由文メタボ・糖尿病・ダイエット中の方は必見!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供213回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2015/04/16 20:17

あらてつ さんのブログ記事

  • こっそり糖質制限で無事に出産しました!
  • 昨日の夜の出来事。運転中、私の左側と後ろを走る車は無灯火、その後ろを入っている車はハイビーム。ハイビームで明るいから自分はライト点けんでいいやと思ったのでしょうか。もはや路上はワンダーランドと化した気がする、あらてつです。次はどんなのが出てくるんでしょう…。で。話は変わりまして。以前、妊娠糖尿病でご相談頂いた読者のまなみさんから、無事に出産しました!と嬉しいご報告のコメントを頂いたのでご紹介です。 [続きを読む]
  • 更新が…
  • またまた通勤途中のお話。少し坂になっている道で、私の前を20台前半の女性が自転車漕いでました。フラフラしてるので、登り坂がキツイのかな?と思って見ていたら、左手だけでハンドル握ってます。なんや、またスマホ片手に自転車乗ってんのかい、この坂片手でチャリ漕げるわけないやろと追い抜こうとしたところ…コンビニで珈琲でも買ったんでしょうか、スマホではなく紙コップ持ってました。あのなー。片手でフラフラしながらし [続きを読む]
  • 文句は言えども実践せず
  • このブログでもちょこちょこ書いてましたが。私、逆剥けがひどく、特に冬なんか気温の低下と共に指がささくれだって、血だらけになります。ですがこの逆剥けって面白いもので、気温が上がるとてきめん出なくなるんですよね。今年も、3月くらいから逆剥けが出なくなって喜んでおりました。ところが。最近、また逆剥けが頻発するようになりました。思い当たる節がないので、原因が分かりません。もしかしてここ数日続いた真夏日の所 [続きを読む]
  • 糖質摂りまくりなのに太らない彼氏が羨ましい…
  • ここ数日、真夏日が続いている京都ですが、ブログ読者の皆さんはお変わりございませんでしょうか。洗濯物がパリパリに乾くのでご機嫌ですが、せっかく念願の乾燥機能付き洗濯機を買ったにも関わらず、一回も乾燥機能を使っていない、あらてつです。梅雨が来れば活躍してくれますかね〜。で。先週末からバタバタで全然更新できんでごめんなさいm(_ _)mともやん。さんから、「彼は糖質食べまくりなのに痩せている、不公平!」と、相 [続きを読む]
  • これから仕事…
  • 朝からバタバタしてまして、ようやく自分の机に戻って来ました。これから自分の仕事に取り掛かります。ともやん。さん、ちゃんとお返事書きますので、今しばしお待ちを〜m(_ _)m [続きを読む]
  • 続・薄着の季節とダイエット ダイエットサプリとトクホ
  • 昨日、朝からずっと外に出てたのですが、午後になっていきなりクシャミが出たと思ったら止まらなくなりました。おまけに鼻づまりと鼻水まで出て来ます。なにコレ?花粉はとっくに終わってるのになんで今頃??しかもいきなり???もしかして風邪引いた????とか考えてたら、朝、洗濯物干す時にベランダの手摺が砂だらけだったのを思い出しました。黄砂やん…。帰ってからもクシャミ鼻水鼻詰まりの三重苦が止まらないので、ひっ [続きを読む]
  • 薄着の季節とダイエット
  • 昨日は暑かったですね。京都は28度まで気温が上がったそうです。例年だと、今ぐらいはまだバイク乗って走ってると、朝夕は寒かったりするのですが、昨日一昨日は全然大丈夫でした。今年は夏が早く来るかもですね。いつも書いてますが、1年中夏でいいと思う、あらてつです。その前に梅雨が来ますね…。で。夏と言えば薄着の季節。この季節になると、来るべき夏に備えて、慌ててダイエットに取り組む女性が私の周囲でも急に増えて来 [続きを読む]
  • たかがダイエットですからもう少し気楽にいきましょー
  • 毎朝出勤すると、しなければいけないことを優先順に書き出していきます。で、今日も書き出した仕事を上から順番に片付けているのですが、幾つ目かで止まりました。・◯◯◯TELこの◯◯◯が、なんて書いてあるのか分かりません。書いたのは私です。ですが、全く読めない…。◯◯◯から電話があったのか、いや、電話あったらここには書かない、たぶん、◯◯◯に電話するゆうことやろう、けどこの◯◯◯ってナニ???忘れないように [続きを読む]
  • チョコスプレッド、入荷しました!
