tokyostars さん プロフィール

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tokyostarsさん: 低炭水化物 糖質制限2ヶ月でマイナス10kg!
ハンドル名tokyostars さん
ブログタイトル低炭水化物 糖質制限2ヶ月でマイナス10kg!
ブログURLhttp://diet-toushitsuseigen.blog.jp/
サイト紹介文ライザップばりの糖質制限・低炭水化物ダイエットで二ヶ月−10キロを目指す。ダイエットレシピも満載
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 1日(平均70.0回/週) - 参加 2015/04/22 20:24

tokyostars さんのブログ記事

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  • 42日目
  • 体重 59.1kg(-0.3kg)体脂肪率 30.1%ちょっと減ってます!ほっとしますね!朝食牛肉のステーキ昼食糖質ゼロ麺で焼きそば夕食鯖のバター醤油煮冷奴ハイボール今日のレシピは鯖のバター醤油煮です。鯖の味噌煮が食べたかったのですが... [続きを読む]
  • 41日目
  • 体重 59.4kg(-0.2kg)体脂肪 30.2%ちょい減ってますが、やはり外食が多い週なかなかキツイです。朝食卵焼きサラダ昼食豚肉とキノコのソテー目玉焼きトッピング夕食チキンの梅肉ソースこのレシピ旦那さんが、大絶賛していましたのでご... [続きを読む]
  • 40日目
  • 体重 59.6kg(+0.2kg)体脂肪 29.7%増えてますね。。昨日のイタリアンが響いてます。そして1日一食のよかれと思ったのがダメでしたね。。朝食アイスコーヒー昼食焼き鳥ビールモツ煮完全におっさんですか!みたいなメニュー。。暑かったし、ビール... [続きを読む]
  • 39日目
  • 体重 59.4kg(+0.2kg)体脂肪29.0%やはり増えてますね。。。ちょっとスケジュール的に今日も外食が続きます。朝食なし昼食イタリアンコース 夕食罪滅ぼしに抜いてみました。。ランキングに参加しています。よろしければポチっと... [続きを読む]
  • 38日目
  • 体重59.2kg体脂肪29.8%更新遅れててすみません!書き溜めてあるので、怒涛の更新しますね!!朝食なし昼食ピザパスタサラダなどランチパーティにて食べ過ぎました。。夕食なしランキングに参加しています。よろしければポチっと... [続きを読む]
  • 37日目
  • 体重59.0kg体脂肪30.1%あれ。。めちゃふえてますね、、。朝食卵ウインナーサラダお味噌汁昼食ウインナー唐揚げサラダ夕食お寿司冷や奴お吸い物実家バンザイ!ダイエット出来ないけど(笑)ランキングに参加しています。よろ... [続きを読む]
  • 36日目
  • 体重 58.0kg(-0.3kg)体脂肪 31.0%順調!順調!でも飛ばして減らし過ぎたので、ちょっとばてそうかな?今日はダイエットひとまずおやすみ日として、食べます!朝食ローストビーフじゃこのサラダお豆腐の冷製ポタージュ昼食卵サンドソフトクリ... [続きを読む]
  • 35日目
  • 体重 58.3kg(-0.3kg)体脂肪率29.1%朝食目玉焼きウインナーレタス昼食ササミのコブサラダ風夕食ジャコとゴーダチーズのサラダ鰹のカルパッチョお豆腐の冷製ポタージュ煮卵エリンギのソテー今日のレシピはお豆腐の冷製ポ... [続きを読む]
  • 34日目
  • 体重58.6kg(-0.7kg)体脂肪率 28.9%順調に痩せていってます!!体重はかって思わずおおー!と言ってしまいました(笑)朝食じゃこと納豆のオムレツ昼食タンドリーチキンサラダカリフラワーの冷製スープハーブチーズコーヒー※写真のクラッカーと... [続きを読む]
  • 33日目
  • 体重59.3kg(+0.2kg)体脂肪率 33%うーん。。微妙に増えてますが、許容範囲内!一週間以内に調製します!朝食柚子胡椒とネギのチキンサラダ昼食糖質ゼロ麺豆腐クリームのたらこパスタまた?(笑)はい!すっかりハマりました(笑)夕食チキンの... [続きを読む]
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