めがね さん プロフィール

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めがねさん: ミニマムな暮らし 1LDK
ハンドル名めがね さん
ブログタイトルミニマムな暮らし 1LDK
ブログURLhttp://minimum1ldk.blog.jp/
サイト紹介文「 身軽に暮らす 」毎日です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供961回 / 365日(平均18.4回/週) - 参加 2015/04/24 08:46

めがね さんのブログ記事

  • 今日は “ 整える日 ”
  • 今朝も曇り空数日続くと部屋の空気も体も重たく感じるお天気のせいにしては申し訳ないけれど湿度から受ける影響は大きいこんな日はとにかく整える出ているものは戻し溜まったものは通す滞っていることは一つでも取りかかって自分が動いて空気を流して今日はとにかく整える日。もっちり焼きあがった 餡子入りの黒糖パン香ばしい番茶に合います。 ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • 小さな乾燥室
  • 傘 曇りマークが続く予報からりと乾ききらない日は乾燥機を出して洗面所を「 乾燥室 」にたった半畳の空間生乾き程度なら気持ちよく乾かしてくれる。 いつも \有難うございます/ ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • 重曹で身体を洗うこと
  • 重曹で身体を洗い出したのはここでの暮らしを始めてからなので三年ほどになる最初は夫が 匂いの気になる足から始めて効果を感じ 全身を洗うようになった重曹と湯 少量を手のひらに取り両手を擦り合わせて 溶かすよう馴染ませるその手で 身体を軽くこすり洗い胸 腕 腹と 上から下へ順にしていくと身体を流れ伝いて無駄がない私もごく少量から顔にも使うようになった重曹の粒で擦り過ぎないよう手のひらで よく溶かしてやさしく塗っ [続きを読む]
  • LEDに変えててよかった
  • この部屋に引っ越して夫が最初に取り掛かったのはLED電球への全交換六畳間 四畳半 台所浴室 洗面台 トイレの天井交換していないのはほとんど使うことのない台所の小さな手元灯だけ 一昨年前の風景 夫婦 二人暮らしなので最初は 10A で済んでいたがやはりオーブンを使いたくて 20A に変更 時々 ウェブの「 でんき家計簿 」でチェック請求金額昨年比 二月 昨年よりも使ったのは 暖房エアコンその代わりファンヒーター使用のガス代が [続きを読む]
  • 自分史と数秘術 どんぴしゃだった「ミニマリスト元年」
  • " 自分史 " と言っても大げさなことではないきっかけは履歴書の作成や受診時の問診に答えるため就職 退職の時期検診 手術日などを時系列にしてスマートフォンのエバーノートにメモした備忘録身体の些細な症状などは気づいた時にメモしておくと" そういえば あの頃 " なんて確認ができる穏やかに過ごせた年そうはいかなかった年時々 振り返る そんなメモそして 読み返した本にあった数秘術のこと9年を周期とし その年ごとにプラス [続きを読む]
  • 定番の日用品とそのサイズ
  • いろいろ揃っていた日用品特に 洗剤類 衛生用品使い終わったら その都度“ 継続して購入するか しないか ”一度 立ち止まるようになり本当に必要なものそうでないものがはっきりした欠かせないものの一つは重曹身体を洗うのに 毎日使う 夫は 頭から全身最初は夫に購入をお願いしいつも 5? を選んでいたお得なのはありがたいがさすがに場所を取る今回 1? にしてみたらなんて ちょうどいい袋のまま 自立もしてくれるなんでも ほど [続きを読む]
  • 欠かせない薬味 きれいな素麺
  • これからの季節特に常備する長ネギ 茗荷 大葉 生姜 冷たい素麺 蕎麦には欠かせない細くて きれいな素麺暑い日に なによりのご馳走。手延べ 三輪素麺すっかり日が長くなったと思ったら夏至が過ぎていました。夕焼け空がきれいです。 ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • 髪と一緒に