  • 皆様、たいへん長らくお待たせ致しました。2月21日に販売開始して、3日で全て売り切れたチョコスプレッド、ようやく入荷致しました。本日より発売再開です。品切れでご迷惑をお掛け致しましたこと、心よりお詫び申し上げます。この人気爆発のチョコスプレッドですが、100gあたりの糖質が6.1g(※)と、一般的なチョコスプレッドよりも88%糖質をカット!それだけでなく、なめらか且つとってもクリーミーなので、例えば糖質制限パン [続きを読む]
  • 黄砂が…
  • 昨日、ブログの記事をアップしたつもりが出来てませんでした…。ナゼ???原因が分からないですが、取り敢えずアップし直しますね。連休中、普段人が歩いてないような場所で、ゾロゾロと長い行列が出来ておりました。なんでこんなとこにこんなに人が歩いてる?なんかあるんか???と思っていたら、東映太秦映画村が、ゴールデンウィーク限定で観光客向けの臨時駐車場を設置。そこから映画村に向けて歩く人の列でした。ただこの道 [続きを読む]
  • 糖質制限ダイエットについて、いろいろとご質問頂きました。
  • 昨日、肩のオペ後1年目の診察がありました。前回の診察で、5月くらいにはリハビリが終わるかもとドクターから言われていて、期待して病院に行ったのですが、診察の結果は「夏くらいまでかなー」18歳との違いを改めて思い知らされた、あらてつです。夏で本当に終わるんだろうか…。さて。ずみさんから、糖質制限ダイエットについて、いろいろとご質問頂きました。『出来れば今すぐ落としたいあらてつさんこんばんは、糖質制限につい [続きを読む]
  • もう16:30やん…
  • 朝からバタバタでようやく事務所に戻って机の前に座ることができました。書類が山盛りあるので、これから順番に片付けます。コメント頂いていた、ずみさん、明日はお返事書きますので、今しばしお待ちくださいませm(_ _)m [続きを読む]
  • ふわふわの糖質制限パン、焼けました。
  • 昨日、交差点で信号待ちをしていると、自転車が信号無視して交差点に入って行きました。青信号で走っている車、急停車しますよね。で、自転車も止まったんで車が走りだそうとすると、この自転車、まだ信号無視のまま交差点への侵入を続けるんですよ。先頭の車と危うく接触しそうになっていました。自転車の無謀運転が取り沙汰されていますが、最近、特にひどくなっている気がします。自転車は信号守らなくてもいいとでも思ってるみ [続きを読む]
  • ゼロカロリー甘味料と糖質制限
  • え〜、今日のブログは、昨日の補足みたいなもんです。昨日の記事で、「カロリーゼロと糖質に絡んで、ラカントSについてのご質問も頂きます。」と書きました。有り体に云うと、質問じゃなくてクレームが多いんですが(笑)どんな内容かと言いますと「アンタとこで買ったラカント、成分見たら炭水化物が99.8%と書いてあるやないか。糖質制限食では、炭水化物アカンのちゃうんか!どないなっとんねん!」これは関西弁ですが、標準語 [続きを読む]
  • 「ゼロカロリー、糖質ゼロ、糖類ゼロ」食品と糖質制限
  • 調子が悪いと言っていた洗濯機、とうとう神の御下に召されました。買ったのやったっけ?と思って製造年を見てみたら、9年前でした…。月日の経過に少なからずショックを受けた、あらてつです。因みに今度の機種は、ずっと悩んでいた乾燥機能付きにしました。今日は雨なので、早速使ってみたいと思います(笑)まあ、読者の皆さんにとったら、私の洗濯機が乾燥できようができまいがどうでも良いと思いますので、本日の話題に行きま [続きを読む]
  • 糖質制限ミックス粉でふわふわのパンを焼くレシピ
