あらてつ さん プロフィール

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あらてつさん: あらてつの糖質制限な日々
ハンドル名あらてつ さん
ブログタイトルあらてつの糖質制限な日々
ブログURLhttp://ktkky.blog94.fc2.com/
サイト紹介文糖質制限食を世に広めるためエンゲル係数の上昇にも負けず糖質制限な日々を送るあらてつの日記。
自由文メタボ・糖尿病・ダイエット中の方は必見!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供196回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2015/04/16 20:17

あらてつ さんのブログ記事

  • 糖質制限うなぎの蒲焼&白焼きが今ならなんと200引き!
  • 去年の今頃も書いてたのですが。暑いですね。本当に暑いです。連日35℃近い猛暑。週末から来週に掛けて、京都は36℃超えの気温が続くそうです。暑さに慣れる前のこの気温。すでに夏バテを起こされてる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆さんにオススメなのが、本日ご紹介するコチラの商品!うなぎです。うなぎゆうても私ども糖質制限ドットコムで販売するからには、そんじょそこらのうなぎとは違います。白焼きです。 [続きを読む]
  • 「食生活の欧米化による脂肪・カロリーの摂り過ぎ」の違和感
  • 今朝の朝食をtwitterに上げました。こんな感じ↓https://twitter.com/offcarboこんなので足りるのか?とよく聞かれますが、充分足ります。もともと結構な量を食べる方ですが、なきゃないで満足できます。と言うか、これ以上食べる必要ないんじゃないかと(笑)何事も中庸って大事だなと思う、あらてつです。で。今日は、朝食つながりで「摂り過ぎ」のお話。世間一般で言われている「食生活の欧米化による脂肪・カロリーの摂り過ぎ [続きを読む]
  • またもや更新が…
  • 気が付いたらもうヒグラシが鳴く時間になってしまいました。書く書くと言いながら、またもや更新が滞っておりまする。来て頂いた皆さん、本当にごめんなさいm(_ _)mコメント頂いているkyouyaさん、あやさん、必ずお返事書きますので今しばしお待ちを〜m(_ _)m [続きを読む]
  • ひぐらしのなく頃に…
  • 昨日の夕方、今年始めてひぐらしの鳴き声を聞きました。気が付いたら夏至も過ぎて、気が付いたら半夏生も終わり、今年も半分以上過ぎてしまいました。この時期に京都でかわされる定番の会話が「祇園祭行かへんの?」京都市民が言う「祇園祭に行く」は、宵々々山、宵々山、宵山に行くことなんですが、私、小学校3年生の時を最後に、この「祇園祭」には行っておりません。つーか、行く気も起こりません(笑)それはナゼか?ナゼなら [続きを読む]
  • 糖質制限 スパニッシュサラダ ドレッシング 好評発売中♪
  • 皆々様、またもやお久しゅうございます。自分の処理能力の低さが恨めしい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。ここのところブログの更新が滞りっぱなしの、あらてつです。ええ、言い訳しません、サボりですともサボり…。で。毎度のことなんですが、コメント頂いている皆様、ちゃんとお返事書きますので今しばしお時間くださいませm(_ _)mさて今日の話題。蒸し暑くなった今の時期に食べたくなるあの料理のマストアイテムを [続きを読む]
  • 今日は出張に出ています。
  • 今日明日は出張で京都を離れてます。初めての分野での商談なので、どうしてなかなか難しいですね。話がまとまれば、また発表させて頂きます。コメント頂いていた皆さん、お返事ちゃんと書きますので、今しばしお待ち下さいませ〜m(_ _)mこのブログ、最近、糖質制限と関係ないネタばかりになって来た感がありますね…。 [続きを読む]
  • 耳が痒いからってかきすぎちゃいけないってお話
