しげ さん プロフィール

  •  
しげさん: ロードバイク好きの独り言
ハンドル名しげ さん
ブログタイトルロードバイク好きの独り言
ブログURLhttps://cycle.photo-blog.jp/
サイト紹介文CAAD8 SORA(改)でサイクリングしてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供391回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2015/04/24 16:25

しげ さんのブログ記事

  • ブルペ参加条件を確認してみました
  • こんにちはブルペの参加条件等はちらっとは見ましたが、真面目に見てみました。間違いがあるかもしれませんので、確認は「Audax Japan」のページ及び、参加する主催者のページ等で確認をしてください。詳細は元のページで確認する事として自分への備忘録として纏めてみます。また記載は基本200kmを対象にします。参加資格は以下の様です。20歳以上である事自転車は走者の人力のみで駆動され、公道で使用可能な車両である事第三者賠 [続きを読む]
  • Newホイール(Vision Trimax 30)の初心者インプレッション
  • こんにちは最近、ネタにしまくってますが、Vision Trimax 30を言うマイナーっぽい?ホイールを買いました。→ ホイール交換しました(Furclum Racing5 LG → Vision Trimax 30)早速、月曜の100kmライドで使ってみましたので、感想を書いてみたいと思います。感想ですが、鈍い且つ、ホイールに関しても!素人なので話半分で見て頂ければと思います。言ってる事に自信があまりないので、あくまでも個人的な感想です。 取り付け [続きを読む]
  • 100kmライドしてきました
  • こんにちはブルペに参加したいなと思ってる今日この頃ですが、実際走りきれるのか?は結構疑問です。ふと、100kmだとどのぐらいの時間で走れるのか?と思ったので、実際にに走ってきました。ただし、一般道ではなく荒サイです(^^;ブルペだと200kmを13時間30分で走りきる必要があります。基本、一般道だと思います。先日一般道を50km程走ってみましたが、思ったのは最高速度はCRを走ってるよりは上がる様に思います。と言うのは持 [続きを読む]
  • VAAMパウダーを買ってみました
  • こんにちは先日、所属するサイクリングクラブ内でVAAMが少し話題になりました。安くないので躊躇しましたが、運動で体脂肪を燃焼させやすくなる効果があるとか。。どうせ運動するなら、脂肪が減った方がうれしいですよね。全員がそうではないと思いますが、私はそう思います(笑) 元々は、補給しなくっちゃ!というお話だったんですよね。私の場合、なんとなくカロリー摂取を減らして運動すると体重が減る!と言う感じで1人 [続きを読む]
  • Dovalの楕円リングのMICRO OCP(角度?)を変更しました。
  • こんにちは先日のBB交換の時に、クランクを外したのでついでにチェーンリングの角度を変更しました。Dovalのチェーンリングは5Gの50-34t(6%-4%)です。現状でも2999円(別途送料1000円)で売ってますが。どうもメーカー側の登録が分からない?様で、おかしな値段で登録されてたりするので買う時に要注意です。同じものでも選択により値段が違うものが。。危ないです。と、メーカーさんのTwitterで、Micro OCPは#4がお勧め!との事な [続きを読む]
  • スプロケットを戻しました。
  • こんにちは先日のヒルクライムに向けて、スプロケットを14-28Tから14-32Tに変更してありました。→ 貧脚スプロケット装着!このままでと思いましたが、戻しました。14-32Tから。。標準の14-28Tへ。。チェーンは2回切ったり、繋いだりしたので、もうやりません。このチェーンはこのまま32T対応として取っておこうかと思います。ちょっと長めです。インナー-トップはチェーンを交換するまで控えようと思いますが。。ギリギリOK!?チ [続きを読む]
  • ホイール交換しました(Furclum Racing5 LG → Vision Trimax 30)
  • こんにちは昨日到着したホイールですが、土曜日に交換しようと思ってましたが、我慢しきれず交換してしまいました(笑)→ ホイールをポチってしまいました→ Newホイール到着(Vision Trimax 30)最初に、ホイールについていたパッケージがあります。中身を確認してなかったので開封します。中には、クイックレバーとスペーサー(多分10s用)が入ってます。マニュアルとか注意書きとか他のホイールには入ってた書類?等が一切あり [続きを読む]
