りり さん プロフィール

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りりさん: ろんどんすまいる 
ハンドル名りり さん
ブログタイトルろんどんすまいる 
ブログURLhttps://lilytraveltimes.wordpress.com/
サイト紹介文ロンドンに住んで早1年、流産を経験後妊娠が発覚。ロンドンで出産を目指して妊娠生活をエンジョイします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2015/04/28 20:00

りり さんのブログ記事

  • ニューモルデンで韓国料理を!
  • あまりロンドンで外食しなくてもいいかなと思っていたのですが、妊娠25週を超えた頃から気だるく土日の昼くらいは食べに行きたいと思うように。ニューモルデンのコリアマートにお買い物に行ったあと、韓国料理を食べに行くことにしました。日本人のブログで良く紹介されているSu laやJin Go Goeは日曜日のランチは休みなので、Yamiへ行くことに!Kマートの隣で、New Malden駅からも比較的近くにあります。 私たちは車で行った [続きを読む]
  • リッツでクリスマスアフタヌーンティー
  •  体重がオーバー気味なので、カロリーには注意しているのですが、、、出産するとなかなか行くことができない高級なアフタヌーンティーにどうしても行きたい!と、贅沢にリッツのクリスマスアフタヌーンティー(70ポンド)に行ってきました。オックスフォードストリートもすっかりクリスマス気分になり、フラフラとウィンドウショッピングしながら歩き、リッツに到着。レトロにデコレーションされた大きなクリスマスツリーがお [続きを読む]
  • 【妊娠5カ月】中山寺で安産祈祷
  • 兵庫県宝塚市にある安産祈願のお寺として有名な『中山寺。』妊娠5か月の戌の日に腹帯を巻いて、妊婦の無事安泰を祈るのが伝統ですが、ロンドンにいる私は戌の日のお参りはできなかったので、両親が私の中山寺で安産の祈願を行ってきてくれました。『中山寺』は、母が私を妊娠した際に安産を祈願してお参りし、産後、初参りを行ったお寺です。母から私、現在妊娠中の子どもへと繋ぐご縁に感謝して、中山寺での安産祈祷を決めました [続きを読む]
  • 【妊娠中期】不安解消に胎児ドップラー
  • イギリスでは妊娠中の超音波検査は妊娠12週と20週の2回。助産師さんやドクターと会うのも合計10回ほど。以前流産をしたこともあってか体調が良くても悪くてもお腹の中で赤ちゃんが死んでいるのではないかとすぐに不安になってしまう私。病院に行くほどではないし、プライベートで超音波検査を行うのは高いしということで、ものは試しと胎児ドップラー(Fetal Doppler)を購入してみました。私が購入したのはTemp IR Angel Heart。 [続きを読む]
  • 【妊娠中期】体重管理は難しい
  • なかなかブログを書くことができないまま、妊娠26週になってしまいました。もともと甘党ではないのですが、最近甘いものが食べたくて、食べたくて・・・我慢ができない。見えないところに置いてあっても探し出して食べる。家にお菓子がなかったら、はちみつを大量に紅茶に入れる。と、なんともお勧めできない生活を送っていたら・・・その結果がこちら↓↓↓青い線が理想の体重増加、ピンクが実際の体重増加。(私の体型は150〜160 [続きを読む]
  • 【妊娠11週】助産師さんとの面談と既往歴の英語
  • 助産師さんと近くの保健所のようなところで会うこととなったものの、英語がとても不安。何を聞かれるのだろうとドキドキしながら行ってきました。受付をすまし、尿を採取するのを待ち構えていたかのように、名前を呼ばれ、「たくさん質問があるから、早く始めましょう!」とのこと。まずは基本情報。夫(パートナー)の名前や年齢、連絡先、結婚の有無、生誕地、イギリスに住み始めた時期、民族、宗教/信念を聞かれました。次に、 [続きを読む]
  • 野菜たっぷりヘルシー晩ごはん 〜妊娠18週後半〜
  • 食欲が激増して食べ過ぎたせいか、体が重くなってしまい家事やブログの更新をするのが億劫になっていました。また、気合を入れ直して更新していくのでよろしくお願いします。・豚しゃぶと大根サラダ豚肉の臭みをなくして、食べやすくして・・・消化の良い大根サラダとともにいただきました。・キャベツとエビの中華風炒めキャベツとエビをさっと炒めて、中華スープの素で味付けしました。・白和え1時間ほど水切りした豆腐と下茹 [続きを読む]