  • 先月の15日(だったと思う…)。右の耳がやたらと痒いなんて話を書きました。その後、痒みは全然治まらず、それどころかムヒでも塗ってやろうかと言うくらい日に日にひどくなって行きました。で。とうとう先週、右耳から膿が…。しかも。この膿が臭いのなんの。皆さん、犬の耳のニオイってご存知ですか?特に、耳が垂れている犬って、耳の中メチャクチャ臭いんですよね。それと同じニオイの膿が出てきて、おまけに痒いのにプラスし [続きを読む]
  • 最低限のマナーって必要だと思うのですが…
  • 昨日は、半夏生でした。ツイッターでもメルマガでも書きましたが(笑)半夏生は、夏至から数えて11日目、雑節の一つで、梅雨の終わりを頃を指し、農家にとって田植えを終わらせる目安だったそうです。で、この半夏生。関西ではタコを食べる習慣があります。子供の頃からそうだったので、な〜んも気にしていなかったのですが、昨日、フト他の地域ではナニ食べるんだろう???と思い、調べてみました。すると、福井県の大野町では鯖 [続きを読む]
  • 糖質制限とは関係ない、とある電車の中のお話
  • 先日、電車に乗った時のお話。男性の乗客で、スーツ着てますがネクタイ締めて無い方、けっこう多いですよね。クールビズ、すっかり定着した感があります。小泉内閣の唯一の功績でしょうか(笑)そもそも、スーツなんて高温多湿の日本で着るもんじゃございません。あれって、イギリスが発祥だそうです。私の知人のロンドン在住のイギリス人、イギリスの夏は日本よりも遥かに涼しいと言ってました。服なんてものは、その土地その土地 [続きを読む]
  • 嗚呼、お医者さん…
  • 皆々様、お久しゅうございます。あらてつでございます。お元気でお過ごしでしたでしょうか。ブログの更新、すっかり滞ってしまいまして、お越し頂いていた皆様、申し訳ございませんm(_ _)m取り急ぎ今日の記事を書きましたので、愛想つかさず読んでやってもらえると嬉しいです。では、今日の話題。読者のkyouyaさんから、お世話になってらっしゃるドクターについてコメント頂きました。『話は全く変わりますが、いつもお世話になっ [続きを読む]
  • 血糖値が上がらないパンのレシピ
  • 当店管理栄養士Cocoroちゃんが、お家de簡単♪糖質制限 ミックス粉 を使ったレシピをクックパッドに上げてくれています。糖質制限ドットコムのキッチンhttps://cookpad.com/kitchen/13934753で。このレシピを見てくださいました&作ってくださいました、読者でお客様のあっぴさんから、とても嬉しいコメントを頂いたのでご紹介です。『糖質制限食パンあらてつさんおはようございます。cocoroさんの糖質制限食パンレシピ、少し改良し [続きを読む]
  • エリスリトールを除く糖質って?
  • 最近、残業してて事務所の外に出ると、まだ明るくてビックリします。一頃だと、18:00過ぎたらもう真っ暗だったじゃないですか。その感覚が抜けてないんですね。でも、よくよく考えると、もう夏至なんですね。例年だと梅雨の真っ盛りであまり日の長さを楽しめませんが、今年は梅雨入りしてから雨が降りません。なんかすごく得した気分になる、あらてつです。夏が来ますよ!(笑)で。話は変わります。当店でモリドルチョコレートを [続きを読む]
  • 早朝空腹時血糖値
  • 昨日から右の耳の穴が痒いです。以前の職場に居た先輩の女性から「耳が痒いとええことあるらしいで」と聞いたことがあります。この先輩は生粋の京都人なのですが、私はこの「耳が痒いといいことがある」といった言い伝え(笑)は、初めて聞きました。これって、何処で言われてたんでしょう?京都???何処だか分かりませんが、取り敢えず今のところ「ええこと」がない、あらてつです。聞いたことある方、是非教えてください。とい [続きを読む]
  • 更新が…
  • 今日も朝からバタバタしてまして。まあ、私の処理能力が低いのが原因なんですが。メモに書いた“今日中”の仕事が一つしか片付いていません。これから頑張ります。コメント頂いた皆さん、必ずお返事書きますので、今しばしお待ちくださいませm(_ _)m [続きを読む]
  • ナッツを食べるべきかチョコを食べるべきか?
