yukari さん プロフィール

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yukariさん: ピラティススタジオ・FLOW In 群馬
ハンドル名yukari さん
ブログタイトルピラティススタジオ・FLOW In 群馬
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukalianko/
サイト紹介文群馬県前橋市で活動しているピラティストレーナーのブログ。ダイエット、肩こり、腰痛の改善等をお手伝い!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2015/04/26 00:51

yukari さんのブログ記事

  • GW ボルネオ島へ。初の水上コテージ!
  • こんにちは、ピラティススタジオ・フローのゆかです 今年のGWも、毎年恒例のマレーシアに行ってきまーす 今年は、クアラルンプールから国内のボルネオ島まで足を運びます。 ボルネオのコタキナバルからボートで15分、ガヤ島という孤島まで行ってきますよ! 大自然に囲まれたこの島々は、日本ではみられない動物も沢山いるんだとか。 そして今年は、初の水上コテージに滞在します 宿泊予定の → [続きを読む]
  • 新潟にてイチゴ狩りに行きました☆
  • こんにちわ、ピラティスススタジオ・フローのゆかです先日、家族皆でイチゴ狩りに行きました 特別甘くはなかったけどその場で食べる雰囲気で、とても美味しく感じました イチゴが苦手だった娘も、ここでは、たんまり食べてました。こういう体験も、食育っていうんでしょうか。 シーズンが終わるまでに、あと1回くらい行きたいな〜 バケツに山積みで約2000円ほど。 新鮮で、みず [続きを読む]
  • 父とGACKTの意外な共通点。
  • 皆さんは、あの「GACKT様」が好きですか? そう、元マリスミゼルのヴォーカルの。 そうそうビジュアル系の。 そうそうそう、イケイケ俺様的な。 私は、大好きなのですが、そのGACKTがマレーシアのクアラルンプール(KL)に移住しているんだとか。 他にも東南アジア各国に、家を持っているらしいのですが、 彼のブログを拝見すると、KLにいることがだいぶ多いみたい。 私の67歳になる父もマ [続きを読む]
  • 誕生日、自分へのプレゼントに。
  • こんにちは!ピラティススタジオ、フローのゆかですつい最近、自分の30歳の誕生日でした。めでたいのか、めでたくないのか、よくわからない歳になってきたのですが、20代から30代への、新たな節目なことは確かです。考えてみると、私の過ごしてきた20代は、いい意味で自由で、悪い意味では流されるままに、生きてきたような気がします。全てが行き当たりばったりだったんですね、きっと。お陰で20代のうちに、結婚や出産、離婚 [続きを読む]
  • 側湾症は痩せ型がなる??
  • http://news.yahoo.co.jp/pickup/6231300 ↑↑こんな記事がyahooニュースのトップに載っていました。 本当でしょうか?? 私の中学生時代は、特別痩せている体型ではかったような・・・ 中学生くらいまでの女の子って、まだ身体も未熟で 痩せている子の割合のほうが断然多いはず。 本格的に太り始めるのは高校生からですよね。 本当かなぁ〜?? 疑いすぎ?? &n [続きを読む]
  • いざ、雪国へ。
  • こんにちは。ピラティススタジオ、フローのゆかです。先日、家族と新潟へ行きました群馬では、ここまでの雪は見られないのでもうすぐ冬が終わるというこの時期になって、改めて、「冬らしさ」を満喫子供って、なんでこんなに雪が好きなんでしょう??遊び道具もなにもない、「雪??」しかないのに、そこで長〜い時間遊んでいられるんです。ほっといたら、何時間いるんだろう?手足の指が痺れるほどの冷たい感覚。息をするだけで [続きを読む]
  • ケンさんに魅せられて。
  • 今夜は、これで晩酌。ならぬ、晩コーヒー ケンさんの声が、呪文のように聞こえます。 アシュタンガヨガは芸術的なので、単調な流れですが、見ていて飽きません。 いつか、こんな動きが出来るようになりたいな〜。 〜楽しいお知らせ〜 第2弾スペシャルレッスン開催決定! 「スタンディング ピラティス」 日時 3月2日(木)21時〜参加費 1000円持 [続きを読む]
  • 大根の酢漬け、美味〜!
  • こんにちは、ピラティススタジオ・フローのゆかですこうして沢山のレッスンを受け持ち、沢山のお客様とお会いすると、様々なスキルをもった魅力的な人達と出会う機会が多くなります。大変嬉しいことですね??今日は、野菜ソムリエの資格を取得中で、お料理が大変得意な生徒様に、大根の酢漬けを差し入れに頂きました「簡単なのよ〜」なんておっしゃいますが、自分ではなかなか作らない一品なので、ありがたい限りです。大変美味 [続きを読む]
  • 既に23時、仕事帰り、何食べる??
  • どどん! 空腹に負けて、寄ってしまった〜サイゼリヤ チキンソテーとクラムチャウダー。 炭水化物はとらない…… つもりでしたが、クラムチャウダーにもポテトにもミックスベジタブルにも、炭水化物はガッツリですね。 あえてポテトだけは頑張って残しましたが仕事帰りの1人ファミレス。 そういえば、6年前も同じことしてたな〜。 成長な〜し   [続きを読む]
  • 「自分の頭で考える子」になる育て方
  • イイネ!いつも1つのことに夢中になり過ぎて、仕事関係の本しか読まなかった私。解剖学の本ばかり読んでいなで、目の前の子供にもしっかり目を向けないと。「自分で考える力」これからの時代、子供の教育において、私が一番大切だと思う要素です。 [続きを読む]