HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ さん プロフィール

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HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログさん: HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ
ハンドル名HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ さん
ブログタイトルHOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoga-lhasa/
サイト紹介文池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供774回 / 365日(平均14.8回/週) - 参加 2015/04/29 21:34

HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ さんのブログ記事

  • ママ&ベビーヨガ
  • こんにちは、斉藤です!!続いていた雨も今日は一旦お休みのようですね!久々に傘のない日曇り空でもありがたいです!さて、今日は22日に行われるママ&ベビーヨガのクラスについて、ご案内させて下さい(^^)前回無事に開催を終えたキッズヨガクラス同様宮田と山田とともに数ヶ月前より準備をしていました^ ^有難い事に沢山のご予約をいただき満員御礼となっています本当にありがとうございます!!ベビーヨガのクラス開催まであと5 [続きを読む]
  • ご褒美飯
  • おはようございます、深津です雨続きのお盆休みでしたが皆様、ゆっくり過ごせましたか?まだお休みの方、どうぞゆっくりお過ごしください^ ^私はヨガ三昧のなか、合間にお出掛けしたり、久しぶりの友人に再会したり毎日充実しておりました^ ^そして少し前ですが、贅沢飯?ウニを2回載せてしまいました笑それくらい美味しかったのです?なかなか行けない廻らないお寿司。味はもちろんのこと、細かな技術に感心、感動でお腹いっぱい [続きを読む]
  • 初ペンペン
  • こんにちは??川島です坂本ブログにも登場していたと思いますが先日ずっと気になっていたお店にやっと行けたんです??その名もペンギンbar??おしぼりもペンギンになってたんですがテーブルと同化しちゃうのでお皿に乗せてみました(笑)barの奥にペンギン水槽があってそのペンギンさんを見ながら語らうだけなのかと思いきや?急に可愛らしい音楽が流れはじめ店員のお兄さんがパチンコ屋さんかのようなマイクトークがスタート(笑) [続きを読む]
  • シカゴ
  • おはようございます、坂田です!本日も雨予報ですね(>_東京は8月1日から今日まで14日連続で雨8月の東京でこんなに雨の日が続くのは1977年以来、40年ぶりだそうですΣ(゜Д゜)こんなお天気が続いても私の頭の中は楽しみがいっぱいです!先日、とっても楽しみにしていた舞台を見に行って来ました\(^o^)/ブロードウェイミュージカル『シカゴ』米倉涼子様演じている姿とても輝いていてとても美しかったです‼なんと言っても、鍛え上げた [続きを読む]
  • 5時間
  • 雨〜なんだか8月に入ってからの方が梅雨っぽいですね。こんにちは。藤澤です。先日、急に午後からお休みになり美術館に行こうと張り切ったのですが張り切り過ぎて、ふと思い立ち行き着いた先はこれです。後楽園遊園地で行われているリアル脱出ゲーム【ジョジョの奇妙な遊園地からの脱出】なんとも心躍るネーミングセンス派手な紙切れとストーリーブックを片手に歩き回るので一目でゲームのチャレンジャーだと分かりますちなみに恥 [続きを読む]
  • 和?アフタヌーンティー
  • おはようございます。西畑亜美です本日も雨、、、お盆休みの方もいらっしゃると思いますが、なかなか太陽が出てきてくれませんね。そんなの関係ないっ‼?‼?毎日美味しい物食べたり、好きな人と好きな場所に行って毎日楽しく過ごしたいということで??先日は、珍しい【和のアフタヌーンティー】へ行って来ましたお茶の種類をこの中から選べます。同じ番茶でも、種類で味も薫りも全く異なるっ!ご飯物からスイーツまでオール【和 [続きを読む]
  • お祝いラッシュ
  • ここ最近お祝いフィーバー中こんにちは、宮田です。7月と8月は身の回りで誕生日をお祝いする事が多いのですが、最近では、このお方が…息子が6歳になりました? また、姪っ子は2歳に?中3と小6の甥っ子も一緒に(*´˘`*)また、大好きな祖母。父方の祖母と母方の祖母は生年月日が同じ!2人とも明るくてとてもポジティブ!!歳を重ねても、2人のように明るくいきたい。また、新人さんも?3人の新人さんに会えました!目尻下がりっぱ [続きを読む]
  • 健康は野菜から
  • こんにちは、大澤です(^-^)/3連休いかがお過ごしでしたか?ご来店頂いた方、ありがとうございます?これからお休みが続く方も夏は何かと疲れやすいのでラサに身体のメンテナンスをしに来てくださいね\(^o^)/そして連休中のある日のランチ。たーっくさんの野菜!最近メディアにも取り上げられているサラダストップというお店。50種類の野菜からカスタマイズサラダが作れる!健康に嬉しいですね(´ω` )♪初めて行くお店、と種類 [続きを読む]
  • はじめの一歩。
  • こんにちは。山田です。各々スタッフのブログでもありましたが、先日開催した、キッズヨガ。動物になりきって、笑顔がたくさん。そして、大人顔負けポーズ集!素晴らしい!!小さな体からのパワーは偉大でした。来週は宮田担当ベビー&ママヨガ。ラサ11年目を迎える今、初の試みです!新しい過ごし方をご提案する第一歩として。皆さまのご来店、お待ちしております(^^)スタッフショットも載せますね。9月のご予約もスタートしまし [続きを読む]
  • お2人でお得に!?紹介キャンペーン!
