オージャス さん プロフィール

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オージャスさん: アーユルヴェーダサロン Ojyas(オージャス)
ハンドル名オージャス さん
ブログタイトルアーユルヴェーダサロン Ojyas(オージャス)
ブログURLhttp://ameblo.jp/ayurveda-koga/
サイト紹介文学んだアーユルヴェーダを通して、同じように健康の悩みを抱える方に貢献していければと考えております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供257回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2015/05/07 14:32

オージャス さんのブログ記事

  • しそジュースってすごい!
  • この時期しか作れない赤しそジュース作りました♪アーユルヴェーダセラピスト森明美です色もテンション上がる〜綺麗?しそジュースの効能は…ダイエット効果便秘改善疲労回復アンチエイジング二日酔いこれは毎日飲むしかない!とりあえず2リットル作ったんだけどご来店のお客様にもぜひ飲んでもらおう〜この時期しか作れないしそジュースきび砂糖で作ったんだけど甘さひかえめ炭酸で割って飲んでみたら美味しい〜?あっという間に [続きを読む]
  • 館林のインドカレー屋さん
  • 先日お友達と館林にあるインドカレー屋さんに〜アーユルヴェーダセラピスト森明美ですこーんなに食べられてなんと!1000円!なんと1000円ポッキリ!実はバイキングなのでもちろんおかわりしちゃいました〜♪5種類のカレーとインドの天ぷらとサラダが食べ放題ですよ〜お友達は辛いのが苦手なようで鼻の下に汗をかきながら初めてのインドカレーに挑戦してましたナンも焼きたてで油っぽくなくわたし好みのナン大きいけどもちろんペロ [続きを読む]
  • 明日は新月
  • 今日も暑くなりそうですね〜本日はお休みをいただいてはりきってゴルフに行ってまいります♪アーユルヴェーダセラピスト森明美です明日は新月ですね11:31蟹座の新月昨日から体がだるくて眠い〜ここんとこ新月、満月近くなるとそう感じてしまうのですが月の影響ってやはりすごいですね今回の新月のパワーはものすごーく強いものだそうです女性は月と仲良くした方が良さそうです新月は心の浄化、体のデトックス新しいことを始めるな [続きを読む]
  • 自律神経の乱れには
  • 曇りや雨の日が多い梅雨時期は自律神経失調症や失調気味の方にとってはこの時期はちょっと辛い時期になりますこの時期になると体調や精神的に不調が出てくるお客様とても多いですでも大丈夫!梅雨時期の自律神経の乱れは食生活や生活態度を見直せばかなり改善されます梅雨時期に関わらず天気が悪くなるといつも体調を崩したり精神的に辛くなるというのであれば食生活や生活態度を見直してみることをオススメしますよ!自律神経が乱 [続きを読む]
  • サロンのタオル雨の日事情〜
  • 雨の日はタオルが乾かない〜そんな日はコインランドリーにお任せ?頼りになります!そして〜今日お家に帰ったら届いてたワタナベ薫さんの新刊?本当の「引き寄せの法則」を読みながら待つ結構この時間好きで幸せな時間?この時期この時間多くなるから読書が進みそうで嬉しい?今日集中して読みます〜明日寝不足にならない程度に〜そしてサロンは常に清潔に保ちたいです! [続きを読む]
  • むくみの解消方法は?
  • むくみ私はものすごーくむくみやすい足です!Ojyas森明美です。女性のお悩みで一番多いのが、「むくみ」です。むくみの原因といわれているのが● 運動不足● 立ちっぱなしや座りっぱなしなど同じ姿勢をとり続ける● 甘いもの、脂っこいもの、塩分の取り過ぎ● 冷え、血行不良● ホルモンバランスの影響(女性は生理前、妊娠時など)● ビタミン、ミネラル、タンパク質の不足● お水の取り過ぎ、または少な過ぎ甘いもの、塩 [続きを読む]
  • "ママ死んでもいいよ"講演会
  • 昨日岸田ひろ実さんの講演会に行ってきました衝撃的なタイトル!!ママ、死にたいなら死んでもいいよえ?残酷すぎる〜〜岸田ひろ実さんに廊下でバッタリ!写真お願いして撮れましたよラッキー!!ツーショット写真?岸田さんちの家族の24時間ルール「ありがとう」「ごめんなさい」は、24時間以内に伝えようこのルールはうちもパクっていきたいです!とにかくめーるでもラインでもいいから24時間以内に伝えること!それは旦那さんが [続きを読む]
  • この時期足がむくみます
  • なんか、体が重い〜なんか、だるい〜そして、やる気が出ない〜そんな今日この頃ですアーユルヴェーダセラピスト森明美です梅雨の時期はどうしても湿度が高くなりがち湿気が高いと汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなってしまい汗をかきにくくなるので水分を体内に溜め込んだ状態となってしまうのがむくみですむくみ解消には、体を温めることも大切ですホットタオルや蒸しタオルを作って、むくんだ部分を直接温めたり血の巡りが良くな [続きを読む]
  • ”昼顔、的な。”
  • アーユルヴェーダセラピスト森明美です色々な考えがありますが不倫って悪いイメージありますが確かにあります!でも、そこから本当のことが見えてくる場合もあるのではないでしょうか?全否定はできないと思います賛否両論あるとは思いますがね〜昼顔観ましたか?わたしはまだ観てませんドロドロ不倫映画〜色々な角度から冷静に観るのが好きでしたでも、結局みんな幸せになりたいんです!結婚ってなんなんだろ?愛の形って色々あり [続きを読む]
