みんと さん プロフィール

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みんとさん: ☆MINTのお楽しみサイト☆
ハンドル名みんと さん
ブログタイトル☆MINTのお楽しみサイト☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/mint893t/
サイト紹介文テニスやカフェめぐり、写真日記など日々の楽しい出来事を綴るブログ
自由文テニスレッスン内容やお出掛け、写真日記など日々の楽しい出来事を書いています♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供285回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2015/04/19 05:53

みんと さんのブログ記事

  • 三連休最終日★20170320★春分の日
  • 今日は朝からジムへ10時半チェックインまずは、RUN&WALKING 40分 167カロリー消費続いてスタジオ「ビランクスヨーガ」60分前半立って行うポーズ〜後半マットで行うポーズで最後にリラックスー続いて「ボディコンバット」45分太極拳、格闘技等をつかったリズムに合わせて動くスタジオ続いて「ボディパンプ」30分重りを使って行うトレーニング最後にー「オリジナル健康体操」60分シンプルに手足をふったりしながらストレッチしたり、足のマ [続きを読む]
  • テニスOコーチさよならイベント20170319o(^o^)o
  • 今日は、Oコーチテニスさよならイベントに行ってきましたNコーチのラストイベントぶりですかね!新大阪のウエストシェイパーの人や〜とびっくりしました!なかなか平日行く機会がなくレギュラー受ける機会がなかったですが、せっかくなのでラストイベントに参加してみました〜ウォーミングアップショートラリーボレーボレー 生徒どうしで自由にラリー&Oコーチとやりたいことをしよう〜ボレーストローク・ストローク側、ボレー側で [続きを読む]
  • テニスレギュラーレッスン(*^▽^)/★*☆♪
  • 今日から3連休+有休で4連休今日はテニスレギュラーレッスン生徒5人というイベント並み今月開催中の隣のクラスのイベントと同じ人数でした(笑)!!ウォーミングアップ(ペア)ショートラリーボレーボレー(コーチ球だし)ストローク(ストレート・クロス)3球コーチサーブからのリターン3球ボレー3球スマッシュ3球ローテーション生徒どうしでサーブからのロングクロスラリーコーチと打ち合い(サーブからのクロスロングラリー)打っ [続きを読む]
  • 今週の出来事やランチやお買い物〜(*^▽^)/★*☆♪
  • 12日は、友達と友達の赤ちゃんに会いに行ってきました〜生まれて1か月とても小さくて柔くて可愛いかったです〜癒されたその前に一緒に行った友達と久しぶり食事ランチ春らしいパスタも美味しそうだったけど、お肉とカキフライつきを前菜に食後のドリンクもついてました月曜日と水曜日は、ジムへ(月曜日)X55→ボディコンバット30→CXWORK30→ボディパンプ→ウォーキング30(水曜日)クロスマシン30→ボディパンプ30→CXWORK30→ボデ [続きを読む]
  • 13日〜17日のブログスタンプ★
  • 漫画週刊誌、読んでるものある?読んだことない〜▼本日(17日)限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう好きな団子の味は?▼本日(16日)限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようオリーブ油使った事ある?ある。サラダにオリーブ油と塩かけたら美味しい▼本日(15日)限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようホワイトデーは、何倍返しがいい?頂けるならなんでもその前にあげてない(笑)!!▼本日(14日)限定 [続きを読む]
  • 今日はサイフの日
  • どんなサイフ使ってる?アウトレットで買ったコーチの財布一緒に買った〜キーケースはキーを引っかける部分が3ヶ所とれてしまい…当時のバレンタイン限定ハートポーチは充電器入れに重宝してます▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • テニスレギュラーレッスン20170311★今日はパンダ発見の日
  • 昨日はレギュラーテニス1面使用で6名というイベントなみ〜ウォーミングアップ(ペア)ペアでショートラリーペアでボレーボレー(コーチ球だし)ストローク(ストレート・クロス・逆クロス)各3球ボレー(ストレート・クロス)各3球スマッシュ各2球ローテーション生徒どうしクロスロングラリーめちゃ続いた〜コーチと打ち合い言うことないけど、フットワークの足幅がちょこちょこ小さいから(笑)、大きな1歩でサーブペアローテコーチ [続きを読む]
  • 今週の出来事〜★今日は砂糖の日
  • 今月は、ジムへ2回2日はウォーキング?→ボディコンバット30→CXWORK30→ボディパンプ308日はウォーキング30→ボディパンプ30→CXWORK30→ボディコンバット30→クロスマシン30頑張りました〜先日のモーニングトーストローストビーフランチHARU JUICEある日のランチコーヒー・紅茶に砂糖いれる?いれます〜砂糖もミルクもね▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • テニスレギュラーレッスン20170304\(^^)/★今日はスチュワーデスの日
  • 昨日はテニス男女各4名の8人で頑張りましたウォーミングアップストローク(ストレート・クロス)ボレー(ストレート・クロス)スマッシュ形式ローテーションコーチ&生徒 vs 生徒どうし雁行陣終盤ポイント制5点先取最初いい感じで3点までポイントとれたのに最終やられてしまいました…!生徒どうしで形式雁行陣サーブ球だしポーチボレーの練習コーンの頭にボールをおいて狙う右のコーンはわりとすぐ他の人があてて、そこからも右の [続きを読む]
  • テニスレギュラーレッスン20170225ヾ(*^^*)ρ゚
  • 昨日はテニスレギュラーレッスン始まる前に全身マッサージ10分体験気持ち良かったもう少しきつめでもよかったなぁ〜ではテニス戻りまして昨日は7人と少なめ〜ウォーミングアップ(ペアで)ショートラリーボレーボレー(コーチ球だし)ストローク(ストレート・クロス)ボレー(ストレート・クロス)スマッシュ形式ローテーションコーチ&生徒vs生徒どうしで雁行陣生徒どうしで雁行陣サーブゲーム形式久々に0-0からの通常ポイント制ゲーム [続きを読む]
  • テニスレギュラーレッスン(*^▽^)/★*☆♪
  • 今日はテニスレギュラーレッスン8人で頑張りました〜ウォーミングアップストローク(ストレート・クロス)ボレー(ストレート・クロス)スマッシュローテーション生徒同士でボレー&ストローク(クロス)後ろでボレーボレーコーチとクロスロングラリー前屈みにならないように〜サーブ形式ローテーション4人でゲーム形式3人で救ってからのボレーボレーワンタッチより難しい救えても次の人に回すのが難しい腕力鍛えないと〜ゲーム形式2 [続きを読む]