  • そこそこの交通量があるなかでも、車間距離を思いっきりあけてタラタラ走っている車がいます。もうちょい早く行けやと思いながら後ろを走っていると、信号が黄色から赤に。だがしかし。こういう輩は例外なく、前方の信号が赤になっても止まらずにそのまま進んでいきます。後ろについた私から後ろは、イライラしながら交差点に取り残されるハメに…。円滑な交通の流れってもんがあります。チンタラ走るのと安全運転は違います。こん [続きを読む]
  • 糖質制限1ヶ月目の体調不良について
  • 今朝の出来事。青信号で交差点に入ったおじさんの自転車と、信号無視して交差点に入った女子高校生の自転車がぶつかりそうになりました。二台とも急停車してぶつからずに済んだのですが、この女子高生、思いっきりおじさんを睨んで走り去りました。おいおい。おじさんに変わってそこに正座しろと言ってやりたくなった、あらてつです。睨める根拠を聞いてみたいです。さて。話は変わります。1ヶ月前から糖質制限でのダイエットに取 [続きを読む]
  • 何かがオカシイんですが、ナニがオカシイんでしょうね…
  • 先月末からバタバタしておりまして。まあ、バタバタ言うても私の処理能力が低いのが原因なんですが。それでブログの更新が滞ってしまうのは、せっかく見に来てくださる皆さんに申し訳ないなと思う次第で。1テラとまでは言いませんが、せめて3ビットくらいの処理能力が欲しい、あらてつです。脳みその処理能力ってどうやったら上がるんでしょうね…。で。皆々様、お久ししゅうございます。京都は朝から梅雨のはしりのような雨が降っ [続きを読む]
  • 管理栄養士Cocoroの 簡単★糖質制限マフィン
  • もうすっかりお馴染みの当店管理栄養士Cocoroちゃん。最近、糖質制限ミックス粉お家de簡単♪糖質制限 ミックス粉https://www.toushitsuseigen.com/products/detail140.htmlを使ったレシピをクックパッドにアップしてくれてます。昨日、糖質制限マフィンのレシピが完成したのでご紹介させて頂きますね。簡単★糖質制限マフィン https://cookpad.com/recipe/4561617この糖質制限マフィンの他にも、お家de簡単♪糖質制限 ミックス粉を [続きを読む]
  • ちょっとバタバタしてまして…
  • またまたいきなりですが、ここのところバタバタしてまして、なかなか自分のパソコンの前に座る時間が取れない状況です。なんとか更新致しますので、温かい目で見守ってやって頂けると嬉しいです。せっかく見に来て頂いているのに、本当にごめんなさいm(_ _)m [続きを読む]
  • トウモロコシや根菜は糖質制限で食べちゃダメなんじゃ…
  • いきなりですが、あらてつです。なかなかブログの更新が出来ずにごめんなさいm(_ _)mコメントくださっている皆さん、必ずお返事させて頂きますので、今しばしおまちくださいませm(_ _)mというわけで、早速ですが本日の話題。先日、私ども糖質制限ドットコムのFacebookに、温野菜のサラダの画像をアップしたところ、「とうもろこしや根菜類は避けましょうと言われてるけれど…いいのかしら?」とコメント頂きました。これまで何度か [続きを読む]
  • 糖質制限大豆クッキー、新発売です。
  • 当社の人気ロングセラー商品、「大豆クッキー」です。しばらく販売休止で皆様には大変ご迷惑をお掛け致しましたが、リニューアルに伴い、プレーン、ココア、紅茶の3つの味で新登場。今月15日から新発売となりましたが、お陰様を持ちましてご好評を頂戴しております。で、この大豆クッキー。2007年、糖質制限ドットコム(当時は糖質制限食普及センターと言う名前でしたが…)オープン以来のロングセラー商品でして、思い起こせば10 [続きを読む]
  • こっそり糖質制限で無事に出産しました!
  • 昨日の夜の出来事。運転中、私の左側と後ろを走る車は無灯火、その後ろを入っている車はハイビーム。ハイビームで明るいから自分はライト点けんでいいやと思ったのでしょうか。もはや路上はワンダーランドと化した気がする、あらてつです。次はどんなのが出てくるんでしょう…。で。話は変わりまして。以前、妊娠糖尿病でご相談頂いた読者のまなみさんから、無事に出産しました!と嬉しいご報告のコメントを頂いたのでご紹介です。 [続きを読む]
  • 更新が…
  • またまた通勤途中のお話。少し坂になっている道で、私の前を20台前半の女性が自転車漕いでました。フラフラしてるので、登り坂がキツイのかな?と思って見ていたら、左手だけでハンドル握ってます。なんや、またスマホ片手に自転車乗ってんのかい、この坂片手でチャリ漕げるわけないやろと追い抜こうとしたところ…コンビニで珈琲でも買ったんでしょうか、スマホではなく紙コップ持ってました。あのなー。片手でフラフラしながらし [続きを読む]