  • 皆様、こんにちは(^-^)/ブログ係の大澤です?3連休最終日!いかがお過ごしですか?本日は皆様にお知らせ!こちらです(^O^)お友達ご紹介キャンペーン開催中「得するのは、友達だけでしょ?」いやいや、違いますよー!ご紹介頂いた会員様&入会して頂いたお友達ともに1レッスンご招待券をプレゼント!※招待券については、次回以降のレッスンにてお使い頂けます。2人で通って2人でお得に?美と健康のサポートLHASAにお任せくださ [続きを読む]
  • ゲストがきました!
  • こんにちは。坂本です。ある日の休日。携帯がピロリロリン。「レッスン受けたくて子どもたち見てもらえないかな?!」宮田でした。大喜びで飛びつく坂本。下の子はまだ人見知りしていたので不安はありましたがLHASAに到着するやいないや二人のかわいさに…もう。。上の子はお誕生日だったのでバースデープレゼントを引っ提げて。下の子と同じくらいの年の時に宮田がレッスン中に過ごした日を思い出しました。先日のキッズヨガの時 [続きを読む]
  • お盆休み
  • おはようございます。岸です^ ^お盆休みに入られている方多いですね。ラサはいつもと違う週末、平日のご予約を頂いています。とっても久しぶりにご来店頂いたりいつも会えないお客様に会えた!スタッフに会えた!なんて一面も。ラサは休まず営業しております。お盆休みは何を?という話ではやはりダントツで多いのがお墓参りでした。私は少し早めに祖父と祖母のお墓参りへ行って来ました。家族みんなで一泊温泉付き。目に良い温泉 [続きを読む]
  • アスリートもヨガ
  • こんにちは深津です連休初日、沢山の方にご来店頂きましてありがとうございます^ ^明日、明後日もまだまだ予約受付中です!ご予約お待ちしております?先日、私の友人もレッスンを受けに来てくれました^ ^実はこの2人、ビーチバレーとバスケの現役の選手!!バリバリのアスリート同年代の友人が活躍しているので私もまだまだ頑張らなくてはと勇気をもらいますヨガは身体を鍛えたり、柔軟にしたり。心を穏やかにしたり、集中力を高 [続きを読む]
  • 感謝
  • おはようございます斉藤です♪先日の宮田のブログにて報告がありましたがラサ初めての試みであるキッズヨガクラス無事に終えましたいつもレッスンでご一緒する方お久しぶりの方ラサ歴10年という方も数名!!子供達と一緒にやるヨガは親子で笑顔が溢れるクラスとなりました。愛情いっぱいの皆さんの姿にとても幸せな気持ちになりました。沢山笑って、動いて最後のシャバアーサナ言葉には表せないほどの素敵な空気が流れていて思わず [続きを読む]
  • 連休の方必見★休みなのに疲れる!?
  • こんにちは、ブログ係の大澤です(^-^)/今日から連休の方も多いはず。連休中のご予定はお決まりですか?遠くへお出かけされる方、お家でゆっくりされる方、それぞれだと思います。が!!!のんびりとした休みのはずなのに普段の忙しい日々より疲れるのはなぜでしょうか??せっかくのお休み心も身体もスッキリ過ごしたいですよね?連休となると、食事・睡眠etc...いつもとリズムや質も変わるはず。それが疲れてしまう原因なのです! [続きを読む]
  • 運動不足?!