  • Newホイール到着(Vision Trimax 30)
  • こんにちは先日書きましたホイールですが、本日無事に到着しました。時間がなかったので写真だけ撮って出勤しました。注文したのは、この記事(ホイールをポチってしまいました)で書いた、Vision Trimax 30です。(メーカーのサイト) CRCに注文してましたが、追跡番号が付いてるので今日来るのは分かってましたが、いつも海外からの荷物は午後の少し遅めの時間が多いので午後かな?と思ってたら朝イチでピンポ〜ン!って。 [続きを読む]
  • TOKENのBBを取り付け+インプレ
  • こんにちは先日から、買った!着いた!グリスアップした!と書いてきましたが、やっと取り付けました。→ TOKENのBBが気になります→ WiggleからTokenのBBが来ました。→ TOKENのBBをグリスアップ(TK878EX) まずはクランクを外し、面倒なので今回はチェーンを外さず作業しました。クランクが外れました。なんか砂まみれで汚れてます。(^^;BBはSHIMANOのSM-BBR60で、NISさんに2回目にお会いした時に頂いたBBです。思い起 [続きを読む]
  • ホイールをポチってしまいました
  • こんにちは最初に書いておきますが、長々と書いた内容を結局、最後にひっくり返すので真面目に読まないほうが。。と思います。何だよそれ!!って怒られそうなので、先に書いておきます(^^; 今使ってるホイールはFurclum Racing 5 LG(amazon)なんですよね。買う時に一つ上のグレード(Racing3等)のホイールにするか凄く悩みました。当時、Amazonのポイントが1万円ほどあって、使いたかったのもあり海外通販と比較すると少々 [続きを読む]
  • 葛西臨海公園迄サイクリングしてきました。
  • こんにちは昨日になりますが、3/12(日)にサイクリングしてきました。午後からまた、葛西臨海公園まで往復しようかなと思ってましたが、午後から用事が出来たので早起きしてサイクリングする事にしました。どうせ早起きするなら。。と一般道を含めて走ってみようかなと、江戸サイまで行き、荒サイ経由で戻って来る事にします。 朝6時半に出発します。金町付近から江戸サイに入るいつもの道で進みます。気温は2度。。結構寒いで [続きを読む]
  • 保護テープを張りなおしました。
  • こんにちは自転車のフレームの保護にこのテープを使ってます。3M スコッチ 表面保護用テープ #331 50mm×32mこのあたりの記事で書いてますが。。→ 保護テープ注文しました→ 保護テープ使ってみました(3M スコッチ 表面保護用テープ #331)トップチューブは。。仕方ないと思いましたが。アウターケーブルとフレームのこすれる場所は結構な傷が付きます。傷は仕方ないにしてもそのうち塗装が剥がれそうな。。。と言う事で、一 [続きを読む]
  • TOKENのBBをグリスアップ(TK878EX)
  • こんにちはTOKENのBB(TK878EX)が来ましたが、ネットを見てるとグリスが多かったり極端に少なかったり一定化していない様な情報を見かけました。なので、組み込む前にグリスを入れようと思います。グリスは先日購入したこれを入れます。→ テフロングリスを買いました 取り敢えず開封。開けるとBBが、この状態でポローンと入ってます。説明書はBBの中に折りたたまれて入ってます。正直微妙ですが、合理的ですね。 左ワ [続きを読む]
  • WiggleからTokenのBBが来ました。
  • こんにちはWiggleに注文してましたTokenのBBが来ました。この記事を書いた日に注文しました。(^^;→ TOKENのBBが気になりますほんとはRibbleCyclesで注文しようとしましたが、相変わらず円建てで、Paypal決済ができないので急遽Wiggleに変更しました。他の通貨で決済しようとも思いましたが、割高なので挫折。注文後、7日で到着です。相変わらず早いです。 今回の箱は多少潰れた感は有りますが、海外通販と考えるとかなりき [続きを読む]
  • 飯能にサイクリングに行ってきました。
  • こんにちはこの間の3/5(日)に飯能にサイクリングに行ってきました。余裕がなくて写真がかなり少なめです。昨年9月にも行きましたが、今回は子の権現無しの予定です。と聞いてます。前回は峠のコーナー毎に止まって休憩してたので、今回は止まる回数を減らすのが目標です。前回の記事はこれです。→ 飯能(子の権現)にサイクリングに行ってきました。(前編)→ 飯能(子の権現)にサイクリングに行ってきました。(後編)10時に東飯 [続きを読む]
  • 貧脚スプロケット装着!