  • とろけるヘッドマッサージ
  • 昨日、練習会でヘッドマッサージの復習をしてきました肩の力を抜き、施術するのがたいせつですアーユルヴェーダセラピスト森明美です先輩の頭をグルングルン〜グチャグチャ〜おかげさまで位置の再確認ができ、力を抜くことを覚え、気持ちい〜今までよりさらにパワーアップしたヘッドマッサージになりました!今まででもう受けられた方もいらっしゃいますが、全身美容液ソティルを使ったヘッドマッサージです連休のない6月気候も安 [続きを読む]
  • 24年前。
  • 24年前の今日めでたく長女が誕生した日ですアーユルヴェーダセラピスト森明美です娘よ24歳誕生日おめでとう?ちっとも母らしくない母だったけどママから生まれてきてくれてありがとうあなたからたくさん学びましたあなたのママで良かったこれからもよろしくお願いしますこれから萩窪ですあ、勉強会です!******************新メニュー冷えむくみ解消フット 30分5000円フットバス(10分) ↓ヒップ〜フット(30分 [続きを読む]
  • 体質改善で痩せる体作り
  • 今日はたぁ(旦那)の会社の運動会でした大人になってからの運動会って楽しい〜♪毎年参加させていただいてますが、今年で3年目となる運動会!張り切って走りいー汗かきましたよ〜アーユルヴェーダセラピスト森明美ですムーくんはたぁが大好きです?体質改善すると痩せます!痩せたければ体質改善しましょう!体質を変えたいと思っていても今までとおんなじ生活習慣でしたら体質も変わるわけがありません!普段の積み重ねって本当に [続きを読む]
  • 明日は満月
  • 明日は22:10射手座満月です射手座は自由と旅を愛する星座理想へ向かって一直線に矢を放つパワーを持ってるそうですよ〜アーユルヴェーダセラピスト森明美ですプラス運気に切り替わるタイミングなので今まで足踏み状態だったことなどがあれば明日の満月を境に前向きに動き出すそうです!わたしは始めたいことは山ほどあるけどなぁ〜なんかワクワクしてきますよね〜♪そもそも満月は手放しのパワー射手座は自由を愛するので自分が楽 [続きを読む]
  • 本当の引き寄せの法則 Amazon予約開始
  • 大好きなワタナベ薫さんの本が発売になります楽しみ〜?早く読みた〜いアーユルヴェーダセラピスト森明美です因果応報 カルマこれは、過去世で放ったエネルギーがまわりに回って、時間差で今世になってから身に受けている、ということで、今、望んでいなくても、過去にしでかした悪やら良いことやら、ひどいことなどのエネルギーや事象が、今向き合っているのです。↑↑↑↑↑ワタナベ薫さんのブログより〜わたしは過去世でどん [続きを読む]
  • 新メニュー♪
  • お客様から要望がありまして新メニューを追加することにしました〜アーユルヴェーダセラピスト森明美です新メニューはアヴィヤンガのフットと、背面です冷えむくみ解消フット 30分5000円フットバス(10分) ↓ヒップ〜フット(30分) ↓拭き取り代謝促進 背面 30分 5000円フットバス(10分) ↓背面(30分) ↓拭き取りアヴィヤンガは本当は基本全身の施術なのですが全身だとハードルが高い忙しくて時間がないお手軽 [続きを読む]
  • 6月のストレスはシロダーラで解消
  • 6月に入り、今年も梅雨入り間近となりました。この時期、古傷が傷んだり、頭痛や食欲不良、疲れが取れにくいなどが出てきますそれは天候の影響かもしれませんねアーユルヴェーダセラピスト森明美ですわたしの膝の上に抱っこのムーくん後ろ姿がなんとも可愛くて?思わず写真撮っちゃいました6月は、天候が悪い日が多く、低気圧の影響を多く受ける月です低気圧の日は、体の中の循環が悪くなり、血流低下、新陳代謝の低下につながり、 [続きを読む]
  • 女性の味方のドライフルーツ
  • デーツ中近東に生息する木の実「ナツメヤシ」「干し柿」似て甘くねっとりとした食感おやつに最高〜アーユルヴェーダセラピスト森明美です「一粒で用が済む」と言われるくらいものすごく栄養素がたくさん!お肌をキレイにする効果?ビタミンB2外からの衝撃を受け傷ついたお肌を回復させる腸内環境か整うお肌の免疫力もアップ‼?その他にもうれしいダイエットの味方だったり〜、ストレス対策カルシウム、ビタミンC、ビタミンB群を含 [続きを読む]
  • 気分が落ち込んだ時
  • 最近ものすごーく気分が落ちた日がありました人間なんでそんな日もありますねアーユルヴェーダセラピスト森明美です気分って天気に左右されます気圧の関係で雨の日は気分が落ち込みやすいです誰でも気分が落ち込む時がありますよね〜そんな時は自分の欲求を満たしてあげると良いです美味しいものを食べるということは生理的欲求が満たされるのでハッピーになれます気分が落ち込んだ時の対処法美味しいものを食べるいつもより美味し [続きを読む]
  • 6月の過ごし方
  • 明日から6月!早いですね〜1年って本当に早いですアーユルヴェーダセラピスト森明美ですもうすぐ入梅雨の日が多くなります身体が重だるいと気持ちも沈みがちになりますからね〜水のエネルギーが体内に溜まりやすいこの時期はなるべく汗をかくように心がけるように!ジメジメするこの季節は3つの性質のバランスが崩れやすい時期水のエネルギーを減らせば不調を軽くできます気温の差があるこの時期はヴァータ(風)の性質が乱れやすく [続きを読む]
  • プレ更年期?PMS?