  • こんにちは??川島です(*´・ω・`)早速ですが皆さん、こむら返りってご存知ですか?主にふくらはぎに起きやすい筋肉の痙攣と神経の異常な拡張で起こる症状で分かりやすく言いますと 「つる」です(笑)がっ!!通常のつる現象よりも数倍痛いんです??朝方に起こることが多くそれが3日間も連続で起こり??寝不足&痛みにより普通に歩けなくなってしまったので、、、、お薬に頼ってしまいました運動不足でなると聞いていたのですが [続きを読む]
  • 4DX初体験
  • おはようございます、坂田です(^^ゞ昨日の藤澤ブログ見て頂けましたか?藤澤リーゼント似合いすぎる 笑私も久しぶりに映画を見て来ました♪こちらを見ながら4DXを初体験して来ました\(^o^)/4DXとは、最新の<体感型(4D)>映画上映システム座っているシートが、映画のシーンに完全にマッチした形で前後&上下左右に<動き>、その衝撃を再現。さらに、嵐等のシーンでは<水>が降り<風>が吹きつけ、雷鳴に劇場全体が<フラッ [続きを読む]
  • まとめてみたら
  • 暑い1日皆さま、こまめな水分補給してますか〜こんにちは藤澤です。8月も1週間が経過…めまぐるしく過ぎていく毎日です。藤澤のここ1週間をまとめてみたらまず新宿駅にてプーさんのお尻に遭遇し可愛い…次の舞台の芝居稽古に励みお題【飲み屋】のコントっぽく見えますが…違います…ライブのリハーサルに励み歌詞を覚えていない為両手が塞がるという…原爆の日に黙祷わたくし、広島出身ですそして稽古は汗だくの振付け…が……奥の [続きを読む]
  • SUP
  • おはようございます。西畑亜美です本日は37度まで上がるということですが、しっかり水分とって過ごしていきましょう‼?先日、葉山までSUPサップをしに行ってきました皆んなでブリッジしたり˚???落とし合いをしたり-?沢山笑って、童心に返りました?最後には、なんとも素敵な夕陽のお目見え。自然の良さ、偉大さを噛み締めて、心も身体も癒された一日。今年、もう一回海に行きたいなぁ。それでは、本日も皆様にとって笑顔溢れ [続きを読む]
  • キッズヨガ ご報告①
  • こんにちは、宮田です!本日10時〜キッズヨガ開催させて頂きました☆満員御礼!天気が心配されましたが、キャンセルは一切なく!定員の7組の親子様にご来店頂きました。本当にありがとうございます!!キッズヨガを担当した斎藤!この顔を見れば、どうだったかわかりますね?レッスン中、親子様を見守った山田・宮田!写真にはうつってないけど、川島もいました!休みなのに来てくれた子供大好きな深津?あゆ美カエル?キッズヨガ [続きを読む]
  • アツい。
  • こんにちは、大澤です(^^)最近いろいろな場所で夏のイベントが行われてますね。こちらは最寄りの駅。遠くからでしたが、花火!夏気分を味わえました(^O^)夏本番が続きますが体調崩さぬよう水分は沢山とり暑さ対策をしましょう!そして、同じくアツいのがこちら!何のポーズかお分かりですか?軸足でバランスをとり体のコアな部分を鍛えます。そう、体幹シェイプヨガです!!限定クラスではありますが大好評につき数ヶ月間連続で開 [続きを読む]
  • いよいよ明日!!
  • こんにちは!山田です。いよいよ明日8日、10:00〜待ちに待ったキッズヨガ、初開催です。明日は、台風の予報です。が、晴らしてみせます!笑ラサは通常通り、営業させて頂きますよ〜担当の齊藤、ベビークラスで後半に参戦する宮田。ママとインストラクターというだけでも凄い体力だなぁ〜と常日頃思う山田ですが、この1ヶ月。どこから力が湧いてくるの?まだ起きているの?もはや寝てないの!?というほど連日連夜、連絡を取り合い [続きを読む]
  • スタジオが舞台に。
  • 皆様、こんにちは(*^^*)ブログ係の大澤です!8月に入りもう1週間。今月の限定レッスンはもうご受講頂きましたか?★体幹シェイプヨガ (今月最後!)★美脚トレーニング★ベーシックプラス★特別レッスン(詳細はスタッフまで?)そんな中でもアツいのがホットバレエチーフ山田と藤澤プロデュース!受けてみたいけど勇気が出ない...できるか不安がある...そんなアナタ!大澤がスタジオの中に潜入したのでその模様をお届けします(@^^ [続きを読む]
  • 深夜の盛り上がり
  • こんにちは。岸です^ ^昨年のリオオリンピックでの深夜の盛り上がりに続き今年も深夜が盛り上がっています。世界最速男、ボルトの引退。早朝の決勝も興奮しました。優勝での有終の美とはいかなかったけど感動的でしたね。その前までは世界水泳で毎晩盛り上がっていました。今期絶好調の瀬戸選手を始め平泳ぎの渡辺選手、小関選手そして萩野選手。深夜にもかかわらず頑張れ〜と声をあげて応援していました^ ^先日、またまた出掛けて [続きを読む]
  • 夏の遊びまとめ
  • おはようございます。カメラやめてください。久々に会うと少しそっけない。。でも構わず近づきます。坂本です。深津のブログでもあった花火大会。毎年行かせていただいていますが毎年感動しております。そして今回は歴代店長が揃いました。左の方はラサの初代店長!!深津も私も面接していただきました(^^)10年前なのにまだ鮮明に思い出せます。そして巨大てるてる坊主。笑さて先日初めてソラマチへ行きました。リアル!かえるちゃ [続きを読む]