HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ さん プロフィール

  •  
HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログさん: HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ
ハンドル名HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ さん
ブログタイトルHOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/yoga-lhasa/
サイト紹介文池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供767回 / 365日(平均14.7回/週) - 参加 2015/04/29 21:34

HOT WAVE YOGA LHASA スタッフブログ さんのブログ記事

  • 【注目!】ピックアップレッスン
  • おはようございます^ ^斉藤です本日はストレッチ&ヨガのクラスをご紹介!長めのキープで股関節周りをゆっくりほぐしていきます^ ^股関節は体のなかで1番大きな関節周辺にはリンパが集中していますここをしっかりほぐすことで身体の中にたまった老廃物が流れ季節の変わり目や新生活で疲れ気味の重たい身体がスッキリしていきますそして下半身のむくみもスッキリいまの季節にぴったりのストレッチ&ヨガのクラス明日10時から斉藤が担 [続きを読む]
  • プロの技
  • おはようございます^ ^岸です。テーマブログの反響、沢山頂きました?いつもありがとうございます!さて、得意か得意じゃないかと言われたらどっちかはっきり言えないけどやるかやらないかって言われたらやる!出来る!みたいな事、ありませんか?掃除、洗濯、料理に片付けメイクにファッションマラソン、水泳…ヨガもその一つ。そのほとんどにはプロがいるけどプロを意識せずにやっている事が多いのでは?そんな中、最近あるプロ [続きを読む]
  • ヨガイベント
  • こんにちは。西畑亜美です晴天ということで、気持ちも晴れ晴れそして、本日はビーガンランチを食べに銀座へ行って来ました??最近めっきりハマっている、ビーガン料理やグルテンフリー、ベジタリアン料理。「動物性の物を一切使ってなくて、こんなに美味しいの⁈」「小麦粉も牛乳も使ってないの?」「砂糖なし⁈」美味しいビーガン料理を求めに、遠くまでドライブしたり???そんな時間も楽しいです先日22日には世界で設定されて [続きを読む]
  • 2年前も変わりませんね。
  • おはようございます。もはや人間。帰ったらこのスタイルだったとのこと。布団の気持ち良さをわかってらっしゃる。坂本です。お気に入り写真。景色もあれば料理もあり私のようにモノマネもありで…楽しかったですね。そうそう、先日懐かしい写真を見つけました。2年前の5月頃に行われたラサバーベキュー!!懐かしいなーとアルバムを見ていたら…(穴にはまって転んじゃうよーの図)まあ2年前も変わらず変な写真を撮られてました笑ふ [続きを読む]
  • 今年も行かなきゃ
  • こんにちは深津ですもうすくゴールデンウィーク。特別スケジュールで開催です。久々のレッスンもありインストラクターも気合い充分です。人気レッスンはすでに予約が埋まり始めています。気になるレッスンはお早めにご予約ください(^O^)さてさて話はかわり…今年も始まりました!毎年この時期に西武デパート7階で開催される逸品会。閉館時間ギリギリに着いたので人気の肉まんもシュウマイもすぐに買えました^ ^毎年何度も足を [続きを読む]
  • やっぱり旅が好き
  • こんにちは。ツノダです。スタッフみんなのお気に入りの写真、どれも素敵ですね〜??携帯で気軽にどこでも、パシャリ出来るこの頃ですが、普段あまり写真を撮らない。。。携帯のアルバムを振り返ってみたらほとんど食べ物でした。笑。そんな私でも、旅に出るといつもよりは、撮っていまして。その中からのお気に入りの写真たちです。昔から憧れだったこちらギリシャにある夢のサントリーニ。どこを撮っても絵になる。ため息が出る [続きを読む]
  • ベストショット
  • こんにちは斉藤ですテーマブログお気に入りの写真ということで私はこちら桜と子供たちです^ ^すっかり新緑の力強さに変わった桜の木ですがピンクのお花が散る前に今年こそ写真を撮りたいー!と思いわざわざ撮りにいきました。場所は近所の小さな公園。遊具も少なくこじんまりしているのですが桜の木が沢山ありこの春の季節は圧巻の存在感なのです。ちなみに、やりたいことでお花見や夜桜と言っていましたがどちらも実現できず、来 [続きを読む]
  • お気に入りもなにもかも、、、
