いしりん@神戸 さん プロフィール

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いしりん@神戸さん: いつでも笑顔で神戸から(^_^)  
ハンドル名いしりん@神戸 さん
ブログタイトルいつでも笑顔で神戸から(^_^)  
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/riverston
サイト紹介文ランニングや音楽のこと、放送大学のこと、いろいろとポスト還暦のおじさんが発信しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供205回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2015/04/17 22:36

いしりん@神戸 さんのブログ記事

  • ジャイアンツ やっと勝ちました  ヒヤヒヤ...
  • 伝統の巨人阪神戦。どう考えても、好調の阪神には分が悪そう。でも、なんとか菅野はじめ投手陣の頑張りで勝ちましたね。ジャイアンツ貯金しているのに、ちっとも貯まりません。買った日に、その得点の100倍貯金ですが、貧打のジャイアンツ、点を取りませんね。今日も1点なので貯金は100円。ホントにタイムリーが出ないですね、ピッチャーが可哀想です。長野はヒドすぎた(ちょっと上向き)村田、小林はさっぱり、陽、片岡、ギャレ [続きを読む]
  • スマホ小学校入学
  •  あれだけパソコンずっとさわっていたのに、なんで苦手なの?カミさんに、携帯操作が苦手なことをイジられます。そしてスマホ入門、故障ぽかったのですがショップに行って調整してもらって、使えるようになりました。超豪華なケースも買いました。(980円なり)本当に苦手なのですが、やっぱり便利なものらしいのでなんとか習熟したいものです。定番のアプリも入れて、くら寿司の予約アプリも入れて、マラソン関連の情報アプリも [続きを読む]
  • スマホは初期不良のうたがい
  •  スマホ1年せですが、パソコンと連携を図るべく調整しておりますがやっぱり、macともwindowsともつながりません。行き詰ったので、softbankさんのサポートに電話しましたいろいろと、指示通りテストしましたが、つながりません。結論としては、機械の初期不良のようです。USBでPCに接続しても反応まったくしない症状でした買ったお店で交換が必要かも.....と言われました。電話はかかるのですが、あとはあきませんです面倒くさい [続きを読む]
  • 遅ればせながらスマホに変えました
  •  今までずっと、ガラ携を使っていました。職場と家ではパソコンを使うし、WiFiがあるし、もともとほとんど電話はしないし。『スマホなんて、いらない』派でした。たまたま、電話の明細見たら5000円近く課金されていました。本当に持っているだけで、携帯使わないのになんでこんなに支払いが! きっと、夜中によく電話かかってくるので暗いところで、ボタン押していると変なところを押しているのかも、ネット契約していないので予 [続きを読む]
  • やさしい心で感謝の日々を
  • 今日知り合いの”おばあちゃま”から素敵なものをいただきました。ペーパーのお皿の裏に書かれたカーネンションの絵です。80歳を過ぎた方ですがとてもお上手で感心します。(ログ公開OKを快諾してもらいました。)母の日が近いですね。先日、母に電話しましたが元気でホッとしました。 やっぱり、感謝の気持ちが大切ですね。 [続きを読む]
  • 憧れのハワイへ      気持ちだけ
  • 西神中央駅でバス待ち時間があったので、駅の2階のJTBさんでパンフをいただきました。 ハワイ旅行です。ホノルルマラソンの番組を見てから、ハワイに行きたくなりました。 マラソンが目当てというより、家族でのんびりハワイに行きたくなっています。 別にハワイで泳いだり、潜ったりするわけではないし、ゴルフもしません。何か買いたいものが特別あるわけでもないんですが。やっぱり、いいですね。現実から離れて、楽園は! [続きを読む]
  • 網走番外地
  • 連休の間に映画を1本くらい見ておこうか..というわけで無料のアマゾン・プライムビデオから、高倉健さんの「網走番外地」をみました。 その後、シリーズ化され大ヒットしたそうですが、第1作を見ました。 モノクロで寒々とした北海道の冬景色が現れ、健さんの主題歌が流れます。 あまり上手とは言えそうにない歌ですが、健さん節で聞かせます。これは、東映が健さんと心中するつもりで映画を作っているんだ、って直感しました [続きを読む]
  • 私の好きな音楽#266 伊福部昭/SF交響ファンタジー
  • やっぱり、伊福部昭さんといえば、ゴジラの音楽。 20年来日本フィルの会員になっています。毎年CDが1枚プレゼントで送られてきます。その中の1枚が”宙-伊福部昭 SF交響ファンタジー”SF交響ファンタジー第1番(1983)1 ゴジラの動機  2 間奏部3 「ゴジラ」タイトル・テーマ4「キングコング対ゴジラ」タイトル・テーマ5「宇宙大戦争」夜曲6「フランケンシュタイン対地底怪獣」バラゴンの恐怖7「三大怪獣 地球 [続きを読む]
  • 今日はタバタ式トレーニング
  •  昨日はガチゆる走でバテバテになりました。今日は、これまた話題の田畑式トレーニングにチャレンジしました。 20秒間高強度の運動して、10秒の休憩を1セットとして合計8セット(4分間)行うというシンプルなプロトコールです。いろいろなタイプの運動に応用できます。今日はランニングですので、20秒間ガチで走り、10秒ゆっくり長し、また20秒間ガチで走り....を8回繰り返し、1分休んで1クールです。  実際走ってみると、本当 [続きを読む]
  • ホノルル・マラソンはあこがれか?