  • 頭の上をぶーんと何かが飛んで行き、見上げるとクマバチでした。今年になって初めて見たクマバチです。職場の近所だと、だいたい藤の花が咲く頃に飛び出すのですが、今年はなんだか早いように思います。素朴な疑問なんですが、他のハチって暖かい間はずっと見かけるのに、クマバチはそれこそ藤の花が咲いてる頃しか見かけません。普段は何処にいるんでしょう?寿命は1年程度らしいので、春が過ぎたら死んでしまうなんてことはない [続きを読む]
  • お役所よお役所よ
  • 今日、午後から酒類販売管理者研修とやらを受けに行って来ます。初回に受けた時は四千円ちょっとだった研修費が、今回は5,000円初回は3時間だった受講時間が今回は2時間。1時間減って値上がりてどないやねん。しかも、前回はびっくりするくらい酒の販売と関係ない話を延々と聞かされましたが、今回もそうでしょう。自動車免許の更新と同じシステムですね。お上が許可してやるから金払えと。これまで何度か書いてますが、日本ってい [続きを読む]
  • 糖尿病治療は継続が大切というお話
  • 職場の周辺でウグイスが鳴き出しました。最初のうちは風情があっていいのですが、そのうち四六時中ホケキョホケキョと狂ったように鳴くようになります。ウグイスが鳴くのは縄張りの主張だと何かの本で読んだ記憶がありますが、ウグイスの世界はそんなに縄張り争いが激しいのでしょうか。人間は、春っぽくてのどかだね〜なんて呑気なこと言ってますが、当のウグイス達は必死なんだと思うと、なんだか悲哀を感じる、あらてつです。生 [続きを読む]
  • 食べ過ぎってどれくらい?
  • 通勤途中の出来事。ベビーカーを押してる若いお母さん。ずっと下向いてスマホいじってます。自転車押しながら子どもと一緒に歩いてる若いお母さん。子どもがいきなり走り出しても知らん顔してずっとスマホいじってます。そこまでしてスマホいじらなあかんのか?子ども連れてる時くらい、スマホいじってんと子ども見ろと思う、あらてつです。こんな母親に限って子どもに何かあったら大騒ぎするんですよ。さて。話は変わります。この [続きを読む]
  • 昨日のメルマガでも書いたのですが。木曜日から、見舞&看病に病院へ行ってまして。病室って、ベットの横にサイドボードみたいなやつ置いてあるじゃないですか。ボールペン落としたらその下に転がって行ったんで、かがみ込んで取った訳ですわ。で、そのまま立ち上がろうとしたら、「ガンッ」頭頂部をサイドボードでメガヒット。あまりの衝撃に、一瞬ナニが起こったのか分かりませんでした。眼の前に星が散り、クラクラしつつ何とか [続きを読む]
  • モリドルチョコレート、発売再開!
  • 先週の金曜日、桜が咲き始めたなと思ったら、一気に満開になりました。私の職場周辺、例年ですと 山桜→ソメイヨシノ→枝垂れ桜 の順番で咲くのですが、今年はナゼだか枝垂れ桜→山桜→ソメイヨシノの順で開花。しかも、いっぺんに満開。ですが、満開になってからずっと雨。今年は花見に行こうと思ってたのにずっと雨。唯でさえ咲いてる期間が短いのに、なんと間の悪いこと。天気に文句を言ったところで仕方ないのですが、せめて [続きを読む]
  • 診断できない医者のお話
  • 早いものでもう4月。こないだも、もう3月とか書いた気がするのですが、気付いたら4月に突入ですよ。4月と云えば、肩のオペをして1年になります。リハビリに時間が掛かるやろうけど、何もせんでも1年なんてあっという間過ぎるし、それやたら思い切ってオペした方が良いやと手術に踏み切ったのですが、ホンマにあっという間に1年が過ぎてしまいました。オペ前より確実に良くなっているので喜ぶべきなんでしょうけど、なんか素直に喜 [続きを読む]