  • 疲れが溜まりやすい、よく寝ているつもりなのに疲れが取れない、イライラしやすい、肌のハリがなくなった、などの症状はありませんか?アーユルヴェーダセラピスト森明美ですもしあなたが30代、40代前半でしたら、更年期ではなくてプレ更年期かもしれません30代の後半あたりから更年期障害のような症状が出てきたかも?というお客様がいらっしゃいます。更年期にはまだ早い!本格的な更年期障害の前段階で起こるものなので、プレ更 [続きを読む]
  • 日曜日はヘナパックの日
  • うちのたぁ(旦那)は日曜日はNHKの20時からの大河ドラマを楽しみにしていますアーユルヴェーダセラピスト森明美です森家の日曜日のルーティン朝、夕、ムー君のお散歩2週間に一回、ムー君のお風呂毎週ヘナパック20時から大河ドラマその他には私がお休みの日曜日は夏になるとTVのゴルフとか見ながら2人で昼間っから飲んでます(笑)わたしの楽しみ日曜日のヘナパック?汚れてもいーように夏場はかなり薄着〜シャワーキャップは百均に売 [続きを読む]
  • お休みの日は…
  • お休みの日は何をしますか?お家のお掃除したり〜、お出かけしたり〜、女性は色々やることが山盛りですよね。Ojyas森明美です。癒しのムーくん。でも〜、先ずは、頑張ってる自分のカラダを労わってあげることって大切だと思います。「わたしのカラダ1お疲れさま〜。」と、セルフケアしましょう〜。アーユルヴェーダのアヴィヤンガを自分で簡単にできますよ!オイルはスーパーなで売ってる"太白ごま油"を使います。太白ごま油にひと [続きを読む]
  • 医者を遠ざける食べ物
  • うちの前の畑で母親がせっせと野菜を作ってます。なるべく無農薬で作ってくれるので安心して食べられます。とても有難いです。Ojyas森明美です。今年も畑で新玉ねぎができて来ました!新玉ねぎは辛味が少ないので生で食べると美味しいです。(おつまみにも最高〜。)イギリスでは「1日1個の玉ねぎは医者を遠ざけてしまう」と、言われています。栄養豊富な玉ねぎは炭水化物食物繊維ビタミンB類ビタミンC葉酸カルシウム鉄分リンカリウ [続きを読む]
  • 明日は新月
  • 5月26日金曜日04時45分ふたご座の新月です。新月は『新たな始まり』のエネルギーです。Ojyas森明美です。この時期は『浄化』の作用が最も強くなります。この日を境に月は満ち始めますので、何かをリセットするのに最適な日となります。また、直観が冴え、イメージしたものを現実化しやすいと言われています。リセットの力を利用して、禁酒・禁煙を始めるのにもよい日。もちろん、一ヶ月の目標を立てるのに最適の一日となります。ま [続きを読む]
  • Ojyasの新顔です
  • 緑を見てると癒されますね〜。新緑、若葉、美しい季節のこの時期大好きです。あー!ゴルフ行きた〜い!今最高にベストシーズン!Ojyas森明美です。昨夜、夕飯を食べてから夜な夜なサロンに行き、温布のセットを作りました。今まではこっそりすぎてしまったので、置き場所を考えながら〜。お試ししやすいセットを考えながら〜。楽しすぎて時間が経つのが早い、もう10時!そして、ここしかないと!Ojyasオリジナルの「お試しセット」 [続きを読む]