  •  マラソンする人なら、一度は走りたいと..ホノルル・マラソンでも、あまり興味はいままでなかったんです。イメージ的には、初めてマラソンに挑むランナーが、大自然の中で、多くの人に励まされて、感動的にゴール... 何度もマラソンを走っているので、わざわざ外国まで行って走るのも、大変だな、って思っていました。 HDDレコーダーには、未視聴の番組がいっぱい眠っていますが、年末にとった”ホノルルマラソン2016のドキュメ [続きを読む]
  • ガチゆる走に挑戦!
  • ちまたで評判になっているガチゆる走....NHKのランスマでリサッチさん(高樹リサさん)が取り入れて、自己ベストを15分くらい短縮したのです。 レース中に脂肪を燃焼しやすくなるように、体質改善するらしいのです。まず1キロをウォーミングアップレーススピードより1分速く1キロ走る、ガチになって走る3分レスト、ゆっくり走っても休んでもよいレーススピードより1分速く1キロ走る、ガチの2本目休まずレーススピードより1分遅く [続きを読む]
  • 加古川みなもロード20km&30km
  •  今日は”加古川みなもロード20km&30km”という大会の20kmの部に参加しました。とくしまマラソンのあと、長い距離はほとんど練習していませんでした。 いちおう目標は、キロ4.5分のペースで90分以内でゴールでした。最初の5キロくらいは予定通りでしたが、だんだん遅くなりました。 とくしまの時は、キロ5分を越えることがほとんどなかったのですが、今回は後半は4分台で走ることができません...... とっても暑かったのと、 [続きを読む]
  • PACオケ 第95回定期演奏会  高貴なるエルガーの世界
  •  4/22(土)はPACオケの定期演奏会今シーズンのラインナップが発表された時、こんな素敵なプログラム!ってびっくりしました。なかなか、エルガーの大曲を2曲聞けるチャンスはありません。ヴァイオリン協奏曲は、このジャンルの中でも最も好きな曲です。このブログでも取り上げたことがありました。https://blogs.yahoo.co.jp/riverston/10403342.html哀愁に帯びた美しい曲、ヴァイオリンのすすり泣きはたまりません!漆原さんの [続きを読む]
  • 靴ずれ物語  続続編
  •  アシックスストアには、履いている靴を持っていって見てもらいました。外側がアシックスのゲルカヤノ20 還暦のお祝いでもらったシューズ、クッションが厚く安定性があって、練習で履いています。重い(300g以上)のでスピードでません。内側がずっとレースで使った、アディダス・タクミ・レン(200gくらい)です。ずいぶん靴底の広さが違います。アディダスはスリムです、1E(or 2E)くらいかもしれません。 そこの減り方は、癖が [続きを読む]
  • 靴ずれ物語  続編
  •  靴ずれのできた部分の痛み、2週間たっても治りません。靴がキツくて、腱などに炎症を起こしているようです。 ちゃんと足に合う靴を用意しないといけないかな?という気がしてきました。3年ほど前に、スポーツ専門店でシューズ・アドバイザーさんに相談して、足の計測してもらって、”ぴったりの靴”を買いました。その時は26cmの4Eの靴を履いていたのですが、叱られました。大きい靴の中で足がずれると、そこで25cm2Eが適正で [続きを読む]
  • ただの靴ずれだったのですが……
  • とくしまマラソン、精一杯走って、すごい達成感もあり、シーズンがいい形で締めくくれました。ですが、左足の母趾の靴ずれ、これが長引きました。表面の傷は1週間で治ったのですが、どうもきついシューズで締めつけていたダメージで歩くだけでその部分が痛んで、3週間続きました。実は、いままで靴には全くの無頓着だったんです。レースのたびに、爪に血豆ができたり、爪が剥がれたりの繰返し。「マラソンは過酷だから』仕方がな [続きを読む]
