gatten さん プロフィール

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gattenさん: ためしてガッテン情報ガイド
ハンドル名gatten さん
ブログタイトルためしてガッテン情報ガイド
ブログURLhttp://xn--68jpw0itj4eva47ay721ao6r.xyz/
サイト紹介文ためしてガッテンで紹介された情報を簡単にご紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2015/05/09 20:09

gatten さんのブログ記事

  • ガッテン流!コラーゲンチャーハンの作り方や効果について
  • ガッテンコラーゲンとは美容によくて高価な物、ゼラチンは料理などに使う比較的安価なもの、というイメージではないでしょうか?コラーゲンを製造しているメーカーによると、サプリメントにした場合のコラーゲンは、吸収率を高めるための精製がなされてはいますが、中身はゼラチンとほぼ一緒とのことです。そのためゼラチンを料理に活用すれば、吸収率は少し劣りますが、「ペプチド(コラーゲンの破片)」が体内に吸収されるというこ [続きを読む]
  • 痔の種類や治し方とは?ためしてガッテン流の予防法を紹介!
  • ためしてガッテン場所が場所だけに、恥ずかしくて病院に行きづらかったり、人に相談しづらい「痔」。病院に行く程でもないよなぁ〜と放置している人も多いのでは?今回は、最新の痔の治し方や予防法をご紹介します。スポンサーリンク痔の種類や痛みについて痔には、大きく分けると3種類あります。◆いぼ痔肛門にいぼ状のはれができてしまうのが「いぼ痔」です。できる場所によって、さらに2つに分かれます。(内痔核)排便時に大 [続きを読む]
  • 骨粗鬆症を注射で治す!?予防になる食べ物は何?
  • ためしてガッテン骨粗鬆症は日本の高齢化社会で無視できない病気のひとつです。今回は、いまからできる骨粗鬆症を予防する方法などをお話ししましょう。スポンサーリンク骨粗鬆症の原因とは?画像引用元:http://sinia7.jugem.jp/?eid=37正常な骨は骨の吸収と形成のバランスが保たれていますが、骨の吸収が形成を上回ってしまうのが 骨粗鬆症の原因です。全体の90%を占めているのが、閉経後の女性と65歳以上の高齢者です。ただ、 [続きを読む]
  • えのき氷の作り方や効果は?ためしてガッテンで紹介
  • ためしてガッテン「えのき氷」って知っていますか?NHKためしてガッテンで紹介されてから一躍ブームになったので、一度は耳にされたことがある方も多いはず。でも聞いたことはあっても「よく分からない」って人が大半ではないでしょうか?今回はそんな【えのき氷】の効果や作り方をご紹介します!スポンサーリンクえのき氷の効果や効能は?画像引用元:http://nice-senior.com/tips/4960/えのきには「キトサン」という物質が入って [続きを読む]
  • 甘酒は飲む美容液!?ためしてガッテン流の美味しい飲み方を紹介!
  • ためしてガッテン冬に入るとよくお店などで見かける甘酒!!初詣の際に、神社で配布しているのを見たことがあります。寒い時期にごくごくと口に運ぶと穂のかに香る匂い…何杯でも飲めちゃいます。甘酒は主に米麹と米、もしくは酒粕を原料として作っていて「酒」という名がついているのにアルコールは微量、市販で販売されている甘酒はソフトドリンク(アルコール度数1%未満)扱いなんです。今回は美容にもいいと言われている甘酒 [続きを読む]
  • 頻尿の原因とは?ためしてガッテンのお尻体操でちょい漏れも改善
  • ためしてガッテン主に頻尿とは1日にトイレに行く回数が多い人のことを言うそうですが、もともとトイレが近い人もいると思います。1日にトイレに行く回数の平均は昼間で5回、夜に1回くらいが理想と言われています。でも水分をたくさん摂取すればトイレの回数は増えますよね。気が付かないうちにトイレに行く回数が増えてた…なんてことも!?今回は頻尿について気になることを書いていきたいと思います。スポンサーリンク頻尿は膀胱 [続きを読む]
  • ためしてガッテン|デルタパワーで血糖値を改善する方法とは?
  • 健康情報デルタパワーって聞いたことありますか?ちょっと聞き慣れない言葉ですね。何かというと、熟睡している時に出る脳波「デルタ値」のこと。実はこのデルタパワー、糖尿病の予防や治療に関係しているんですって!今回はためしてガッテンで紹介されたデルタパワーについてまとめました。スポンサーリンク最新の糖尿病の予防&治療法について画像引用元:https://matome.naver.jp/odai/2148595078290508901従来の糖尿病の予防や [続きを読む]
  • トマトのレシピや効果をためしてガッテンで紹介!
  • 健康食品「トマト」って聞くと『健康に良い』『リコピン』『抗酸化作用』とかなんとなく健康や美容のイメージが強くないでしょうか?筆者は結構そのようなイメージが強いです。ましてや、肌に良さそう、美容に良さそう、健康に良さそうと聞くと積極的に食べたりしようと思いますよね。レシピや効果などがNHKためしてガッテンで紹介されていたのでご紹介します!スポンサーリンクトマトの健康効果は?トマトの健康効果はどんなもの [続きを読む]
  • 頻尿は心臓からの危険信号!?原因や対処法は?※NHKためしてガッテン
  • 体の悩みNHKのためしてガッテンで「おしっこが近い」に潜む危険 なんと心臓がピンチ!?というテーマで紹介された頻尿。利尿作用の強い水分を飲みすぎると、「トイレのため」に目が覚めることがあります。それは、「年をとったら、トイレに起きるもの」と決めつけてませんか?「夜間に排尿のために1回以上起きる」のは夜間頻尿といいまして、夜間頻尿が続く場合は、心臓機能が弱っている可能性があります。ちょっと怖いお話しです [続きを読む]
  • ためしてガッテン流!豆腐クリームの作り方やレシピは?
  • 健康食品2016年11月9日放送のNHKためしてガッテンで紹介された健康食材は【豆腐】でした。豆腐に一手間かけることで、コクやウマみがアップする、こくうまクリーム豆腐を作る方法が紹介されました。豆腐は良質なタンパク質が含まれており、栄養面で優れた食材です。その豆腐の製法とおすすめポイントをご紹介します。スポンサーリンク豆腐の栄養や効能について豆腐の原料は大豆だけです。豆腐の種類や製造方法によって異なりますが [続きを読む]
  • ためしてガッテンの腰痛ストレッチが効く!!やり方はこちら
  • 体の悩み2016年11月2日に放送されたNHKためしてガッテンでは、【腰痛】がテーマでした。腰痛対策(卒業宣言!!)として、東大病院の最新研究結果からの腰痛改善・予防の4つのストレッチが紹介され、筋肉の硬さが原因となっているその元から断つ方法が紹介されました。その効果は、腰痛だった患者の症状が8割の方に改善が見られたという最新の対処方法です。では、その腰痛対策の新鉄則ともいえるメソッドを見ていきましょう。スポ [続きを読む]