  • 耳が出るくらい短く切ってもらったサイドの髪顔が前面に出てしまいそうでずっと おそれていたけれどやってみたかった長さどうだったかというと軽くて すっきりして気持ちがいい!もちろん顔はそのまんま当たり前“ こんなに短くしてしまったら ”“ これを失ってしまったら ”その先のちょっとしたコンプレックスというものそんなことこそ切り落とせたようで今朝の自分はとても気持ちがいい。いつも楽しみに通っている美容室で「 [続きを読む]
  • 読書「 こねない、丸めないパン 」
  • もともとパン作りはこねるのも丸めるのも好きだけれどこちらの作り方の丁寧さ粉 100g で作る明瞭さなにより道具たちの小ささに心をわし掴みにされた本当に いろいろな方法がある絶対 正しいということはない片付け方 暮らし方も同じように自分にあったやり方が自然と根付いていく。 最初の頃 なんども作った丸パン いつも \ [続きを読む]
  • 「 暮らしを旅する 」自分の変化
  • 来月あたりに四国へ行く予定以前 リュックひとつでお遍路をした時に偶然見つけて泊まりいつかもう一度と思っていた宿も予約することができた過去記事「 暮らしを旅する 」投げ入れ方式の旅支度「 暮らしを旅する 」という感覚で過ごし始めてから『 今できることをやろう 』と思えるようになったいや 今までもじゅうぶん“ 自分勝手 ” にしていたのだけれどもっと “ 自分に責任 ” を持ってという感じ迷い 選び結果に後悔してもそ [続きを読む]
  • 情報源 アプリやラジオ
  • テレビがないのでインターネットのニュースを確認するもう少し こまめに見られるようにとニュースアプリをひとつダウンロードした天気アプリもいつも最低限の使い方だが防災情報などいろいろな機能がある普段からもう少し使い慣れておきたい。利用中のアプリ:tenki.jp NHKニュース防災 みなさま どうぞお気をつけて。 ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • 思いがけず手放す 一着
  • 30代 メタボ体型に傾いていた 夫 ここ数年 徐々に痩せリバウンドなし部分的に 筋肉もついてきたようでありがたいその頃の服がちらほら合わなくなっていて今回 ジャケットを一枚手放すことにした袖を通し 確認すると珍しく即決 心のどこかで“ ずっとこのままだろう ” と諦めていたというそんな象徴だったジャケット身体が変わったことや手放すと決められたこと夫自身が一番驚いている体型が維持できるのは身体にも 服にもありが [続きを読む]
  • 自家製甘酒入り 水キムチ
  • 先日の水キムチ砂糖の代わりに自家製甘酒より自然な甘さに出来上がった麹がついているのがちょっと嬉しいこの夏はこれで 夏野菜を楽しもう。< 参考にした分量 >米のとぎ汁 500cc塩 小さじ2砂糖 小さじ1 砂糖の代わりの甘酒は大さじ1にしてみました。野菜は胡瓜 人参 セロリ キャベツなど適量。都内は暑い日だったので半日でできました。そのあとは冷蔵庫保存。浸かり過ぎない程度のサラダ感覚が好きなのでその日のうちか 数日 [続きを読む]
  • 晴雨兼用
  • まるで梅雨明けのような日差し 外出時のにわか雨も珍しくはないから布団はしまっておいてと夫は言う今日はどうだろうか一日中干していたい持ち歩く日傘は晴雨兼用だから大丈夫。 いつも\有難うございます/ ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • 詰め込み 抑えたもの
  • 痒みを抑える痛みを抑える 気持ちを抑えるホルモンの分泌を抑えるいろいろな薬にお世話になってきた私の場合自分勝手に詰め込んだ詰め込まずにはいられなかったその結果のことやめてから薬も減った楽になった単純なことではないけれど自分の気持ちも身体も抑えずに自分で整えることができたらと今の暮らしをしながら常々思う。 ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • とぎ汁で乳酸菌たっぷり 水キムチ