  • 藤井聡太将棋4段 驚くべき才能
  •  将棋界をその才能で震撼させている藤井聡太4段、まだ14歳公式戦デビューから13連勝、そして非公式戦として企画された炎の7番勝負脂ののっている7人の棋士相手に6勝1敗の成績。その第6戦は佐藤康光9段・将棋連盟会長、最終戦は将棋界のレジェンドとも言える羽生善治3冠。無料配信しているので、その2戦を観戦しました。 ともに藤井4段の快勝譜だったように思いました。全く物怖じしない堂々した指し回し、受け応えも真摯で [続きを読む]
  • 3代目三遊亭圓歌師匠 逝去されました
  •  今朝悲しいニュースが入りました。3代目三遊亭圓歌師匠が亡くなられたとのこと。そう言えば、最近テレビでお顔を見なかったですね。子供の頃、家に演芸のレコードがありました。その中に当時三遊亭歌奴だった師匠の名作「授業中」がありました。あの有名な”山の穴、穴”のフレーズが一世を風靡しました。レコードでこの「授業中」を何度も聞いて稽古して、小学校のホームルームの時間にみんなの前で披露したことがありました。 [続きを読む]
  • ありがとう 徳島のみなさん(8)
  • フィニッシュは徳島陸上競技場、立派なスタジアムでゴールできるなんてホント嬉しいですね。 ゴールして、ボランティアの学生さんに労ってもらって、タオルやお水をもらって、幸せな時間です。心から「ありがとう」って言えるんですね。記録証や荷物の受け取りもスムーズで運営は素晴らしいです!フィールドの芝生の上で着替えをさせてもらいます。 靴を脱ぐと、左足の甲(母趾)が靴ずれ、右の内踝が左足に蹴られて傷ができてい [続きを読む]
  • ありがとう 徳島のみなさん(7)
  • 徳島マラソン遠征シリーズの続編です。マラソン大会は、全国ほぼ1年じゅうやってますが、3月末が区切りのようです。全日本年齢別マラソンランキングは、4月から翌3月末までの公認コースのベスト記録が対象となります。 大阪、神戸、京都と走って大阪がシーズンベストで3h35m42s、この記録を上回れば、徳島の記録が63歳の部のランキングになるわけです。大阪の時は62歳でしたから、ランキングは60歳越えると同じ記録でも1歳でず [続きを読む]
  • PACオーケストラ 3年目の定期会員
  •  兵庫県芸術文化センター管弦楽団(通称PACオケ)の定期会員になって2シーズン。このオケに愛着が出てきています。やっぱり、定期会員は気持ちが違います。 来シーズンの定期会員の通し連続チケットが始まりました。今日の午前は仕事だったので、娘に取ってもらいました。なかなか繋がらなくて苦労したとのこと。でも、いい席を取ってくれました。 来シーズンのマイ・シートは早く振り込まないといけません。出費は痛いです。で [続きを読む]
  • 名曲揃いのモーツァルト〜スダーンさん&PACオケ
  • 今日はカミさんと二人でコンサート。PACオケのモーツァルト・シリーズ6回目。このシリーズははじめて、夫婦でコンサートも2年ぶりかな。1000円の席、4階席の一番後ろ、すなわちホールの一番後ろでした。演奏者はアリサんくらいにしか見えませんでした。■ 交響曲 第35番 ニ長調 K.385 「ハフナー」■ ピアノ協奏曲 第20番 ニ短調 K.466■ 交響曲 第40番 ト短調 K.550 今回は、あまりの名曲揃いなので聞きことにしました。 カ [続きを読む]
  • エンジョイ・シンプル・イングリッシュ
  •  4月になると、「何か」始めたくなります。毎年、たいていはNHKの語学講座を始めてしまいます。でも、長続きはいつもしないんです。今年は?”エンジョイ・シンプル・イングリッシュ”を始めました。毎日5分だけ、簡単な英語のレッスンです。今までも、時々聞いていましたが、今回はテキストを買いました。 継続は力なり....ですが、いつも挫折するのみです。今年こそ!!! [続きを読む]