えいこ さん プロフィール

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えいこさん: キレイな肌へ
ハンドル名えいこ さん
ブログタイトルキレイな肌へ
ブログURLhttp://kireinahadahe.com
サイト紹介文ちょっと敏感肌の管理人が、美肌や健康に役立つ情報をつづるブログ。肌に低刺激なコスメのレビューもあり。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2015/05/07 22:58

えいこ さんのブログ記事

  • 顔のシワが少ない人の食事は何が多い?【この差って何ですか】
  • 60代で顔のシワが少ない人と多い人は、食生活にも違いがあるのでしょうか。【この差って何ですか】放映の内容からまとめました。アンケートを取った結果、シワの少ない人たちが食事でよく摂る食べ物や飲み物が浮かび上がっていましたよ。顔のシワが少ない人の食事とは?アンケートでチェックしたのは、まず《朝食でよく食べるもの》についてです。すると、シワの少ない人たちに人気なのは、・焼き鮭でした。朝食に摂るたんぱく質の [続きを読む]
  • 電車の冷房で首や肩、足の冷え防止に私が取った対策とは、私が成功した
  • 私が最近成功した、電車の冷房による冷え対策です。電車の冷房も、自分では調節できないから困りますよね。長時間、といっても私の場合はせいぜい4時間ほどですが、それでもうっかりすると冷えて、その後体調不良になってしまいます。電車に乗っている時から、首や肩、足が冷たくなって、帰宅後も毛布をかぶってぶるぶる。酷い時は、その日は何もできなかったり。そんなことが何回か続いていましたが、やっと元に戻ってきました。 [続きを読む]
  • 電車の冷房が寒い!直撃から頭や首を守るには?足先やお腹は?
  • 今回は、電車の冷房対策で私が取っている方法についてです。職場のエアコンに続いて、電車の冷房も冷えすぎて体がおかしくなる、とお感じの女性って多いですよね。お腹が痛くなる方も珍しくないようです。私の場合、冷たくなるのは足先や肩、二の腕などでした。色々試して、やっと見つけた冷え対策、ご紹介しますね。電車の冷房が効きすぎで寒いとき その場でできる対策は?ポイントは、”冷えた部位を温める”です。全身が冷たく [続きを読む]
  • 夏の悩み 冷え解消のツボ食べ物飲み物 メイク崩れや汗の悩み対策 まとめ
  • 夏の冷え対策から化粧崩れや汗対策について、夏のお悩みについての記事ををまとめました。 夏の冷え対策 ペットボトル温灸や入浴法 食べ物飲み物とは? 実際に冷えてしまった時の対策から、入浴法やアロマ、食べ物飲み物までその他、普段の生活でできる方法をご紹介しています。 ペットボトル温灸のツボと効果について オフィスでもできる、冷え対策に即効性がある方法です。その1⇒ペットボトル温灸とは?その2⇒ペットボトル温灸 [続きを読む]
  • 夏の寝つきが悪い原因とおすすめ冷やし対策とは あさイチスゴ技Q
  • 夏の夜は暑さで寝つきも悪くなるのが、悩みですよね。エアコンやクーラーなしでは寝付けませんし、やっと寝ついても、眠りが浅かったりして。そんな夏の不眠に悩む人のために、nhjあさイチのスゴ技Qで紹介された安眠方法をお伝えしますね。解説してくださったのは、医学博士の五味常明先生です。夏の寝つきが悪い原因は? 五味先生は汗やにおいなど、体の不調のエキスパートです。今回も、汗の出し方、処理の仕方にからめて説明し [続きを読む]
  • 小田切ヒロの洗顔法〜泡洗顔で汚れが落ちない理由と対策は?
  • 前回に続いて、ヘア&メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんのスキンケアから、今回は洗顔法をご紹介します。小顔道で知られた小田切さんですが、小顔を作るためには洗顔・クレンジングで顔メタボを解消することも大切なのだとか。顔メタボとは、保湿や栄養を与えることに偏って、不要なものが排出されない状態。つまり、肌表面には古い角質や汚れ、肌内部には老廃物がたまった状態ということを指しているようですよ。では小田 [続きを読む]