  • 私も家族も病気をしてから食べ物に気をつけるようになり家にあるもので簡単にできるものでどんな工夫をしたらからだに良いかそんな話をするのも 楽しみになった最近 試したのは水キムチ上新粉の代わりに米のとぎ汁を使うのですぐに取りかかれるお米一度目はざっくりと洗い 捨て二度目はよく研いで 濃いとぎ汁とし塩と砂糖 千切り生姜を加えて火にかけ沸騰させ 粗熱をとる 野菜好みのものを短冊切りにし上記のとぎ汁に漬ける蓋をし [続きを読む]
  • 愛媛県産 れもん汁
  • 酢の物以外でもさっぱりしたサラダが美味しい季節人参のラペは砂糖を入れなくても無水調理でじゅうぶん甘いレモンを一個ずつ買うことも多いが使う頻度が増えたので瓶のものを購入150mlこれくらいがちょうどよくてありがたい。無茶々園 ストレート果汁 れもん 150ml[無茶々園 レモン果汁]posted with カエレバ楽天市場Amazon< 人参のサラダ 簡単な作り方 >千切りの人参に塩を振り しっとりと水分がでたら熱しておいたフライパンで [続きを読む]
  • 今夜の献立
  • 新じゃがをいただいた 鶏肉が冷凍庫にあるし 先日「 ご自由に 」といただいたローズマリーもある 鴨がネギを背負ってというくらいありがたい早々に今夜の献立が決まるこの嬉しさ。レシピは高橋みどりさんの「 伝言レシピ 」でじゃがいもとチキンのローズマリー風味ル・クルーゼは ココットロンドの 22?大きいな 重いな と感じる時期があったのですがいややっぱり いいな とまた思い始めたり長い付き合いになっています。 [続きを読む]
  • 半身浴と水分補給
  • 昨夜は半身浴を小一時間ほど行い汗をかいた ぬるめのお湯なので 湯上りまでだらだらという訳でもなく じんわり ぽかぽか途中で目が覚めることもなく 眠ることができた枕元に置いていた水を明け方 一口ぬるくてもとても美味しい出して 飲んで今日も良い汗をどんどん出そう。 いつも\有難うございます/ ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • ニトリの花瓶
  • もう二十年近く前一人暮らしを始めた頃どこかの雑貨屋で見つけたノーブランドの花瓶を愛用うっかり高いところから落としてもヒビひとつ入らない丈夫さだったのにある日 コトンと倒した拍子に割れた 不思議なほど呆気なく 申し訳ないそんな思い出 それから間も無く同じようなものをニトリで見つけて購入とてもお安かったが値段に関係なく大切に扱おうと思った それ以来 落とすことも倒すこともなく健在花に枝に我が家には これ一つ [続きを読む]
  • 全天候型のキャンバスシューズ
  • 今まで ずっと決めかねていた雨靴満を持して 購入ムーンスターのオールウェザーキャンバス生地にラバーを貼り合わせ名前の通り 全天候型 お店の方からは 雨の日はもちろん台風の日の出勤花屋の仕事など頼もしいエピソードを教えていただいた雨の日でも 明るい足元すっきりしたハイカット今年の梅雨は安心して過ごせそう。ムーンスター ファインヴァルカナイズ MOONSTAR ALWEATHER オールウェザー [続きを読む]
  • アウトドア用品の買取
  • 夫は山岳部だったが今は登っておらず大きめのナップザックはしばらく 保留品入れとなっていたその中身も徐々に減り手放そうかと検索したところアウトドア用品に特化した買取もいろいろある様子ダンボールをすぐに送ってくれるのもありがたいまずは気軽に利用してみよう。 いつも\有難うございます/ ブログランキング参加中 [続きを読む]
  • 酢の物の季節
  • 気温も湿度も上昇中さっぱりしたものが食べたくなる時期塩で軽くもんだ胡瓜と もずくの酢の物を多めに作っておく酢の物といってもただ酢をかけただけ食べるときにポン酢をかけるこんな簡単な作り置きがなによりの季節。いつもの馬路村がなかったので初めていただいたぽん酢でしたがこちらは 更にさっぱりの印象美味しかったです。 いつも\有難うございます/ ブログランキング参加中 [続きを読む]