  • 【妊娠10週】追加の超音波検査 2回目
  • 意外ときちんととしているNHSは、妊娠7週の超音波検査で茶色のおりものの原因がわからなかったため、経過観察の超音波検査を行ってくれました。以前妊娠したときは、心拍が確認された後、8週相当の大きさで心拍がなくなって妊娠9週で稽留流産が発覚しました。その記憶が不安をあおり、つわりが少しでも軽くなると稽留流産しているかもしれないと思いつわりをひどくし、寝つきを悪くしているような状況でした。そんな長かったよう [続きを読む]
  • 【妊娠初期】つわり対策なったものベスト3
  • つわり中に、料理のにおいが気になったり、洗剤のにおいが嫌だったりと様々なにおいに敏感に!何がつわり対策に良いかを検索魔になっていたのも少し懐かしく感じます。今回は、見つけたつわり対策の中から実践しやすく、つわりを軽くするために役だったものを思い出していきたいと思います。第1位 アロマオイルとハンカチやマスクグレープフルーツのアロマオイルをハンカチやマスクに2,3滴たらし、嫌なにおいをカット!外出時 [続きを読む]
  • 【妊娠初期】GP(かかりつけ医)から産科病院へ
  • 妊娠7週で茶色のおりものが出てGP(かかりつけ医、家庭医)を受診。その後、エコーを撮りに行き胎児が問題なく成長していることがわかり、妊娠8週にGPを再度受診しました。前回と同じように、尿検査、血圧測定、体重測定をした後、待合室で待っていると数分で名前を呼ばれ・・・「胎児の心臓は動いていたのね!?」との質問。「はい」と答えると、病院は同じところで良いか聞かれ、パソコン上で何か操作し書類を渡され、「ここに書 [続きを読む]
  • 野菜たっぷりヘルシー晩ごはん 〜妊娠18週前半〜
  • 妊娠18週に入り、体力がずいぶん回復。お散歩に出かけたり、ヨガをしたりできるようになった反面、食欲がアップし間食の量が激増。こんなときこそ、栄養があるご飯をしっかり食べないとと思い作りました。・エビのシュウマイ風:白菜を皮にして、エビと豚ひき肉のミンチ、マッシュルーム、玉ねぎ、生姜を具にシュウマイを作りました。・さやいんげんの卵とじ:砂糖の代わりに、はちみつを使って、甘くふわっとした卵に。・こんにゃ [続きを読む]
  • ノリタケの森で大人の時間
  • 今回は少し気分を変えて、日本帰国時に訪問した『ノリタケの森』について。名古屋の中心地にある『ノリタケの森』は、陶磁器製造のノリタケの赤レンガ工場やギャラリー、散策道や本格的なレストランがあり、大都会の真ん中にあることを忘れてしまいそうなほど静かで豊かな時間を過ごすことができる場所です。今回は、陶磁器ショッピングとランチに出かけてきました。以前ヨーロッパのお城に観光に行った際、多くの陶磁器が展示され [続きを読む]
  • 【妊娠初期】イギリスで産院を選ぶ
  • 妊娠するまでイギリスでの出産経験がある知り合いもいないし、どの病院に産科があるのかすら知らない状況から、あれよあれよという間に決まってしまった病院だったのですが、病院を決定するまでの過程を描いていきたいと思います。一般的に、病院を決める際にチェックした方が良い項目は、・1時間以内にタクシーや自家用車で行くことができるか・希望する出産スタイル(水中出産、立ち合い出産など)を行っているか・産後に入院す [続きを読む]
  • 【妊娠初期】カフェイン依存症との闘い
  • 妊娠発覚前は、朝は目覚めのコーヒーからスタート。昼ごはんの後にコーヒー、間食と一緒にまたコーヒーと少なくとも3杯はコーヒーを飲むような生活。コーヒーを飲まないと、寝起きからの頭痛、体の疲労感がとれないのでイライラしてしまう。こんな私でしたが、妊娠発覚と同時に胎児への影響を考えて、コーヒーや紅茶をピタッとやめたのでした。そして、2〜3週間。つわりは少し落ち着いてきたはずなのに、『頭痛がする。体がだる [続きを読む]
  • 野菜たっぷりヘルシー晩ごはん 〜妊娠17週後半〜
  • 妊娠17週の後半に差し掛かると胃の圧迫感がなくなってきて、今度は食欲アップ。いつでも何か食べたい気持ちを抑えている感じなので、なるべくカロリーダウンと思って作りました。・豚の角煮:下茹でをして油と臭みをとりカロリーダウン。砂糖の代わりに、はちみつを使って味付けしました。・ズッキーニのペペロンチーノ:にんにくと鷹の爪で香りづけしたオリーブオイルでズッキーニをさっと炒めるだけ。ピリ辛で美味。・大根サラダ [続きを読む]