  • こんにちは????川島です!今回のテーマは「お気に入りの写真」ということですが皆様覚えていらっしゃるでしょうか、、?川島の携帯が使えなくなり??復旧を待つこと2ヶ月弱??いい加減あきらめまして新しい携帯を買いましたなもんで、お気に入りの写真も復旧できず新しい携帯で撮った初めての写真のみが、食べ物(笑)長時間悩んで店員さんに色々聞きまくって買った後のお食事でございます大好きなエビとパクチーのパスタ?? [続きを読む]
  • 生命力
  • 体調不良から復活です\(^o^)/皆様、こんにちは♪元気いっぱいの坂田です!最近、体調を崩して弱っていたせいなのか…木の生命力を感じるこの写真がお気に入り(^^)/【樹齢800年の杉の木】神秘的で心が落ちつきます杉の木は神社では多く見られる木の一種空に向かってまっすぐ伸びていく姿から神様に1番近い木と言われています(^ー^)いつか屋久島に行って憧れの縄文杉に逢いに行くのが私の夢ですо(ж>▽<)y ☆HOT WAVE YOGALHA [続きを読む]
  • 必死感伝わります…
  • おはようございます?藤澤です。きましたテーマブログのお時間数多くある写真たちの中でもごくごく最近のものを1枚じゃん何をしているかと言うとこれは先日終えた舞台の稽古中の写真です。そして、なぜか舞台でこの体勢で歌う事の多い私ですそしてなかなかの必死感。なぜこの写真を選んだかというと…自分が稽古している姿は自分では撮れないという理由だんだん暖かくなり身体も動かしやすい季節LHASAにてみなさまにお会いできるの [続きを読む]
  • 26日(水)のレッスン空き状況
  • こんばんは、坂田です(*^^)vもうすぐでゴールデンウィークですねゴールデンウイークの期間は特別スケジュールです限定クラスのレッスンが受けられますのでぜひこの機会に受講してみて下さいねお昼間のデイチケットをお持ちの会員様5月3日〜5月5日の期間は通常通りご利用いただけます沢山のご予約お待ちしております?本日の営業は終了致しました明日も皆様にお会いできるのを楽しみにしております('-^*)/26日(水) 10 [続きを読む]
  • 週末のレッスン空き状況
  • こんばんは。岸です?今週も一週間お疲れさまでした。身体の疲れやむくみは早いうちにリセットすることをお勧め致します!!明日も空きのあるレッスンがございます。是非ご予約くださいませ?皆様のご来店お待ちしております(^O^)?22日(土)11:00 プラチナダイエット担当 坂本12:00 ベーシック担当 藤澤13:00 特別レッスン16:00 快眠ヨガ担当 深津17:00 ベーシックプラス担当 大澤23日( [続きを読む]
  • ダイエットしませんか?プチ講座
  • 皆様、こんにちは(^-^)/突然ですが質問です!★イスに座るとお腹がぽっこり出てしまう★ベルトの上にぜい肉が乗る★おしりがジーンズに入らないこんな経験をしたことはありませんか?ダイエットをして体重が減ったのに体のシルエットが変わらずズボンのサイズはそのまま...なんで???(*_*)そんな謎を解明するべく!本日は特別なお知らせがあります?骨盤を整えるとなぜダイエットにいいのか?をテーマに4月28日(金) 17:40〜15分 [続きを読む]
  • ★4月スタッフ人気ブログ★
  • 皆様、こんばんは!本日2度目の登場?大澤です(^-^)/昼間は空気が暖かく気持ち良いですね〜?しかし朝晩はまだ涼しいので上着の用意を忘れずに!さて、本日は人気ブログの発表です!★強め。 山田齊藤との研修のひとコマ。いつもオシャレなウェアを着こなしている齊藤?ですが、なんとも色合いが強め。最近ブログに登場する【セキセイインコ齊藤】誕生の瞬間です。笑 ★わたしの夢 深津今月は春らしいスタッフのブログが沢山? [続きを読む]
  • このポーズどうやるの?【T字バランス編】
  • 皆様、こんにちは!ブログ係の大澤です(^-^)/テーマブログ楽しんで頂いているでしょうか?個人的には岸がアップした森 星ちゃん風、坂本の写真。実は大澤が撮影したのですが、恥ずかしがりながらもポーズを決める坂本はやはり可愛い?大澤まで何だか照れました。笑(カッコ可愛い頼れる上司です?)さてさて、今回は。会員のY.H様からリクエストを頂きこのポーズどうやるの?シリーズ!難しいバランスポーズに挑戦!【T字バランス編 [続きを読む]
  • 自然と動物さん。
  • 暖かい日が続いてますね。おなじみ海の写真でこんにちは?大澤です\(^o^)/木々の向こう側に見える海。このアングルだとなんだかワクワクします(´ω` )と、お気に入りの写真は海ももちろんなのですがフォルダに入っている動物の写真を見ては癒されています(*˙˘˙)?祖母宅で飼っているワンコむっちむち。笑猫カフェに行ってみたり道でくつろいでいる猫ちゃんを見つけると戯れたくなります。砂浜で丸くなるカモメさんなんだか動 [続きを読む]
  • 厳選写真集!