  • こんにちは飯能にサイクリングに行く予定があるので、スプロケットを交換しました。詳細はこのあたりを見て頂けると助かりますので、端折ります(笑)→ 貧脚スプロケットに交換しました(14-32T) 準備編前と同じ、14-32Tを自作します。スプロケットを2つ用意します。用意するのはいつも使ってる、シニアスプロケット(本名?ジュニアスプロケット)のCS-6800 14-32Tです。もう一つは、CS-6800 11-32Tです。ジュニアスプロケット [続きを読む]
  • テフロングリスを買いました
  • こんにちはなんかネタ切れ感があるので、水増しします(^^;この間BBを気になる(注文した)って記事を書きました。→ TOKENのBBが気になります記事を書いて公開した日に注文したんですよね。ネットを検索してみると、このBBってベアリング部にグリスがすっごい入ってたり、殆ど入ってなかったりとムラがかなりある様です。どこかのページでは、最初にグリスを入れた方が良いかも。。ってありましたので私もやってみようかなと。。 [続きを読む]
  • ブルペ検討中。
  • こんにちは実は。。と言うか前からいつかは?と思ってたんですが、ブルペに参加してみたいです。イベントに参加してみたいんですよね。ただ、一昨年参加して熊谷のサイクリングイベントは楽しかったですが。達成感が余り無かったんですよね。ただ、レースは性格的に向いてません。普通に道を譲りそうですし、体力的には無いなと。。地道にコツコツってのが良いです。ほんと。。。150kmぐらいだとうれしいですが。チャレンジすると [続きを読む]
  • 砂消しゴムでリム掃除してみました
  • こんにちはやっと砂消しゴムをゲットしたのでリムの掃除をしてみました。砂消しゴムですが、ちょっと前までは100均とかで普通に2個セットで買えたんですが、ないんですよね。イオンとかでも買えませんでした。大きめのホームセンターでゲットできました。文房具屋さんが良さそうな気がします。Amazonでも売ってますが、ちょっと高いので通販だったらヨドバシが良さそうです。送料無料でこれだけ買うのはどうかと思いますけど。。&n [続きを読む]
  • ブレーキを変更しました(105からアルテグラへ)
  • こんにちは昨日、イギリスから注文してたブレーキが到着しました。→ アルテグラのブレーキ到着しました(BR-6800)週末使いたかったので早速交換しました。ブレーキは105グレードのBR-5800からアルテグラグレードのBR-6800への交換です。実際使ってみないとどのぐらいの差があるか分かりませんが、今時点で価格差は前後セットで3000円ぐらいなので、変える時にケチらないで最初からアルテグラにしとけば良かったです。と思いつつ [続きを読む]
  • アルテグラのブレーキ到着しました(BR-6800)
  • こんにちはちょっと前に注文してあったブレーキ(BR-6800)が昨日到着しました。→ ブレーキをアルテグラへ交換計画(BR-6800)2/14に発送しました!って連絡が来てたので、まあまあかかったなと思います。こんな感じで来ました。ちょっと潰れてますね。このぐらいは普通かな。。と思いつるビニール袋に入ってるとかEvans Cyclesさんやるな!と思ったんですよね。右の方が茶色いんですよ。。で左下を見ると、こんな張り紙が。。う [続きを読む]
  • 2017年2月の走行距離
  • こんにちは今月はみのさんと森林公園まで行ってきたので、最長でした。→ 明日、武蔵丘陵森林公園まで行ってこようと思います。その他は100km走ろうとして挫折、MAXコーヒーを飲みに行くのが2回でした。CAAD8のサイコンはこんな感じです。5349kmです前月の表示が、5010kmだったので、2月の走行距離は339kmでした。今年の走行距離は、744kmとなりました。今年の目標は4000km/年なので、この調子で行けばクリアできそうです。が。。 [続きを読む]
  • 再度x2ポジション調整をやりました。
  • こんにちは先週、ポジション調整をやりました。→ 更にポジション調整をやりました。ポジションって、ハンドルを上げたり近くしたりすると楽になると思ってました。。なので、腕痛い。。腰痛い。。ってなる度に徐々にハンドルを上げたりあおったり。。先週、少し下げると楽になりました。。個人的な感じ方になりますが、余りハンドルが高いと状態を維持できずハンドルにのしかかってしまってました。少し下げると、ハンドルへの体 [続きを読む]
  • 2週連続で葛西臨海公園でMAXコーヒーサイクリング
  • こんにちは今週もまた葛西臨海公園までマックスコーヒーを飲みに行ってきました。2/26(日)、誰かと会えるといいな!と思いつつ、クラブSNSで行ってきます!って書き込んでから出発します。前回は凄くすれ違ったので、今回は事前にルート付きで書き込みました。左岸を使って、葛西臨海公園迄行き、右岸の経由で右岸を帰ってくるルートです。いつもの様に都市農業公園から荒サイに入ります。この時点で2時半過ぎでした。 無風 [続きを読む]