  • おはようございます。ブログテーマ、写真。盛りだくさんでお届けします。『山田厳選!スタッフそれぞれのお気に入りの一枚』左上から時計回りにいきますよっ!いつもお気に入りのウェアで元気にしてくれる、セキセイインコ齊藤。この日は星柄パンツ着用。何度もブログに登場している体幹シェイプヨガ研修時の様子。坂本、川島、藤澤も思いっきり楽しんで担当してくれています。感謝。日向ぼっこする大澤。がっつり体育会系に見えま [続きを読む]
  • だって好きなんだもん。
  • こんにちは。岸です^ ^今日は半袖を着ています。青空が広がって気持ちがいいですね?テーマブログ『お気に入りの写真』私は今!の写真をセレクト。ある方の朝食の写真です。私は今これに、とてもハマっております。アルバムに保存して、料理本の様にして自炊の参考に。元々自炊はする方でしたが外食、買い食いもありました。今は自炊を習慣化しようと奮闘中です。そしてもう一つ…日焼け止めが店頭に並ぶ季節になりました。この写 [続きを読む]
  • できればシリーズ化していきます。
  • おはようございます。なんだかいい匂いがするにゃ。…!!!!これにゃ!!オーナーからいただいたアジの干物。頭から全てパリポリ。わたくしが美味しくいただきました。…ふてくされるにゃ。坂本です。今回のテーマ。お気に入り写真。今回は○○と私シリーズで。山手線と私。ラム肉と私。シーサーと私。川と私。京都と私。数々のコラボレーション。色んなところに行ったなぁと思い出が蘇ります。カメラを向けられるのは相変わらず [続きを読む]
  • 21日(金)&週末のレッスン空き状況
  • おはようございます山田です!本日は藤澤とお待ちしております?GWスケジュールのチェックもお早めに(^^)/皆様のご来店お待ちしております(^O^)?20日(金)15:00 体幹シェイプヨガ担当 山田18:00 骨盤エクササイズ20:00 姿勢改善ヨガ担当 深津19:00 レギュラーストレッチ20:50 快眠ヨガ担当 大澤22日(土)空き状況9:00 姿勢改善ヨガ11:00 プラチナダイエット担当 坂本10:0 [続きを読む]
  • 歴史を感じた
  • こんにちは深津です早いもので4月も後半。後半から特別レッスンの内容が変わります!バランスポーズを中心にがっつり。ちなみに5月も同じ内容で継続です!前半はチャトランガ、アッパードッグ中心後半はバランスポーズ中心どちらもヨガを深めて行きたい方にオススメです??どうぞ、ご受講くださいませ?さて、本日からスタッフの共通テーマブログ。【私のお気に入りの写真】何にしようかなと写真を見返し、歴史を感じる写真が出て [続きを読む]
  • 果物IN上海
  • おはようございます。ツノダです。 すっかり暖かくなりましたね。近所の桜もほぼ散り、道には桜の花びら絨毯、見上げればグリーン爽やかです〜 体もほぐれやすくなり、汗も出やすく、ますますレッスン後の軽くなる体と心に変化を感じる今日この頃。お久しぶりの方、そして初めての方も一緒にラサのヨガを体感しましょう! さてまたもや上海ネタです。えぇ、まだまだ続きますよ〜今回も食べ物、果物編です。 上 [続きを読む]
  • 美術館
  • こんにちは斉藤です今日は初夏のようでしたね!一日半袖で過ごしました。さて。昨日はお休みだったので子供たちと上野へ行ってきました♪目的はお世話になった方の展覧会東京都美術館です沢山の作品それぞれが味わい深くずーっといられるような空間でした^ ^久々に上野に行きましたがものすごい人で驚きましたちなみに来月も息子の親子遠足で再び上野へ行ってきます。笑ラサに入社したときは10ヶ月だった息子はこの春から年長さん [続きを読む]
  • バニラアイス
  • こんにちは、坂田です(*^^*ゞ今日はとっても良い天気になりましたね♪最高のお出かけ日和でしたが…私は、1週間前から風邪をこじらせて体調不良でお休みを頂いています(/_;)/本当に健康が1番だなぁ〜と、感じています何も食べれない日があった時にふと、小さい頃を思い出し風邪をひいた時、いつも親がバニラアイスを買って来てたなぁ〜って思って気になって調べてみるとバニラビーンズの甘い香りはリナロールという成分このリナロ [続きを読む]
  • 全ては空【くう】
  • おはようございます劇場までの道のりはまだまだ桜満開です??只今、舞台本番中のためお休み頂いております藤澤です。般若心経全ては空【くう】一瞬一瞬その瞬間にしか生まれないもの舞台もそして日々のレッスンもまさに空だからこそ一瞬一瞬1日1日大切に今日も素敵な1日をHOT WAVE YOGA LHASA池袋駅から徒歩5分のホットヨガスタジオ。→WEB page →Facebook →Instagram→スタッフ募集中?→よくある質問Q&A&n [続きを読む]